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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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楽して綺麗になりたい!!

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

視力が良くなるケア!?!?!?

ichigoichierikosuzuki　2019年04月22日　カテゴリー：さとう式とは

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

最近、遠くから来てくださるお客様が増えています(^ ^)

この方も1時間以上かけて、来てくださいました♪

遠くから、ありがとうございます!!

人間の目は、リラックスした状態で

一番遠くにピントが合うそうです。

さとう式リンパケアで、筋肉の緊張がほぐれ

リラックス状態になったんだと思います(^ ^)

私は眼科医ではないですが

私のケアを受けることによって

視力までも良くなってくれるなんて

嬉しすぎます♡

病院や整骨院、整体やマッサージなどに長く通っているのに

なかなか良くならない・・・

通っているからこれくらいで済んでいるだろう・・・

そんな方は、一度ご相談ください(^ ^)

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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誰にでも出来る!!

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それでは、お子さんと一緒に

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

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【苺いち笑】

シングルマザーの最大の悩み・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年04月19日　カテゴリー：さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

シングルマザーの最大の??

悩みといえば・・・

子育てと仕事と、恋（笑）

今日は、子育てとお仕事の話です(^ ^)

いつもより長いかも・・・

「中学に上がる時ってすごくお金かかるよー!!」

と、前々から言われていたんですが

中学に上がる時に、一緒に小学校にも上がりましたが

息子達、無事入学しています（笑）

先日、友人と居る時に、

入学祝いの話が出て

そうか、大体の人は、誰かから入学のお祝いをもらうのか!!

ということを知り

私達家族は、私と子供達二人だけなので

誰かくれる人もいないんですねー・・・

祝ってくれる人も

いないんですねー・・・

色んな意味で

世間の常識とは離れた生活を送っている私達なんだな

なんて。

お祝いしてもらえる環境がないことは寂しいけど

多分、3人が3人とも楽しく暮らしていると思います♪

(私が勝手に思ってる)

先日、中学生になった長男は

転校してきたので

入学式の日に、長男の周りにだけ人がいなくて

海が出来ていて

「俺、前の方の中学行きたいからパパと暮らしていい??」

と・・・

うわー

久しぶりに胸が締め付けられましたね。

長男にとっては

家族 < 友達

そりゃーそうですよね。

なので、人見知りの私ですが

長男の為に色んな人に話しかけて

長男の友達をゲット（笑）

きっとパパと暮らしたいなんて言わなかったら

そんなことしてないかも（笑）

うちの長男は、入り口さえ作ってあげたら

どんどんイケるタイプなので

友達ができて

楽しい学校生活になったよう♪

「パパと暮らしたい??」

って聞いたら

「もういい」

って（笑）

良かった、良かった♪

(まぁ、本当にパパと暮らしたいなら止めませんが・・・)

そして、その友達と遊ぶのに

遠くの公園まで行くというLINE電話の声がたまたま聞こえ

一人だけ走って行くという長男・・・

そんな長男に

「今からチャリ買い行こーぉ」

と言えるようになった自分にビックリ!!

無事チャリもゲットして

それからの長男は

友達と遊んだり食事に行ったり

スーパー銭湯の約束なんかしたりして

毎日とっても楽しいようです♪

でも、食事に行く時に

「食事代頂戴」

って普通に言ってくるから

それはダメなんです、ウチ。

ウチは、お小遣いはお手伝いして自分で稼ぐので・・・（笑）

長男も次男も一回50円というシビアなアルバイトです(^ ^)

私は、母であり、父でもあり、女性です。

それが、さとう式では、全部出来るんだなー

ってしみじみ思いました。

子供の都合に合わせられる仕事

(毎朝次男と一緒に学校まで行ってます♪)

父のように稼げる仕事

(長男の離婚の条件が”今より貧乏にならないこと”)

どんどん綺麗になれる仕事

(「また綺麗になったね」と言ってもらえます♡)

お客様が喜んでくれる仕事

(結局これが一番嬉しい!!)

自宅サロンなので、いつも自宅が綺麗！

とかとか、たくさんいいことがいっぱい☆

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セルフケア・施術・講座

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それでは、お子さんと一緒に

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ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

一期一会の練習会☆

ichigoichierikosuzuki　2019年04月17日　カテゴリー：さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

インストラクターになったけど

セルフケアマスターになったけど

講座をする時に

お客様にどう伝えたらいいかわからない・・・

私の伝え方で、わかるのかな・・・

私自身 “伝える” というスキルが低いので

いつもいつも悩んでいるわけです（笑）

そんな悩みを解決する為に

昨日は、みんなで

いつも私がいつも講座などで使っているアイテムを

一緒に作りました♪

真剣!!!!

