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LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

女性の性

ichigoichierikosuzuki　2021年02月28日　カテゴリー：セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日の満月♪

綺麗だったな〜

この、お月様の引力で、地球のお水が動いています。

私たちのカラダも

60%以上はお水で出来ているから

人も、月の影響を受けます。

女性には

生理があって

いらないものが血液となって出されます。

満月の時や新月の時に

生理が来る人が多いのは

月の影響を受けているからです♪

私も、満月になると生理が来るので

満月になると

伝えたくなる♪

これ、絶対読んでね〜

↓↓↓

女性は、ほぼ全員お漏らしをしている・・・

私は、出かける時以外は、ナプキンはしません。

血液を止めといて、おトイレで出します。

夜、寝る時、ワンピースで寝ていて、パンツも履きません。

寝てる時って、血、出ないんだよ〜

朝ね、おトイレで出す♪

おしっこやうんちと一緒♪

冷え性の方は絶対見てね♪

カラダを鍛えることはしないけど、甘やかすことも、しない

だって

いらない機能は退化しちゃうから

私と同じくらいの年齢の女性が

もう、すでに、尿漏れとかで悩んでる・・

笑ったり、しゃがんだり、なんかちょっと力が入ると漏れちゃう

って

それって、おかしい

カラダは元々

とってもいい機能を持ってるのに

わざわざお金を出して

色んなことを付け加えて

ダメなカラダにしてる

って

みんな

気付いてる??

漏れちゃわないように

鍛える

って人がいるけど

女性のあそこ、鍛えてカチカチにするって

おかしいよね〜

男性ならわかるけど

女性は

ふわふわの方がいいよね〜

リクエストいただいたので

骨盤底筋ケア講座やりまーす♪

骨盤底筋ケア基礎講座

2H 15,000円

オンラインでも受けられます♪

聞きにくいことだけど

とっても興味があると思う。

マンツーマンでもいいし

ガールズトークみたいな感じで

仲良し数名で受けるのも楽しいと思う♡

〇〇〇〇になるには??とか

〇〇〇もよくなる??

とか

いっぱい聞いてね♪

ブログには書けないけど

講座では、大丈夫ですw

鍛えず、甘やかさず、ふわふわに〜

カラダのケアも

子育ても

仕事も

恋も(?)

一緒♪

ってね

今、ブログを書いていて思ったけど

私っていつまで女性でいられるんだろうねぇ

今年、40歳でしょ〜

なんか

今まで色々経験してきたけど

一周回って、今、って感じがするなぁ

これから

ってことです♡

カラダのケアも

子育ても

仕事も

恋も

一緒に楽しもうね〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

何をしてもうまくいく

ichigoichierikosuzuki　2021年02月27日　カテゴリー：セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日はね

よく行くカフェムシカのママが

しみじみと

「えりちゃんって本当にうまくやってるよね〜」

なんて言うから

「え??なになに??」って・・

やることが

ちゃんと理にかなってる

って

操作しようとして、してないところがすごい

って

無駄がない

って

（笑）

私の人生

無駄だらけだけどね〜（笑）

そう

人生って

そう

その場面だけを切り取ってしまうと

まるで大失敗になるけど

物語でみることができると

あー

それがあったからなのねー

って。

うまくいかないときもあるし

トラブルが起きることもある

トラブルも

起こるべくして起きているから

どうにかしよう

うまくいかせよう

トラブルが起きないようにする為には

なんて考えなくっても

大丈夫

もちろん考えても

大丈夫

トラブルが起きても

絶対解決できる

今うまくいかなくても

いずれ、うまくいく

っていうことが

腑に落ちると

トラブルが早く解決するようになる♪

むしろ、トラブルが、トラブルじゃなくなる。

うまくいくことが当たり前になる♪

こうなる為にこうするとか

こう仕向けるとか

私は、しない。

だって、私には、そんな力や、頭がないから・・

できることは、するけれども・・

その力や頭があるから、しても大丈夫♪

っていうか、できるならした方がいいよね〜（笑）

私がこう言ったから

トラブルが起きても対処しません!!

うまくいかせようとしません!!

