静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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最高のお母さんになる方法☆

ichigoichierikosuzuki 2019年04月10日 カテゴリー: セルフケア

 

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

お母さんになると

どうしても、自分のことは

後回し・・・

 

子供の為に

旦那様の為に

家族の為に・・・

 

昨日、自分の為にしたことってありましたか???

 

実は、私も、結婚しているときは

優先順位が

1.旦那様

2.子供達

3.私

だったんです。

 

よく友達に

「なんで子供が一番じゃないのー??」

って言われたなー(笑)

そこは置いといて

 

シングルマザーになったばかりの時は

長男の離婚の条件が

「今より貧乏にならないこと」

だったので

男の人以上に稼がなきゃ!!

と、仕事を一番に考えていました。

 

子育てと仕事の狭間

 

でも、今は、

仕事だったり、子供だったり、私だったり・・・

 

その時々で

順位は変わっています(^ ^)

 

 

これは、

お客様のお子さんが書いた日記です。

 

私もお母さんを見習って、友達に優しくなれたらいいと思います。お母さんは、とっても優しいです。

でも、1つお母さんに、やってもらいたいことがあります。

お母さんは、私たちを気にしていつも、自分のことを後回しにするので

自分も大切にしてくれれば、とっても最高のお母さんになれると思います。”

 

読んで、涙が出ました・・・

 

自分を大切にしていますか???

 

子供は、お母さんのこと

すごく良く見ているんですよね(^ ^)

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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楽して綺麗になりたい!!

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(1セット3000円)

 

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

スタイルまで良くなる五十肩ケア♪

ichigoichierikosuzuki 2019年04月9日 カテゴリー: セルフケア

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

ブログを読んでいない方はこちらから・・・

通い続けなくてもいいんです(^ ^)

 

たった三回で、こんなに良くなるんですか!?!?!?

と、何件かお問い合わせがありましたが

良くなるのも個人差がありますので

 

たった一回だけで良くなってもう来なくなったお客様もいますし

何度か施術して段々とよくなるお客様もいます(^ ^)

 

でも、これだけは言えるのが

 

“誰でも良くなっていく”

と言うことです(^ ^)

 

こちらの写真は

昨日のブログの五十肩のお客様の全身の様子です。

 

 

パッと見て

すぐわかるとは思いますが

左が施術前

右が施術後の写真です。

 

スタイルがとても良くなっています♪

 

五十肩など、

身体の不調は、肩だけが悪いのではありません。

 

不調が肩に出てしまっているだけです。

 

なので、全身を整えます☆

 

そして、五十肩も良くなり

スタイルも良くなり

お肌の調子も良くなり

どんどん若返っていきます♡

 

このお客様自身も、”良くなりたい”

と、毎日(負担がない程度に)セルフケアを続けていて

私の施術は月に一度です☆

 

セルフケア自体とっても簡単ですが

それさえも、「無理」

と言う方は、

まずは、フレクサーグッズからで、いいと思います(^ ^)

 

無料相談も随時受け付けておりますので

ご相談ください♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

今日から募集が始まります☆

ichigoichierikosuzuki 2019年04月3日 カテゴリー: セルフケア

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

突然ですが

 

6月の木曜日の夜って、お時間ありますか???

 

吉永北まちづくりセンターで

「お疲れ様の自分で出来るヘルスケア講座」

を開催しまーす♪

 

6/13(木)19:00〜21:00

6/20(木)19:00〜21:00

6/27(木19:00〜21:00

 

受講料はなんとっ

¥300!!

 

全3回で、13日・20日を私は担当させていただきます。

 

夜間という時間に

しかもこんなに低価格で

さとう式リンパケアが学べるレアな講座になっております☆

 

誰にでも出来る簡単なケアで

不調がなくなる

綺麗になる

とっても効果的なケアが自分自身で出来ることを

富士市のたくさんの方々に知ってもらい

みんなが元気で、綺麗になってほしい☆

 

と思っています。

 

今まで受講した事のない

驚きと感動の

楽しい時間を保証いたします(^ ^)

 

定員は20名。

募集期間は今日の

4/3(水)〜4/9(火)です♪

 

 

お申込みはこちら

 

 

富士山の見えるパワースポットサロン

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

山登りが出来ました♪

ichigoichierikosuzuki 2019年03月20日 カテゴリー: セルフケア

 

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

好きな事は、なんですか???

趣味は、ありますか???

 

私のところへ初めて来た方には

 

好きな事や、趣味

などを聞いているのですが

 

なかなか答えられない人が多いんです・・・

 

自分の好きな事や

趣味など

 

やらなければいけない事

を優先して

 

何が好きだったのかさえ忘れてしまった方が多いんです・・・

 

 

あなたの好きなことは、なんですか???