作るだけでも

理解が深まりますね〜

一人で作ろうと思うと

作れない、というか

作らない・・・

そんなもんですよね〜

それに、みんなで作ると楽しい♪

説明の仕方のデモをしてみたり(^ ^)

と、

みんな、出来ないんじゃなくて

やらないだけです。

それに

全然私よりお話が上手なんで、大丈夫です（笑）

施術や講座と同じく

練習会でも

参加者の方の悩みが解決できるように

私も一緒に悩みます（笑）

なんでも言ってみてください♪

きっと解決できるはず・・・（笑）

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インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

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講師になりたい!!

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元気で綺麗で

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

きっと、私しか出来ないことかもしれない・・・なんて（笑）

ichigoichierikosuzuki　2019年04月12日　カテゴリー：さとう式とは

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日の、セルフケアマスター養成講座の感想が

めっちゃ嬉しいです♪

セルフケアマスターは講師として活動できるので

色々と理解してないと、講師として自信を持ってやれない!!

という受講生さんに

とことん説明した

「屈筋理論」

さとう式の理論って

わかるととっても

シンプルなんですが

なぜか難しく考えてしまう

屈筋理論なんですよね。

しかも、わからないことを、先生に聞けない

って人もいるんです。

先生に聞けないっていうか、

(こんなこと、聞いちゃいけないんじゃないか・・・)

って思うんですよね。

それ、

わかるー

私って、多分、というか、絶対（笑）

聞きやすいんだと思います。

こんな事、絵理子ちゃんだったら聞いても大丈夫そう!!

って、思うみたいです（笑）

わからないことを

わからないままにしておくのは

私も気持ち悪いです。

その気持ち悪いのが嫌なので

なんでも聞いてください♡

私のセルフケアマスター養成講座は

受講生さんがしっかりと講師として自信が持てるようになるまで

フォローします(^ ^)

もちろん、講師として活動しなくても

自分の身体に向き合い

自分の身体をケアする

自分を大切にする3ヶ月間を全力でサポートします(^ ^)

さとう式の全てのセルフケアが学べるので

覚えてしまえば

一生ケア出来ます♪

アーシングマットの上で

セルフケアすると

気持ちいいですよ〜

疑問に思うポイントも

興味が湧くポイントも

十人十色・・・

さとう式のインストラクターの中で一番言いやすい私に

なんでも言ってみてください（笑）

セルフケアマスター養成講座の見学も出来ます(^ ^)

お気軽にお問い合わせください。

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【苺いち笑】

〇〇 × さとう式 = ∞

ichigoichierikosuzuki　2019年04月11日　カテゴリー：さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

24時間ずーっと考えていても

楽しい!!

と思えるような

好きなことってありますか???

私はあります♪

寝ても覚めてもさとう式・・・

多分、ずーっと、頭の中がさとう式でいっぱい☆

子育て中の母なので、子供のことももちろん考えていますが

子供 × さとう式 = ∞

例えば、素敵な男性に出会っても

男性 × さとう式 = ∞

みたいな感じなんで、この先一生彼氏はできないんじゃないかなーと（笑）

そんな掛け算が好きな私ですが

実は、今、

静岡県のインストラクターやセルフケアマスターが

自信を持ってさとう式を広げられるように

計画中です☆

Aさん×さとう式

Bさん×さとう式

Cさん×さとう式・・・

という妄想をしては、楽しんでいます♡

こんなに素晴らしいさとう式を学んで

自分自身もとってもいい!!

あの人に教えてあげたら

絶対良くなるのに!!

って思っているのに

なぜか伝えられない・・・

そんな方がたくさん。

それはなぜかというと

全て一人でやろうとするからだと思うんです。

人それぞれ、不安に思う所も違うし

自信のあるところも苦手なところも違います。

私だって、あります。

やっぱり私なんかには、無理だー

なんて思うこともしょっちゅうある!!

仕方のないこと（笑）

なので、みんなで補いながら

みんなで支え合いながら

やればいいじゃん♪

Aさん × さとう式 × Bさん × 鈴木絵理子 = ∞∞∞

みたいな♡

そんなシステムを計画中です☆

がっつりと本業でやりたい方から

スキマ時間や好きな時間だけやりたい方までが

みんなが自由で楽しくできるように

色々な事をやりながら、どんどん良いものを作って行きたいなー

と思っているので

皆様の色々な意見、アイディアを出し合って欲しいです☆

そんな私の計画に賛同してくださる方がいたら

嬉しいなー

と、

日々の悩みや言いたい事、言えない事

言ったり聞いたり

心も身体もゆるめ合いましょう♪

月一回開催しているチャリティー練習会

四月は、二回開催しまーす♪

4/16(火)10:00〜15:00

4/28(日)10:00〜15:00

参加費¥3,000

(参加費は寄付させていただきます)

初級またはMRT基礎またはセルフケアマスターを

受講された方ならどなたでも参加できます(^ ^)

練習会は出入り自由です。

富士山の見えるパワースポットサロン

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最高のお母さんになる方法☆

ichigoichierikosuzuki　2019年04月10日　カテゴリー：さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

お母さんになると

どうしても、自分のことは

後回し・・・

子供の為に

旦那様の為に

家族の為に・・・

昨日、自分の為にしたことってありましたか???

