豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

笑ったw

ブログ並みの文字量で投稿したInstagram

私がゴキブリだったら・・

w

私が〇〇だったら

っていうのは

いつも考えてるよ〜

私が生徒さんだったら、どんな先生だったら学びたいかなー、どんな講座受けたいかなー

私が子供だったら、どんなお母さんがいいかなー

私が彼だったら、どんな彼女がいいかなー

それさえ考えてれば

いいと思う。

自分が〇〇だったら、こう

例えば

私が生徒さんだったら

どんなこと聞いても答えてくれる先生がいい

テキストに載ってないこと教えて欲しい

講座を受ければ受けるほど、講座のお申し込みが入る講座を受けたい

私が子供だったら

一緒に歩いてても恥ずかしくない

欲しいものなんでも買ってくれるやりたいことやらせてくれる

反対はしないけど考えは言ってくれる

誰よりも応援してくれる

しつこくない

私が彼だったら

癒される

仕事が頑張れる

余計な口出さない

会うたび綺麗になってる

一緒にいない時うざくないw

あとは秘密w

みたいな・・

これで

自分だったらこう

と違う人とは

付き合わなくていいと思う。

生徒さんは離れていくし

彼も離れていくと思うけど

それでいいと思う。

でね

子供は

子供は今すぐ離れられないけど

こんなお母さんにこんな親にだけはなりたくない

って

生きていくだけだよ〜

結局

自分の人生なんだから

自分のやりたいように生きるのが一番だと思う♪

私は、人に、こう思われたくないからこういう人生を生きる

って

それがあなたのやりたいこと

だったなら

それが一番だよ〜!!!

私がゴキブリだったら・・

から始まったけど

最近ね

営業のメッセージがまた多くなってきて・・

昔はただの集客の営業だったのが

今では

本を出しませんか??

講師として参加して頂けませんか??

って内容になってきてね

でも

結局は

集客の営業なんだよね〜

私のこと見たら

集客なんて必要ない

ってわかるのに

全然見てくれてないんだよね

私が営業かけるなら(絶対ないけど)

できる限り

その人のこと調べるなー

私が

営業だったら・・

ないなー

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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おはようございます☺︎

今

メッセージやりとりしててね

食う

寝る

ヤル

が一番大事

って

三大欲求だからねー

あなたが、本当に食べたいもの、食べてる??

あなたが、本当に寝たい時に、寝たいだけ、寝れてる??

あなたが、本当にやりたい人と、やりたいだけ、できてる??

てゆー

あなたは、できてる??

これさえできてたら

カラダは不調にならないし

ココロも不調にならないんだよ〜

でもさー

多分さ

そんなこと感じないように生きてる人が多いと思う。

昨日の残りがあるから食べよう

これが体にいいから食べよう

夜、寝る時間だから、寝よう

明日仕事早いから、寝よう

この人とやりたいとかやりたくないとか、だめでしょ

みたいな・・

ご飯がね

一番やりやすいと思うー

ちょっとさ

ちょっとでいいからさ

意識してみて♪

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おはようございます☺︎

5年前にさ

10年後の自分

どうなってたいか

って書いた時も

今も

ずっと

変わらないんだけどね

露天風呂のあるお家で

毎日、大好きな旦那さんと晩酌をする

なの

多分、今すぐでもできると思う。

私も稼いでるし、男性も稼いでるからさ。

この前さ、長男の試合で中伊豆ワイナリーに行って

２時間半温泉に浸かっててね

今住んでるマンション

めちゃめちゃ気に入ってるし

露天風呂も彼のおかげで、1ヶ月に一回くらい連れてってもらってて

これが毎日だったら幸せだな〜

って

思っててね

でも

そうか

露天風呂のあるお家じゃなくても

露天風呂のあるところでお仕事をしてたらいいんだ

って

維持する方が大変だもんね〜

って

温泉に浸かりながら

色々考えてたら

幸せなお金持ちの

抵抗形態が

浮かんだ〜

(さとう式的に言ってみたw)

来月から始めるよ〜

幸せなお金持ち180日プログラム

今のところね

セルフケアは

今ままでとは違うセルフケア

(もちろん、さとう式に基づいた)

でも、絶対に毎日やれるケア

今までそうだったけど

もっと(今、私、やってる)

もっと日常に落とし込めるやつ

で

プログラム参加者は

自分だけのオリジナル講座ができるようになる180日後

にするよー

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今

インストラクター養成講座やってるんだけどね

私の思惑があって・・

私ね

さとう式をもっと

若者に広げたいと思ってるの。

さとう式ってさ

若い子、少ないでしょ〜

さとう式に限らず

世の中って

高齢化社会じゃない??

