潜在能力を呼び覚まし
理想の身体へと導く
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
先日、Instagramに投稿したパジャマの写真が
「かわいい(パジャマが)」
「かわいい(ピースが)」
と
たくさんのお客様からメッセージをいただいて
調子に乗っている私です（笑）
ほんと、みなさん、優しいお客様ばかり（ ; ; ）
「冷え性なのになんでこのパジャマ??」
「この下にズボンは履いちゃダメ??」
と・・・
あなたは、何を着て寝ていますか???
ズボン履いて寝ていませんか???
冷え性の方は、ズボンは今日からやめてください!!
ワンピースの様な
太ももの素肌が触れ合うような格好で、寝てください(^ ^)
もちろん裸でも♡
スースーして寒そう・・
ですが、
靴下を何枚も履いたり
温かいパジャマを着たり
ヒートテックを着たり・・・
身体は、どんどん体温調節をしなくなってしまいます。
太ももが体温調節をするので
冷え性の方は、ぜひ、今日から下は履かないで寝てみてくださいね♡
さとう先生のこちらのブログのセルフケア
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】