静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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私が毎日していること

ichigoichierikosuzuki 2022年09月25日 カテゴリー: ファシアリーディング

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

嬉しい(涙)

 

かおりちゃん

セルフケアフルコース、今日で21日続いたって♪

嬉しい〜♪

しかも

夢が叶ってきてる現実が、すごい!!

 

私は毎日セルフケアをしてカラダを整えてね

 

私は何をしたいのか、したくないのか

私にとって大切なことはなにで、どうでもいいことはなにか

誰と一緒に過ごしたいか、過ごしたくないか

どんな時間を、どんな場所で過ごしたいのか、過ごしたくないのか

どんな人生を生きたいか、生きたくないか

どんなものに魅力を感じるか、感じないか

私にとっての幸せってなにか、幸せじゃないってなにか

 

起きてからすることなすこと全部

自分に問うてる

 

何を食べるかってそれだけでもさ

本当に今食べたいものを食べるし

食べたいだけ食べるし

食べてすぐ寝るし

それでも

どんどん(段々)スタイル良くなってきてる♪

 

自分にとって

本当に必要なことだけをしてたら

スタイルも悪くならないし、ブスにもならない

病気にもならないと思う。

性格も悪くならない。

貧乏にもならないと思う。

 

三大欲求

食欲、睡眠欲、性欲

 

三大要素

衣・食・住

 

を大切にするだけだと思う。

 

食欲、睡眠欲、性欲って

他の欲求が満たされないと

爆発したり、逆になくなったりするよね

 

 

あった♪

 

社会的欲求、集団に続したい、人からの愛情を得たい

承認欲求、認められたい、尊敬されたい

 

そーゆーのが

食欲、睡眠欲、性欲

に出てくるよね

 

女性は食欲に出やすくない??

食べ過ぎちゃうとか、食欲なくなる、とか

 

男性は性欲に出やすい気がする。

 

満たせるところから

満たしてあげたらいい♪

 

本当に食べたいものを食べてる??

働いただけ休めてる??

性欲だけなんか表現が難しいなーw

本当に、着たいもの、着れてる??

本当に、住みたいところに、住んでる??

 

問うてみて〜

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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講座の為の講座教室♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

どんどんスタイルが良くなる方法

ichigoichierikosuzuki 2022年09月23日 カテゴリー: ファシアリーディング

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

最近ね

ほんとーに

よく言われる。

 

「痩せた??」

って。

 

毎日、食べ放題、飲み放題なのに〜

 

彼に久々に会ったら

(って言っても一週間だけど、私的には1ヶ月も会ってないくらい寂しいw)

 

「なんかスッキリしてない??」

って言われて、

 

わーい♪

嬉しい〜♪

 

今ね

一応、体重測ってみた。

 

全然変わってなかったw

 

私がしてることって

ただ、ただ、ゴール設定して、セルフケア。

何にもダイエットしてない。

あっ最近始めた大腰筋のは近日公開するね♪お楽しみに〜♪

 

 

でね

本当に、自分がしたいことしかしてない♪

やりたくないこと、やってない。

やりたくないことやるとさー

顔も怖くなるし、スタイルも悪くなるよー

会いたくない人に会うとさー

疲れるし、どんどん浮腫むよー

今、本当に私を求めてくれる人としか会ってないな〜

 

だから

ずっと

引きこもってるw

 

引きこもってると、逆に太りそうなのにね〜w

 

それとね

 

 

愛される女性180日プログラムに

下着姿の写真載せ始めてから加速がすごいよ〜

 

やっぱり

認知

って大事だね〜

 

自分のスタイル悪いところとか見たくないけど

こーやって写真撮るだけでどんどんスタイル良くなるんだから

みんなやったほうがいいよ〜

それをさ

誰かに見せなくてもいいから。

(見せれる人は、見せた方のがみんなで認知していくからもっと効果的だよ〜)

 

 

今日

Instagramに載せたけど

2017年3月らしい〜

すごいスタイル悪い〜

これさ

今より10kg痩せてる時だからねw

 

太もも太〜い

のに、胸小さ〜い

から10kg少ないんだよね

顔こわーい

左足捻れてる〜

 

 

これ、今朝

朝活ライブ中〜

 

 

10kg増量した今のが絶対細いでしょ〜

 

次の180日プログラムは

何にしよ〜かな〜

 

みんなで180日プログラムをやるプログラムにしようかな〜♪

 

秋分の日の今日ってね

エネルギーがフラットの状態なのね

 

強いとか弱いとか

高いとか低いとか

良いとか悪いとか

陰だとか陽だとか

 

全部がフラットな状態

 

フラットなエネルギーからさ

 

自分がこれから

どんな風になっていきたいか、とか

今日

セルフケアしながら

感じてみて〜

 

感じやすい日だと思う♪

 

 

 

 

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鈴木絵理子

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なりたい私

ichigoichierikosuzuki 2022年09月21日 カテゴリー: ファシアリーディング

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嬉しい〜

 

そうなの、なんでも聞いてね〜

 

 

 

 

 

 

本当に

なんでも聞いて〜

 

Instagram、Facebook見てくれてたらわかるよねー??

みーんな聞いてるから

だから

誰でも聞いて〜

DMならもちろん講座じゃないからお金かからないしw

(もし返信がなかったら、落としてるだけだから何度もして〜♪)

 

 

うちの子のが全然頭いいのにさ

嬉しいよね〜

 

今日、このストーリーあげたらさ

やすちゃんがコメントくれて気づいた。

 

私ね

自分のお母さんが、私が質問しても、シカトされるか逆ギレされるのがすごい嫌だったんだよね

(でも今思えば、答えがないとか正解がない質問ってゆーのかな、超めんどくさい子供だったからね、私)

 

だから

子供が質問してきたことには全力で答えたい

生徒さんが質問してきたことにも全力で答えたい

 

になったんだと思うー

 

私は

みんなが、わからないことがわからないから

 

だから

どんどん聞いてほしい〜♪

 

私にメッセージくれてる人はわかると思うけど

マジで

しつこいからw

 

なんでも聞いて〜

わからないこと、そのままにしとくの、すっごく気持ち悪いでしょ〜

 

何度でも何度でも聞いて〜

えっ

一回で覚えられたら天才だよ!!

何度も何度も繰り返すから覚えられるし、失敗したなって思えた方が、理解も深まる

 

私はなんでも

何度でも

ゼーったいに

答えるから〜

 

 

 

 

 

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どんな相手でもメロメロにする方法

ichigoichierikosuzuki 2022年09月19日 カテゴリー: ファシアリーディング

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あなたがもし

大好きな人がいるなら

その人があなたのこと

好きになってくれる絶対の方法があるの

知ってるー????

 

私さー

小さい頃からずーっと

男の人に愛されたい

って思って生きてきたから

ホントーにすごい恋愛依存症だったから

知ってるんだよね〜㊙︎

(今も愛される女性180日プログラム中にて)

 

世の中にはさ

こうしたら男の人が振り向いてくれる

こうしたら好きになってくれる

こうしたら沼る

こうしたら離したくなくなる

こうしたら復縁できる

とかさー

あとさ、占い師さんに聞いたりとかさー

 

どんな駆け引きしたって

占ってもらったって

 

うまくいかないのが8割

うまくいくのが2割

 

2割の人は成功するんだよね〜

その成功した方法を教えてくれてるだけだからね

あの通りにして、うまくいかない8割がいます。

 

でもね

絶対に

成功する方法が

あるのよ〜

 

ぜーーーーたいに成功する方法

 

それは

 

その相手がどんな女性を好きになるかな〜

 

って考えながらセルフケアをすること♡

 

片想いの相手

彼氏、旦那さん

パートナー

元カレ

全部一緒♪

 

片想いの相手なら

きっと、こんな子のこと好きになんだろうな〜

って

 

彼、旦那さんのココロが離れてしまってるなって思ってたら

こんな彼女だったら、こんな妻だったら、もっと一緒にいたい、早く帰って来たいって思うだろうな〜

 

彼、旦那さんと喧嘩中だったら

こんな彼女だったら、こんな妻だったら、仲直りしたいって思うな〜

って

 

元カレと復縁したいなら

こんな元カノなら、また連絡したいと思うだろうな〜

って

 

考えながら

セルフケアする♡

 

その相手になにかアプローチとかアクション起こすとかじゃなくって

 

ひたすら

セルフケアだよ〜

 

⚠︎自分の準備が整ってないのにアプローチとかアクション起こしても絶対うまくいかないから!!!!!!!

 

自分の準備が整い次第

その相手は

あなたのこと

大好きになってくれるよ〜♪

 

わからなかったら

なんでも聞いてね〜♪

 

 

 

 

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ブログをTwitterのようにあげる方法

ichigoichierikosuzuki 2022年09月17日 カテゴリー: ファシアリーディング

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今日、何個目だろーw

 

 

いつも

読んでくれてありがと〜

 

そうなの。

 

だって

話し相手がいないんだもん。

しかも

聞いてほしい

とかじゃなくって

言いたいだけw

 

私のこのブログもInstagramもFacebookも

 

入れた量と

出してる量が一緒なだけ〜

 

みんなによく

あんなによく書けるよね

って言われるけどさ

 

食べた分だけ出すの

当たり前でしょ〜

 

飲んだ分だけ出すの

当たり前でしょ〜

 

インプットした分、勉強した分だけ出すの

当たり前でしょ〜

 

ってことで

40歳にもなると

たーくさん

お勉強してきてるのでねー

 

まだまだ追いついてないですよ。

 

入れる量と出す量の違いが、苦しい

だからね

 

言えないこと

いっぱいあるけどさ

 

入れる量と出す量の違いが、苦しい

 

それさえわかっちゃえば

何にも苦しくないよ〜

 

でもね

出来事に左右されなくなるから゜

面白みは

少なくなるかな

 

 

 

 

 

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嘘をつくのがイヤなわけ

ichigoichierikosuzuki 2022年09月17日 カテゴリー: ファシアリーディング

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おはようございます☺︎

 

長男がさ

学校お休みするのに私が嘘つくことなんて

超簡単なことなのにね〜

 

本当に

イヤなの・・

 

なんでかって

 

今まで

いーーーーーーーーーーーーーーーーっぱい

嘘ついてきたから。w

 

本当に悪い人間だった。

めちゃくちゃ性格悪かったー

知らない男にまで性格悪いって言われてた話

↓↓↓

5年前の服、着てみました

 

嘘もいっぱいついてきたし

人を騙してきたし、騙されてもきたし

人を利用してきたし、利用もされてきたし

人を陥れる、落とし込むようなこともしてきたし

人を裏切る、裏切られる

もう

ありとあらゆる良くないことをいっぱいしてきたからさ

(自分の出したものが全て自分に還ってきてた)

 

もーーーー

やなの。

 

こんな自分嫌い

早く死にたいって思ってた

あんな自分に戻りたくない

 

 

今ね

 

嘘つかなくなって、本当に気持ちいい♪

ココロの底から一緒に居たい人達としか居ないからさ

なんて言ったらいいの〜

建前で接さなくていいからさ、駆け引きとかしなくていいからさ

ただ、ただ楽しくて、面白くて、愉快

すごく楽で

すごく幸せ♪

 

自分がやりたいことやって

イヤなこと一切しない

 

こんな人生があるなんて知らなかった〜

 

 

今日はコレしなーい

から始めてみて♪

 

やりたくないことに使うエネルギーは6倍

やりたいことに使うエネルギーは6分の1で済むからね

 

やりたくないことをひとつでもやめると

 

どんどん、どんどん

やりたいことができる人生になってくるよ〜♪

 

幸せって

コツコツ、コツコツ、なるものだからね〜♪

 

 

 

 

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全ての苦しみは

ichigoichierikosuzuki 2022年09月14日 カテゴリー: ファシアリーディング

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全ての苦しみは

入れてる量と

出してる量の

なだけだよ。

 

食べる量が多いのに

うんちで出せない

 

苦しいよね〜

 

逆ももちろんそう〜

 

食べる量少ないのに

運動する量多い、も苦しいし

 

食べる量多くて、運動しない

どんどん太る、のも苦しい

 

お仕事する

お仕事してる量より

お給料の方が少ない、も、苦しい

 

今のお仕事

月曜日行きたくないなーってお仕事

例えば1ヶ月30万もらってたとして

でもさ

10倍の300万だったら

めちゃくちゃお仕事行きたくなるでしょ??

それか

こんなにもらって悪いって思って、もっとお仕事するとか・・

 

全ての苦しみは

入れてる量と

出してる量の

なだけ。

 

誰かの講座、受けました。

 

高い

って思ったら

講座でインプットしてる量と

お金という出してる量が

あってないから。

 

お客様に施術しました。

疲れました。

お客さんから、もらっちゃう・・

これも

入れてるもの(いただいてるお金)と

あなたの出してるもの(施術や講座)との差があるからだよ〜

 

子育ても、恋愛もぜーーーんぶ

一緒だよ〜

 

 

 

 

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本当に良くなりたい人へ

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このメッセージもらってさ

“私なんかでよければ”

って思った。

 

大したことない私のことを

そんな風に感じてくれてる人がいてくれて

ありがたいなって思った。

 

ありがとう・・

 

今、起きてることが全て

だから

あなたのカラダが全て。

全部、出てる。

 

今あなたの前で起きてる出来事も

今のあなたのカラダの状態も

読み解くことができる

って言ったらいいのかなーーー

 

あなたの目の前でトラブルが起きたり、うまくいかないことが起きたり

あなたのカラダが不調だったり病気だったり

スタイルが悪かったり

コンプレックスがあったり

気に入らないことがあったりするのは

自分の本当の選択をしてこなかったから。していないから。

 

だから

どうしてそのことが起こってるのか

そのことが起きることによってなにが困るのか

本当はやりたいのに出来ないことがあるのか

それがなくなったら

自分はどうしたいのか

 

突発的に起きてることなのか、慢性的なのか

どういう時に起きているか

過去にも同じことがあるとしたら、その時はどんな状況だったのか

どんな出来事が起きたのか、とか

誰といたのか、とか、どんな場所にいる時なのか、とか

 

そもそもそれをよくしたいと思っているのか

よくなったら失うものがあるかないか、とか

 

自分に問いかけながらセルフケアをするとね

自分がどうにかしたいそれを

解決するのが早くなるよ〜

 

 

 

今月、

セルフケアマスター養成講座もいっぱいあるからね

 

何回もおかわり自由だから(もちろん無料)

何回も、何回も、受けてくれる人いるの。

 

嬉しい♪

 

「えりちゃんといればどんどん良くなるから、時間さえあえば全部参加したい」

 

って言ってくれる人いっぱいで

本当に、嬉しい♪

 

起きる出来事は、起きるべき出来事だから起きてる。

出会う人も、出会うべき人だから、出会ってる。

 

嫌なことも良いことも

嫌な人も良い人も

全部あなたに必要なこと。

 

 

(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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会いたくて会いたくて

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ホントーは今日

彼に会う約束してたの。

 

でもね

会わなくなった。

 

前の私だったら

絶対会いたい!!

何で会えないの、寂しい!!

会えるまで待ってる!!

みたいな感じだった。

 

彼と会えるのは今日が最後かもしれないって

あと何回会えるのかな

っていつも思いながら会ってたからw

 

そしたら

違うよ

って言われて

それから2年以上経って今

 

今は、大丈夫になった。

 

今日もね

リーディングで知ってた。

今日会わないって。

会わない方がいいって。

 

でも

会いたい。

 

子達との時間なのか

彼との時間なのか

リーディングしたらさ

子達との時間ってなった。

 

それに

明日から始まるインストラクター養成講座

初インストラクター養成講座

 

彼と会って

寝不足じゃ〜ねw

 

でもさ

彼と会うことで

エネルギーがまた変わるって言ったらいいのかな〜

化学反応が起きるから

良くなる

循環する

って言ったらいいのかな〜

だから

それはそれで

すごく良いこと♡

 

でも

彼のエネルギーより

自分のエネルギーを回した方がいいんだな〜

ってわかった。

 

リーディングできる私でよかった〜

世界一重たい女

メンヘラ女だからさー

本当によかった♪

 

そうだ

ファシアリーディング講座できたのも

彼のおかけなんだよ〜♪

 

そんな

明日から始まるインストラクター養成講座が

楽しみで楽しみでたまらない

満月の夜w

 

 

 

 

 

 

 

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Hカップからのボディリーディング

ichigoichierikosuzuki 2022年09月9日 カテゴリー: ファシアリーディング

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Gカップの胸が・・

Hカップになった話したけどね

Hカップって、巨乳ってゆーか、爆乳じゃん??

でもね

そんな感じしない ←えw

 

だってね

洋服のサイズ

Mサイズのままだもん。

たまに第三ボタン外れるけど

Mサイズのまま。

Mサイズの体のサイズでHカップ

って

どういうことかっていうと

背中のお肉とか

ブラのハミ肉が

お腹のお肉も二の腕のお肉もね〜

全部おっぱいになっただけ。

 

Hカップのおっぱいって

絶対垂れてそうじゃない??

 

でもさ

大胸筋

ってゆー

おっぱいを支えている筋肉がふわふわで膨らんでるから

鎖骨の下からおっぱいだからさ

全然垂れてない

思う。

 

洋服のサイズ変わらないままで

どんどん胸が大きくなっていく

どんどん腕が細くなっていく・・

 

私ね

二の腕の太いのがコンプレックスだったんだけど

最近全然出せるようになった〜♪

 

手と足が小学生

だけどHカップ

しかも

ただ、ただ、セルフケアしてるだけで・・

 

胸ってさ

チャクラで言うと

ハートチャクラ

愛のチャクラ

愛のチャクラにエネルギーが集まってきてる♡

 

下半身が太い人、脚の不調がある人は第一チャクラを意識してみて〜

現実と繋がってるかなー??

 

下っ腹が出てる人は、子宮系に不調がある人は第二チャクラを意識してみて〜

感情と繋がってるかなー??

 

胃がぽっこり、硬い人、不調がある人は、第三チャクラを意識してみて〜

自分を否定してないかなー??

 

みたいな感じで

自分のカラダに問いかけながら

カラダからのメッセージを聴いて

セルフケアしてあげられると

もっともっとよくなるよ〜♪

 

わからなかったら

どんどん聞いてね♪

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

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