どんどん少子化が進んでっててさ

昔より

生まれる子供が減っててさ

これからはどんどん働き手が少なくなっていく・・

下の世代が育たない、いない

って

衰退してくじゃんね。

だからね

さとう式をもっと若者に広げて

さとう式を活性化していきたいなーって。

さとう式が世の中に広がれば

世の中は、すごく良いものになるのに・・!!

カラダの不調が良くなる、とか、スタイルが良くなる、綺麗になる

メンタルが安定する

とかだけじゃなくってさ

もう

それだけでもすごいのに

私がゴール設定ワークで

どんな夢でも叶うよ!!って言ってる

みんなの夢、女性の夢、大切な人の夢、子供の夢

女性が不妊で悩まないカラダ、子供を産める体

女性が社会で活躍するのも良いと思うんだけどさ

男性に負けないくらい頑張ってると、やっぱり、カラダの作りが違うから、不妊症になっちゃったり、婦人科系の病気、乳がんとか子宮癌とかさ、カラダ、悪くしちゃうんだよね・・

女性は女性として魅力的に輝いてほしい

あなたがあなたの中で一番綺麗な見た目、あなたの心が一番綺麗な状態になるからさー

そんなあなたは

男性から愛されてさ

女性は、男性を癒す生き物だから

愛する男性をどんどん癒して

愛する男性にアクセル踏んでどんどん頑張ってもらって、お金も稼いでもらって

男性に経済を動かしてもらって

子供もどんどん作ってほしいの。

でもね

さとう式ができたら

女性が、自立もできるから。

私がさ

シングルマザーだから

やっぱり

シングルって大変だよね

って思う。

子供の為に、お金の為に、旦那さんと別れない人、たくさんいると思う。

シングルマザーが子供二人と幸せに生きていけるくらいは

さとう式で稼げるしさーーー(私見てくれたらわかる)

でね

女性が自立したら

ちゃーんと素敵な男性が現れるから〜

国の政策としてやってくれたらめちゃくちゃ良いのになー

って思ってる。

でもさ

これまでの世の中の仕組み的に

なんの道具もいらない

自分の手さえあればどこでもできる

なんてことをさ

国の政策としてやる

ってまずないよね・・

なんか、うまく言えないけど

お金が絡まないと、国って、動かない??

なんていえばいいかわかんないけど

日本全国の女性がさとう式をやったら・・

世の中の女性、全員がパワースポットになるのになー

そんな日本

すごいと思うんだけどなーーーーー

と

思いながら

コツコツと

若い世代が

さとう式やりたい!!

って思えるようなさとう式を広げたいって思ってる。

私が、若い子だけに教えるわけじゃないよ。

私をみて、若い子がさとう式学びたい!!って思ってくれるの、もちろんめちゃくちゃ嬉しい〜♪

自分のお母さんがさ

どんどん綺麗になってったら

それ間近で見てる娘さん

やりたいってなるでしょ〜

どんな綺麗になる方法、ダイエット法、美脚法

よりも

自分のお母さんが綺麗になってく

どんどん若返ってく

って

すごいことじゃない??

