豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

4月から始めてる

愛される女性180日プログラムで

私のカラダ公開してるんだけどね(下着姿)(40歳w)

どんどんスタイル良くなってると思うー

あっ

愛される女性180日プログラムの方には

花びらで隠してない写真だよw

運動なし

食事制限なし

さとう式のセルフケアだけ

頑張らないで

どこまで綺麗なカラダ

理想のスタイルになるか・・

Instagramに毎日私が何食べてるか写真載せてるし

私が毎日何してるかどこにいるかもぜーんぶ載せてるし

私の投稿

初めてみる人はびっくりするけど(毎日の投稿数の多さに)

私がどんな日常を送ってるかわかるから

なんか、色んな意味で、段々安心するみたいw

食事制限なしって、言われてもさ

実際、見てみないと

わからないよね??

私ね

私がね

できてない人に言われるのが

すごい嫌いなの。

ダイエットの投稿してるのに全然スタイル良くなっていってない人とか

女性性のこと投稿してるのにあなたみたいな女性になりたいって思えない人とかが

〇〇するとこうなる

とか言ってるの見ると

呼吸ができなくなります・・

できてる人に言われるのは、好き。

むしろ言われたい🥺

私もそうなりたーい☆って思う♪

なりたいならやれ!!

みたいな

オラオラ系大好きw

できてない人にオラオラされるのは本当に無理だけど。

私ね

文句言われるのが

本当に嫌で

お母さんが厳しい人で(母子家庭だからってなめられたくない思いが強い人だったからね☆)

お母さんは、昔、裏番だったらしく(これは母が言ってたわけじゃなくてねw)えりこが自分みたいになって欲しくないって

ツーピースのお洋服とか着せてもらっててさ、見た目はお嬢様っぽく

中身はお勉強もできる、どこに出しても恥ずかしくない

って、そんな子になるように

すごく厳しく育てられたの〜

お母さん怖いから、文句言われないように、昔から良い子を演じててさ

お母さんには

「私がこうだったからあんたにはそうなってほしくない」って思いで愛を込めて育ててもらったんだけどねー

私の内心は

お母さんができないこと、なんで言われなきゃいけないの

って思いながら演じてたから

結局裏で悪いことして

途中からバランスとれなくなって〜

って感じで

って

スタイルが良くなる話したかったのにーw

スタイルが良くなるにはね

自分が本当に食べたいものだけを食べて

自分が本当に一緒にいたい人とだけいて

自分が本当に行きたい場所に行って

自分が本当に過ごしたい時を過ごす

自分が本当にしたいことだけして

世の中の常識とか

カラダに良いとか悪いとかじゃなくって

本当に自分が欲してるものだけを選ぶの。

そしたら

絶対にみっともない、とか、恥ずかしいカラダ、見ためになることはないと思う。

体重が何キロとか関係なくて

デブだろうが

ガリだろうがね

バランスがとれてる

ってことが

スタイルがいい

ってことだよー!!!!!

だからね

今はまだ

私も、まだまだって

わかってる。

ボディメイクとかさ

頑張った方が早いと思う。理想の体型になるには・・

でもさ

スタイル保つ為に頑張り続けなきゃいけないじゃない??

だから

筋トレしなくても

食事制限なし、筋トレなし

で

ただ、ただ

自分の好きなように生きて

魅力的なカラダになる

そんな人生だったら

めちゃくちゃ幸せじゃない??

自分が本当に好きなことして

女性から見ても

男性から見ても

魅力的なカラダになる

って

それって一番幸せだよね〜♪

彼女とかさ、奥さんがさ

ぶくぶく太ってくのとか

ガリガリになっていくのとか

やだよねー??

自分が本当に好きなことして

女性から見ても

男性から見ても

魅力的なカラダになる

死ぬまで元気なカラダでいられる

って

証明したいから

待っててね♡

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

9月の講座予定表出てます♪

私から受けたことある人は

何度も参加無料だから

どんどん参加してね〜

ガツガツしてるみたいに思われたらどうしよう・・

とか

全くないからねー!!!

