毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

実は、断食中の私。

ただいま、三日目に突入。

 

なぜ断食をしているのかというと

心と身体のリセットをしたい!!

って、急に思ったから〜

 

 

と、友人にLINEしたら

イスラム教も今、断食の時期らしい・・・

 

そういう時期なんですかね〜(笑)

 

 

私達の身体は食べ物でできています。

 

身体を作る為の食べ物ですが

実は、性格とか思考をも作り出しているって聞いたことありますか???

 

ファーストフードを食べている若者達は同じような行動をしているし

ビーガン達も同じような思考になって同じような行動をしています。

宗教とかもそうですよね。

 

それに、同じ釜の飯を食う、と、仲間意識が高まりますよね。

 

それって、

腸内細菌が同じになるからなんだそうです。

 

だから、もし、

 

「〇〇さんみたいになりたい!!」

って思う人がいたら

一緒のものを食べるとなれると思います(^ ^)

 

憧れの〇〇さんと同じ食事をする♪

 

なんか、良いですね♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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