豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

水着とビーサン買ったって

次男のビーサンも買ったって

同じサイズだって

ストーリー投稿したら

すごいいっぱいコメントくれて・・

ありがとうございます♡

40歳でも

どんどん綺麗になっていくよ〜

水着、上の写真も見たいってw

40歳の水着姿w

ですw

これでさ

私が

40歳の私が

G カップ(自慢)の胸出してたら

気持ち悪いでしょ・・

私が子供だったら

お母さんが谷間見せてるのとか

やだなー

ということで

上は脱ぎませーんw

去年の両太ももの大火傷

覚えてくれてる人いる??

あった!! 閲覧注意なやつー

こんなお母さん絶対に嫌だ

あんなに酷かったのに

すごいよね〜

さとう式って

本当にすごいと思う。

いつも言うけどさ

本当に自分が食べたいものを食べて

本当に自分がいたい人といて

本当に自分がやりたいことやってたら

スタイルも悪くならないし

お肌も綺麗になっていくし

見た目も中身もどんどん綺麗になっていく・・

あなたがもし、今

太ってきちゃったなー、とか

お肌の調子良くないなー、とか

って感じてるなら

きっと

自分が本当にしたいことをしてないだけだよ〜

私が石原さとみにはなれないけど

鈴木絵理子の一番綺麗な私には、なれるからね〜♪

運動したって

食事制限したって

ダイエットしたって

交感神経優位のダイエットは絶対にリバウンドするからね〜

副交感神経優位のダイエットは賛成〜

わからない人は聞いてね〜

食べたいもの食べたいだけ食べて

毎日浴びる程お酒飲んでそのまま寝ても

誰でも

Gカップで美脚くらいにはなれる〜

だってね

うちのお母さん、Bカップだったもん。

調子に乗って

投稿にも

ブログにも写真載せたけど

調子に乗ると

細胞が調子に乗って

どんどん良くなっていくからね〜♪

だから

みんなで調子に乗って

どんどん良くなって行こうね〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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セルフケアマスターさん用

全セルフケア動画集

作ったよーん♪

ほんと

Instagramっていいね〜♪

今までYouTubeにはアップしてたから

それをプレゼント

オンラインで受けてくれた方には、オンライン講座の模様の動画もプレゼントしてたんだけどさー

Instagramに動画集って

めちゃくちゃ見やすくなーい??♡

私から受けてくれたセルフケアマスターさん

もちろん、再受講の方も〜

あと、私から受けてくれたセルフケアマスターさんが育てたセルフケアマスターさんも

フォロー大歓迎だよ〜♪

忘れちゃったりしてもさ

これでいつでも見られるしさー

あんまりやらないケアとか思い出すしさ

セルフケアマスター養成講座やる時も心強くない??♡

だって、ここに招待しちゃえばいいし、見ながらやってもいいし♪

とりあえず、全部のケアは載せたけど

私がセルフケアマスター養成講座でやってる

夢が向こうからやってくるゴール設定ワークのことだったり

講座の為の講座教室も

載せようかな〜

って思ってる〜

これ見れば

セルフケア全部できる

これ見れば

養成講座もバッチリ〜

みたいにしたいな〜

そしたらさ

みんな、セルフケアマスター養成講座、不安にならずできるから

どんどんセルフケアマスター増えるよね〜♪

そのまたマスターさんが養成講座したら、これに招待すればいいんだから

どんどん増えるよね〜♪

ということで

どんどん活用してくださーい♪

私、アフターフォローだけは自信あるので♡

一回セルフケアマスター受けてもさ

忘れちゃうし、続けられないよね

それで15万円は、高い!!

でもね

毎日ケアして続けられてたら

こんなに安いものない!!

って思うよ〜♪

だから

私と一緒に

どんどんやってこーっ♪

なんて

私

今じゃこんな私になれたけど

髪の毛で顔隠してて

人に見られたくなかったし

話もしたくなかった　w

さとう式習ったばかりの時なんて

(なんで私が吸ってはいてふうとか言わなきゃいけないの)

ってゆー人だったw

電話も嫌いだったんだけど

最近

めっちゃできるようになった〜w

それに

www

朝活なんて

すっぴんパジャマだし

愛される女性180日プログラムなんて酔っ払いだしね〜w

ということで

私のセルフケアマスターさん(再受講のマスターさんも〜)

そのまたセルフケアマスターさん

どんどんフォローしてね〜♪

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のブログ書いて

って言われたから書く〜♪

私、よく

ベランダで寝てるでしょう〜

だからね

「蚊に刺されないの??」ってすごく聞かれる。

うちのベランダ、雨降るとお水がたまるから

すごいの、ボウフラってゆーの??

蚊の幼虫??

めーちゃいる〜

てことは蚊もいると思うんだけど

ベランダで寝てる私は

そんなに刺されない。

刺されたとこ見つけても、痒くないw

セルフケアの賜物だよね〜

循環がよくってすぐ治る。

でもさ

蚊に刺されやすい人って

お酒を飲んでいる

汗をいっぱいかく

体温が高い

とかじゃない??

これ、全部私だからねw

でもね

数年前は、肌露出されてるところいっぱい刺されてた〜

でも今全然♪

だから

びっくりしてる。

ベランダで寝る時

(蚊に刺されたらどうしよう〜)なんて１ミリも思ってなくて

はぁ〜

夜空綺麗だな〜

夜景綺麗だな〜

星が、月が綺麗だな〜

ベランダって気持ちいな〜

zzz

って感じで

起きたとき

(えっと、ここは、どこだっけ)

みたいにして起きてるw

部屋の中でもね

次男のところには

いるみたい、蚊が・・

いつも、いつも言ってるもん。

同じおうちに住んでるのにね〜

なんかさー

面白いよね〜

蚊に刺されるかも

蚊に刺されたらやだな

って思って生きてるとさ

蚊に刺される

夜空綺麗だな〜

夜景綺麗だな〜

星が、月が綺麗だな〜

ベランダって気持ちいな〜

って思って生きてるとさ

蚊に刺されない

(蚊のことなんてこれっぽっちも考えてないw)

これさ

嫌いな人とか

嫌な出来事とかにもあてはまるよね〜

意識が、嫌いな人、嫌いな出来事に行くからだよね〜

結局は

ゴール設定すれば

なんでも思い通りだよね〜

本当にすごいと思う。

不安とか心配事とか

96%は起こらない

って言われてるの知ってるー??

起こっちゃう人ってさ

やっぱり

ゴール設定で

不安なこと、心配なことが起きる

って設定しちゃってるんだよ〜

意識が悪いことの方に行っちゃってるんだよ〜

起こってほしくないのに、設定しちゃってるんだよ〜

私もね

こう見えて(?)すごく不安で心配性だった。

頼る人もいない、子達を育てなきゃいけない

でもさ

96%起きないんだから

本当に起きないか

もうかれこれ何年も、毎日実験してる♪

大丈夫だよ〜

セルフケアやってるとさ

今までの常識が

本当に覆されて

面白いね〜♪

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今日はね

世界一かわいい息子

うちの次男の誕生日なの〜

朝さ

「たくみー　お誕生日おめでとう〜!!」

って起こして

ゴミ捨て行ってきてくれた〜♪

ずっとそんな女でいたい　←あけみちゃんのブログ

たくみ、ほーんとかわいい〜♡

10歳になったよん♪

昨日は特別な日♡

子育てに悩むあなたへ

妊娠中からさ

発達障害かもしれないって

大学病院の先生が診てくれてたけど

生まれた時、大丈夫って言われたから大丈夫だと思うーw

天才だと思ってるw

いつも色々教えてくれるもん、次男〜

早く、”匠語録”って本出したいな〜

この前

こんなこと言ってもらえてね

本当に嬉しかった（涙）

私

子達がいなかったら

本当にやばい人生送ってたと思う。

えーちゃんとたくみだから

離婚できたし、誰にも甘えないで、自由に暮らせてる。

この子達がいるから

どんなことでもできる。

本当に

生まれてきてくれて

ありがとう

なんだよね

私が今生きれてるのは

この二人のおかげなんだよね〜

そして

今、こんなに幸せなのは

出会ってくれたみんなのおかげ。

ありがとう

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今日朝からね

急に行きたくなっちゃって・・

でも私、今、生理中だったw

生理中ってさ

浮腫むでしょ〜

こんだけ毎日セルフケアしてる私も

もちろん浮腫むよ〜

でもね、やっぱりケアすると

わかるー??

むくむくだった足が

スッキリ〜♪

やればやるほど綺麗なカラダになっていく〜♪

でねでね

知ってる??