ひとりだとなかなかセルフケアするってならない人とかさ

講座やりたいけど、まだ自信ない人とかさ

私に会いたい、誰かと繋がりたい

とにかく

何もすることないなら

参加しよ〜w

zoomだからさ

出かける手間もないし

オンラインに慣れる、よ〜♪

私は

やる気がある人が大好きなの〜

早速さ

7講座、再受講お申し込みあったー

これ、ひとりねwひとりが7講座受けてくれるから

9月。

講座の予定ない、施術の予定ない、人で

ひまー

だったら

どんどん参加して♡

講座のお申し込み、施術のお申し込みが入るように

導いていくから〜♪

てか

すごいと思うんだよな〜

だってさ

ただで受けられるんだよ。

今まで私の講座全部受けてくれてる人は、受けようと思ったら

今月中だけでも、13コも受けられる。

タダで。

私だったら受けるな〜

お腹いっぱいになるまで

ずーっと受け続けたらいい♪

もし

自分が受けたい講座が開催されないなら

私にも伝えて

それと

ゴール設定して〜♪

“えりちゃんに〇〇講座のお申し込み入る”

って☆

絶対に入るから〜♪

あっ

ゴール設定ワークだけはマンツーマンでやってます♪

理解できるまでやってるので♪

なので

シェア会の時に復習してね〜♪

質問疑問、なーんでも毎日毎時間受け付けてまーす♪

私のタイミングで返すので

もし、返って来てない人

講座、お申し込んだのに

リンクとか送られてない人

ご連絡くださいませ（汗）

明日13時〜15時

自律神経とエトセトラのお話会

(愛される女性180日プログラム参加者は無料だよん♪その他の方は3,000円になります。)

これも

リクエストいただいたの〜

リクエストしてくれたら

なんでもやるので

してね♡

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おはようございます☺︎

ワンオペ育児

ママが一人で育児

をしてるママ

大変だよね〜

シンママ

シングルマザー

も

大変だよね〜

ワンオペだから

シンママだから

ってね

生活が大変

な

理由にならないから♡

わかるよ

大変なのは

わかる。

だって、私もそうだったもん。

旦那さんいるのにワンオペで

超大変だった。

だから

そんな旦那さんと一緒にいる必要ないと思って

シンママになって

自由は手に入れたけど

安心、安全、安定、経済力、子供達との時間、は、格段に下がった。

でさ

さとう式だけで生活する

シンママで

もちろんワンオペで

もうさ

不安定でしかないよね。

だって

さとう式のインストラクターで

シンママで活躍してる人

養育費ももらってない、親もいないで生活してる人

見たことないもん。いたら、お友達になりたい♡連絡待ってます♡

不安でしかないよね。

でもね

もう

ここのマンションに来て

5年以上

子供二人いて

さとう式だけで生活できてる。

(前のアパートの二倍の家賃)

私が一番びっくりしてる。

私のところに学びに来てくれる生徒さん達ね

例えば

旦那さんがいるのに

生活が苦しい人とかいるの。

さとう式があれば

(そんな)旦那さん以上に稼げるし

むしろ

旦那さんがいなくても生活できちゃう・・♪

だからさ

私からしたら

旦那さんがいる

(お給料少なくても、本当にありがたいよー!!!)

さとう式の技術もある

って

余裕のあることだし

本当に幸せだと思う。

毎月、いくら欲しいの??

私が今、誰かと結婚したら・・

毎月

海外旅行行けちゃうんじゃない!?!? くらいの余裕ができると思うんだよね〜

ワンオペでもできるよ

シンママでもできるよ

旦那さんがいる、時間がない、お金がない

は

本当に理由にならないから。

さっきのブログ読んでくれてたらわかるけど

自分の本当にやりたいことなら絶対上手くいくから!!

旦那さんがいる人なら

もっと余裕で

自分の好きなことができる・・

いいな〜

羨ましいな〜

私なんかより

めちゃくちゃ幸せだよ〜

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おはようございます☺︎

また、ゆきちゃんのブログ読んでブログ書いてるw

ゴール設定が叶わない理由がわかった!

