豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

支えてもらえる女性って素敵だよね〜

このメッセージみて思い出した・・

彼と出会ったばっかりの時は不安だったな〜

って

彼が他の女と・・って

でも今は

他の女のところにいくような私ならしょうがないと思うし

行かないような女になればいいだけだってわかったし

離したくない

また会いたい

ずっと一緒にいたい

って女になればいいだけ

私より綺麗でスタイルいい人いっぱいいるし

むしろ、世の中にはそんな人の方が多いしねw

彼が一緒にいたいと思える女性であればいい

って思える自分になれて

よかった♪

若い頃からさ

恋愛依存症だったもんなー

誰にも必要とされてないって思ってたから

誰かに必要とされたい

って

常に思ってたもんなー

でも

よかった

子供ができて

離婚をして

子達も私も好きなように生きれて

今は

こんなに尊敬できる大好きな彼にも出会えて

大好きなお仕事を毎日出来て

それで

自分と周りの人がどんどん良くなっていく

ゴール設定があれば大丈夫

リーディングできるから大丈夫

さとう式あるから大丈夫

本当に

ありがとう・・

と

思いながらも

やっぱり

寂しいし

不安だよ

でも

大丈夫♪

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では

セルフケア・施術・講座

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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次男

7年前の今日は、スイカ割りしてたみたい、全力でw

そんな子がさ、今では

朝から牛丼作って(湯煎w)

夏休み

ずっと、自分のご飯作ってる♪(小学四年生)

本当にかわいいよね〜♡

離婚しないであのまま結婚してたら

どうなってるんだろう・・

私はイライラを我慢しながら子育てをしてるのかなぁ??

離婚してさ

本当によかったと思う。

離婚したばっかは

正直

すごく不安だった。

お金がない

お金を稼ぐことができないんじゃないか

ってことだけが不安だった気がする。

(シングルマザーだからって色々なめられてたことも今思い出したわw)

でもさ

7年前の10月に離婚して

男の人に頼ることなく

今までちゃんと3人で生活できてきたから

3人とも

自分のやりたいことやりながら生きられてる、と思う。

本当に

さとう式に出会ってよかった

って思う。

でもね

旦那さんや彼氏、親・・

頼れる人がいるなら

どんどん甘えた方がいいと思う♪

甘えながら

あなたがやりたいこと、好きなことをやればいいと思う♪

こんななんの学歴もない、経験もないシングルマザーでも

子供が二人いても

さとう式で

生活できていけるんだよ〜

って

知って欲しいな〜

嫌なお仕事しなくても

さとう式で

自分も良くなって

周りの人も良くなって

自分も周りの人もどんどん幸せになっていく

って

世の中の女性

全員

やったらいいのにな〜

って

本気で思ってる。

自分の為や家族の為だけにさとう式をするって

それだけでも幸せなことだけどね

それを

お金をいただいて出来る

って

すごいんだよ!!!!

すごいんだよー!!!!

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甘えられる女性

って

モテるよね〜

甘えられない女

って

モテないよね〜

知ってるw

私が一番知ってる!!!!!w

さとう式ってさ

さとう式とゴール設定と(本当はファシアリーディングもあると尚良い)あれば

全ての悩みが解決するからさ

誰にも、何ににも

甘えなくてよくなるの。

誰かに

どこかに

答えを求めなくてよくなる。

外側に求めるじゃなくって

内側だったんだ

って

自分だったんだ

って

自己完結できちゃうからさ〜。

そんな女

かわいくないよね〜

ひとりで生きていける女なんて

かわいくないよね〜

って

愛される女性180日プログラムやりながら

私が一番思ってる。

私が一番

かわいくない女だって

わかってるw

私が一番

愛されない女性だって思ってる。

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今朝の空、も〜ほんと〜

すごかった〜

ピンク色の龍がいっぱ〜い

Instagramに動画載せてあるから見てみてね〜♪

この空さ、この雲さ

数十秒後には

普通の色になる。

一瞬なんだよね。

チャンスって

一瞬なんだよね

スポーツとかやってる人は

わかるよね

チャンスって

一瞬。

その一瞬が掴めるか掴めないか

だよね。

お仕事や恋愛、子育てもそう。

一瞬の心の動きが

掴めるか掴めないか。

チャンスを掴めるようになるのが

ゴール設定なんだよね〜

ゴール設定でやってることって

五感を磨くことだから。

何時から空が明るくなるかとか

空の色がピンクなの

知らないで、寝ちゃってるでしょ??

ピンクの空、ピンクの龍をみましょう

って話じゃなくってね

あなたも

このピンクの龍から

メッセージ

受け取れた??

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(私が)(みんなと一緒に♡)

本当に愛される女性になるべく

#愛される女性180日プログラム

行動は21日で習慣化

マインドは180日で習慣化

10月4日(母の命日)で習慣化されてるはず〜!!!!♡

ということで

朝ブログにも書いたけど

愛される女性のあけみちゃん

えっ!!!!???!!

旦那さんに

私のブログをーーーっ?????

さすが

愛される女性だぁ〜

ありがと〜

あけみちゃん♪

私も

本当に愛される女性になるーっ!!!!

って

私が

男性だったら

どんな女性がいいか

ストーリーに載せてみた。

バーッ

って書いたから

もっといっぱい出てくるな〜

と思いながらも

とりあえず載せたらね

なんか

みんなが

スクショしてくれてて・・

驚!!!!!

ありがとうございます・・（涙）

私

こんな女性になるから☆

ゴール設定したよ〜

理想のパートナー100

前に書いたけどさ

理想のパートナー100

パートナーに求めるんじゃなくって

まず自分が

求められる自分になってないとね〜w

なります♡

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この前のインスタライブの時にさ

さとう式女神ーズの

熊本のたかちゃんがもうすぐ赤ちゃん産まれるからさ

乳首マッサージの話になったの。

赤ちゃんがおっぱい飲む準備

乳首を柔らかくしておきましょう〜

みたいな感じで

乳首を引っ張ったり、グリグリしたりするって

www

不自然でしょー

って

思うのは

私だけ??

しかもさ

乳首刺激すると

子宮が収縮するから

お腹に赤ちゃんいる時は

やらなくていいと思うんだよな〜

(営みの時に刺激するのもそーゆー意味ね♡)

でも

赤ちゃんの為に

乳首を柔らかくしておきたい

なら

セルフケアしたらいいと思う〜

セルフケアしてたら

赤ちゃんのお部屋、子宮のスペースも広くなって

あたたかくなって、ふわふわになって

カラダのお肉、ぜーんぶ繋がってるから

全てのお肉がふわふわになるよ〜

もし、あなたの乳首が硬いなら

多分

おっぱいも硬いし

どこそこのお肉も硬いと思うー

乳首だけ

柔らかくなんて、ならないよー

先端にいけば行くほど

硬くなりやすいからね〜

頭　とかさ

かかと　とかさ

指の先　とかさ

硬くなりやすいでしょ〜

乳首も先端の仲間ね♪

でね

自分の乳首が硬いか柔らかいかは

旦那さんとかパートナーに聞くのが一番あってると思うよ〜

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昨日はね

大阪から、あけみちゃんが来てくれたの〜♪

あけみちゃんは本当に可愛くて

私の中で

一番

愛される女性だな〜

って思う人〜♪

サロンをやり始めた当時は

サロンの床で寝てさ

百均のカップラーメンとでっかいお茶飲んで

えっ　乾燥わかめ入れてかさ増ししてたんだったけ??

そんな生活を毎日頑張ってしてたらさ

旦那さんに出会って、今、毎日、フカフカのベッドに寝かせてくれてる♡

ってゆー

お手伝いさんもいてね

買い物もお掃除も洗濯も

お手伝いさんがやってくれてるんだよ〜!!

すごいよね〜✨

それにね

毎日旦那さんと外食してて、

その外食のレベルが高くて、いつもびっくりしてる〜

めちゃめちゃ美味しそう〜♪

可愛い服着ててね

旦那さんが好きな洋服のブランドがあって

そこのお洋服

旦那さんと一緒に選んでるんだって〜♡

私もさ

私が男だったら

あけみちゃんと一緒にいられたら幸せだな〜

って

思うもんな〜

私が男だったら・・

どんな女性がいいか

もう一度考えてみる〜

本当の愛される女性になるからなー

10月にw

グリーンカレー食べたいってゆーから

作ったよ〜♪

集まってくれたメンバーさ

あけみちゃん始め、

9月から始まる

インストラクター養成講座のメンバーだったよね〜

それにもびっくりした〜

本当

みんながみんな

めちゃめちゃ面白かったね〜

そういえばさ

20代、30代、40代、50代

だったね〜

あーもー

色々楽しすぎたー♪

そうそう

あけみちゃん

お料理しないのにね

私のレシピ見て

これだったら作れる〜♪

って作ってくれたらめちゃくちゃ美味しかったって

「トマトが嫌いな主人も美味しいって食べた〜♪」って

えっ

トマトが嫌いな旦那さんに、わざわざ、これ、作る???!??

しかも

お料理しない、あけみちゃんが!!!!

私だったら

セロリが嫌いな彼に

無限セロリ

作らないなーwww

んも〜

本当に

可愛いんだからw

そんなあけみちゃんが

YouTubeの切り抜き動画作ってくれてるんだよ〜♪

さとう式ファンのクラブ活動

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今日

みんなでいてね

「羨ましがっちゃいけない」

みたいな話になって

私が

毎日

毎回

毎瞬

「いいな〜ぁ」

って

言ってるのに

びっくりするみたい・・

えっ

私がビックリ!!!!笑

いいな〜

羨ましいな〜

って

思っちゃいけないって

何???!!!??

羨ましい

いいな〜って

思うことって

私は

尊敬だと思ってる。

私は

いいなぁ〜

羨ましいな〜

って思ったら

どうしてそうなれるのか聞くよ〜

観察するよ〜

だって

私も

そうなりたいもん♪

昨日の21日の話と一緒ね〜♪

だって

なりたいもん♪

あなたみたいに♡

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おはようございます☺︎

今朝のブログの続きなんだけどね

簡単には幸せになれないわけ

なりたいものがあるとするじゃん??

例えば

お仕事ができる人になりたい!!

だったらね

あなたが、この人、仕事できる!!

って人がやってることを真似したらいい、21日間。

その人が

“返信が早い”

だったら、それを真似して、あなたも返信を早くしてみる、21日間。

お肌艶々綺麗になりたい!!

だったらね

あなたが、この人、お肌艶々で綺麗!!

って人がやってることを真似したらいい、21日間。

使ってるスキンケアとかさ。

21日間続けられなかった。

なら

あなたの身の丈にあってないってこと。

ハードルを下げて

もっと簡単なことを真似したらいい♪

お仕事ができる人の真似

返信、すぐできない、考えちゃって、できない

だったら

その人がやってる他のこと、自分にもできそうなことを真似すればいい♪

“挨拶が爽やか”

とかね♡

それを21日間続ける。

お肌艶々綺麗な人が使ってるスキンケア商品

高くって21日も続けられない・・

なら

その人がやってる他のこと

“毎日水回りをピカピカにしてる”

を真似すればいい、21日間。

できるでしょ??

できなかったら

どんどんハードル下げればいいし

21日出来たなら、そのまま続けて

で、次、また出来そうなこと真似したらいい♪21日間

簡単にできるようになるには

ゴール設定して

ひたすらセルフケアしたら

どんな苦手なこともできるようになってくるよ〜♪

私が

電話できるようになったのもそう〜

今だったら

どんなことでも

できそうな気がする♪

だって

ただ、ただ、ひたすらにゴール設定したらいいんだもん♪

マインドは

後からついてくるから。

私にはできない

って思っちゃったとしても

できる現実が、できるマインドを作っていくから♪

ホントね

全て

ゴール設定なんだよな〜

巷のゴール設定じゃなくってね。

全ての人が

てゆーか、全ての女性が

さとう式と

ゴール設定と

ファシアリーディングがあれば

全部思い通りなんだけどなーーー

男性はね、一緒にいる女性にかかってるから大丈夫♡

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あなたがわからないことは

絶対起こらない

さっきね

骨盤底筋・膣ケア講座だったんだけど

膣から生理の血を出す時ってどうするの??

って質問で

おしっこ出すみたいに

うんちするみたいに

するよ〜

おしっこしながら生理の血出さないし

うんちしながらも出さない。

おならしながらも出さないw

こんなにうんちおしっこおならって書いてる40歳いる??w

生理の血だけを出すことができる

ってみんな知らないんだよね〜

だって

小学校三、四年生くらい??に学校で生理のこと習ってさ

ナプキンに出しましょう

って教えられてさ

ずーーーーっと

生理の血は垂れ流していい、お漏らししていいって習ってきたんだもん。

今

おしっこみたいに出すことができるんだ☆

って知ったから

できるよ〜

私ができるようになったのは

毎日セルフケアフルコースやって三年

その後、骨盤底筋ケアを知って3ヶ月

で、できるようになってた♪

講座中にも話したんだけど

生理中、お家にいる時は

パンツ履かないで

生理の血が漏れないように、意識してる。

子供のトイレトレーニングと一緒で

ただ

ただ

おトイレで出す

ってだけ。

でもね

いきなりやろうとしても無理だからね〜

筋肉は、使いすぎと使わなすぎで硬くなって、使えなくなるから

今

子供の頃から使わなくていいよって言われて使わなすぎてきた筋肉

硬くなってるのに、鍛えましょう

って

硬くなってる筋肉の上にまた硬くしようとしてるからね。

まずは

使わなすぎて硬くなった筋肉を柔らかくしてあげること♪

そして

使えるようになったら

使う。

それだけ。

不自然なことしなくていいからね〜

月経血コントロールって

生理の血を、おトイレで出す

って行為。

なのに

太ももの内側になんか挟んで鍛える

子供のトイレトレーニングって

おしっことうんちを、おトイレで出す

って行為。

子供の太ももの内側になんか挟んで鍛えさせないよね??

本当に

世の中は

不自然なことで溢れてる・・

子宮も膣も

カチカチじゃ

赤ちゃんも男性も

嫌だよね??

カチカチのがいい??

あったかくてやわらかくてふわふわがいいよね〜

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