静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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旅行中です♪

ichigoichierikosuzuki 2018年02月13日 

おはようございます☺

 

お仕事中に、長男に

「花火観たい??」

てLINEしたら

「みたい!!」

って返事が来たので

 

 

電車に乗って、熱海へ♪

花火大会当日空いていたホテルは

私が小さい頃に、母に何度も連れて来てもらった

ローマ風呂のホテル大野屋♨

 

 

とりあえず、ボヨンボヨンしてみる(笑)

 

 

長男「テルマエロマエのとこじゃん!!」

気が付いてくれて嬉しいっ♡

 

 

食べ放題・飲み放題だけども

偏りすぎ(笑)

鮪のお刺身が美味しくてびっくり!!!!

 

 

やっぱり近くで観る花火は綺麗♪

 

 

夜景もとっても綺麗♪

花火の後は

 

家族風呂であったまり

 

 

温泉と言えば、これっ♪

運動の得意な長男に

「ママが卓球うまいって事がわかって良かった」

の、お言葉をいただき、嬉しい母

 

屈筋だよ〜(笑)

 

朝イチの誰もいないローマ風呂

とっても気持ち良かった〜ぁ

 

 

今、お部屋から見える朝焼けが綺麗です♪

それでは、朝食へ行って来ます♪

 

 

お子さんの運動後、運動前にも

ママの美脚にも

これっ!!!!

 

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々

インフルエンザ予防には

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

お待たせ致しました!!!!

2月のキャンペーンはこちら♡

 

ご予約承っております♪

 

2/13(火)14(水)15(木)16(金)

19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)

26(月)27(火)28(水)

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

 

 

 

 

【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

やっぱり気になる

ichigoichierikosuzuki 2018年02月12日 

おはようございます☺

 

先日、長男の授業参観に行ってきました♪

 

 

百人一首大会より

 

姿勢が気になってしょうがないママ…

 

でも、背筋ピンッ

は、ダメですよ〜!!!!

反り腰になってしまいます

 

 

身体は筒です

 

腔(口腔・胸腔・腹腔)を潰さないで

広げましょう♪

 

呼吸も楽になり、身体も安定し、動きやすくなります♪

 

いつも自由な次男(笑)

 

授業参観の後は

 

ホットケーキ作り♪

もこみちかっ!!!!

というくらいの高さ(笑)

可愛い♡

 

それでは今から子供達とお出かけしてきます♪

 

 

 

お子さんの運動後、運動前にも

ママの美脚にも

これっ!!!!

 

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々

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やらなきゃそんそん♪

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ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

たった数十分で…

ichigoichierikosuzuki 2018年02月11日 

おはようございます☺

 

 

 

化粧水などを使わず、高い化粧品を買わない、この数十分で、こんなにも変わったのは初めてです。肌に触れた感じ、鏡を見た時、下を向いた時の顔が全然違いました。

 

一回の講座を受けて、自分もきれいになれて、周りもきれいになれて、化粧品などの高いお金を使わずにきれいになれるなら講座をうけてみたいです。

 

ありがとうございます♪

 

綺麗になる事に、とっても関心のあるS様

 

綺麗になりたくない女性はいないですね♪

 

今まで色んなエステや施術を受けて

痛くない、優しすぎる、何も塗らない

なのに、こんなに変わる

さとう式リンパケアに

びっくりされていました♪

 

富士市の方、静岡県東部の方

遠くて学びに行くのが大変な方

 

【苺いち笑】でも、さとう式リンパケアが

学べます♪

 

学びたいけど…

小さなお子さんがいて預けられない…

 

小さなお子さんがいても、たっぷり時間をとって

一緒に学びましょう♪

 

 

マンツーマン希望など、日時など、何でもご相談ください♪

学びたい時に、学べる様に…

4人以上であれば出張講座も致します

一緒に楽しく学びましょう♪

 

 

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

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ありがとうございました♪

 

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【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

 

 

正直な感想♪

ichigoichierikosuzuki 2018年02月10日 

こんにちは☺

 

水曜日、金曜日に魔法のテーピングをした

FC Fujiジュニアユースの選手達

 

好きな事を好きなだけやるには♪

魔法の◯◯◯◯◯

 

テーピングをしての練習の感想を

サッカーノートに書いてくれました♪

 

 

足のブレが少なくなった。トラップした後やドリブルがスムーズにできる。スピードがつけやすい。

 

内側に重心が来てて走りやすかったが、自分がへぼすぎてテーピングの効果が試合に出ない。

 

初めは変わった感じがしなかったが、試合を終えた時につかれた感じがなかった。

 

少し軽くなった気がした。

 

何も感じなかった。

 

最初、足の裏の内側が少し痛かった。慣れてきたら、あまり感じなくなった。練習後の足の負担が少なかった。

 

走りやすかった、プレーしやすかった。

 

走りやすく違和感がなかった。足も痛くならなかったので良かった。

 

足、体が軽く感じてすごく走りやすかった。

 

感覚や速さは普段とあまり変わらなかったが、重心をかけた時、いつもだったら滑ったり足に負担がきたりしたがテーピングをしてやると、あまり足に負担がかからず切り替えがしやすかった。

 

テーピングをして母趾球に体重がかかっている感じがした。段々慣れて痛くはなくなったけど、早く走れている感じはしなかった。

 

自分の重心が傾いていたのが中によってバランスがとれるし、走っていて早くなっている気がした。

 

 

正直な感想をありがとうございました♪

 

なんかいつもと違う…

って感覚だけ感じてくれるだけで

すでに、筋肉の使い方が変わっています♪

 

 

“母指球”

ってまだ、教えていないのに

知っている子がいて

びっくり!!

 

さすが!

未来のトップアスリート!!

 

さとう式のテーピングは機能を補うものではなく

機能を高めるものです♪

 

機能を補ってしまうと

それがなければ出来ない身体になってしまいますが

 

機能を高めるので

テーピングしなくても機能が上がり

 

その感覚を覚えテーピングをすると

もっと、もっと、機能が高まります♪

 

とことんサッカーを追求している

FC Fujiジュニアユースさん

 

 

毎年、たくさんの希望者の中から

セレクションに合格した子だけが入れます♪

 

みんなサッカーが大好き!!!!

上手くなりたい!!!!

 

身体が作られる中学時代

 

これから、もっと、もっと、

身体の機能が高まっていくのが

楽しみ〜♪

 

経過をまたアップします♪

 

魔法のインソール&テーピング講座

 

運動後、運動前にも

これっ!!!!

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々

インフルエンザ予防には

やらなきゃそんそん♪

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さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

 

 

魔法の◯◯◯◯◯

ichigoichierikosuzuki 2018年02月10日 

おはようございます☺

 

水曜日好きな事を好きなだけやるには♪

に引き続き、昨日も

 

サッカーをとことん追求している

FC Fujiジュニアユースさんに行ってきました♪

 

 

中学生は動きが速いですね〜

いつもは長男の少年団しか見ていなかったから

びっくり!!!!

 

寒い中、夜遅くまで

一生懸命な中学生達、コーチ・トレーナーさん達

そして、それを支えるお母さん、お父さん…

 

昨日は、最後まで居たので

帰ってきたのは夜の9時頃

 

好きな事を好きなだけやるには

好きな事を好きなだけやれる

環境が整っているからなんだなぁ

 

なんだか

たくさんの人の気持ちを感じられて

 

寒かったけど

とっても心が温かくなりました♪

 

FC Fujiジュニアユースさんで

 

 

テーピングをしましたよ〜♪

感想はまた次回アップします

ご報告まで♡

 

 

運動後、運動前にも

これっ!!!!

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々

インフルエンザ予防には

やらなきゃそんそん♪

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【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

夢への第一歩♡

ichigoichierikosuzuki 2018年02月9日 

 

 

 

額入りのディプロマが届いて

大事に飾ってあります♡

 

1月に、念願のインストラクターになりました♪

 

今までは、

施術をする事、セルフケアをお伝えする事

を、お仕事としてやってきましたが

 

さとう式リンパケアを存分にお伝えする事が

できる様になりました♪

 

嬉しいっ♡♡♡

 

 

さとう式で、自分の身体って、

こんなに楽になるんだ♪

頑張らなくても、こんな簡単な事で

こんなに出来る様になるんだ♪

綺麗になれるんだ♪

 

まだ、まだ、さとう式を知らない人がたくさん…

こんな方法があるんだよ〜

 

って、伝えていきまぁす☺

 

もちろん今まで通り、大好きなケアも致します♪

 

富士市の方、静岡県東部の方

遠くて学びに行くのが大変な方

 

【苺いち笑】でも、さとう式リンパケアが

学べます♪

 

学びたいけど…

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一緒に学びましょう♪

 

 

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学びたい時に、学べる様に…

4人以上であれば出張講座も致します

一緒に楽しく学びましょう♪

 

 

 

オイルも機械も一切使わず

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【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

 

 

健康が一番♪

ichigoichierikosuzuki 2018年02月9日 

おはようございます☺

 

今日は本当は

【苺いち笑】で

アイシングクッキー教室を開く予定が…

 

パティシエの子がインフルエンザで

中止になってしまいました(涙)

 

皆さんは大丈夫ですか???

 

 

インフルエンザ予防に!!!!

やらなきゃそんそん♪

 

 

運動後にはこれ!!!!

美脚にも♡

♡足指ワイワイ♡

 

 

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

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2/9(金)

13(火)14(水)15(木)16(金)

19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)

26(月)27(火)28(水)

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

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スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

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好きな事を好きなだけやるには♪

ichigoichierikosuzuki 2018年02月8日 

おはようございます☺

 

昨日は

 

 

サッカーをとことん追求している

FC Fujiジュニアユースさんに行ってきました

こんな寒い中でも、楽しそうに練習していました♪

そして、私も途中から暑くなっちゃいました(笑)

 

 

次へのパフォーマンスに向けて

練習バリバリやりたいですよね♪

だから、怪我して休みたくない!!!!

 

 

赤ちゃんが転んでも大きな怪我はしません

赤ちゃんは、ストレッチをしていないのに

開脚が出来ます♪

ママ、パパなら

オムツ替えの時にわかりますよね〜♪

 

でも

おじいちゃん、おばあちゃん

ちょっと転んだだけなのに

骨折…

腰が曲がってしまって、どこそこ痛いし

開脚どころか…

 

極端な例をあげましたが

 

赤ちゃんが転んでも大きな怪我をしないのは

筋肉がふわふわで、柔らかいから

骨の周りがふわふわな筋肉の

クッションがあるからです♪

 

赤ちゃんがストレッチしていないのに

開脚ができるのも

筋肉がふわふわで、柔らかいから

筋肉が関節のストッパーにならないため

可動域が広いのです

 

 

おじいちゃん、おばあちゃんの様に

筋肉が固く、捻れた状態になってしまうと

骨の周りを固い筋肉が

クッションの役割を果たしてくれないので

ポキッ…

 

運動をしているならなおさら

毎日、毎日、どんどん固くなる筋肉を

緩めてあげることが大切です♪

 

運動の前に、筋肉を緩めてあげる

運動の後に、筋肉を緩めてあげる

 

圧倒的な力を出す為にも

怪我の予防の為にも

 

大好きなサッカー(スポーツ)を好きなだけやるには

 

筋肉をふわふわな状態にしてあげることが

大切です♪

 

 

運動後にはこれっ!!!!

♡足指ワイワイ♡

 

 

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やらなきゃそんそん♪

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トップアスリートなら自分の身体は自分で作ろう♪

ichigoichierikosuzuki 2018年02月7日 

おはようございます☺

 

先週に引き続き

まお君が来てくれました♪

 

毎週、毎週、段々と身体が整っていくのが

感じられます♪

 

いつもセルフケアをしているまお君ですが

毎日のサッカーの練習で

脚の筋肉は捻れ、硬くなっています

 

(寝ちゃっているので整えたい放題♪)

 

スポーツをやっている子供達のママは

子供の姿勢や、脚や腕や全身の身体の状態を

見てあげてくださいね♪

 

 

やっていくうちに、本当にやわらかくなったので、

とても良かったです。

ストレッチの方法もいたくないし、

続けやすいので良かったです。

セルフケアは、自分の体をゆるめて、

たち方も良くなって、左肩が上がらなくなったので、

良かったです。

また、よろしくお願いします。

 

まお君ありがとうございます♡

 

最初、とってもかたかったまお君ですが

ストレッチ、ではない

柔軟の方法をやってから、可動域が広がり

セルフケアで筋肉を緩め

筋肉疲労をさせない、溜めない

怪我をしにくい身体

に、どんどん整ってきています♪

 

まお君の様にセルフケアを覚えてしまえば

自分の身体は自分で作れる様になります♪

 

練習後にはこれっ!!!!

♡足指ワイワイ♡

 

 

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二月のキャンペーン訂正しました♪

ichigoichierikosuzuki 2018年02月6日 

おはようございます☺︎

 

定期的にケアしたい!!という

お客様のリクエストにお答えして

2月のキャンペーン

訂正させていただきました

 

 

スペシャルコースだけでのご案内でしたが

どのコースでも使用可能です♪

 

肩こり・冷え性・目の疲れ・ストレス・脚のむくみ

便秘・腰痛・顔のむくみ・肌の乾燥・ダイエット

O脚・頭痛・不眠・疲れ・シミ・シワ・たるみ

姿勢・巻き肩・猫背・反り腰

 

…などなど

 

身体の悩み、その他のお悩みなど

何でもご相談ください♪

 

 

それでは今日もセルフケアから♪

 

目指せ美脚♡

♡足指ワイワイ♡

 

 

いつでもどこでも出来る

インフルエンザ予防に

やらなきゃそんそん♪

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ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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☺︎鈴木絵理子の全ての講座☺︎

 

 

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2/6(火)7(水)8(木)9(金)

13(火)14(水)15(木)16(金)

19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)

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セルフケアでゆるゆる楽々開脚講座

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

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