(だって、誰も話し相手がいないんだもん・・)

昨日のブログにも書いたけどね

叶えたい夢の根底に、実は

叶って欲しくない夢が隠れてる・・

その場合

叶いにくいですよ

って話ね。

全ての悩み

全ての夢は

あなたが、諦めない限りは絶対に叶うからね

コツコツが大事。

願い方さえ

設定の仕方さえ間違えなければ

絶対叶うよ〜♪

昨日のブログの話は

顕在意識はこうだけど

潜在意識でこうです。って

自分のコントロールできない95%??90%??の潜在意識の部分での話だから

それを

どうやってコントロールするのかって

顕在意識の方を潜在意識に近づける

なーんて

ちょっと

かっこよく言ってみた♡

これから始まるインストラクター養成講座さ

楽しみでしかないよね♪

どのインストラクター養成講座よりも

やばいよねw

もっと長いブログ書く予定だったんだけど

#世界一かっこいい長男

帰ってくるから

やめるw

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苺いち笑

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おはようございます☺︎

ゴール設定さえあれば

どんな悩みも解決するし夢でも叶う

人さえもコントロールできちゃうようになるんだけどね

こうなって欲しくない

からの

こうなりますように

だと

こうなって欲しくない

がゴール設定になっちゃうのー

例えば

旦那さんに浮気して欲しくない

だから

ゴール設定で

えりちゃんはふんわりした言葉がいいって言ってたから

旦那さんの帰りが早い〜

って設定した。

帰りが遅い・・

叶わなかった。

私のセルフケアがたりてないんだ。

じゃなくって

旦那さんが早く帰って来ない設定になってるの〜

多分これは

この根底は

旦那さんが浮気してようがしてまいが

家族を大事にしてほしい、とか、私を大事にして欲しい

だからさ

愛される女性

にして

一回、旦那さんから離れた方がいい。

執着を、ね♪

旦那さんが早く帰ってきたい

って思う奥さんて

どんな奥さんだろう・・

旦那さんが他の男に盗られたら困るー

って思う奥さんて

どんな奥さんなんだろう・・

って考えながらのセルフケアをお勧めします。

わかるかなー??

セルフケアマスター養成講座の時もよく言うの〜

首が痛い

って人に限って

首回してるよね

目が疲れるって人に限って

ぐいぐい目の間のとこ押してるよねって

カラダが弱いから、とか

痩せすぎてるから、とか

カラダは食べたもので出来てるからって

すごくカラダに良いもの摂ってるのに

まだまだ弱い

痩せすぎてる・・

まずは

自分と向き合うことが大事。

カラダが強い人ってどんな人だろう??

って

多分さ、栄養に気をつけなくても大丈夫な人が

真のカラダの強い人だよね〜

みたいな・・

自分がなりたい自分があるのなら

それってどんな人だろう

って考えながら

セルフケアするとね

自分の本当のいい方法が見つかるよ〜♪

わからなかったら

もちろん聞いてね♪

私ね

出会ってくれた人

全員幸せに導きたいの。

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おはようございます☺︎

施術とかしてると

施術家の人、セラピストって

占い師さんもさー

もらっちゃう人

っていっぱいいると思う。

それはなんでかって

いつも答えから言うけどね

自分が満たされてないから。

施術をするって

不調な人を快調にしてあげる

から

自分よりも調子悪い人が来るでしょう〜

そうするとさ

自分が満たされてないと

カラダが疲れちゃったり

不調になっちゃったり

気が重くなったりして

ココロが病んじゃったりして

施術や講座が

できなくなるの。

そうならないようにさ

自分が元気になる方法で

みんな

自分を保とうとするんだけどね

マイナスになったものを元に戻そうとするから

段々悪くなっていくのわかるかなー??

これはさ

施術家とか講師とかに限らず

世の中の人、全員そうだよね〜

毎日頑張ってお仕事する為に

リフレッシュ

って大事でしょ〜??

