豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ウチの子達は

私に育てられているので(育ててはなくて勝手に育ってるんだけどw)

カラダをゆるめる英才教育を受けていますw

カラダの準備さえ出来ていれば

必要なものが用意されること

毎日、毎時、毎瞬が奇跡の連続だってこと

ねばならぬ

ことなどないこと

良いこと、悪いことの本当の意味

今やるべき優先順位

の感覚が

多分

すごい。

今日から一泊で

中三の長男は修学旅行。

コロナ禍の中の修学旅行なので、県内だし、一泊だし、体温計とか持ってくし

コロナ前の修学旅行とは全然違う・・

昨日も、酔っ払って帰った私に、長男が

「ママ、まじベストタイミング!!  今洗濯機止まった、ラッキー♪」って。

洗濯物干してもらえる♪ラッキーってことね。

いやいやいや

私からしたら

中三男子が、洗濯機回してることが素晴らしいでしょ♪

でね

「明日、送ってくとかないの??」って聞いたら

「えっ!!!!  まじ!!!!???  超嬉しい!!!!  ママ、まじありがとう!!!!」ってwww

普通だったら

ママが飲んで帰ってくる

洗濯物をさせられてる←させてないよ、今回は修学旅行に持っていきたいもの洗いたかったからだよw

ママが送ってくれない

↓

可哀想な子

なのに

ウチの長男たら・・（涙）

準備さえ出来ていれば

必要なものが用意されること

毎日、毎時、毎瞬が奇跡の連続だってこと

ねばならぬ

ことなどないこと

良いこと、悪いことの本当の意味

今やるべき優先順位

それがわかってる長男は、本当にすごい。

母らしいことなんてしてない私に

いつも

「ありがとう」

って言える長男って本当にすごい。

こんな私なんかに「ありがとう」が言えるのは

当たり前なことなんてひとつもないんだよ

当たり前に感じられるってことは

すごく幸せなことなんだよ

って

わかってるから・・

毎日、毎時、毎瞬が奇跡

起きる出来事は一緒でも

カラダがゆるんでいると良い奇跡

緊張していると悪い奇跡

ただ、そう感じてしまうだけ。

だからウチの長男は

コロナ禍でも、絶対楽しい修学旅行だと思うーっ♪

毎日、酔っ払いなのに、みんなが私に優しくしてくれる

何にもしてないのに

みんなが褒めてくれるw

いつも、いつも

ありがとう・・

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

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3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ほーんとすごい!!!!

