世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
昨日の続き・・
感情のゴミが溜まるって
そもそも
感情のゴミって、何???
感情って
喜び、悲しみ、怒り、諦め、驚き、嫌悪、恐怖・・・
ポジティブな感情も
ネガティブな感情も
全部
大事なものだと思う。
でも
ネガティブな感情の方を
持ち続けると
苦しい。
私が、いつも言ってる
↓↓↓
全ては、筋肉が緊張しているせいなんです☆
ネガティブな感情を持ち続けていると
筋肉の緊張が続いてしまって
その、感情のゴミが溜まる
姿勢が悪い
可動域が狭い
凝りや張りや痛みや不調がある場所。
溜まりやすい場所が関節。
ファシアが癒着しているところ。
感情をコントロールしたり
自己啓発をしたり
なんとかメソッドをやっても
なかなかよくならない
って人は
カラダが不調だから
カラダが整ってないから
いくらやっても
なかなかうまくいかない。
だから
カラダのケアをすればイイんです♪
カラダのケアをすれば
溜まった感情のゴミが
浄化されてくから♪
悲しみを越えたら
愛になるし
恐れを越えたら
勇気に変わる
怒りを越えたら
理解になる
それを
感情でコントロールするのは
すごく苦しいと思う。
だから
カラダのケアをすればイイ♪
ゆるんだその先にあるものは・・・
カラダは
正直なんです。
思考よりも。
昨日から始まった
セルフケアマスター養成講座が
やっぱり
面白すぎる・・・
講座で毎回思うんだけど
私は、初めての人同士を
マッチングしてるつもりなのに
どうしてか
ご縁が
最初から繋がってる（笑）
私のセルフケアマスター養成講座は
カラダと思考とご縁が繋がる3ヶ月だな〜
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】