世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
昨日から始まった
セルフケアマスター養成講座
私
講師としてしっかりしてないけど（笑）
たぶん
さとう式イチ
ゆるんでると思う♪
さとう式イチ
効果的なセルフケアができると思う♪
セルフケアをすると
カラダがよくなるのはもちろんなんだけど
その先の
本当にゆるむと
どうなるか
それを
みんなに伝えていきたいって思ってる。
カラダがゆるんだ
その先の
本当にゆるむと
どうなるか
って
思考とカラダが繋がる
と思う。
思考とカラダが繋がると
自分が本当は
どう思っているのか
どう感じているのか
何が欲しいのか
何がしたいのか
みんな
何十年も
本当の自分に
蓋をし続けてきた。
こうした方がいい
ああした方がいい
こうでなければならない
って。
それって
誰かの考えなのに
自分の考えのように
思い込んでたり・・
本当の自分を我慢し続けてきた。
リアルで私を知っていたり
Instagramを見てくれている人は知ってると思うけど
私は
毎日
やりたい放題（笑）
昔は
美味しいものとかを
毎回、毎回、Instagramに載せたら
自慢みたいで
誰かを不愉快にさせちゃうかも
嫌われちゃうかも
って思ったこともあった。
その当時は、まだまだ、ゆるんでなかったね〜
でも今は
美味しいものは、美味しい〜!!
素敵なものは、素敵〜!!
ココ行ってきた、楽しかった
プレゼントもらった
嬉しい〜
これ好き
あれ好き
大好きー!!
って
全部さらけ出してる。
講師なのに、カラダを扱うお仕事なのに
毎日こんなに飲んでるのとか
普通だったら
マイナスになってしまう
って思うと思う。
でも
私の全てをさらけ出してるから
私のことを不愉快に思う人は
そもそも私に寄り付かない。
私のことを気に入ってくれる人だけが
来てくれる♪
言いたいこと言って
やりたいことやってるのに
たくさんの人が来てくれる♪
講座中だったり、プライベートだったり
私が普通に話す内容が
びっくりする内容だって
よく言われる
「えっ!! そんなことやっていいの!?!?」
「しかも、そーゆーことって、隠したり、嘘ついたり、そんなこと言っちゃっていいの!?!?」って
※法に触れることではありません（笑）
セルフケアを続けた
その先
思考とカラダが繋がると
本当の自分になれる
本当の自分って
すっごく自由だよ〜
みんな
本当は
本当の自分を生きたいんだよね
セルフケアマスター養成講座だけじゃ
足りないから
思考とカラダが繋がる
本当の自分を生きる
豊さが循環する
そんなワークをやりたい♪
そして
私のところで学んだ人達が
本当の自分を生きれる
やりたいことをやれる場
好きなことを仕事にできる場
豊さが循環する場を
作りた〜い♪
富士山の見える
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】