うちの生徒さん達〜♪

講師としてどんどん活躍してる〜♪

イヤーフープのワークショップも大盛況♪

すっごい可愛いの

みんな作ってたな〜♪

ひとりひとりが好きなこと得意なこと

好きな場所で大切な人達に

どんどん広がってって

みんながニコニコしてて

本当に嬉しい〜♪

幸せの循環が広がってる〜♪

そして、私も

美味しいお弁当付きの

骨盤底筋ケア講座♡

あんなことやこんなことまで・・

面白かったな〜（笑）

お母さんも教えてくれないし

というか、聞けないし

学校でも教えてくれないし・・

こんなこと聞いたらダメかな、とか恥ずかしいかな、とか

こんなこと言ったら嫌われるかな、とか

今まで、聞きたかったけど聞けなかったことって

いっぱいある。

セルフケアでゆるんで

緊張がなくなると

聞きたいことがなんでも聞けるようになるし

言いたいことが言えるようになる♪

しかも、相手が、私だし（笑）

ゆるんでいるから、なんでも大丈夫で

私が答えられない質問があるのか

私自身が知りたい♪

ので、どんどん聞いてほしいでーす

私以外にね

わざわざ相手を傷つけるようなこと

相手が嫌がること

相手が困ることを言えって言ってるわけじゃなくって

私がいつも伝えているのは

本当の声、魂の声

っていうのは

絶対に伝わるってこと。

心からの声は

傷つかない。

ちゃんと伝わるから。

そうか〜って

だからって

いきなり始めると

うまくいかなかったりするからね

言いたいことを言うっていう意識よりも

カラダをゆるめるの方に、意識を♪

そして

言いたいことを言うのを

私で練習してみる。

自分の本当の声が聴こえる

ファシアリーディング講座

ケアをしていても

他人軸の人達といると

引っ張られちゃうんだよね〜

それって

しょうがないこと。

だから、大丈夫。

他人軸だからってダメじゃない。

私は、好きな人の前では他人軸寄りだから

だから、楽しいから♡

風の時代にどうしたら乗れるか・・

カラダをゆるめて

順番に満たしていってあげればいい♪

ファシアリーディング講座は

私の集大成だから

もっと、もっと活用ができるように

リニューアルしようと思ってまーす♪

お楽しみに〜♪

今日の打ち合わせも楽しみだな〜

あ、そうそう

今日も

一粒万倍日だって〜

梅雨の合間の富士山♪

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先日

25kgのクエン酸を運ぶのにね

引っ張ったらいけない

って

アタマではわかってたんだけど

引っ張っちゃったのー

そしたら

やっぱり

ぎっくり腰になって（笑）

カラダのケアを教えてて

カラダの使い方を教えてる

カラダのプロの

この私がぎっくり腰て・・って

もう、本当に、私、だめじゃん

って

その後、すぐケア。

上からゆるめてって

最初よりは、よくなったけど

まだ痛いな〜

って

どうしようかなーーーー

って

逆ストレッチしたら

一発だった♪

いや〜

すごい

やっぱり

さとう式ってすごーい!!!!!

って

サッカーチームにいた当時

負傷者のケアやりまくってたかいがあったな〜

って♪

今回も、すっごく可愛いネイル〜♪

いつもネイルサロンでね、ネイル中にね

映画とかみせてくれるんだけど

お姉さんチョイスだから

その日は

ヤクザと家族

綾野剛の映画で

お姉さんが何でこの映画を選んだかっていうと

撮影が富士市とか沼津市だから

私が知っているところだから

キングヌーが好きだから

ってだけなんだけど

みてて

もう、本当

苦しくて、苦しくて

次男、綾野剛に似てるし

もう、本当に

苦しかった。

ずっと、ずっと、私の筋肉が緊張してたの。

ネイル終わってから

右側の頭痛がすごくって。

たった二、三時間

筋肉が緊張してただけで

こんなになるんだー

って・・

帰ってからケアして

夜には復活して

すずきで美味しいもの食べられた〜♪

もう、本当に、美味しい〜♪

毎日セルフケアを1時間している私でも

カラダの不調って

ある。

問題って起こる。

重たいもの、引っ張ったらだめって

アタマではわかってるんだけど

引っ張っちゃう。

カラダの不調もココロの不調も

人間関係の不調も

仕事やお金や何の不調も

起きる時は、起きる。

問題って

誰にでも起きる。

けど

問題がいつまでも解決しない

何度も何度も同じような問題が発生して

悩み苦しむ

ってことは

何か、間違ってるよ

のサインだと思う。

カラダもココロも

目の前のトラブルも

一緒。

考えても考えてもできないから

カラダをゆるめればいい

って、アタマではわかってるんだけど

なかなかゆるまらない。

だからね

どうしたらいいかな〜??

って時に

聞いてくれたらいいな〜

さとう式には

筋肉をゆるめる8つの方法があって

1.  ふれる

2.  ゆらす

3.  力を入れて力を抜く

4.  息を吐く

5.  バランスをとる

6.  同期同調を利用する

7.  ゆる〜い言葉を使う

8.  揉まない、押さない、引っ張らない

これのどれかひとつでもやれば

ゆるみます。

今のあなたには、どれが一番効果的か

どの組み合わせが、とか、どこの部分に〜

っていうのが

私はとっても得意♪

だから

聞いてほしいな〜

なんていう

私もまだまだ。

カラダが先に動くよ

って知ってるのに

引っ張って

あちゃー

ってなってるし

過去のトラウマとか

完全に抜け切れてない。

だから私も、毎日、毎日

思考と感情とカラダを繋げてケアしてる♪

私と出会ってくれた人みーんな

幸せに導くから〜♪

幸せって

いつもいうけど

お金があるから幸せ、とか

素敵な彼氏がいるから幸せ、とか

じゃなくって

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

の状態が、幸せ。

だから

お金があったらもっと幸せで

素敵な彼氏がいたら、もっともっと幸せで・・

まず

あなたが

幸せを感じられるカラダになることが先♪

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昨日の

寝違いに

何が良いか

っていう

Instagramを見てくれてやってくれた♪

嬉しいな〜

何かあったら

なんでも

聞いて見てくださーい♪

早朝なら

すぐ答えます♪

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おはようございます☺︎

嬉しい〜

すごーい!!!!!!

