静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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さとう式、私の思惑

ichigoichierikosuzuki 2022年10月10日 カテゴリー: セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

インストラクター養成講座やってるんだけどね

私の思惑があって・・

 

私ね

さとう式をもっと

若者に広げたいと思ってるの。

 

さとう式ってさ

若い子、少ないでしょ〜

 

 

さとう式に限らず

世の中って

高齢化社会じゃない??

 

どんどん少子化が進んでっててさ

昔より

生まれる子供が減っててさ

これからはどんどん働き手が少なくなっていく・・

 

下の世代が育たない、いない

って

衰退してくじゃんね。

 

だからね

さとう式をもっと若者に広げて

さとう式を活性化していきたいなーって。

 

さとう式が世の中に広がれば

世の中は、すごく良いものになるのに・・!!

 

カラダの不調が良くなる、とか、スタイルが良くなる、綺麗になる

メンタルが安定する

とかだけじゃなくってさ

もう

それだけでもすごいのに

 

私がゴール設定ワークで

どんな夢でも叶うよ!!って言ってる

みんなの夢、女性の夢、大切な人の夢、子供の夢

 

女性が不妊で悩まないカラダ、子供を産める体

女性が社会で活躍するのも良いと思うんだけどさ

男性に負けないくらい頑張ってると、やっぱり、カラダの作りが違うから、不妊症になっちゃったり、婦人科系の病気、乳がんとか子宮癌とかさ、カラダ、悪くしちゃうんだよね・・

 

女性は女性として魅力的に輝いてほしい

 

あなたがあなたの中で一番綺麗な見た目、あなたの心が一番綺麗な状態になるからさー

 

そんなあなたは

男性から愛されてさ

 

女性は、男性を癒す生き物だから

愛する男性をどんどん癒して

愛する男性にアクセル踏んでどんどん頑張ってもらって、お金も稼いでもらって

男性に経済を動かしてもらって

子供もどんどん作ってほしいの。

 

でもね

さとう式ができたら

女性が、自立もできるから。

私がさ

シングルマザーだから

やっぱり

シングルって大変だよね

って思う。

子供の為に、お金の為に、旦那さんと別れない人、たくさんいると思う。

シングルマザーが子供二人と幸せに生きていけるくらいは

さとう式で稼げるしさーーー(私見てくれたらわかる)

でね

女性が自立したら

ちゃーんと素敵な男性が現れるから〜

 

 

国の政策としてやってくれたらめちゃくちゃ良いのになー

って思ってる。

 

でもさ

これまでの世の中の仕組み的に

なんの道具もいらない

自分の手さえあればどこでもできる

なんてことをさ

国の政策としてやる

ってまずないよね・・

 

なんか、うまく言えないけど

お金が絡まないと、国って、動かない??

 

なんていえばいいかわかんないけど

 

日本全国の女性がさとう式をやったら・・

世の中の女性、全員がパワースポットになるのになー

 

そんな日本

すごいと思うんだけどなーーーーー

 

思いながら

コツコツと

若い世代が

さとう式やりたい!!

って思えるようなさとう式を広げたいって思ってる。

 

私が、若い子だけに教えるわけじゃないよ。

私をみて、若い子がさとう式学びたい!!って思ってくれるの、もちろんめちゃくちゃ嬉しい〜♪

 

自分のお母さんがさ

どんどん綺麗になってったら

それ間近で見てる娘さん

やりたいってなるでしょ〜

 

どんな綺麗になる方法、ダイエット法、美脚法

よりも

自分のお母さんが綺麗になってく

どんどん若返ってく

って

すごいことじゃない??

 

私はさ

お母さん世代だからね

 

おばあちゃん世代からの、お母さん世代

からの

娘世代

さとう式の広げ方

すごく良いと思う♪

 

私のこの思惑に賛同してくれる人がいたら

一緒にやっていきたいなー

 

まず、私が

政治とかも知らないし

どうしたらいいかよくわからないしなーw

 

私は

ただ、ただ

女性の幸せが

生命の誕生が

根本だと思ってる。

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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講座の為の講座教室♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

長男とのドライブデート

ichigoichierikosuzuki 2022年10月9日 カテゴリー: セルフケア

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日ね

長男の試合の荷物当番で

中伊豆ワイナリーに行ってきたんだけどね

 

楽しかった♪

 

行きにさ

バイクの集団がいてね

私が追い越す時に

すごい幅寄せちゃったのね

 

