世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
私は、昔、生理不順で、一度生理がくるとダラダラと1ヶ月半出血が止まらなかったり、3ヶ月来なかったり・・・
実は、長男が出来るのも、3年かかりました。
その当時は、生理不順で子供が出来にくいんだなってことはわかっていたけれど
なぜ生理不順なのか、っていうのを知らなかった・・・
なんで、ホルモンバランスが崩れているのか、っていうのを知らなかった・・・
それは、筋肉の緊張が起きているせいで
子宮がおさめらめているスペースが狭くなってしまっているから
子宮としての機能がうまくできないんだ
子宮の機能がうまくできないってことは、女性としての機能もできてないんだな
という事を知ったのは
さとう式に出会って
骨盤底筋ケアをし始めてから・・・
それから毎日、骨盤底筋ケアをするようになって
今では、順調に生理が来るようになりました。
女性のカラダは、月の満ち欠けと密接な関係があるというのを
聞いたことがあるでしょうか???
月が、女性のカラダに大きな影響を与えているんです。
私は、骨盤底筋ケアを始めてから
満月の日に、生理が来るようになったんです。
(きっと、新月に排卵が起きていると思います)
満月から満月までの期間は約29.5日
お肌のターンオーバーは28日
生理痛も全くと言っていいほどなく
生理ナプキンを使わなくても大丈夫になりました。
↓↓↓↓
そして、お肌もどんどん綺麗になっています♪
さとう式の骨盤底筋ケアは、簡単で、難なく続けられるし
みんなに知ってほしいな〜
生理になったばかりの子や
これから妊娠を考えている方に
エストロゲンの分泌が減少してしまう閉経後の方に
とってもオススメです。
尿もれ、性器脱、脱膣
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女性として生きるということを
骨盤底筋ケアで楽しんでほしいです♡
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それでは、お子さんと一緒に
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そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】