私はさ

お母さん世代だからね

おばあちゃん世代からの、お母さん世代

からの

娘世代

の

さとう式の広げ方

も

すごく良いと思う♪

私のこの思惑に賛同してくれる人がいたら

一緒にやっていきたいなー

まず、私が

政治とかも知らないし

どうしたらいいかよくわからないしなーw

私は

ただ、ただ

女性の幸せが

生命の誕生が

根本だと思ってる。

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母乳あげると

体型が崩れる

とかさ

産後、仕事に復帰する時に大変

とかさ

色々言うけどね

母乳のデメリットって

何にもないと思う。

私はさ

二人とも完全母乳で

3歳まで(実際は3歳以上、4歳未満)もちろん、離乳食、普通食もあげてるよ

でも

ずっと、吸わせてた。

吸いたいだけ。

4Lの服着てさ、いつも、そこで、そこに入れて飲ませてた。

産後の体型が・・

とか

私、子供産んだら、女として終わると思ってたから

どうでもよかったしね。

子供がいてくれたら、

私の子に生まれてきてくれて、ありがとう

それだけでいい

って思ってた。

でさ

やっぱり

この前のみほちゃんのブログの通り

ナンと、レーズン

になるわけよ〜w(みほちゃん、うまいね〜)

ナンみたいに垂れた胸に、レーズン・・

ならないから!!!!

まじで

ならないから!!!!!

今は、ナンにレーズンかもしれない。

でも

5年後には

私は、Hカップになった。

母乳ね

あげたいだけ

吸いたいだけ

あげてほしい。

絶対にね

バランスって

タマゴクラブ、ひよこクラブってまだあるかわかんないけど

子育てとか色々載ってること

平均値とか、しなくていいから。

うち長男は、生まれた時、死にそうで

全ての数値を、上回ってるか、下回ってるか

だったから・・

でも

今は

家族の中で、一番平均値を気にしてるw

一般常識の範囲内で頑張ってる・・

人工呼吸器でしか生きられなかった子がさ

この辺で一番頭のいい高校に通ってる・・

私は、ありがとう

でしかない。

世の中の平均は、平均

でもね

こんな私がHカップになるとかさ

昔の私なら、豊胸しかないと思ってたけど

でもさ

なってて、びっくりする

だから

続けて。

絶対なるから!!

自分と赤ちゃんにとっていいことって

平均じゃないから!!

平均寿命まで生きられたから、幸せ、とかさ

平均血圧だから、幸せ、とかさ

平均身長、平均体重、平均体脂肪率だから幸せ、とか

絶対ないじゃん♪

ね♪

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ただ

お酒呑んで

富士山の写真撮って

お美味しいもの食べてる人、えりこです。

て

こら♡www

なーんて

本当に

いつもありがとう〜

そうなの

私の近しい人しかわからないところに

あるの。

ヘッドヒーリング受けてくれた人しか知らない、私、頭皮が膿んでるし

彼しか知らない〇〇・・

いつも、なんどきも、

ずっと考えてる、

女性が幸せになる方法を・・

これね

毎日ゴール設定に”神社”って書いてるのね

神社は、自宅サロン始めてからすぐに

「えりこさんにここのお守りをプレゼントしたくて」

って

ここの神社にお願いしたことは全部叶うからって

そのたった一回きり来てくれた男性からいただいた神社に

お礼参りに月一回、行ってたのね。

これが多分

5年か6年前。

ずっと、通ってた。

そしたら

また違う女性が

「えりこさん、神社に行ってるのやめると、あなたが神社になりますよ」

って言われて

行かなくなったの。

これが三年前くらいかな〜

そして、今

神社

って言われるようになったw

トラブルメーカー、メンヘラ、死神、だと思ってたけどw

出会った人

全員を、不幸にする存在だと思ってたけどw

ありがとうございます・・

神社ってさ

私のイメージね

誰でもいける場所

行ったら

風が吹き抜けて

すごく

気持ちのいいところ

願い事を言えば

叶えてくれる

アドバイスも、何にも、言ってくれないよ

でも

願い事を叶えてくれる

ただ

ありがとう

の

場所

そんな存在になれたら

嬉しいよね〜

の

神社

ですw

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www

働かないお金持ち、えりこです。

働いています。w

ほとんど毎日、講座してまーす♪

今日も女性性開花ヘッドヒーリング講座だったよ〜

ゴール設定で最近

“幸せなお金持ち”

って設定してるんだけどね

もう

すでに

私ってそういう風に見えてるんだ〜

って嬉しかった♪(働かないお金持ちw)

高価なもの身につけてるわけでもないし

贅沢な暮らししてるわけじゃないけど

自由で心豊かな暮らしができてると思う♪

私みたいに

毎日講座やりたい!!