 

 

「お友達とのバス旅行で、山登りが出来ました♪」

 

 

と、お友達とのバス旅行が楽しみなお客様♪

 

私のサロンへ来る前は、

バスから降りる時に、すぐ降りられなくて

モジモジしたり

準備体操したりしてから

降りていたのに

 

毎日自分でセルフケア

月に一度の施術

フレクサーソックスを履いて

作ったインソールを入れて

バス旅行へ行ったら

 

スムーズに動けて

痛みも何にもなかった

 

と、嬉しいご報告をいただきました♪

 

もう、歳だから・・・

子供がいるから・・・

私は、〇〇だから・・・

 

と、出来ない。難しい。

と決めているのは、自分自身です。

 

一度、ご相談ください(^ ^)

 

 

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施術へ取り入れたい!!

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誰にでも出来る!!

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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頑張らないダイエット法☆

ichigoichierikosuzuki 2019年03月19日 カテゴリー: セルフケア

 

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おはようございます☺︎

 

頑張る=痩せる

頑張らない=痩せない

 

という方程式は

 

間違いでは無いとは思いますが

 

頑張らない=痩せる(スタイルが良くなる)

痩せるって、ヤマイダレなんで、嫌なんですよねー

 

という方程式があります♪

 

どちらの方程式がお好みですか???

 

私は、

頑張らない=痩せる(スタイルが良くなる)

の方が良いです♪

 

私も若い頃は、数々のダイエット法を試してきました・・・

 

 

今まではジムで

 

一生懸命頑張ってた のに

誰も気付いてくれなかった のに

 

ジムをやめて

私のサロンへ来るようになり

 

3回目・・・

 

さとう式リンパケアで

ただサラサラゆらゆらしているだけで

 

体重の変化はないのに

みんなに

「痩せた??」

 

と言われるように♪

 

会う人会う人に

「痩せた??」

と言われるようになって嬉しい♪

 

 

お金を払って、頑張ってたのに

成果が出ないのに

頑張り続けて

 

バカみたい・・・

 

と、おっしゃっていましたが

 

それがあるから、今があると思います(^ ^)

 

皆さんがどんどん良くなってくれるので

とっても嬉しい私です♪

 

「ここからの富士山が綺麗で、写真撮りました♪」

と、帰っていったお客様でした(^ ^)

 

 

頑張らなくても、綺麗になれる方法があります♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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おはようございます☺︎

 

あなたは、自分のことが好きですか???

 

いきなりの質問ですが・・・

 

先日、一年以上ぶりに!?再会した方に

とっても嬉しい言葉をたくさんいただきました♡

 

その中で

 

「あなたは自分のことが好きだからねっ」

 

って☆

 

 

 

えっ!?!?!?

 

って・・・

 

私、ずっと、ずっと、

 

自分のことが嫌いでした。

 

なんで私はこんなに〇〇なんだろう

私なんて生きてる価値無い

 

って、劣等感の塊で、書いたらきりが無いほど・・・

 

自分のことが嫌いなのに

他の誰かが私の事を好きになってくれるわけが無いし

 

こんな私と一緒に居たい人なんて誰も居ない

私なんかと一緒に居る人がかわいそう

 

って思って生きてました・・・

 

・・・

 

というのをすっかり忘れて、

今、生きていることに気付いたんです(笑)

 

今なら、

私と一緒に居たら、毎日が面白くなるよ〜♪

楽しくなるよ〜♪幸せになれるよ〜♪

 

って、根拠のない自信があります(笑)

 

 

その、根拠のない自信は、どこから!?!?!?

 

骨盤底筋&膣ケア講座

 

コレです(^ ^)

 

なんで、こんなに良いんだろう・・・

 

 

身体が整うと、毎日が面白くなる♪

毎日が楽しくなる♪毎日が幸せになる〜♪

 

 

まずは、やってみてね♪

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たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれていますよ〜

 

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

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自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

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リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

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【苺いち笑】

 

私の大事にしていること♡

ichigoichierikosuzuki 2019年03月8日 カテゴリー: セルフケア

 

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私が一番大事にしているのが

 

“バランス”

 

 

これは、身体作りの三原則と言って

FCFujiジュニアユースの選手達にもよくお話するのですが

 

良い身体を作るには、

トレーニング・栄養・休養

の3つのバランスが大事です(^ ^)

 

どれも、大事!!!!

 

これは、サッカー選手や、運動をする人以外にも言えることで

 

不調がある人、うまくいかない人

 

っていうのは、このバランスが崩れているから・・・

 

 

みんな、頑張り屋さんなので

トレーニングは、たくさんしています。

 

スポーツや身体を鍛える、に限らず

メンタルの部分のトレーニングをしている方も多いですよね〜

 

私の中では、

トレーニング=頑張る(=損傷させる)

です。

 

筋トレは、”トレ”と付いているのでトレーニングだってわかりやすいんですが

ストレッチ←あっ”トレ”って付いてた(笑)

も、頑張る

ので、

それに筋トレもストレッチも筋肉を損傷させます。

休養・ケアの部分ではなく

トレーニングの部分だと、私は思っています。

 

マッサージも、筋肉を損傷させるので

私の中では、トレーニングだと思っています。

 

さとう式は、

 

揉まない!!

