世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

そういえば、この前の満月も、とっても綺麗だった・・・

 

 

ちょうどこの日は、富士市立でみれた満月♪

 

 

お仕事しながら

こんな綺麗な満月をみられるなんて

とっても幸せな私♪

 

見るだけで私を幸せにしてくれるお月様ですが

 

月の満ち欠けは、私達の体調にも影響を与えているのを知っていますか???

 

月の満ち欠けと潮の満ち引きは関係しています。

地球の70%のお水を月が動かしていて

私たちのカラダも、約70%がお水・・・

 

そして、月のサイクルは29.5日

お肌のターンオーバーは28日

生理周期も29日前後で

お肌も生理周期も月の満ち欠けとほぼ同じです。

 

月を意識することが、女性がキレイになる近道ということですよね♪

 

私は、さとう式を始めてから、そして、骨盤底筋ケアを始めてから

満月にぴったり生理が来るようになりました。

生理痛も全くなくって

お肌もどんどんキレイになってきています♪

 

手の甲が年齢が出るって言うけど、最近みんなにキレイって言われる手♡

どんどんキレイになってくる♪

 

世の中が便利になり過ぎて

私たちの生活は、自然の摂理から、どんどんかけ離れていっていると思います。

 

そんな不自然になってしまったカラダをただ、ただ、自然に戻していくのが

さとう式だと思います。

 

何かを付け加えるんじゃなくって

ただ、ただ、自然なカタチに戻していく・・・

 

そうすると

女性は、女性らしく

キレイで健康で笑顔になれるし

 

そんな女性と一緒に居れば男性は、男性らしくかっこ良く在るんじゃないのかなー

 

と、いうようなことをずっとずっと考えていたら

 

そういえば、私の周りには、カッコイイ男性ばかりなことに気付く・・・

なんか、私がいい女みたいな言い方になってしまいましたが(笑)

 

 

女性が女性らしく在るための骨盤底筋ケアは

生理が始まったばかりの娘さんと

生理があがった後のお母さんにも一緒に知って欲しい♡

 

こちらのブログも読んでみてください♪

女性が本来の女性に戻ると月経血コントロールはできる♡

妊娠しやすいカラダつくり♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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