って思ってくれてる人いっぱいいるんだけど

毎日これくらい講座やるって

普通に大変だよ〜

テキスト作ったり、段取りしたり、連絡したり、申請したり〜

(私が苦手だったやつ)

でもね

今はぜーんぜん

大変じゃないんだ〜

なんでか知ってる??

お金持ちになりたくって

お仕事ばっかり、講座ばっかり、カラダもアタマもへとへとくたくた

自分の時間もなーい

ってなってたら

幸せなお金持ちじゃないもんね〜

毎日講座やりまくっても

自分の時間もちゃんとある

子供との時間も、彼との時間もちゃんとある

その答えは

屈筋なんだ〜

わかったー?????

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高校卒業したら絶対家出てく

って決めてたから

卒業してすぐ、彼氏と一緒に住み始めたけど別れて

一人暮らしを始めてしたのは19歳のときだった〜

初めての一人暮らし、絶対ここで暮らしたい!!

って

親戚にお金借りて(契約の時にお金が足りなくってw)

夜のお仕事してるから(昼のお仕事ももちろんしてる♪)すぐ返せるから貸してって頼んだけど

19歳の小娘に、よく貸してくれたな〜って(20万)

お母さんに言いたくないから親戚にw

今ではすごく感謝でいっぱい♪

20歳で昼間のお仕事辞めて

夜のお仕事一本になってからは、もう、1ヶ月単位で生活が変わってたな〜

東京、横浜

北海道、青森、にいたりw

これは、そのうち、書くねw

でね

私

住む部屋って、今まで

そんなに気にしてなかったの。

普通に住めればいいって

ホテル暮らししてる時もあったなーw

でもね

離婚してからのアパート

からの

今のマンション

本当に、今のマンションにして良かった

って思ってる。

家賃がこれくらいで

これくらいでいいや

くらいのお部屋だったら

もう

引っ越してると思った。

このマンションに住む時に

家賃いつまで払えるんだろー

まぁ、いいや、払えなかったら、出てけば

って思って

もうすぐ6年経つ。

毎日さ

この広いベランダから

日の出前から富士山と空眺めて

夜もさー

夜景も富士山もお月様も星も綺麗〜ってベランダで寝たりさー

こんなサイコーな家ないと思う♪

マンションの一番上の奥の部屋でさ

だーれも来ないし♪

すごく大好きなの、このお家♪

だからね

ずっと住めるように

そんな自分で在れるように

していればいい♪

絶対ここに住みたい!!

ってとこに

住んだ方が絶対いいよ〜♪

お部屋もそうだしさ

いつも言ってるけど

食べるものも

付き合う人も

そう〜

これでいいや

ってもの食べるとか

このくらいでいいや

って人と付き合うのとか

私は

やだなー

これが絶対に食べたい!!

ってものがもし高かったら

それが食べられるように無駄に他のもの食べないし

この人と絶対に付き合いたい!!

って思って、全然無理な相手だとしたら

その人に見合う自分になるように自分を磨けばいい。

こんなもんでいっかー

の

人生で良ければ

それでいいと思う♪

だってさ

私だって昔はそうだったもん。

住めればいい

お腹が満たされればいい

寂しさが満たされればいい

って。

この家で毎日過ごしたい

食べたいものが毎日食べられる

この人と毎日一緒にいたい

って

思えるのって

幸せなことだよね〜

でさ

それが叶えられたら

もっと、もっと、すごく幸せなことだよね〜

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今日の朝、インストラクター養成講座受けてくれてる生徒さん達のLINEグループにて

う〇ちの報告してる、先生・・

昨日、エビフライ一本とイカリング2個しか食べてないのに

って書いたけど、嘘ついた、イカリング3個食べた←

なのに

朝3回出た!!

って生徒さん達に報告した〜

3回出るってすごくない!???!!