生理ナプキンより

尿漏れパットのがよく売れてる

って・・

20代、30代の子でも

尿漏れ

ってあるの〜

なかなか人に言えないだけで・・

出産後になっちゃう人もたくさんいる〜

月経血をお漏らしするのは、ほぼほぼみんなじゃん。

おしっこまでお漏らししちゃうんだよ・・

膣で我慢できないのはまだしょうがないよね

だって、お漏らししていいよ、ナプキンに出していいよ

ってしか教えてもらってないんだから。

でもさー

おしっこはおトイレでみんなするのに

我慢できないんだよ、漏れてきちゃうんだよ・・

それって

ゆるんでるからとかじゃなくって

骨盤が開いて

捻れたままの筋肉が引っ張られて

使えなくなってるから

おしっこが漏れちゃうんだよ〜

だから、この尿漏れの状態で

骨盤底筋を鍛えると

捻れて引っ張られた筋肉がもっと硬くなるから

どんどん尿漏れが進んでいくんだよ〜

まずは

捻れて引っ張られて硬くなってる筋肉を

元の状態に戻してあげないと〜

それだけで、尿漏れはなくなるよ〜

月経血コントロールまでしたい

って人はね

捻れがなくなって、ふわふわな筋肉になったら

使ってあげればいい♪

あなたの膣の中、ふわふわ〜??

知らないでしょ〜??

まずは確かめてみよ〜♡

お腹のお肉の硬さ

横っ腹、下腹部

腰回り、お尻〜

股関節、鼠蹊部辺り

お股〜

触れてみた??

どうだった??

ふわふわだった??

赤ちゃんもさ

ふわふわであったかい子宮がいいし

男性もさ

ふわふわであったかい方が気持ちいいと思うよ〜

もちろんあなたもね♡

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おはようございます☺︎

さっきの夕焼け、すごかったね〜

長男も次男も

ベランダ出てきたもん〜

やっぱさ

ライオンズゲートのエネルギーかな〜

さてさて

いつもは募集しないのに

取り急ぎ

してるw

それはなぜか・・

この日、受けてくれる人が

〇〇だから〜㊙︎

ほんと

エネルギーが変わってる時なんだな

って

こんな何にもわからない私がわかる。

セルフケアマスター養成講座

1ヶ月に一回ずつだから

2回目以降は

参加者の皆さんで

希望日時決めるよ〜

多分

私の講座受けたら

違う先生から受けてる人は

講座の概念が変わると思う。

そして

講座が

すごくやりやすくなると思う♪

うちの生徒さんはさ

私しか知らないから

他の先生知らないから

それなのに活躍できるから〜

その秘密もわかる♪

逆に

私の生徒さんだったけど

カチカチの人は

他の先生に行ってる(内緒)

でも

それでもいいんだよ〜

私にさ

ついて来れない

ってゆーのが

わかった。

やばいもんね。

みんなの6分の1のチカラで動けちゃうから

一週間会わないと

全然違う人になってると思うw

結局

取り急ぎ

ご報告まで♡

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おはようございます☺︎

ゴール設定のおかげでね

願う夢は叶っていくし

叶う様になってきたら

今度は夢の方から向かってくる様になったしね

苦手なことがどんどんなくなってってるの〜

私の苦手なこと

段取り

連絡

申請

これ、ゴール設定の講座中にもお話ししたりするんだけど

毎日講座やってるから

段取りしなきゃいけない

連絡しなきゃいけない

ディプロマの申請しなきゃいけない

じゃん??

私の苦手なことしかないから

(本当にダメな講師〜)

って思いながら

ゴール設定してたのね〜

そしたらさ

今

こんなに即レスしてくれる人いない

って言われるほど

段取り、連絡が早いらしいw

なんなら

大の苦手な電話もできる様になって

「電話嫌いなえりちゃんから電話くれるなんて嬉しい〜♪」

なんて言ってもらえるようにw

申請も

パパパーン♪

って感じで

できる様になってたw

よくさ

仕事ができる人は返信が早い

って言うじゃん?

私、お仕事はできないけど(さとう式いちダメな講師)

即レスできるようになった〜♪

大嫌いな電話も

全然余裕〜♪

うわーい♪

いや〜

本当にすごい

ゴール設定♪

今できないことでも苦手なことでも

多分

私

この先

なんでもできる様になっちゃうんだと思う♡

苦手なことを克服する為にさ

普通なら頑張らないとできないでしょ??

ゴール設定知ってる人ならわかると思うけど

頑張らずとも

できる様になっちゃうからね㊙︎

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「一刻も早く受けた方がいい」

って

今朝のインスタライブ

熊本のたかちゃんのライブで言ってて

めーっちゃ嬉しかった〜♪

一刻も早く受けた方がいい

夢が向こうからやってくるゴール設定ワーク

ね♪

たかちゃんは一年前に受けてくれたんだけど

それから

めくるめく

どんどん人生がうまくいき始めたの〜♡

で

今

めちゃくちゃ幸せ

たかちゃんも幸せ

たかちゃんの周りの人達もどんどん幸せになってる〜♪

もう

本当

騙されたと思って

さとう式知ってる人は

一刻も早く受けた方がいい。

さとう式を知らない人も

だけどね♪

夏至が終わり、今、ライオンズゲートが開いてる、今

このエネルギーに乗っかっちゃった方がいいと思うな〜

そんな私の8月のゴール設定は〜

毎日、こんな1日になったら嬉しいな〜

ってゴール設定してて

毎月もやってるよ〜

こんな1ヶ月だったら嬉しいな〜って♪

2022年、こんな年だったらいいな〜ももちろんやってる♪

7月のゴール設定全部叶ったかなー??

って見てみたら

7月、めっちゃ忙しくて

設定してなかったw

色々あった7月だったけど

結局

超楽しい、幸せな7月でした♪

さとう式を広げたいのに、なかなかうまくいかない

って人がゴール設定ワーク受けてくれるの

今

一番多いかなー

まぁ

受けたら

わかるよ〜♪

一刻も早く受けた方がいい講座だ☆って

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昨日さー

急に寂しくなったからね

明日、生理来るかも〜

って思って

朝おトイレいって

膣にピッて力入れたら

出た。←

月経血コントロール(月経血をおしっこみたいに出したい時におトイレで出すこと)できるようになって

本当によかったな♪

自分のカラダのこと、ココロのこと

わかるようになって

本当によかった〜♪

大阪のあけみちゃんもさ

月経血コントロールできるようになったって言ってた〜♪

嬉しい〜♪

若いうちからできた方がぜーーーったいイイ!!!!!!

あけみちゃんはさ

本当に

セルフケアをいっぱいしてくれてるもん♪

月経血コントロールさ

みんな、本当はできるんだよ〜

膣トレとかしてる人

膣を鍛えてる人いるけどね

先にゆるめないと

意味ないからね〜

鍛えれば鍛えるほど、ガチガチになっていくからね〜

膣の中がガチガチ

子宮がガチガチ

男性も気持ちよくないし(もちろん女性も)

赤ちゃんも居心地良くないよね〜

熊本のたかちゃんはさ

8月末くらいに赤ちゃん産まれるんだけどさー

めちゃくちゃスタイルいいの〜

で、どんどん綺麗になっていくの〜

美味しいもの、食べたいもの、食べてるのに〜

(私が妊婦さんの時めっちゃ太って、うわーやだーって感じだったのに・・)

あけみちゃんもさ、旦那さんと毎日外食して、しかも、めちゃくちゃ豪華なやつー

毎日食べてるのに

めっちゃスタイル良くってかわいい

私もさ(負けじとw)

40歳にもなって、バストがGカップになったり

手と足が小学生って言われたり(バランスねw)

10代20代の子達からも

綺麗、女としての魅力を感じる

とか言われる様になってさ

びっくり嬉しいw

さとう式のケアね

できるだけ早く知った方がいい〜

そして

ゴール設定も

できるだけ早く受けた方がいい〜

若い子達もどんどん増えてくれたらいいな〜

綺麗じゃない人に

綺麗になるから

ってすすめられてもやる気にならない

太ってる人に

ダイエットにいいから

ってすすめられてもやる気にならない

月経血コントロールできない人に

月経血コントロールできますよ

ってすすめられてもね〜

って

さとう式を本当に広げたいって思ってるのなら

どう説明すればわかってくれるんだろう??

よりも大事

自分のカラダで証明していくのが一番だよ〜

それができるのが

ゴール設定だよ〜

自分の夢がどんどん叶うようになる☆

自分の

世界が変わる☆

そんな今日も

今から

夢が向こうからやってくる

ゴール設定ワーク♪

豊さめぐるサロン

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