静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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新しい講座のお知らせ

ichigoichierikosuzuki 2023年03月21日 カテゴリー: 子育て

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

日本すごーーーーーーーい!!!!!!!!

かっこ良すぎるーーーー!!!!!!!!

 

今さ〜

新しい講座

 

 

本当の自分と向き合う

女性性開花講座

 

のお知らせをしながら

野球観てたんだけどさ〜

 

本当に

男の人って

かっこいいな〜

って思った♡

 

本当に

かっこいい生き物だよね

本当に

頑張る

かっこいい生き物だよね

 

そんな頑張るかっこいい生き物男性

癒す生き物

女性

 

この前もブログに書いたけど

私が一番

女性性開花したいと思ってるから

一緒に開花してくれる仲間募集中でーす♪

 

 

講座の詳細InstagramとFacebookに載せたけど

こちらにも載せておきます♪

 

お知らせだよ〜🌸

来月から始まりまーす!

参加しやすいように、ステップアップしていく講座にするよ〜

クリアしたら、次のステージへ…

 

1ステージ

2時間

15,000円

オンライン講座になります。

講座の動画プレゼント🎁

ワークシート式

 

女性性開花の勘違い

女性性開花するとどうなるの?

女性性と男性性って?

男性には理解できない女性の部分

女性のバイオリズム

自分のバイオリズムを知ると

今の自分

自分のカラダとの付き合い方

自分のココロとの付き合い方

がわかるようになるよ〜

無駄に自分や周りを傷付けなくてすむし、傷付けても大丈夫なんだ〜ってなるよ〜

無駄に不安になったり悲しくなったりイラついたり…

落ち込まなくなるし

ネガティブになってもうまくいかなくても

大丈夫なんだ〜ってなるよ〜

 

自分を知ること=幸せになる方法

 

まだ、Stage.2以降の内容は

乞うご期待💝

 

#女性性開花

#自分を知る 

#幸せになる方法 

#さとう式リンパケア

 

自分のことがわかると

周りの人のこともどんどんわかるようになるよ~

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

さとう式リンパケア各種講座はこちら

 

ファシアリーディング講座はこちら

 

ゴール設定ワーク、始めます♪

 

講座の為の講座教室♪

 

 

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

 

3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式インストラクター認定講師

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

次男のあらわれを見て感じたこと

ichigoichierikosuzuki 2023年03月19日 カテゴリー: 子育て

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女性を幸せに導く案内人

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おはようございます☺︎

 

 

今さー

次男のあらわれを見たんだけどね

 

まぁ

学校に行ってないから

教科の評価はないんだけど

先生からの言葉が書いてあってさ

 

5年生になったら

こうして欲しい

こうなって欲しい

 

だったのね。

担任、若い男の先生なんだけど。

 

私が学校に行ってなくて

次男みたいな立場だったら

 

こうして欲しい

こうなって欲しい

より

 

たった五日間の間で感じたこと

書いて欲しいな

 

って

思った。

 

私がさ

世の中の誰もが

私のことなんてわかるはずがない

と思ってるから←

 

だから

私のことを少しでもわかってくれようとしてくれてる

って

感じることができたら

私は、幸せなんだよね☺️

 

だから

きっと

次男も

そうだと思う。

 

次男も私も

すごく変わってるみたいだから

誰とも話が合わないし

誰にも

理解されないってわかってるし

話が通じないってわかったら

合わせればいいと思ってるし

合わせなくていい環境にいればいいのもわかってるし

 

特に

大人の男性に

自分の存在を認めてもらう

って

経験がないから

 

だから不信感だし

心も開けないしねー

 

いつか

次男にも

長男にも

尊敬できる男の人

出来てくれたらいいな

 

って思う。

 

どんな時も

自分だったら・・

って考えてたら

間違いないと思う♪

 

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

本当にやりたいことができる子に育てる方法

ichigoichierikosuzuki 2023年03月19日 カテゴリー: 子育て

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苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

本当にやりたいこと

 

ってさ

それが

わかってる人

ってどれくらいいるんだろ??