って自分の気持ちを抑えて苦しむことは、とってもよくないです。

苦しんでも

苦しまなくても

どちらも

できるよ

って知っといて欲しい〜

あなたが

気持ちがいい方の行動をすればいいし

気持ちいい発言をすればいいと思う♪

ピンチはチャンス

とか

失敗は成功のもと、とか、母とか言うけど

うまくいくまで

成功するまで

やり続けたら

絶対成功するからね〜♪

よく言われるの

えりちゃんだったら、どうする??

えりこさんだったら、どう言う??

って。

私だったら

私がしたいことをするし

言いたいことを言う

っていうとね

やりたいことをやる

言いたいことを言う

イコール

わがままに振る舞う

ってなっちゃう人がいるけど

そうじゃないからね〜

私は

とっても非常識

でも

自分が選んだ

気持ちのいい非常識なことをやるし、常識的なこともしてると思うw

私が言った言葉で

もし傷つけてしまったら

その傷を癒すところまでやらせてくださいって思う

私がうまくいかないときとか

トラブルが起きたときに

何してるか

って言ったら・・

とりあえず

ベッドに寝て

ケアをする

ゴール設定ワークでやったことね〜♪

カラダの反応、カラダの感覚と

感情と

思考を

繋げる作業♪

ここにも書いてあるかなぁ

出来事と思考と感情と感覚と反応

カラダの反応、カラダの感覚と

感情と

思考が繋がったら

誰に連絡すればいいか、とか、どんな行動をすればいいか、とか

わかるから♪

世の中のうまくいってる人って

こういうことが

できてるんだよね〜

竜宮城の話書きたかったのに

違う話になっちゃったな〜w

美味しそうでしょう〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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【苺いち笑】

自分を満たすってどういうこと??

ichigoichierikosuzuki　2021年02月26日　カテゴリー：セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

周りの人を幸せにしたい

のなら

自分が満たされていればいい

循環の法則で

自分の出したものが

数倍〜万倍で還ってくるから

結局

もっと、もっと

自分が幸せになる

結果

どんどん幸せで溢れていく・・♪

えっ

でも

自分を満たすってどういうこと??

自分を満たす為に

何をしたらいいかわからない・・

だって

そもそも

自分が

何に満たされていないかも

わからないし・・

マズローの法則って知ってる??

人間の欲求には

５段階のピラミッドのように構成されているっていう心理学理論。

一番下の生理的欲求は

生命活動を維持する為に不可欠な必要最低限の欲求

だから

生理的欲求から満たされていることが大切♪

一番下が満たされると

二番目・・三番目・・って上がって行くんだけど

今、自分で

この欲求が満たされてないなー

ってわかる??

例えば

食欲、満たされてないなー

って思ったあなた

実は、それ、生理的欲求じゃなくって

お金の心配だったり、人間関係だったり、認められたい、だったり〜

それが満たされなくって

食欲になってるだけだからね〜

今の豊かな日本で

食欲が満たされない人って

なかなかいないと思う。

二番目からの

貯金を増やす、とか、人間関係をよくする、とか、社会に認められる、とか

って

みんなができているわけではない。

働ども働ども、貯金は増えない

人間関係をよくしようと努力しても、なかなかよくならない

こんなに頑張ってるのに、認められない

じゃあ、どうやって満たしていけばいいのか・・

マズローの法則とかを

知らないより知っていた方がいいと思うけれど

だから、どうすればいいの??

がわからない

理論だけでは

解決できない

自分と理論

カラダと思考を繋げることで

解決できていく♪

あなたは、今、どの段階にいるか

わかる???