毎日頑張ってお仕事してる人

ちゃーんと自分のリフレッシュ法

やってるよね〜

でもさ

やっとわかったんだけど

満たされてる状態だとさ

どんな人が来ても

全然疲れないし

もらわないし

持ってかれない

お水がコンコンと溢れてたらさ

例えば墨汁が落ちてきても

綺麗なお水のままでしょう〜

墨汁が落ちてきたのさえ気付かないよね〜

溢れてるんだから

持ってってもらっても全然いいよね〜

むしろ、もったいないから、どんどん汲んでって欲しいよね〜♪

でもさ

コップにお水が半分しか入ってなくて

墨汁落としたら

黒くなるよね

持ってかれちゃったら

枯渇するよね〜

満たされないものは

循環しない

満たされているものだけが

循環する

お金が一番わかりやすいからお金の話するけど

循環するには先に出す

って

お金を出しても出しても循環しない人

それは

お金に満たされてないから。

そんな人は、いくら出しても循環しない。

今すぐやめた方がいい。

でも、そういう人に限って

お金って循環させたいよね〜

じゃ

どうしたらいいか・・

あなたが満たされてるものを出すだけ。

あなたが満たされてるもの

って

何かわかる??

それさえわかれば

お金も循環するし

他のものも

ぜーーんぶ循環するよ〜♪

お金って

本当に

わかりやすいエネルギーだよね〜

あなたが出したものが

万倍になって還ってくる法則だからね〜♪

この前も書いたと思うけど

みんなすぐ忘れるから(私が一番w)

その人の悪いものをもらって共感して溜め込んじゃう人はカラダ全体がどんどん太っていく

その人の為にお金の為に、みたいな、〇〇の為にって自分を押し殺してやる人はどんどん痩せていく、のに下半身が太っていく

顔が怖くなっていくのもそうだよね〜

あなたがあなたらしい丁度いいカラダになるには

あなたが一番綺麗になるには

やっぱり

自分が自分の人生を生きることが一番なんだと思う♪

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ボディリーディングできるようになりたい!!

って

よく言われるんだけどね

まず

ファシアリーディングで

自分が聞きたいことのリーディングができるようになってからだよ〜♪

私と出会ってさ

ゴール設定を知ってから

多分

今ままでカラダの為にやってきたセルフケアが、施術が

違うものの為にやり始めて

やらなきゃ

から

やりたい

になったよね??

不安からの行動じゃなくて

未来への期待の行動になったのわかる??

細かく言おうとしたけどめんどくさいからやめたw

例えば

施術の予約が入る〜、講座のお申し込みが入る〜

子供が高校受かる〜

ってセルフケアするじゃん??

そうするとさ

勝手にカラダの不調は良くなって

勝手にスタイル良くなって

勝手に綺麗になる

んだけどね

その時に

感情の解放も始まるの〜

施術の予約が入らないのは自分がこうだからかな、とか

講座のお申し込み、えりちゃんはすごい入るのに〜、とかw

子供が高校に受かる為に、本当にこんなことしてていいのかな〜、とかね

で

カラダの状態と

ココロ(感情)の状態が

繋がったところで

現状が変わるの。

だからさ

カラダとココロが繋がるまでの間

カラダに不調が出たり

ココロに不調が出るのね

で

その時に

ファシアリーディングを知ってると

なんでか聞けるんだけど

知らない人は

私に聞くと

ヒントだけはあげる♡

自分が本当は嫌なこと

って

筋肉が緊張するからね

それが

溜まっててカラダに不調が起きてる、スタイル悪くなってる、肌が汚い、綺麗じゃない

だから。

それが

まだ

浅い段階だと

筋肉

段々深くなってくると

内臓

もっと深くなると

骨

って

なっていくの。

セルフケアしててね

施術してもらっててね

その間

無

の人っていないと思う。

寝ちゃう人は寝ちゃうけどw

(でもそれは潜在意識と繋がってて良いことー)