 

しかもさ

それがわかってても

出来ない人も

本当はこうしたいのに

出来ない

って人がいるからさ

 

自分が本当にやりたいことがわかってて

それをやってるいる人

 

って

世の中に

一握りしかいないんだと思う。

 

うちの次男と昨日学校行ってきたんだけど

(多分、後期、初めての学校w)

今あらわれ見たら、5回しか学校行ってなかったw

 

毎日学校に行く子はすごくえらいと思う。

 

でも

うちの次男は

なんで学校に行きかきゃならないの!?

が、納得できてないから

行かないんだよね

 

学校に行く意味がわからないなら

意味がわかるまで行けよ(ヤクザエリコが言う)

って思うんだけど

 

でもさー

 

行かなくてもさー

家で

自由に

楽しく暮らせるんだから

 

行かないよね〜w

 

私はね

子達に

本当にやりたいことができる人生を生きてほしいの。

 

だから

私がいつ死んでも生きていけるように育ててるから

(という名目のネグレクト)

多分周りの同い年の子達よりすごく色んなことができるし、考え方とか話し方や言葉とかも違うと思う。

 

お母さんって

子を産んで

ご飯が1人で食べられる

おトイレに1人で行ける

ようにしてあげたら

あとはもう

いいと思う。

あとは、なんとなくで、いいと思うw

 

子供を育てるのにさ

親がやらなきゃいけないことがあるとするなら

 

子供がやりたいことをやらせてあげられる経済力

子供ができるようになるまで根気強く子供のことを信じてあげられる心

 

って

ホリエモンが言ってて

 

私と一緒〜!!!!!!!

まじでホリエモン大好き〜!!!!!!

ってw

 

うちの長男が

小一から小三まで

私が離婚したいって話をずっと聞いてて

離婚の条件が

「今の生活レベルを落とさないならいい」

って

有名な話覚えてる??♡

 

この言葉で、私は

この子達の為なら

どんなことしてでも稼ぐから!!

って思った。

 

信じる心と

経済力

 

それだけでいいんだと

私も思う。

 

信じる心も

経済力も

 

安心

 

だよね。

 

安心

があるから

頑張れる

 

男性性と女性性

交感神経と副交感神経

だね〜

 

 

 

 

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

お母さん問題「お母さんと、娘」

ichigoichierikosuzuki 2023年03月18日 カテゴリー: 子育て

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あけみちゃんのブログはこちら

↓↓↓

ぐちゃぐちゃだった家族の話

 

あけみちゃんのブログを読んでね

 

私もね

ずーーーっと、ずっと

死にたい。なんで生まれてきたんだろう。

って思ってた人だった。

 

でもね

 

どうして生まれたのかがね

 

うちのお母さんが亡くなった時にわかったの。

 

お母さんが出来なかった

本当はしたかったことをする為に

生まれてきたんだ

って。

 

お母さんって

生きてる時にももちろん

それを伝えてるくれてるんだけどさ

娘には

伝わりにくい、伝わらないんだよね・・

 

まぁ

まず

自分以外の誰かに

自分の考えや思いが伝わる

って

自分の考えや思いを100%理解してもらえる

なんて

まず、ないと思うからね。

 

 

お母さんは

娘の幸せを

コントロールしようとするよね。

 

あけみちゃんのお母さんみたいに

頑張って頑張って自分が頑張って

娘達には幸せになってもらおうタイプと

 

私はこんなにあなたのこと考えてるのに

なんでわかってくれないの!??タイプと

 

いるよね。

 

お母さん問題で悩んでる人(悩んでた人)は

わかると思う。

 

あれ・・

離婚してる、とか、夫婦不仲、とかのお母さんが

頑張るタイプで

 

夫婦円満、旦那さんに愛されてる、とか、お父さんが娘のことをちゃんと考えてる旦那さんだと

 

なんでわかってくれないの!?? タイプなのかな〜???