押さない!!

引っ張らない!!

 

筋トレしちゃダメ、ストレッチしちゃダメ、マッサージしちゃダメ

 

ではなくて、

 

トレーニング(=頑張る事、損傷)ばかりさせてないで

休ませようよ♪

と思います。

 

少し休んだら、力は出るし

少し休んだら、元気も出ます。よね(^ ^)

 

身体も心も、です☆

 

 

みんな、トレーニング(=頑張る事・損傷させる事)ばかりしてませんか???

 

栄養足りてますか???

 

休養・ケア足りてますか???

 

休養って、何か知っていますか???

そのケアで、本当にケアできていますか???

 

 

誰でも簡単にできるセルフケア

動画配信はこちらから(^ ^)

もちろん無料で観れます♪

 

 

 

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

 

 

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれていますよ〜

 

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

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ママが元気で綺麗な秘密

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自分の為の

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セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

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例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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効果大♡ヒーリングケア講座

ichigoichierikosuzuki 2019年03月7日 カテゴリー: セルフケア

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日の繋がるヒーリングケア講座では・・・

 

 

簡単に繋がるワークや

MRTの手技や初級の手技で

ヒーリングケアをしたり

 

 

ヒーリング骨格矯正をしたり(^ ^)

 

「私のつたない技術で・・・」

 

なんて言いながらも

 

繋がるだけで

 

めっちゃ効果大!!!!!

 

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

※疑惑の太ももの手は、ヒーリングケアに必要です(笑)

 

見ていた私もびっくり!!!!!

 

手技の自信がなくても

 

ベッドがなくても

 

時間がなくても

 

ヒーリングケアでは

 

術者の技術も

 

場所も選ばない

 

それなのに効果大なのが

 

嬉しい〜っ(^ ^)

 

 

 

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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ありがとうございました♪

 

 

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骨盤底筋ケア&膣ケア講座の感想♡

ichigoichierikosuzuki 2019年03月6日 カテゴリー: セルフケア

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日富士宮で開催した

骨盤底筋&膣ケア講座の感想です♪

 

 

受けてみたいけど・・・

悩んでいる人は、ぜひ読んでみてください(^ ^)

 

 

●悩みや解決したい問題はなんですか???

骨盤の歪み・癖をなおしたい。

更年期に向けて不調のない身体にしたい。

自分がやりたいのにストップをかけていることをやれる様にしたい。

卵巣の病気をケアで治せる様にしたい。

 

●講座をする前の様子は???なぜ講座に参加したいと思いましたか???

骨盤の正しい位置、機能について知りたい。

体の不調との関係について知りたかったから

やりたいことがあるのになかなか行動に写せない。

女性によって骨盤底筋のケアがどれだけ大事なものか知りたい。

 

●講座を受講してみての感想、どんなことが変わりましたか???

自分に対しての意識。

もっと女性性を大切にしていきたいと思いました。

骨盤底筋ケアが色んなことに繋がっていて、とても面白いなと思った。

自分が色んなことに制限をかけていることがよくわかった。

 

●今日の内容をどう活かしたいですか???誰に教えてあげたいですか???

不妊に悩んでいる人。

女性の悩み(尿もれ等)ある人。

自分をよりよく理解し、大切にしていきたい。

骨盤の歪みを自分でケアしたい人。

妊娠がなかなかできずに悩んでいる人。

女性として人生を楽しみたい人に伝えてあげたい。

 

 

なんで、こんなに良いんだろう・・・

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

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そして、ほうれい線にも♪

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骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

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&

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日は、富士宮にて

 

 

骨盤底筋 & 膣ケア 講座♡

 

会場は・・・

セルフケアマスター谷川由佳さんの自宅サロン

さとう式リンパケアサロン ツナグ

 

ゆかさんの作るイヤーフープとっても可愛いですよ〜♪

 

 

とってもオシャレな自宅サロンで

キッズスペースもあり

お子様連れでもOKです♪

 

しかも!!

60分の施術→6,000円

「私のブログを見たよ〜」

と言ってご予約の方には

イヤーフープもプレゼントしてもらえちゃいます!!

 

ステキ♡

 

 

セルフケアマスターの由佳さんは保育士さんで

 

 

ただいま

読み聞かせ & 親子セルフケア教室も計画中♡

 

お楽しみに〜(^ ^)

 

あっ

 

骨盤底筋 & 膣ケア 講座の模様は

また明日☆

 

 

 

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