世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
そういえば、この前の満月も、とっても綺麗だった・・・
ちょうどこの日は、富士市立でみれた満月♪
お仕事しながら
こんな綺麗な満月をみられるなんて
とっても幸せな私♪
見るだけで私を幸せにしてくれるお月様ですが
月の満ち欠けは、私達の体調にも影響を与えているのを知っていますか???
月の満ち欠けと潮の満ち引きは関係しています。
地球の70%のお水を月が動かしていて
私たちのカラダも、約70%がお水・・・
そして、月のサイクルは29.5日
お肌のターンオーバーは28日
生理周期も29日前後で
お肌も生理周期も月の満ち欠けとほぼ同じです。
月を意識することが、女性がキレイになる近道ということですよね♪
私は、さとう式を始めてから、そして、骨盤底筋ケアを始めてから
満月にぴったり生理が来るようになりました。
生理痛も全くなくって
お肌もどんどんキレイになってきています♪
手の甲が年齢が出るって言うけど、最近みんなにキレイって言われる手♡
どんどんキレイになってくる♪
世の中が便利になり過ぎて
私たちの生活は、自然の摂理から、どんどんかけ離れていっていると思います。
そんな不自然になってしまったカラダをただ、ただ、自然に戻していくのが
さとう式だと思います。
何かを付け加えるんじゃなくって
ただ、ただ、自然なカタチに戻していく・・・
そうすると
女性は、女性らしく
キレイで健康で笑顔になれるし
そんな女性と一緒に居れば男性は、男性らしくかっこ良く在るんじゃないのかなー
と、いうようなことをずっとずっと考えていたら
そういえば、私の周りには、カッコイイ男性ばかりなことに気付く・・・
なんか、私がいい女みたいな言い方になってしまいましたが（笑）
女性が女性らしく在るための骨盤底筋ケアは
生理が始まったばかりの娘さんと
生理があがった後のお母さんにも一緒に知って欲しい♡
こちらのブログも読んでみてください♪
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】