 

どーおー???

 

私のお母さんは

頑張るタイプだった〜

 

でさ

あけみちゃんに言っといて

 

じゃぁ

私は

お母さんが出来なかったこと

本当にやりたかったこと

出来てるのかな??

って

考えたよね。

 

うん

コツコツ

出来てると思う。

 

子育てはなーんにも抑えつけてないし

子達、自由だし

経済的にも困らせてないし

シングルマザーだからとか言われないし(言われてるの知らないだけかもw)

 

でも

本当はね

お母さん

 

男の人に

頼りたかったんじゃないかな・・・??

って思う。

 

私がさ

女が男の人に頼る

ってところに

一番

引っかかるからさーーーー

 

男は

頑張るかっこいい生き物

女は

頑張るかっこいい男を癒す生き物

 

とか言ってる私が一番

 

出来てないからね!!!!

 

www

 

骨盤底筋

チャクラ

リーディング

女性性開花

 

ぜーんぶ

 

男は

頑張るかっこいい生き物

女は

頑張るかっこいい男を癒す生き物

 

活動だからねw

 

まだまだまだまだ

頑張るかっこいい男を癒す生き物

になれてない私なので

 

女性性のこと

もっともっと深めていこうと思ってます♪

 

お楽しみに〜〜〜

 

 

 

あけみちゃん

あけみちゃんのお母さん

ありがとう

 

そして

大阪で始まるインストラクター養成講座のご飯

よろしくお願いしまーす♪

 

おうちカフェマゼンタ

あけみちゃんのお母さんだよ〜♪

 

 

 

 

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

本当の女性性開花

ichigoichierikosuzuki 2023年03月12日 カテゴリー: 子育て

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さっきね

幸せなお金持ち180日プログラムのアカウントに

私が昔

歯を食いしばりながら頑張ってさとう式をやっていた頃の資料公開したんだけどね

 

そうやって

歯を食いしばりながら

がんばりましょう!!

 

って言ってるんじゃないからね♪

 

お酒も飲まないでさ

夜遅くまで資料作ったりメルマガ書いたり

 

あの時がんばってたから

今の私がある

 

けどね

 

さとう式は

頑張ったら破門

 

さとう式は

顎関節症の治療から生まれたケアなのに

さとう式を始めてから

人生で初めて顎関節症になったからねw

 

だからこそ

 

本当の頑張らないって何???!?

筋肉が緊張しない

筋肉をゆるめる

ってなに??!??

 

伝えてるよ♪

 

男性性が頑張る

 

男性性が硬くなる

女性性が柔らかくなる

 

だからね♪

 

世の中って

男性性で出来てるんだよ〜

 

仕事って男性性だから

仕組みって男性性だから

支配や権力って男性性だから・・

 

女性性こそが

さとう式だと思ってる。

 

 

 

 

 

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鈴木家の参考にならない子育て法

ichigoichierikosuzuki 2023年03月11日 カテゴリー: 子育て

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今日、長男と朝

話しててね

部活内で

疲労骨折してる選手

何人もいるらしくて

 

「俺、そーゆー怪我とかだけはないからよかった」

 

って

言ってたのね。

 

疲労骨折ってさ

筋肉がやわらかかったらならないのね

怪我、負傷も

筋肉がやわらかかったらならないのね

 

赤ちゃんがさ

怪我しないのと同じ原理

 

わかるかな〜

 

筋肉が

クッションになってくれるの

 

スタントマンが飛び降りても

クッションがあるから怪我しないのと同じ原理

 

そのクッションの役割

筋肉が骨を守ってくれるの。

 

うちの長男

セルフケア

してるわけじゃないのね

施術も滅多にしないし

 

でもね

テーピングは、してる♪

 

セルフケアも施術もすごくいいんだけどね

 

強制はしない。

 

でもね

お風呂にマグネシウム入れてる。

 

長男はさ

お風呂に3時間とかいるから

経皮吸収すごいと思うの。

 

ご飯炊く時にも、ニガリ(マグネシウム)入れてる。

 

マグネシウムは筋肉をゆるめる働きがあるよ〜

マグネシウムスプレーとか

足がつった時とか肉離れとか捻挫したとかとか

良いんだよ〜♪

(実はこう見えてサッカーのコンディショニングトレーナーやってたからねw)

 

コツコツと毎日

それが一番なんだよ!!!

 

私が今

できる限りのことを、やる。

 

わからないくらいのジャブをいれ続ける♪

 

強い力で抑えないし

相手には、強制させない。

 

のが

一番♪

 

子達に対しても

嫌なことさせないし

私も

しない。

 

やりたくてやることは

全て

心配だろうが不安だろうが

やらせる。し、やる。

 

クッションがあるから

大丈夫!!

カラダ的にも、ココロ的にも。

 

お母さんがクッションなら

子達は

なんでもできる!!♡

高い所から落ちても痛くない!!

あったかくてふわふわで気持ちがいいお腹の中にいたんだもん♪

お母んさんのクッションが最強だよ♪

 

Instagramに載せた通り

長男

昨日私が帰ってきたら

自分で洗濯して干して

朝起きて自分でご飯作って食べて

自分で靴下の穴、縫って

 

「テーピングだけしてほしい」

 

って・・

 

(涙)

 

自分がやりたいことを

ただやってるだけだからね

 

相手に対して何か求めたりもしないし

人のせいにもしない。

 

本当に

世界一かっこいい息子だと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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やりたいことをやると、子供が育つ

ichigoichierikosuzuki 2023年03月3日 カテゴリー: 子育て

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自分が出したものが

数倍〜万倍で還ってくる

 

って

本当にそうだな

って思う・・

 

私はさ

自分がやりたいこと

絶対後回しにしないし

誰かの為に、とか、お金の為に、とか我慢したりしないの。

有名な話で、スシローの話があるよねw

 

だから

うちの子達も

自分がやりたいことをやってる。

 

長男が一番わかりやすいと思う。

 

休みの日なんてさ

朝起きて支度してスタバ行って勉強して

帰ってきて勉強して

ご飯食べて大きなうた歌いながら勉強して・・

ギター弾いたり、サッカーしたり、走りに行ったり

って

 

こんなに勉強する人で

こんなに活動する人

初めてみた。

 

でさ

昨日はディズニー行って

今日はお友達とご飯行ってて

 

すっごく

自分のやりたいことやってるw

 

私がさ

シングルマザーだからって

子達の為に、お金の為に

やりたいこと我慢してたりするとさ

自分が出したものが循環するだけだから

子達も

我慢するんだよね

ママがシングルだから

そんなことしちゃいけない、とか

勉強しなきゃ、とか

お金使っちゃいけない、とか・・

 

うちの長男に対して、私が

「うち、シングルマザーだからね」

って言うくらい

使ってると思うw

よく言う

そこらへんのサラリーマンよりお小遣いあると思う。

 

でもね

生活の為に、とか、子供の為に、とか

自分が我慢する

ってしてると

やりたいことにお金が使えない、時間が使えない、エネルギーを注げないの・・

 

自分が本当にやりたいこと

 

それには

お金も

時間も

エネルギーも

注げば

絶対に

還ってくる。

 

だって

私がそうだもん。

 

私の子達がそうだもん。

 

自分の子にさ

やりたいこと

お金がないからって諦めさせたくないよね

 

私は、そう。

 

だからって

子達の為に

安定だからって

いまだに我慢して正社員で働いてたら

 

絶対

 

ディズニーにも行かせてあげられてないし

友達と行きたいだけご飯に行かせてあげられないし

スタバで勉強とか無理だし

ふじみ(高級焼肉)で焼肉とか無理だし

お風呂3時間入るとかも無理だし

 

自分が出したものが

子供にいく

ってなったら

自分を大切にできる??

 

自分を大切にできないお母さんに育てられた子供は

自分を大切にできないんだよ

 

思考、考え方、の遺伝はお母さんからなんだって〜

 

お父さんからはやる気とかくらいらしい〜

 

その後の環境も影響あるけど

きっと

みんな

お母さん問題を抱えてると思う。

 

でもさ〜

 

私のブログを読んでくれてるあなたはさ

 

自分を大切にすることが

周りの幸せなんだ

って気づき始めてる人達だと思うから♪

 

自分を大切にするって

小さなことからでいいんだよ♪

 

コツコツ

 

だよ♪

 

 

 

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男と女の関係

ichigoichierikosuzuki 2023年03月3日 カテゴリー: 子育て

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さっき熊本のあやちゃんがFacebookあげててね

息子さんが

めっちゃかっこいいと思ったの!!!!

 

聞いたら

 

 

超可愛い!!!!!!!!w

 

与える

 

男性って

愛する女性に与えることが

本当の喜びなのね

 

でも

私もあやちゃんもさ

シングルマザーだからさ

知識では知ってるの

頭ではわかってるの

 

男性は与える生き物

女性は受け入れる生き物

って

 

男性が大切な女性に与えたくて与えたものに対して

女性が受け入れる、ありがとう、嬉しい、って思う

 

それが

男性も女性も幸せ

 

男性がさ

あやちゃんの息子ちゃんみたいに

お金がないから、大切な女性を満足させてあげられない

って

男性としての自分がすごく虚しいと思う。

 

だから

私は

男性のこと

仕事ができない男性、お金を稼ぐ能力のない男性は男じゃない

って言うし

あれ・・

ブログで言ったことあったっけw

 

奢る

割り勘

問題も

 

デートで割り勘する男とはデートする意味ないと思ってるし

割り勘だったら次はないけど

千円だけもらうねとかもないと思うけど

私は

私が男性の分まで出したいと思う相手としかデートしないし

デート代

食事代とか宿泊代とかw私が出せない金額なら行かないしお財布に絶対入れとくし

 

だから

本当に

いつも

ありがとう

って思う・・

 

私もあやちゃんもシングルマザーだからさ

男性の

本当の

与える

わからないんだよね

 

しかも

お父さんもいないし

男性から与えられたことないし

 

だからこそさ

私は

うちの子達に

 

絶対に

一緒にいる時はお金出しなよ(ママのお金w)

自分が2人分出せないようなところに行くなよ

お金がないならないで

お金がかからないデートをしなよ

それができない女とはデートするな

って言ってる

伝わってるか知らないけどw

 

貢ぐ女とか

ダメだし

 

女は尽くす

けどね

尽くすのは

与えられて嬉しくて

嬉しくて、嬉しくて、尽くす、から

 

男性性と女性性

骨盤底筋膣ケア

女性性開花ヘッドヒーリングで

やってること

 

なんていうか

 

いやらしい話じゃないよ♪

すごく現実的なお話だからね♪

 

男性は頑張るかっこいい生き物

女性はかっこいい男性を癒す生き物

 

って話をしてるだけだよ〜

 

あやちゃん、

あやちゃんの息子さん

ありがと・・

 

 

 

 

 

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鈴木絵理子

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リピーターを増やす方法編

ichigoichierikosuzuki 2023年03月2日 カテゴリー: 子育て

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さとう式でしっかり収入を増やす方法

 

1ヶ月10,000円稼げたらね

次は、20,000円を目指すんだけどさ

 

新しい人を増やすのもいいと思うけど

また来てくれる人を増やしていった方が

本物だと思う。

常連のお客様に支えられてるって

本物だよね♪

 

自分だったら

また施術してもらいたい

また講座受けたい

またグッズ買いたい

この人のこと、講座のこと、グッズのこと、大事な人に教えてあげたい

って

どうしたら思うかな・・

 

自分がお客さんだったら

どう?????

 

考えて

また来たいって思うその人になれば

また来てくれるよ♪

 

これは

うちの生徒さん達には口を酸っぱくするほど言ってるし

ブログにも何度も何度も書いてる♪

 

私だったらね

 

施術が気持ちいい

一緒にいて緊張しない

ちゃんと自分がある

でも全てを受け入れてくれる

何を聞いても答えてくれる

周りくどくない

答えから教えてくれる

話が長くない

話が面白い

自分の知らない世界を見せてくれる

私のことをしっかり見てくれる

わからないことはわからないって言ってくれる

でも、それを忘れないで調べてくれて、わかったら教えてくれる

一緒にどうしたら良くなるかを考えてくれるしやってくれる

だから尊敬できる

嘘をつかない

作り笑顔とか社交辞令とかお付き合いで、とかしない

そんな人が愛用してるグッズとか私も使いたい

信頼できる人だから、自分の大事な人にも伝えたい

 

って、なる。

 

あなたなら

どおーーー????

 

お仕事も子育ても恋愛も一緒だけど

こんがらがらないように

今日は

お仕事の話だけにしとくね♪

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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ゴール設定ワーク、始めます♪

 

講座の為の講座教室♪

 

 

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3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

さとう式でしっかり収入を増やす方法

ichigoichierikosuzuki 2023年03月1日 カテゴリー: 子育て

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

幸せなお金持ち180日プログラムはね

さとう式をお仕事にする為の

お金だけじゃなくって幸せを手に入れるってプログラムなんだけどね

 

まずはね

1ヶ月

10,000円

稼ぐことを目標にしたらいいと思う♪

 

最初は

0じゃん。

最初の月は

10,000円を目標に、稼いでみよう♪

 

1ヶ月10,000円だったら

いけそうでしょ??

 

私がやってる千円施術会で

10人施術するだけだよ♪

 

できるよね♪

だって

施術会に参加するだけだもん♪

 

自分のサロンの施術の単価が5,000円なら1ヶ月で2人か2回

 

クリップアップの販売なら

2セット売ればいい

 

できそうでしょ〜♪

 

次の月は

20,000円を目標に稼いでいく・・

 

先月の倍やればいいだけ。

 

できそうだよね??

 

これをコツコツやっていくだけだよ〜♪

 

そしたらさ

3年後には

36万円になってるんだよ〜♪

 

1ヶ月

10,000円ずつ上がる会社とか

 

ある??!??

 

ないよね!!

 

未経験の主婦がさ

36万円稼げるって

すごいよね??

 

でもさ

さとう式なら

できるんだよ!!

 

最初は

さとう式だけで稼ぐなんてできるわけない

って思ってる人がほとんどだと思う。

 

今まで施術経験もなく

さとう式以外の資格もなく

人脈もなく

自分でお仕事したことない人で

さとう式で成功してる人

って

いないと思う。

 

でも

できるんだよ

 

って

私や私の周りを見てくれたらわかると思う♪

 

旦那さんがいなくても

子供が2人いても

さとう式だけで

生きていけるんだよ♪

 

1ヶ月10,000円を稼ぐ

なら

お仕事やってても

できるでしょ??

お休みの日、月に2回、施術会に参加するだけ。

 

コツコツ

コツコツと

1ヶ月10,000円ずつ

増やしていく・・

 

私と一緒だったら

絶対できるよ!!

って

私は思ってる♪

 

私はね

年収2,000万

とか

一発屋とか

夢物語の話は嫌いなの。

 

本当に必要なものは絶対に用意されるから

 

 

それが

 

幸せ

だと思う。

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

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