この前、インソールテーピング講座受けてくれて

早速

実践してくれてるのが

嬉しすぎるー!!!

私も

習ったばっかの頃

毎日テーピング巻いてたし

ハイヒールにインソール入れてた〜♪

おかげさまで

今では

ハイヒールでも楽に過ごせてる♪

ハイヒールって

カラダが整ってないと履けないし、歩けない。

頑張って履いてる女性もいるけど

歩き方、おかしいと

かっこ悪いよね〜

ハイヒールで綺麗に歩いてる人って

かっこいいでしょ〜♪

ハイヒールって

カラダが整ってない人が履くと

外反母趾になったり、カラダはどんどん歪んでいくけどね

カラダが整ってる人が履くと

どんどん

女性の機能をよくしてくれるんだよ〜♪

だから

まだまだ

これから

楽しみ〜♪

自分にはもちろん

ウチみたいに、スポーツテストとか試合の度に

「巻いて」って

(うちの長男、手のような綺麗な足♡)

スポーツやってる子にも良いし

歩くのが大変なおじいちゃんおばあちゃんにも良いし

家族中でよくなっちゃうからね〜♪

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おはようございます☺︎

本当に

今を楽しむ

って

生きていたら

楽しい事ばかり

うまくいく事ばかりじゃなくって

悲しい出来事とか

うまくいかない事とかって

誰にでもあるじゃない♪

私は

それに

一喜一憂して

振り回されてる風で

結局

楽しんでるよね〜♪

って言われる（笑）

だってね

行動が先だから

カラダが先に動いてるから〜

って知ってるから。

感情は揺さぶられても

カラダは安定してるから

何があっても

大丈夫なんだよ〜♪

幸せってずっと幸せだったらそれが当たり前になっちゃって

幸せじゃなくなるじゃない

不幸があるから幸せって感じるものだしね♪

Instagramを見てくれてる方々が

私の最近の行動にびっくりしてて

なんか知らないけどね

最近

すっごく

普通のお母さんしてる

普通は、それが普通なのにね〜（笑）

ってゆーか

やらされてる

ってゆーのかなー

自然と〜

あーんするお母さんとか

普通じゃないかw

「ママ、巻いて〜」

って

今日は体力テストの最終、1500Mだって。

A判定確実だから巻いてく

って〜

朝から

嬉しい♡

さてさて今日も

楽しんで生きましょう♪

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私は

iPhoneを使っています。

多分

きっと

iPhoneの機能

全然使いきれてない・・

あなた自身も

iPhoneと一緒で

あなたの能力

全然使いきれてない

って知ってますか??

よく顕在意識が5%で

眠っている方の、潜在意識が95%

95%使えてない。

カラダ的に言うと

脳が5%で

カラダが95%

だから

脳の5%で

カラダ全体をどうにかしようとしているのも

顕在意識だけで頑張ってるってこと。

全部使ってるつもりかもしれないけど

5%しか使えてないの。

だから

頑張らないと

いけないんだよね〜

さとう式は

「頑張ったら、破門」

と言われているんだけどね

頑張らないことを、頑張ってしまう人がいるんだよね〜

本当の

頑張らないってね

どうしたらできるかって

95%の方が使えるようになることが

頑張らない

ってことなんだな〜

だから

周りの人からは

頑張ってるように見えると思う。

でも

本人は

頑張ってないんだな〜

工場の

95%の人がお休みしてて

5%の人間だけで仕事してる

みたいな

95%の人も一緒にやったら

いいでしょう〜♪

楽になるでしょう〜

自分自身もそうなの

めっちゃ楽ちんなんだよ〜

わかるかな〜♪

それに

本当は

カラダが先に動いて、0.5秒後に脳が指令したって勘違いしている

って話覚えてる??

こちら↓↓

現実をコントロールする方法

カラダと思考を繋げることができると

5%以上のチカラが使える♪

どうしたら繋がるか

って

さとう式のセルフケア

なんでもいいんだけど

一番簡単なのが

ゴムチューブだと思う〜

ってね

さっき

車に乗ったら

ナビがね

今日はゴムの日です

って言ってた〜

ビヨンビヨンするだけで

カラダは楽になるし

整うし

カラダと思考が繋がると

あなたの眠ってしまっている能力も

発揮できるようになるよ〜♪

もう、頑張らなくても

頑張ってる時以上に

すんなりと

色んなことができるようになるよ〜♪

ゴムの日だからね

ビヨンビヨンしてみよう〜♪

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生徒さんからLINE ♪

ボーリングのスコア

すごくないですか??

下が生徒さんね♪

235

って!!!!!!!!

初めて

テーピングして

この結果☆

ウチの子も

試合の時に

「巻いて欲しい」

って言うわけだぁ〜

インソールテーピング講座で

誰でも

誰にでも

巻けるようになりまーす♪

毎日

毎日

ほーんと

楽しいな〜♪

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昨日は、長男の塾の面談だったんだけど

長男が言いたいことを言ってなかったからね

ご飯を食べながら

長男のカウンセリング♪

久しぶりにお母さんにこんなに話を聞いてもらってるから

長男は、友達とゲームぎりぎりの時間まで話が止まらなくって

終わってから

急に

最大級の兄弟喧嘩

長男が友達とゲームやりたくて

次男に、友達にカセット借りてきてって頼んで

借りてきてくれたのに

無くして

時間ギリギリまで私に話してたから

友達との約束の時間にゲームに入れなくって

長男が怒る

という

面白いな〜と思って見てたんだけど

長男は、ただ、ただ、友達とゲームがやりたいだけなのに

「お前、友達から借りたもの無くすとかホントくそだ!!」

みたいにめちゃめちゃボロクソに言われてて

部屋がすごくきれいだからね

「お前そもそも借りてね〜のに嘘ついてんのか!!」

とか言われてるの、次男が・・

長男の、次男の人格まで否定する言葉・・

お兄ちゃんがめっちゃ怒ってるから

次男は一生懸命探してるんだけど

全然見つからなくって〜

基本、二人の喧嘩には介入しないんだけどね

自分がやりたいゲームを

6コも下の次男の友達から借りて、やる

ってどうなの??

って

長男が大声出して怒ってるから

「近所迷惑だから、今から買ってきなよ〜」

って言ったら

「お金ないから無理」

って言うから

「あげるから〜」って言ったんだけど

結局

「今から買ってきたら、間に合わない」って

しょうがないから

次男と探そうと

「借りてどこにしまったのー??」

って聞いたら

「ポケット」

って言うからね

ポケットを撫で撫でしたら・・

「あっ!!!!!!」

って

「俺、しまったんだ」

って

棚の、ゲームがしまってあるところに、大事にしまってあったw

そうなんだよね〜

怒ったって

探し物は見つからないの

筋肉が緊張してる時って

本当にうまくいかないの

撫で撫でして

筋肉ゆるめると

見つかっちゃうんだな〜♡

長男はゲームしてたから

その後、次男のカウンセリングした〜

昨日も

本当に面白かったな〜

さとう式って

本当に

魔法みたいなんだよな〜♪

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朝から

「巻いてほしい」

って♡

中三の長男、雨だけど試合らしく

テーピング巻いてあげた〜

テーピングの良さ

とってもわかってくれてるんだよね、長男♪

嬉しい〜

そして、なにより

息子に頼られるって

嬉しい〜♪

こちらは、先日、テーピングを巻いてみた方の感想♪

セルフケアができなくっても

靴下履かなくっても

テーピングでいい

って楽ちん♪

私は、ずっと、ずっと

テーピング巻いて

ハイヒール履いてた〜

ハイヒール履いてても

脚が太かったりＯ脚だったり、整ってないと

すっごいかっこ悪いし

歩き方も、本当に、かっこ悪いし

すぐこけるし

夕方になるにつれて

どんどんむくんでくるしね〜

でも、テーピングすると

バランスは取れるし

夕方になるにつれて

どんどん脚は細くなるし

靴はぶかぶかになるし♪

でも

今ではもう

テーピングしなくっても

大丈夫なカラダになった〜♪

嬉しいな〜

昨日ね、いつも通りハイヒール履いてて

みんなのお弁当の段ボール持って

車止めに引っかかったんだけど

すっごいバランス感覚で

持ち直したのー

ホント面白かったなぁwww

今日は

大雨なので・・

朝から生徒さんの

課題動画のチェック♪

いやいやいや〜

すごーい

みんな、わかりやすい〜

自分の感じたまま

自分の言葉で伝えるから伝わるんだよね♪

幸せに導く人達が、どんどん増えてってて・・

嬉しいな〜

では、では

おやすみなさい☆

豊さめぐるサロン

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では

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