何かしら考えてると思う。

それが

ボディリーディングになっていくんだけど

わかるかなーーーーー

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おはようございます☺︎

嬉しい〜♪

ホント

なんでも聞いてくれたら嬉しい〜♪

コンサルとか起業塾で教えてもらったことってさ

自分にピッタリ合ってないから

不自然で

自分に合ってないから

続かなくって

うまくいかないんだよね〜

お金ばっかりかかって・・

時間も、自分のエネルギーもだね〜

嬉しい〜♪

そうだよ〜

これから先

やればやるほど

万倍の価値があるよ〜♪

自分が出したものが

万倍になって還ってくるだけだからさ☆

夢が向こうからやってくるゴール設定ワークはさ

コンサル

カウンセリング

コーチング

が

習わなくってもできるようになるんだよ〜

知ってた??w

またシェア会とかする??

あっ

28日17時からは女神ーズの

さとう式ファンのクラブ活動ライブがあるよん♪

やっぱりさ

私

シングルマザーで子供二人いるからさ

お仕事しないと育てられないじゃない??

だから

お仕事ができる人になりたいからさ

お仕事ができる人に聞くじゃん。

でもさ

「えりこさんには何も教えることありません」

って言われるんだよねw

できてますから

やってますよね

知ってますよね

って・・w

いや

知らないから教えて欲しいんだけど

って。

でもね

これ

彼が

いつも教えてくれてるんだよな〜

って。

引っ張ってってくれてる。

やっぱり

お仕事ができる人になるには

お仕事ができる人と一緒にいるだけだなー

って本当に、思う。

どんなコンサルより

どんな起業塾より

彼と一緒にいる方が

お仕事ができる人ってどんな人

っていうのを見せてもらう方が

お仕事ができるようになる。

って

お仕事ができるようになる為に彼と一緒にいる

みたいな話になっちゃったけど

かっこよくて、大好きで、すごーーく尊敬してるから一緒にいたいのー

昨日も嫉妬の話、〇〇の話、面白かったな㊙︎

って

またなんの話かわからなくなっちゃうw

私ね

女性で、お仕事ができて

この人みたいになりたい!!

って人がさ、いないの。

いたらその人についていくんだけどね、

女性でお仕事できる人って

男に負けないくらい頑張ってるしさ

ちょっと怖い顔してるしさ

乳がんとか子宮癌とか、婦人科系の病気になっちゃう人いっぱいじゃん・・

私は、そんな女性になりたくないな〜って

彼は男だし、私は女だし

業種が違いすぎて

規模も違いすぎて

個人サロンとか、講師活動とかと全然違いすぎるじゃん

って思うけど

この世の中は

フラクタルだからね

この世の中の原理原則は全部一緒なんだ〜♪

実は

みんな

一緒なんだ〜♪

っていうのが

わかった♪

だからね

私も

私に出会ってくれた人みーんな

みんながそれぞれ

自分が良くなりたい

大切な人を良くしたい

自立したい

なーんでもね

あなたが本気で決めてくれるだけでいい♪

そしたら私が導いていくから♪

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不安

って

みんなあるじゃない??

「なんで、全部、大丈夫って言えるの??」

って聞かれてね

「なんで大丈夫じゃないと思うの??」

って聞いたら

「わからないから」

って言ってた。

この先どうなるかわからないから

不安

そうか

わからないからか・・

私は、私が体験したことは、全部、大丈夫だったから

「大丈夫」

って言ってるだけだよ〜♪

全部大丈夫って言ってるわけでは、ないw

だから

わからないことがあったら

なんでも聞いて

わかったら

大丈夫になれるよね♪

私にだけは

こんなこと聞いてもいいかな

こんな時間だけど大丈夫かな

忙しいのにメールしていいのかな

とか

いらないからね〜♪

私の場合さ

筋肉の緊張が見えるし、リーディングとかしてるし

結局わかっちゃうじゃん・・

だからさ

この先どうなるかわからない方が

楽しいんだよね

これってさ

副交感神経優位の

交感神経

ドーパミンだからさ

めっちゃキモチイやつなんだよね〜

営みの時に出るやつだよん♡

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世の中の女性でさ

自分の顔や自分のスタイルに満足してるって人

なかなかいないよね??

