世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
女性なら
誰でも
今よりもスタイル良くなりたい♡
ですよね〜
私ね、
今まで37年間の間で
流行ってるダイエットとか
お金をかけてとか
数えきれないくらいしてきたんですが
ダイエットしたら、してる時はもちろん痩せるんだけど
やめると戻るんです。
で、
ダイエットしてなくても
なんか、痩せる時は痩せる・・・
と思いません???
今まで、
そうじゃありませんか???
なので、ダイエットなんてしなくてイイと思っています。
はっきり言って
私は、スタイル良くないです。
スタイルは良くないんだけど
なんかバランスがとれてる・・・
昔の方が細かったけど
バランス悪い・・・
一年前（笑）
今（笑）
カラダは、勝手に
今の自分に必要な形になっていくと思うんです。
よく、サッカー選手がわざわざ筋トレすると
筋肉が重くなって動かすエネルギーが必要になって
全然使えなくなる、とか
筋肉の連動がとれなくなる、とか
そんな事をするより
大好きなサッカーだけしてれば
必要な筋肉がつくよって
そんな感じ。
わざわざダイエットとかしなくてもイイよって。
自分のカラダに
ただ、良い物かどうかっていうのは
選びたい!!
良い物かどうかの基準が
やってて楽しいか
サッカーと筋トレだったら
どっちが楽しいかなって
そんな感覚。
そして
小さい子〜お年寄りまでが安全にできる様な簡単なことで
毎日続けられる安価なもの。
です。
ちょっとサッカーの話からはズレちゃったけど・・・
今、あなたが毎日していることは
やってて、楽しいですか???
小さい子〜お年寄りまでが安全にできることですか???
あっ
私、お酒飲んでるっけ（笑）
あっ
私、ハイヒール履いてるっけ（笑）
それをして楽しいか、楽しくないか
自分の好きな事を我慢しない毎日を送れる様に
生きています（笑）
さっきから
言い訳ばかりなんだけど
言い訳
と
イイわけ
って一緒の発音だから
同じ振動数だから
イイと思う!!
（笑）
頑張ってもイイし
頑張らなくてもイイ
ってことです(^^)
富士山の見える
パワースポットサロン【苺いち笑】では、
セルフケア・施術・講座
あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)
ご相談ください♪
毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩
お申し込みはこちらです。
どの講座から受けたらいいかわからない・・・
いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…
私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???
ひとりひとり、悩みは違うもの。
個別での無料相談も受け付けております(^^)
お気軽にご相談ください♪
LINE@で何の質問にもお答えします(^^)
楽して綺麗になりたい!!
つけるだけで綺麗になれる!!
イヤーフック・イヤーフープがオススメ
(1セット3000円)
女性のお悩み解決!!
幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座
毎日のケアの方法が知りたい!!
セラピストになりたい!!
家族の健康をサポートしたい!!
施術へ取り入れたい!!
誰にでも出来る!!
施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!
スポーツマンや足腰の不調な方へ
インソールが作れる!!
テーピングが巻ける!!
自分自身を整えるプロになれる!!
講師になりたい!!
その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。
まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪
たくさんの人にフォローしてもらったら
嬉しいです♪
富士市のママ達全員が
元気で綺麗で
楽しく毎日が過ごせる様に〜
スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】