実は、私も、結婚しているときは

優先順位が

1.旦那様

2.子供達

3.私

だったんです。

よく友達に

「なんで子供が一番じゃないのー??」

って言われたなー（笑）

そこは置いといて

シングルマザーになったばかりの時は

長男の離婚の条件が

「今より貧乏にならないこと」

だったので

男の人以上に稼がなきゃ!!

と、仕事を一番に考えていました。

子育てと仕事の狭間

でも、今は、

仕事だったり、子供だったり、私だったり・・・

その時々で

順位は変わっています(^ ^)

これは、

お客様のお子さんが書いた日記です。

私もお母さんを見習って、友達に優しくなれたらいいと思います。お母さんは、とっても優しいです。

でも、１つお母さんに、やってもらいたいことがあります。

お母さんは、私たちを気にしていつも、自分のことを後回しにするので

自分も大切にしてくれれば、とっても最高のお母さんになれると思います。”

読んで、涙が出ました・・・

自分を大切にしていますか???

子供は、お母さんのこと

すごく良く見ているんですよね(^ ^)

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ありがとうございました♪

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【苺いち笑】

スタイルまで良くなる五十肩ケア♪

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ブログを読んでいない方はこちらから・・・

通い続けなくてもいいんです(^ ^)

たった三回で、こんなに良くなるんですか!?!?!?

と、何件かお問い合わせがありましたが

良くなるのも個人差がありますので

たった一回だけで良くなってもう来なくなったお客様もいますし

何度か施術して段々とよくなるお客様もいます(^ ^)

でも、これだけは言えるのが

“誰でも良くなっていく”

と言うことです(^ ^)

こちらの写真は

昨日のブログの五十肩のお客様の全身の様子です。

パッと見て

すぐわかるとは思いますが

左が施術前

右が施術後の写真です。

スタイルがとても良くなっています♪

五十肩など、

身体の不調は、肩だけが悪いのではありません。

不調が肩に出てしまっているだけです。

なので、全身を整えます☆

そして、五十肩も良くなり

スタイルも良くなり

お肌の調子も良くなり

どんどん若返っていきます♡

このお客様自身も、”良くなりたい”

と、毎日(負担がない程度に)セルフケアを続けていて

私の施術は月に一度です☆

セルフケア自体とっても簡単ですが

それさえも、「無理」

と言う方は、

まずは、フレクサーグッズからで、いいと思います(^ ^)

無料相談も随時受け付けておりますので

ご相談ください♪

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

通い続けなくてもいいんです(^ ^)

ichigoichierikosuzuki　2019年04月8日　カテゴリー：さとう式とは

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたや

あなたの周りで

病院や整体など

通い続けている方はいますか???

どれくらい通い続けているでしょうか???

通い続けなくてもよくなる人は、いいんですが

通っても通っても、よくならない・・・

行った時はいいんだけど

また悪くなる・・・

むしろ、通っているから、これだけで済んでいる

なんて思ってはいませんか???

週一回、7ヶ月間

整体で揉まれに揉まれ続け

よくならなかった五十肩が

【苺いち笑】に来て

3ヶ月・・・(施術は3回)

ここまで上がる様になりました(^ ^)

こんなに上がると

楽しいですね〜♪

私の所へ来たからには

笑顔になって帰ってもらいます♡

覚悟してきてください（笑）

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

うまくいかないなら、繋ぎなおせばいい☆

ichigoichierikosuzuki　2019年03月31日　カテゴリー：さとう式とは

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私達の身体は、たくさんの筋肉が繋がっています。

筋肉同士が、手を繋いでいると思ってください。

誰かが引っ張れば

引っ張られた人は、倒れないように

引っ張り返します。

そして隣の人も、バランスをとるために

引っ張ります。

みんながみんな倒れないように引っ張り合っている・・・

ギシギシしてそうですよね

そんな筋肉では、動かしにくいのが想像できると思いますが

あなたの身体でも

同じことが起こっているんです。

みんなで引っ張り合うんじゃなくて

手を繋ぎ直す

手を繋ぎなおせば

力はいりません。

バランスがとれます。

支えあえます。

支え合えたら

大きな力となります。

筋肉の事、考え始めると

結局

人生とは

みたいな話になってしまう（笑）

身体がうまく動かないなら

繋ぎなおせばいいんです♪

人間関係がうまくいかないとか

なにかうまくいかないなー

って思ったなら

きっと、どこかに無理な力が入っているんだと思います(^ ^)

あなたは、どうですか???

あなたの大切な人は、どうですか???

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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誰にでも出来る!!

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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