そしたら

長男が

「今、超スレスレでビビった」

「絶対文句言われると思った」

ってゆーからさー

「ママは女だから、文句言われないよ〜」

って言ったら

「いや、、、YouTubeで見たやばい動画、おばさんがヤられてたから」

って

 

www

 

仕事の話とか

成功する人の話とか

これからの時代どうなっていくのか、の話とかさー

色んな話しながら行ってさー

長男は、試合へ

私は温泉へ

 

開店と同時に入ったからね

前に男の人入って

時間差で行ったのにね

ドア開けて待っててくれるのよ・・

時間差で行ったのにーw

ふたつドアがあって

ふたつとも開けて待っててくれたw

愛される女性180日プログラムのおかげかしら〜

そうそう

今日もさ

スーパーに行ったら、カート片付けてくれた、男の人w

 

世界は優しいよね〜

 

あっ

でもこの前は

 

 

www

ものの30分でなくなってたー

書い替え時かなーって思ってたから全然いいんだけどね

 

笑った。

 

 

ワイナリー、こんな感じ♪

 

 

2時間半ずーーーっと入ってた〜

こんなにゆっくりしてていいのかな〜

って思いながら

子宝の湯の温泉に浸かりながら

なんで子宝の湯??私には関係ないやーってセルフケアしてたらさ

 

交感神経と副交感神経が入れ替わる時がどういう時がわかってさ

温泉浸かって、はぁ〜気持ちいい、が副交感神経

浸かりすぎて、心臓バクバク、が交感神経ね

 

子宝の湯も繋がってさー

次なるミッションの

“幸せなお金持ち”

の案がいっぱい浮かんだんだよ〜

 

お楽しみに〜♪

 

お風呂から上がるの遅くて見れなかったけど

YouTubeにアップしてくれてあった・・

 

 

ありがとうございます。

 

帰りもね

色々話したんだけどさ

 

高校生になってさ

なんでこんなに私が長男の為に学校の送迎とか試合の送迎とかやらなきゃいけないんだろう・・

って思ってたけどさ

 

もうさ

長男は、家族とディズニーとか旅行行くよりも、お友達と行くしさ

 

大きくなればなるほど、私から離れていくんだもんね〜

 

この今の私だから送迎もできるんだよね

一年前なら、忙しすぎて無理だったなー

全然余裕なかったなー

 

って

やっぱり

全部すんなり行くようにできてるんだよね、世の中は・・

 

これも

摩擦抵抗より抵抗形態だね〜

 

って

摩擦抵抗と抵抗形態のお話は

またしまーす♪w

 

長男とのドライブデート

楽しかった〜♪

って話をさ

聞いてくれる人がいないから

書いた。

 

聞いてくれて、ありがとう♡

 

 

 

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愛される女性とは

ichigoichierikosuzuki 2022年10月2日 カテゴリー: セルフケア

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10/4で

4/4から始まった愛される女性180日プログラムが

一応、ひと段落するんだけどね

 

愛される女性

って

何か全くわからない私だったんだけど

 

たくさんの人がね

愛される女性って

私のことだって言ってくれて

 

まじでないわー

 

と思ってた。

 

プログラム始めてからさ

愛される女性ってどんな女性??

で、そんな女性には、どうしたらなれる??

を、毎日続けて

 

こんなに素敵な仲間に恵まれて

世界一かっこいい息子と

世界一かわいい息子がいて

世界一かっこいい男の彼がいるのに

 

それなのに

愛されない女性だと思ってた。

 

途中、彼と別れてさ

 

また

くっついて

 

私って

ただ

寂しい人なだけ

ってゆーことがわかった。

 

こんなに周りの人達に恵まれてても

彼がどんなに大切にしてくれてもしてくれなくても

寂しい

変わらないんだな

って

やっと

最近わかった。

 

だから

私は

寂しい

って思ったら

仕事をしよう♪

 

に落ち着きました♪

 

私って

寂しい女なんだ

って

やっと受け入れられてから

 

すごい楽になったー

 

寂しいのを、どうにかしようとしてたね、私。

誰かに埋めてもらおうとしてたよね、私。

 

どうにかしようとする程、ならない

って

みんなに言ってるのにw

 

今起きてる現実は、起きるべくして起きてるのにね〜

 

私は

寂しい女

 

寂しい時は

大好きなお仕事をします♡

 

お仕事は

子供とか好きな人とかと比べられない

何にも変えられない、私の大好きなものだから・・

 

だから

最近

ブログ多いよね〜w

 

そして

10/4は

愛される女性180日プログラムに参加してくれてるみんなで

zoomお話し会しまーす♪

13時〜15時くらい??

