世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

「えりちゃんのブログは、たまにドキドキするよね」

って

 

ただ、普通の事を書いてるんですよーっ♪

 

まずは、こちらのブログからお読みください。

↓↓↓↓↓

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎月、月経の時になると

骨盤底筋ケアしてて良かったな〜

って思うんです。

 

月経血コントロールができるようになったから♪

 

こちらのブログも

↓↓↓↓↓

コントロールしない月経血コントロール☆

 

あっ

コントロールはしてなかったですね(笑)

 

勝手になってた・・・(笑)

 

 

今では、布ナプキンを使っています。

拭き残しがなければ、汚れません(笑)

 

実は、先日、子供達とディズニーに行って来たんですが

丁度、生理開始予定日から3日後だったのに、生理が来ない・・・

骨盤底筋ケア始めてから、ぴったり予定日に来るのに来ない。

 

ディズニーから帰って来た夜中になったんです!!

 

女性ならわかると思いますが

二日目、三日目が、一番大変なんですよね。

しかも、ディズニーなんかで。。

 

私のカラダって、私の気持ちわかってくれてるな〜

って、

 

私のカラダ、ありがとう!!!!

って心から感謝してしまいました(笑)

 

今まで何十年と、便利な生活をして来たせいで

元々の、本来備わっているカラダの機能が

機能しなくていいって思い込んでいただけなんです。

 

それを、さとう式のケアをすることによって

カラダ本来の機能を呼び覚ましているだけ。

 

だから、みんな、出来ることだと思います(^ ^)

 

昔の人は、生理痛とかも、更年期とかも、軽かったんたじゃないかな〜

 

カラダ本来の機能を取り戻すと

毎日がすっごく楽になりますよ♪

 

骨盤底筋ケア講座は、ご希望があれば、男性の方も受講可能です。

女性の受講生の方と一緒には・・・

と思うので、私とマンツーマンになってしまう可能性が高めですが

ご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい(^ ^)

 

カップルやご夫婦での参加ももちろん大歓迎です☆

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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