どんなに綺麗でスタイル良い人でもさ

常に努力してるしお金かけてるし(てゆーか、常に努力してるから綺麗でスタイルがいいよね)

細くても

もっと胸が欲しいとかお尻が欲しいとか・・

世の中には

色んなダイエット法とか

ボディメイクの方法とかあるけどさ

頑張らないとダメじゃん。

頑張って、体重減ったら減ったで

胸も小さくなって・・

で

頑張るのって

頑張り続けるのって

すごい大変だから

結局リバウンドするじゃん。

もとより太って

加齢とともに

どんどんカラダのラインが崩れていって・・

顔だけこけて、カラダは太い

っていうのが

今までの常識。

私もスタイル良くなって

自分のこともっと好きになりたい

って本当に思って

#愛される女性180日プログラム

に、載せてるの。

下着姿

40歳の下着姿w

7/26から載せてるんだけど

自分の変化に驚いてる・・

エネルギーが高くなると

腕とか脚とかの余分なお肉がどんどん中央に集まってくるの。

指が太い、腕が太い、人は

どんどん二の腕の方に集まってくるからw

その後、広背筋

ブラした時の、はみ肉になる

その後、胸になるの♡

脚が浮腫んでるとか太い人はね

足首がない人は足首ができてきて

その後

ふくらはぎが太くなってくる

膝の上のポニョが出てきて

その後に太ももが太くなって(骨盤より横にはみ出してるお肉、前に張り出してるお肉)

その後、腰が太くなって、浮き輪って言われるやつ

それと同時くらいかなー、お腹についてきて

その後、胸になるの♡

ってのがわかった!!!!!!!

自分がここ太くてやだなー

ってお肉がさ

全部

胸になるのがわかった!!!!!

Gカップだもん、私。

すごくない!!!!????

エネルギーが高いって

やわらかくて、あたたかくて、軽いのね

膨らんで、上に上がってくるの。

エネルギーが高いって

どういう状態かって言うと

ゴール設定の左側の状態ね♪

私

毎日お酒飲んでるし(お家じゃビール2本とワイン1.5本くらいw)

食べたいもの、食べたいだけ食べてるし

食べた後すぐ寝るし

でも

どんどんスタイル良くなってる・・

さとう式始めた当時、まだ離婚したてで苦労してたから

ガリガリしてる感じだったのが

10kg太ったの。

でも、出て欲しいとこについてくれて、その当時より全然スタイル良くなったよ〜♪

自分のカラダが太っててやだ

自分のカラダが細すぎてやだ

って人は

絶対に

自分がやりたくないことやってると思う。

ゴール設定の右側になってると思う。

やりたくないことなのに

やらなきゃいけないことだからやってて

自分でも気づいてないと思う。

施術とかさ

セッションでもなんでもそうなんだけど

人から色々もらっちゃう人

多いでしょ〜

占い師さんとかもそうだけどさ

太ってる人多いよね〜

逆にガリガリの人もいるよね〜

さとう式とか占い師さんとかそんなんじゃなくっても

会社でお仕事で、色んな人と会う人接する人・・

知らない間にさ

色々たまっちゃってるんだよね〜

知らない間にさ

色々あげすぎちゃってるんだよね〜

今まで何やっても痩せない

痩せてもリバウンドしてきた

逆に、太れない

胸がないのに、下半身が太い

本当にスタイル良くなりたい人いる??

この先ずっと

頑張らない、我慢しないで

自分の本当にいいスタイルになりたい人、いる??

本当に自分に合った生き方してたら

デブにもガリにもならないと思うんだよな〜

(もちろん病気にもならないと思うしトラブルもどんどん少なくなると思う)

どんどんスタイル良くなっていくと思うんだよな〜

てゆーのを

実証していくね♡

ファシアリーディングとゴール設定ね

本当に最強だと思う。

で

ちなみに

私

女性性開花大好きだからさ

豊かな大地はよく育つからね♡

ちなみに

二重顎になっちゃうとこ、たるむところね

それも

胸になる♡

いやー

本当に

楽しいな〜♪

えっ

あなたは

どこが気になる??

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター