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コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

イヤーフープをたくさんの方々に気に入ってもらえて

とっても嬉しい私です♡

気に入ったものがあれば、早めにお問い合わせください♪

先日、イヤーフープ講座では

「どんどん顔がシュッとなっていく〜!!」

作るのも楽しい!!!!

鏡を見るのも楽しい!!!!

「シンプルなのが好き♡」

おもいおもいのイヤーフープ作りは楽しい〜っ

チェーンタイプ２つと

テグス、又は革紐タイプを１つ、作ります♪

つけるだけで可愛くなれる

つけるだけで身体がラクラクになる

イヤーフープ講座ご希望の方はお問い合わせくださいね♪

私が作ったものは

Instagramに載せていますので

ご興味のある方はみてみてください(^^)

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

ホテルグランド富士で☆

ichigoichierikosuzuki　2018年09月5日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日の台風は大丈夫でしたか???

何だかたくさんの方が心配のLINEをくださるな〜

なんて思っていたら、そういえば去年、

台風でテラスの扉の窓が割れたことを思い出しました（笑）

みなさん、本当優しい〜

ありがとうございます(^^)

今年は大丈夫です♪

昨日はホテルグランド富士へ

今野今日子先生のお手伝いへ…

台風なのに、晴れててびっくり☆

みなさん、来た時より身体は軽く

姿勢も良くなって

とっても笑顔に帰って行きました♪

誰にでも出来る簡単なケアで

身体が楽になる

富士市の皆さん全員に知ってもらって

みんなが笑顔になれますように…☆

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

昨日、Instagramにたくさんのイヤーフープの写真を載せたんですが

昨日だけで７つのイヤーフープがお嫁に行きました♡

もし欲しいものがあればメッセージください(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

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企業・施設等

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

9月4日は・・・

ichigoichierikosuzuki　2018年09月4日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

なにげなく、

(そういえばHP作ったの9月だったな〜)

と思ってブログをさかのぼってみたら

なんと!!

一年前の今日9/4からでした(^^)

思い出したのが一年後というミラクルにびっくりしています☆

それに、9と4にはいつも縁があって

49だったり94だったり

なんだろ〜

と思いながら、何も調べずに

いつも、いつも、

「あっ!!まただ」

って感じです（笑）

誰か詳しい方がいたら教えてくださいね♡

そんな私ですが、

日々、どんどんどんどん楽しくなっています(^^)

母が亡くなってから、離婚してから、

誰かから見たら

かわいそう、とか、大変だね、とか・・・

そんなこと、ひとつもなくて、

毎日が、楽しすぎる!!!!

子供の為

とか、

〇〇しなきゃいけない

とか、

私が我慢すれば丸く収まる

とか、

全くしなくていいのがわかったし

ママが笑顔で楽しいと

子供も楽しいみたいだし♪

昨日、長男に

「ママ、怒ってるか怒ってないかわかんないんだよね〜」

って言われました。

多分、怒ってないんだけど

長男からしたら

怒られて当然。の事を私が怒らないから、かな〜

きっと、他の人から見たら

躾がなってないとか言われるかな…

でも、私が言うまでもなく

子供達は、これをやったら誰かが嫌がるとか悲しむとか

日々、感じているんですよね〜

だから、ママは楽しく、輝いていてほしいです(^^)

無理してじゃなくて、自然にね♡

そしたら子供達も嬉しいし、きっと旦那さんも嬉しい。

ですよね〜

今の私なら楽しい結婚生活も送れる気がする（笑）

なんて、ほんとは違う事を書くつもりが

独り言になってしまいました。

さてさて、今日は、ホテルグランド富士へ

今野今日子先生のお手伝いに行ってきます♡

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

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ご依頼下されば、

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

〇〇だけで、こんなにも違う!!

ichigoichierikosuzuki　2018年08月29日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、久しぶりに

の、まお君のケアをしましたよ〜

兄弟みたい(^^)

身体がこんなに整って

背も高くなって

立っているだけで

自信がみなぎってるみたい☆

かっこいいですよね〜

順を追ってみると

どんどん整っています♪

昔は・・・

そういえば、足も、

とっても捻じれていました。

身体が整うだけで

ストレッチしなくても

可動域は広がります(^^)

まお君の様に、身体を整えることは

簡単な方法で出来ます♪

まずは、無料講座から、あなたに合った方法をお伝えしています(^^)

お申し込みはこちらです

今、ちょっと・・・

まお君に、お手伝いしてもらって

あるものを作っています(^^)

お楽しみに♡

さてさて、今日は、無料講座&初級講座です。

飛び入り参加ご希望の方は、ご連絡ください(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

無料講座・・・その後の様子(^^)

ichigoichierikosuzuki　2018年08月25日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、無料講座に参加してくださった

保健の先生をやっている、お母さん♪

身体の筋肉をゆるめるということで、身体の可動域が拡がったり

痛みがとれたり、新陳代謝を整えることができると

頭ではわかっていても、体験したことがなかったので、体験、実感できて良かったです。

自分のセルフケア、息子の体質改善ができればいいと思います。

と、娘さん♪

耳につけるアクセサリーが作りたいです。

耳ひもをつけてねて

はぎしりをしないかやってみたい。

と、毎晩歯ぎしりをしてしまい、歯が欠けてしまっている娘さん。

マウスピースをして寝ているということで

耳紐をつけて寝てみては♡

と、お伝えしました。

その後・・・

耳紐、やってみました!

私が気がつくような歯軋りはありませんでした。

息子も紙を見ながらセルフケアをやらせましたが、

右肩が大分上がりました。

本人も驚いていました!

という、嬉しい報告をいただきました♪

嬉しすぎる〜!!!!!!

帰ってから、セルフケアの紙を見ながらやれる

とっても簡単なセルフケアで

よくなれるんです(^^)

こうやって、

富士市のお母さんも、子供も、みんなが

元気で、怪我なく、

思いっきり好きなことをして生きられる

とっても楽しい毎日を、送りませんか☆☆☆

8/29(水)10:00〜11:00

無料講座だけでも

あなたに合った、あなただけのセルフケアを

お伝えしています☆

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

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手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

7月、8月のご予約承っております♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

無料講座でも、あなたに合ったセルフケア伝授しています♡

ichigoichierikosuzuki　2018年08月24日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

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コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、無料講座(^^)

丁度、四日前から寝違えてしまって首が痛いと言っていたので

早速

片手バンザイをやったら

痛みがなくなり、ビックリ♡

喜んでもらえると、嬉しいですね〜

寝違えがなくなったセルフケアはこちら

誰にでもできる!!!!熱中症予防に〜

熱中症予防に、寝違えに、頭痛に、肩凝りに・・・

ぜひ皆さんやってみてくださいね(^^)

やり方がわからないようなら、ぜひ無料講座で聞いてくださいね♪

無料講座でも、あなたに合ったセルフケアをお伝えしています☆

8/29(水)10:00〜11:00

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

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イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

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企業・施設等

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

7月、8月のご予約承っております♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

富士市の講師PR会に初参加させて頂きました(^^)

ichigoichierikosuzuki　2018年08月23日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日は

こちらで

富士市の講師PR会に初めて参加させて頂きました(^^)

初参加だったので、どんな感じなのか全くわからず、

ベッドやヨガマットも持って行ったんですが

用意されていたスペースはテーブル半分。

という事で、急遽、こんな感じでセッティングさせて頂きました☆

さとう式を知らない方々から見たら・・・

なにこれ!?!?

どーゆージャンル!?!?

ですよね〜（笑）

なので、たくさんの職員の方々が私のお話を聞きに来てくださって

それに、とっても興味を持ってくださって

職員の方々の個人的なお悩みも聞けたり

簡単なセルフケアをお伝えしたり、と、

とっても楽しかったです♪

これから、富士市のたくさんの方々に

さとう式リンパケアのとっても簡単なケアを

お伝えできると思います(^^)

富士市の皆様、お楽しみに〜♪

さとう式リンパケアは、老若男女問わず

誰にでも出来ます☆

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

7月、8月のご予約承っております♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

捨てると良くなるものな〜んだ???

ichigoichierikosuzuki　2018年08月22日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

初めての無料講座を受けさせて頂き、

体全体が軽くなったように感じます。

サラサラや耳ひもは自宅ですぐ出来るので

実践してみたいと思います。

ありがとうございました。

無料講座のご感想、ありがとうございます(^^)

産後のケアにやりたい!!

と、臨月の妊婦さんのご参加でした♪

サラサラ、耳ひもなんかは、

妊婦さんでも、負担なくできます☆

サラサラは、お子さんや旦那さんにやってもらったら

効果抜群です♡

とっても簡単な事で身体は良くなるんです(^^)

頑張らないと良くならない

難しいことをしなければ良くならない

というのは、思い込みです。

ぜひ、無料講座で、その思い込みを捨ててください☆

身体も心もどんどん良くなっていきます(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

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企業・施設等

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

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各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

7月、8月のご予約承っております♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

アレルギー対応でイヤーフープ完成♡

ichigoichierikosuzuki　2018年08月21日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

テストで満点とれていびきもなくなって小顔になれるってジャンルが広すぎ!!

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日、Instagramに載せたイヤーフープですが

たくさんのお問い合わせ有り難うございます♪

すでに何個か売約済となっておりますが

コツコツと作っていきますので

楽しみにしていてくださいね(^^)

アレルギー対応で

チェーンはサージカルステンレス製になっています(^^)

でも、チャームは違うので

イヤーフープと一緒にお風呂や温泉やプールや海・・・

入ってしまうと変色してしまいますので

ご注意ください。

早速つけていただいた皆さんの感想は

軽い!!

つけてる感じがしない!!

サージカルステンレスは、

とっても丈夫な上に錆びない

丈夫なのに、軽いんです(^^)

汗をかいても大丈夫!!

最近涼しくなって来ましたが（笑）

こちらは、イヤーフープをつけてくださったお客様の写真です。

もちろん右の写真が

イヤーフープをつけています♪

つけただけでこんなに小顔にっ!!

つけただけで顔の凹凸がはっきり!!

そうなんです。

つけるだけで、ボディバランスが整い、

しっかり身体を支え、

そして、力が出しやすくなります。

綺麗になれるだけではないんです。

サッカーも勉強も両立する方法☆

子供は勉強も運動も出来るようになって

ママは綺麗に♡

つけただけで可愛く身体も楽々になれるので

私も必需品(^^)

3000円〜

販売もしております。

そして

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

~~8/5(日)10:00〜11:00~~ 　満席終了

~~8/10(金)14:00〜15:00~~ 　満席終了

8/21(火)10:00〜11:00 残席2名

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

7月、8月のご予約承っております♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

お母さんもお子さんもお待ちしております☆

ichigoichierikosuzuki　2018年08月20日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

普通に立っているようでも

写真を撮ると・・・

ケア後は、頭から一本の線が通ったように

まっすぐに

そして、楽に立つことができています。

まお君の写真を見て

こんな風に柔らかくなりたい♪

と、サッカーをやっている中学生のお子さんが

お母さんと一緒に来てくださいました(^^)

ケアをしてもらって、すぐに寝ていた。

気持ち良さそうでした。

体がやわらかくなるやつ、一緒にやりたいです。

(お母さんからの感想)

体が軽くなった

(お子さんからの感想)

ありがとうございます(^^)

お母さんに、お子さんの

ケアした足と、ケアしていない足の重さの違いを感じてもらったり

ケアした足が長くなるのを見ていただいたり

とってもびっくりしていました☆

ケアすると、軽く感じるのは自分だけではなく

お母さんが持っても、軽くなっているのがわかるんですよ〜

こちらは、まお君の写真ですが

ねじれをとれば、長くなります(^^)

とっても簡単な方法で、子供達の身体は整います(^^)

子供達が思いっきり好きなことが出来るように☆

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

嬉しいご要望にお応えして

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

~~8/5(日)10:00〜11:00~~ 　満席終了

~~8/10(金)14:00〜15:00~~ 　満席終了

8/21(火)10:00〜11:00 残席2名

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

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忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

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企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

7月、8月のご予約承っております♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp