毎日が楽しくなる!!
心と身体の整美師
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
実は、断食中の私。
ただいま、三日目に突入。
なぜ断食をしているのかというと
心と身体のリセットをしたい!!
って、急に思ったから〜
と、友人にLINEしたら
イスラム教も今、断食の時期らしい・・・
そういう時期なんですかね〜（笑）
私達の身体は食べ物でできています。
身体を作る為の食べ物ですが
実は、性格とか思考をも作り出しているって聞いたことありますか???
ファーストフードを食べている若者達は同じような行動をしているし
ビーガン達も同じような思考になって同じような行動をしています。
宗教とかもそうですよね。
それに、同じ釜の飯を食う、と、仲間意識が高まりますよね。
それって、
腸内細菌が同じになるからなんだそうです。
だから、もし、
「〇〇さんみたいになりたい!!」
って思う人がいたら
一緒のものを食べるとなれると思います(^ ^)
憧れの〇〇さんと同じ食事をする♪
なんか、良いですね♡
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そして、ほうれい線にも♪
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】