もちろんアーカイブもありまーす♪

 

 

 

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あなたのおっぱいの重さは??

ichigoichierikosuzuki 2022年10月2日 カテゴリー: セルフケア

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さっき、オンライン講座中に

おっぱいの話になってね

Hカップだと

小玉スイカふたつぶら下げてるくらいの重さなんだよ〜

って言われて

 

 

わおっ

 

私、1.5リットルのペットボトル2本

ぶら下げてるのね・・

 

お買い物行って、1.5リットル2本も買わない。

絶対持ちたくない。

そんなん持ったら疲れる!!

子達が自分で持つなら買ってあげる♡

 

って

すでに持ってたんだけどね、私

でもさ

なーーーんにも肩凝りなし♪

 

肩、ふにゃふにゃだよ〜♪

 

昔さ

Fカップのトルコのお姉さんがいつも

「重た〜い♡」って

テーブルに置いてたの、胸。

 

でもね

置けないんだよね

Hカップなのに・・

 

だから

私、ずっと

自分が胸大きいって思ってなくって

 

なんだけどさ

垂れてないからなんだ

って

知ったのは、つい最近w

 

胸だけで3キロあるんだけどさ

体重はずーーーーっと10キロ増えてから変わってない。w

 

腕は細くなったよ〜

二の腕ピチピチだったブラウス

指3本入るようになった♪

 

なのに

体重全く変わってないw

 

どんどん胸に集まってきてるw

 

こんなに大きな胸なのに

肩凝りにならないのは

屈筋と伸筋が支え合ってるから

それってどういうことかって

バランスがいいってこと

地球の中心に向かってまっすぐになってるってこと

 

想像してみて

 

胸に1.5リットルふたつつけて歩く

 

絶対重いでしょ

絶対肩凝るし、首もヤバそう

顔もたるみそう〜

姿勢も悪くなるよね〜

 

なのにさ

さとう式始めてからカラダが重たいなんて思ったこともないし

まだ知らない30歳になった時、ああ、30にもなるとカラダって重くなるのね、どんどん太るのね、起きるとカラダ痛いのねって思ってたのに・・

 

どんどんカラダは軽くなるし

どんどんスタイル良くなるし

どんどん綺麗になっていくし

 

本当に

楽しい〜♪

 

 

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顔も性格も良くなる方法

ichigoichierikosuzuki 2022年10月2日 カテゴリー: セルフケア

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みんな

知ってたw

 

さすが〜

 

自分の顔、可愛くない

自分のカラダ、みっともない

って思ってる人

 

好きな人と一緒にいないからだよ〜

 

赤ちゃんがさ

やっぱり

一番の理想の姿だよね。

 

赤ちゃんって

一番大好きなママと一日中一緒にいれて

周りの人も

「生まれてきてくれてありがとう」

「すごく可愛いね〜」

「いるだけで天使〜」

って思ってくれてる人達に囲まれて

 

だから

可愛さ全開だよね〜

って

熊本のたかちゃんの赤ちゃんがもう生まれて1ヶ月

って投稿みて

 

はぁ〜

可愛い〜

って

 

あなたも私もね

「生まれてきてくれてありがとう」

「すごく可愛いね〜」

「いるだけで天使〜」

って思ってくれてる人達に毎日囲まれてたら

どんどん見た目も中身も、綺麗になっていくと思う。

 

好きな人と一緒にいるだけで

目はキラキラするし

お肌も艶々になるし

ウキウキしてカラダは軽くなるし♪

 

だからね

私の周りの人

どんどん綺麗になってってる♪

どんどん可愛くなってってる♪

昔性格悪かったけど、今、すごくいい♡

 

 

 

 

 

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平均という名の呪縛

ichigoichierikosuzuki 2022年10月1日 カテゴリー: セルフケア

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母乳あげると

体型が崩れる

とかさ

産後、仕事に復帰する時に大変

とかさ

色々言うけどね

 

母乳のデメリットって

何にもないと思う。

 

私はさ

二人とも完全母乳で

3歳まで(実際は3歳以上、4歳未満)もちろん、離乳食、普通食もあげてるよ

でも

ずっと、吸わせてた。

吸いたいだけ。

4Lの服着てさ、いつも、そこで、そこに入れて飲ませてた。

産後の体型が・・

とか

私、子供産んだら、女として終わると思ってたから

どうでもよかったしね。

子供がいてくれたら、

私の子に生まれてきてくれて、ありがとう

それだけでいい

って思ってた。

 

でさ

やっぱり

この前のみほちゃんのブログの通り

ナンと、レーズン

になるわけよ〜w(みほちゃん、うまいね〜)

ナンみたいに垂れた胸に、レーズン・・

 

 

ならないから!!!!

 

まじで

ならないから!!!!!

 

今は、ナンにレーズンかもしれない。

でも

5年後には

私は、Hカップになった。

 

母乳ね

 

あげたいだけ

吸いたいだけ

 

あげてほしい。

 

絶対にね

バランスって

タマゴクラブ、ひよこクラブってまだあるかわかんないけど

子育てとか色々載ってること

平均値とか、しなくていいから。

 

うち長男は、生まれた時、死にそうで

全ての数値を、上回ってるか、下回ってるか

だったから・・

 

でも

今は

家族の中で、一番平均値を気にしてるw

一般常識の範囲内で頑張ってる・・

 

人工呼吸器でしか生きられなかった子がさ

 

この辺で一番頭のいい高校に通ってる・・

 

私は、ありがとう

でしかない。

 

世の中の平均は、平均

 

でもね

こんな私がHカップになるとかさ

昔の私なら、豊胸しかないと思ってたけど

 

でもさ

なってて、びっくりする

 

だから

続けて。

 

絶対なるから!!

 

自分と赤ちゃんにとっていいことって

平均じゃないから!!

 

平均寿命まで生きられたから、幸せ、とかさ

平均血圧だから、幸せ、とかさ

平均身長、平均体重、平均体脂肪率だから幸せ、とか

絶対ないじゃん♪

ね♪

 

 

 

 

 

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幸せなお金持ちになる方法

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www

 

働かないお金持ち、えりこです。

 

働いています。w

ほとんど毎日、講座してまーす♪

 

今日も女性性開花ヘッドヒーリング講座だったよ〜

 

ゴール設定で最近

“幸せなお金持ち”

って設定してるんだけどね

 

もう

すでに

私ってそういう風に見えてるんだ〜

って嬉しかった♪(働かないお金持ちw)

 

高価なもの身につけてるわけでもないし

贅沢な暮らししてるわけじゃないけど

自由で心豊かな暮らしができてると思う♪

 

私みたいに

毎日講座やりたい!!

って思ってくれてる人いっぱいいるんだけど

毎日これくらい講座やるって

普通に大変だよ〜

テキスト作ったり、段取りしたり、連絡したり、申請したり〜

(私が苦手だったやつ)

でもね

今はぜーんぜん

大変じゃないんだ〜

 

なんでか知ってる??

 

お金持ちになりたくって

お仕事ばっかり、講座ばっかり、カラダもアタマもへとへとくたくた

自分の時間もなーい

ってなってたら

幸せなお金持ちじゃないもんね〜

 

毎日講座やりまくっても

自分の時間もちゃんとある

子供との時間も、彼との時間もちゃんとある

 

その答えは

屈筋なんだ〜

 

わかったー?????

 

 

 

 

 

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どの〇〇で出すのが気持ちいいか

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今日の朝、インストラクター養成講座受けてくれてる生徒さん達のLINEグループにて

 

 

う〇ちの報告してる、先生・・

 

昨日、エビフライ一本とイカリング2個しか食べてないのに

って書いたけど、嘘ついた、イカリング3個食べた←

 

なのに

朝3回出た!!

って生徒さん達に報告した〜

 

3回出るってすごくない!???!!

 

お水に溶ける老廃物が、おしっこで出て

お水に溶けない老廃物が、うんちで出て

でね、脂肪って、ガスになるんだよ〜

だからオナラはした方がいいよ〜

でね、でね、セルフケアしまくってると

オナラが

「バンッ!!!!!!! 」

って出るようになるからね

すかしっぺができなくなるんだよ〜㊙︎

 

11月で41歳になる女性が

おしっこ、うんち、おなら・・ってまた言ってる・・

 

でもさ

みんな教えてくれないでしょ〜??

 

食べたものが便として出るからね

私は

1日3食食べる人は、3回出るのが普通だと思ってる。

私は1日1食だけど、3回以上出てるよ〜食べる量も多いしね〜

 

入れた分、出さないと

気持ち悪いよね〜

 

出る時って

気持ちいいよね〜♪

 

でね

セルフケアを毎日いっぱいやってくれてる人はわかると思うんだけど

セルフケアしてると

どんどん循環が良くなってくるでしょう〜

 

セルフケア中、涙が出たり、鼻水が出たり、よだれが垂れたり

汗をよくかくようになったり・・

 

これも、ぜーんぶ循環がよくなってる証拠だよ〜

老廃物出てるよ〜

 

どの液から出すのか

な違いだけだよ〜

 

涙も鼻水もよだれも汗も

ぜーんぶ血液からできてるからね〜

全ての体液が血液からできてるから〜

 

今、私、生理中だから

生理中は、もろに血液として出してるから

女性にとっては生理って

すごいデトックスなんだよね〜

男性で言ったら精液かなー??

 

綺麗なお水も、流れてなかったら、腐るからね

 

あなたにとって一番気持ちいい

デトックスの方法で出したらいい〜♪

 

涙も鼻水もよだれも汗も

ぜーんぶ血液からできてるからね〜

全ての体液が血液からできてるから〜

 

泣きたいだけ泣くのがいいし

鼻水もどんどん出したらいい〜

よだれも出して〜

汗もさ

 

セルフケアしてどんどん出してこーっ♪

 

なんでも溜まると腐る

どんだけ入れても出せばいい

入れる時より出る時のが気持ちいい

出さないと入らない

 

それも

自分にとって

本当に必要なものを、ね♪

 

 

 

 

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鈴木絵理子

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私が毎日していること

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嬉しい(涙)

 

かおりちゃん

セルフケアフルコース、今日で21日続いたって♪

嬉しい〜♪

しかも

夢が叶ってきてる現実が、すごい!!

 

私は毎日セルフケアをしてカラダを整えてね

 

私は何をしたいのか、したくないのか

私にとって大切なことはなにで、どうでもいいことはなにか

誰と一緒に過ごしたいか、過ごしたくないか

どんな時間を、どんな場所で過ごしたいのか、過ごしたくないのか

どんな人生を生きたいか、生きたくないか

どんなものに魅力を感じるか、感じないか

私にとっての幸せってなにか、幸せじゃないってなにか

 

起きてからすることなすこと全部

自分に問うてる

 

何を食べるかってそれだけでもさ

本当に今食べたいものを食べるし

食べたいだけ食べるし

食べてすぐ寝るし

それでも

どんどん(段々)スタイル良くなってきてる♪

 

自分にとって

本当に必要なことだけをしてたら

スタイルも悪くならないし、ブスにもならない

病気にもならないと思う。

性格も悪くならない。

貧乏にもならないと思う。

 

三大欲求

食欲、睡眠欲、性欲

 

三大要素

衣・食・住

 

を大切にするだけだと思う。

 

食欲、睡眠欲、性欲って

他の欲求が満たされないと

爆発したり、逆になくなったりするよね

 

 

あった♪

 

社会的欲求、集団に続したい、人からの愛情を得たい

承認欲求、認められたい、尊敬されたい

 

そーゆーのが

食欲、睡眠欲、性欲

に出てくるよね

 

女性は食欲に出やすくない??

食べ過ぎちゃうとか、食欲なくなる、とか

 

男性は性欲に出やすい気がする。

 

満たせるところから

満たしてあげたらいい♪

 

本当に食べたいものを食べてる??

働いただけ休めてる??

性欲だけなんか表現が難しいなーw

本当に、着たいもの、着れてる??

本当に、住みたいところに、住んでる??

 

問うてみて〜

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

〇〇フェチ

ichigoichierikosuzuki 2022年09月24日 カテゴリー: セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

匂いフェチ

脚フェチ

声フェチ

・・・

 

あなたは何フェチ〜????

 

って

なんの話??

だよね〜

 

 

昨日ね

「えりこさんって、成長フェチだよね」

って言われて

 

その通りー!!!!!

 

って思ったの〜

 

まさに、そうー!!!!!!!

 

私ね

子供好きではないんだけど

知ってると思うけど、子育ても得意じゃないんだけど

 

そんな今日もいいお母さん風で

講座の後、行ってきた。

w

 

子達が成長していく過程をみてね

すごいワクワクする。

失敗したりしながら、どんどん成長していく姿・・

大好き♪

 

植物育てるの苦手だけど

昨日よりも、今日、今日よりも明日

伸びてるの写真撮るの

ビフォアアフター写真並べるの

すごーく楽しい〜♪

 

彼が会うたび会うたび

どんどんお仕事が繁栄していくのね、

すごくかっこいい♪

 

 

 

生徒さん達がどんどん活躍していくのをみてる

 

もう

本当に

たまらない、です。

 

私さ

自分が目立つの嫌いだから

だから

生徒さん達がどんどん活躍して

どんどん表舞台に出てくれて

 

本当に嬉しい〜♪

 

ありがとう〜♪

 

みんなが活躍できるように

私がみんなの成長っぷりをみて、毎日毎日楽しめるように

 

これからも

よろしくお願いしまーす♡

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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