お水に溶ける老廃物が、おしっこで出て

お水に溶けない老廃物が、うんちで出て

でね、脂肪って、ガスになるんだよ〜

だからオナラはした方がいいよ〜

でね、でね、セルフケアしまくってると

オナラが

「バンッ!!!!!!! 」

って出るようになるからね

すかしっぺができなくなるんだよ〜㊙︎

11月で41歳になる女性が

おしっこ、うんち、おなら・・ってまた言ってる・・

でもさ

みんな教えてくれないでしょ〜??

食べたものが便として出るからね

私は

1日3食食べる人は、3回出るのが普通だと思ってる。

私は1日1食だけど、3回以上出てるよ〜食べる量も多いしね〜

入れた分、出さないと

気持ち悪いよね〜

出る時って

気持ちいいよね〜♪

でね

セルフケアを毎日いっぱいやってくれてる人はわかると思うんだけど

セルフケアしてると

どんどん循環が良くなってくるでしょう〜

セルフケア中、涙が出たり、鼻水が出たり、よだれが垂れたり

汗をよくかくようになったり・・

これも、ぜーんぶ循環がよくなってる証拠だよ〜

老廃物出てるよ〜

どの液から出すのか

な違いだけだよ〜

涙も鼻水もよだれも汗も

ぜーんぶ血液からできてるからね〜

全ての体液が血液からできてるから〜

今、私、生理中だから

生理中は、もろに血液として出してるから

女性にとっては生理って

すごいデトックスなんだよね〜

男性で言ったら精液かなー??

綺麗なお水も、流れてなかったら、腐るからね

あなたにとって一番気持ちいい

デトックスの方法で出したらいい〜♪

涙も鼻水もよだれも汗も

ぜーんぶ血液からできてるからね〜

全ての体液が血液からできてるから〜

泣きたいだけ泣くのがいいし

鼻水もどんどん出したらいい〜

よだれも出して〜

汗もさ

セルフケアしてどんどん出してこーっ♪

なんでも溜まると腐る

どんだけ入れても出せばいい

入れる時より出る時のが気持ちいい

出さないと入らない

それも

自分にとって

本当に必要なものを、ね♪

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嬉しい（涙）

かおりちゃん

セルフケアフルコース、今日で21日続いたって♪

嬉しい〜♪

しかも

夢が叶ってきてる現実が、すごい!!

私は毎日セルフケアをしてカラダを整えてね

私は何をしたいのか、したくないのか

私にとって大切なことはなにで、どうでもいいことはなにか

誰と一緒に過ごしたいか、過ごしたくないか

どんな時間を、どんな場所で過ごしたいのか、過ごしたくないのか

どんな人生を生きたいか、生きたくないか

どんなものに魅力を感じるか、感じないか

私にとっての幸せってなにか、幸せじゃないってなにか

起きてからすることなすこと全部

自分に問うてる

何を食べるかってそれだけでもさ

本当に今食べたいものを食べるし

食べたいだけ食べるし

食べてすぐ寝るし

それでも

どんどん(段々)スタイル良くなってきてる♪

自分にとって

本当に必要なことだけをしてたら

スタイルも悪くならないし、ブスにもならない

病気にもならないと思う。

性格も悪くならない。

貧乏にもならないと思う。

三大欲求

食欲、睡眠欲、性欲

三大要素

衣・食・住

を大切にするだけだと思う。

食欲、睡眠欲、性欲って

他の欲求が満たされないと

爆発したり、逆になくなったりするよね

あった♪

社会的欲求、集団に続したい、人からの愛情を得たい

承認欲求、認められたい、尊敬されたい

そーゆーのが

食欲、睡眠欲、性欲

に出てくるよね

女性は食欲に出やすくない??

食べ過ぎちゃうとか、食欲なくなる、とか

男性は性欲に出やすい気がする。

満たせるところから

満たしてあげたらいい♪

本当に食べたいものを食べてる??

働いただけ休めてる??

性欲だけなんか表現が難しいなーw

本当に、着たいもの、着れてる??

本当に、住みたいところに、住んでる??

問うてみて〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター