世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
昨日は、吉原商店街のカラダケアの日でした♪
「今月は、もうないんですか??」
と、嬉しいお言葉をいただき
次回は、9/18 (水) 10:00〜17:00
開催します(^ ^)
場所などの詳細はこちらから
↓↓↓↓↓
繋がるカラダケア♪
今月は、自宅サロンも予約満了となりましたので
9月のカラダケアスペースは、18日のみとなります。
サロンの10月のご予約はお早めによろしくお願いします☆
カラダケアスペースに行ってみたいけど迷っている方や
どんなことやっているのか気になる方へ・・・
カラダケアに来てくださる方々の感想です。
仰向けで眠りたい!!
第二段で伺いました。
床にヨガマットで、寝ていられた。寝ている時の肩甲骨の間の灼熱感や、背中が反り上がる感じ、突き上げられる感じが和らいで、床とカラダがなじむ感じを覚えた。
仰向けでやる4パターンのを、まずはやってみます。
カラダが緊張して硬くなりやすいので、ちょっとちょっとゆるゆるゆるめられるようになりたいです。
今日もやれそうな方法を教えていただいたので、実践していきます。
この方、
初めて来た時は、猫背で、巻肩で、仰向けで寝られるようなカラダではなかったんですが
帰る頃には、というか、来てすぐ、肩が開いて、姿勢も良くなり、とてもカラダが楽になっていました。
どんどん、どんどん、良くなりますよ〜♪
体がすごく楽になりました!!
本当に簡単でビックリしました!!!
そうなんです(^ ^)
世界一簡単なカラダケア☆です。
姿勢が良くなりびっくり!!
大嫌いな運動をしなくても、きついストレッチをしなくてもOKのゆるケア、最高です!!
思った以上の効果に驚きました。
ゆるいのは大〜〜好きなので、毎日続けたいですね♡
運動やストレッチって、なかなか続かないですよね・・・
私も、頑張れないです・・・
頑張らないのに、効果があるケアなら、楽しくって毎日続けられますね〜♪
膝、肩ケアの仕方を教わって良かったです。
また今日から毎日のケアをしたいと思います。
簡単な事なのに変化があるのがとても不思議です!!
有難うございました♡
来た方みんなの悩みを解決するのが目標なので
なんでも聞いてください(^ ^)
何か発見があれば!!
普通に遊びにきた!!
感想・いろんな意味で、知らないものを知れました。カラダのケアもだんだん増やしていけたら、と思います。足が治れば良いなー
ありがとうございました。
来たら、絶対、何か持ち帰ってもらいます(^ ^)
知らないことを知れるって、すごく楽しいですよね〜
私も、その場にいたみんなも、この方に、ダンスを教えてもらいました♪
肩が痛いのを少しでも楽にしたくて。
力が入っているのがよくわかります。
ゆるゆる、ぶらぶらしますね。
ちょっとしたクセを直すようにします。
同じような悩みを持った方が改善していたので、私も治る!!
と思えて嬉しくなりました。
そうなんです(^ ^)
同じ悩みを抱えた方はたくさんいます。
そして、さとう式を知って改善した方も、たくさんいます♪
どんなケアをやったのかなんかも、集まる人達みんなでお話しできるのが良いですよね〜
体がスッキリしました。
姿勢が自然に伸びて、過ごしやすくなった気がします。
楽しかったです。毎日やろうと思います。
お母さんと一緒に来てくださった可愛い女の子(^ ^)
今は若い子も、姿勢が悪い子が多いですよね・・・
姿勢が悪いと、カラダの機能にも不調が出てきてしまいます。
お母さんと一緒にやって、どんどん綺麗になってください♪
イヤリング
テーピング講座
身体がとても自然に楽になりました。
父と母にもしてあげたいです。
イヤーフックを作りに来てくださったんですが、ポイントテーピング講座を受けたい!!
と、急遽、講座をやっちゃいました♪
出来る限り、来てくださった方のご要望にお応えしていきたいと思います(^ ^)
聞いてみたいこと色々・・・あったから。
私で良ければ・・・
なんでも聞いてください(^ ^)
きっと、答えられないものは無いと思っています（笑）
気持ちよく、気分良く、軽く、なりたいの♪
周りの大切な人にも、そうなって欲しいの。
はいっ!!!! 私もです!!!!
一人 …?… ? 一期一会というconceptは「通院」という概念からフリーであって素晴らしいです。
うう・・・ 達筆すぎる・・・
私、合ってますか??（笑）
えりちゃんがいるから
嬉しーっ♡
山ちゃん先生に会えた事。
山ちゃん先生とは、お医者さんです(^ ^)
実は、埼玉県から来てくれているんですよ〜
一期一会なので、きっと、出会うべくして出会う、ここでのみんなの出会いも楽しいです♪
これからの季節、富士山がとっても綺麗です(^ ^)
自宅サロンからも、吉原商店街のカラダケアスペースからも
とっても綺麗に見えます♪
富士山の見える
パワースポットサロン【苺いち笑】では、
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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)
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ひとりひとり、悩みは違うもの。
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
♡足指ワイワイ♡
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
やらなきゃそんそん♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