私の周りの人達が

どんどんと夢を叶えて行っているのは

一番上の

思うがままの自分

自己実現の欲求まで辿りつけるから・・

このピラミッドをコンプリートすると

自己超越の欲求って言って

社会をより良いものにしたい、とか

他者や社会などの自分の外側にあるものに対して貢献したくなってくんだよ〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

出会いの場がオープン♪

ichigoichierikosuzuki　2021年02月25日　カテゴリー：セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は

羽田さんのカフェ

macica

がオープン♪

お母さんが立ててくれたお抹茶も

macica限定コーヒー

ペインティングブレンドも

岩波商店さんのお菓子も

本当においしかったなぁ〜

ずっといたくなる場所〜♪

初めましての人もいっぱいだったけど

みーんな楽しそうだった〜

この写真

背中で手を合わせたやつ

あの子、可愛かったなぁ〜w

さとう式のアクセサリーをつけるとどんなふうになるのか、とか

ゴムチューブケアのやり方とか

撫でる力加減とか〜

macicaでもたくさん聞いてくださいね〜♪

動物占いだったり

子育ての話だったり

教育の話だったり

お仕事の話だったり

恋バナだったり・・

楽しかったな〜ぁ♪

やっぱり

出会う人って決まってるんだなー

と思う。

ずっと前からInstagramで繋がってた方

私がびっくりー!!!!!

ずっと、ずっとお話したかったあの方が

◯っちーの同級生だったり〜

本当おもしろーい

どんどん繋がっていって

色んなことができたらいいな♡

あ

そうそう〜

3/13　(土)

羽田さんのカフェmacicaにて

ずっと、ずっとやりたくてもできてなかった

練習会やりまーす♪

午前の部と

午後の部みたいな感じでやろうと思っています。

あけといてくださいね〜♪

みんなでやりっこしましょ♪

詳細決まり次第またお知らせしますね♪

では、では

今日も良き日を〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

こんなお母さん絶対に嫌だ

ichigoichierikosuzuki　2021年02月24日　カテゴリー：セルフケア

豊さめぐるサロン

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世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

小さい頃から

どうして私は生まれたんだろう

なんの為に生きてるんだろう

私に生きる意味なんてあるのか

私に存在価値なんてあるのか

って

考えてた。

段々わかってきた。

私が生きている意味ってね

あなたは素晴らしい

って気付かせる為に存在してるって・・

私と出会ったってことは

あなたは素晴らしい

ってこと。

ぜんぜんすごくないです・・

すごいのは

あなた。

だってね

コタツで次男と寝てたら

脚が痛いことに気付いて

自分の脚を見た瞬間に

昨日の記憶が蘇る〜

酔っ払って

辛ラーメンを作って

食べようとしたら

全部、自分の脚にこぼした

こぼしたラーメンはちゃんと片付けて

ラーメン食べられず

その後

そのまま

コタツで寝てました

（笑）

笑うしかないー

熱い上に辛い

絶対ヤバいやつー

※ここから閲覧注意!!!!!

冷やしてもないし水膨れが酷くって

破けた後は

痛すぎて、痛すぎて

びっこをひいてました（泣）

その後に出てくる体液

リンパ間質液

って

本当に臭いね〜

びっくり!!!!

みんなが

病院に行った方が良いという中

自力で治したい私♪

このまま腐っちゃうのか看護師さんに聞いたりしたりして・・

でもね

ハイドロコロイド貼って

毎日ひたすらケアしてた。

リンパ間質液(体液)がしっかりお仕事してくれて

どんどん治って

あっという間に

表皮ができた♪

リンパ間質液ってすごーい!!!!!

乾かしちゃダメだね〜

皮ってすごーい

循環ってすごーい

さとう式リンパケアってすごーい

あっという間に

どんどん良くなった♪

跡、残るかなぁ???

こんな脚でお嫁にいけない・・（泣）

っていう前に

こんな人と結婚したくない

だよね〜（笑）

長男にね

「バカなの??」

って言われた（笑）

うん、ママ

バカです。

私ってね

全然すごくないの。

知ってると思うけどw

起きる出来事は全て

起きるべくして起きてる

ベストなタイミングで、起きてる

こんなにダメな私でも生きてる

心から思う・・

あなたは

本当に

素晴らしいです♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

バランスが良い人になるには・・

ichigoichierikosuzuki　2021年02月22日　カテゴリー：セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

筋肉をゆるめる８つの方法の中のひとつ

バランスをとる

カラダのバランスがとれていないってことは

カラダが歪んでいる

歪んでいるところは痛かったり不調なところ

歪んだ場所をどこかの筋肉がかばっているって

筋肉が緊張している状態

動きにくい・・

カラダのバランスがとれているってことは

どこにも力が入ってない状態

筋肉がゆるんでいる状態

カラダのバランスが良いって

とっても動きやすい♪

バランスをとるって

すごく大事なこと

他人と自分

思考と感情

理性と本能

理想と現実

カラダはもちろん

社会や環境や人間関係

バランスがとれていないと

苦しい

生きにくい・・

このバランスが

現れてる

上半身と下半身のバランスが悪い人

下半身のむくみがひどい人とか下半身デブの人とかっていうのは

アタマとカラダのバランスが悪い

精神的なものと、身体的なもののバランス、繋がりが悪い

って言った方がわかりやすいかなぁ

右半身と左半身のバランスが悪い人は

女性性と男性性のバランスが悪い

女性性が強くなってたり弱くなってたり、男性性が強くなってたり弱くなってたり・・

カラダの前側と後ろ側のバランスが悪い人は

過去と未来のバランスが悪い

過去に執着してしまっていたり

過去に執着しているのに無理矢理前向きに頑張っていたり・・

性格を変えるとか考え方を変えるとか

過去を変えるとか

そんなことは、できないけど

カラダは

変えられるよ〜

だって

ほら

私だって、こんなに変わった♪

私の性格や考え方は、結婚生活中の私を知ってる人からしたら変わったと思うし

私は毎日アップデートされているから、会うたび会うたび

どんどんパワーアップしてるねって言われたり・・

私の過去は変えられないけど、今までの全てが

世の中の女性を幸せに導く為の準備だったんだなー

って・・

カラダが変わると

精神と身体のバランスも良くなって

女性性と男性性のバランスも良くなって

過去と未来のバランスも良くなる♪

他人と自分

思考と感情

理性と本能

理想と現実

カラダのバランスを良くするだけで

色んなバランスが良くなる

って

すごーく楽でしょ〜

無理がないでしょ〜

ただ、ただ

ケアをするだけなんだよ〜♪

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【苺いち笑】

好きになってもらう方法

ichigoichierikosuzuki　2021年02月21日　カテゴリー：セルフケア

豊さめぐるサロン

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

どうしたら、好きな人に、好きになってもらえるかなぁ??

って聞かれて

私は

好きになってもらおう

って思わないことに気付いた

彼に、付き合って欲しい〜

って言った時にね

彼が

女がいっぱいいるから、切ったらいいよ

みたいな事を言ってくれたの。

私は

切らなくていいから付き合って〜

って言った。

彼が私のことを好きじゃなくっても

私は彼のことが好きだから

また、会えたら嬉しい

もっと、もっと、好きになったら

いっぱい会えたら嬉しい

好きな人が私のことを好きになってくれたら、なお、嬉しい

男女関係の話だけではなくって

さとう式も一緒ね♪

さとう式って

とっても良いものだから

オススメしたいじゃん。

大切な人に良くなってもらいたいから

さとう式知ってもらいたいし、やってもらいたいじゃん。

私は、とっても良いものだから

誘いはするけど

付き合ってる人がいっぱいいる中のひとりみたいな感じでいいと思ってる（笑）

そのうちね

本当に必要なものだったら

残ると思うから

私は、さとう式って

とっても良いものだって確信してるから

話は戻り・・

好きな人に、自分を好きになってもらうにはね

ただ、ただ、その人のことを好きで

あなたが、選んでもらえる人になればいい

私は

好きな人に好きになってもらおうとは思わないけど

好きな人が嫌なことはしない

好きな人が嫌がることなんてしたくないよね〜

嫌なことさえしなければ

嫌いにはならないで居てくれるからね〜

好きなタイプは??

って聞くより

嫌いなタイプは??

の方がわかりやすいんだよ〜

聞いてみてみて♪

好きな人に好きになってもらうには

ただ、ただ、その人のことを好きで

その人が嫌なことをしないで

好きな人にふさわしいあなたになったら

選ばれるから

大丈夫〜♡

世の中の原理原則は全て一緒

相似形

フラクタル

恋も、仕事も、子育ても・・

なんでも聞いてね〜

豊さめぐるサロン

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【苺いち笑】

なんで、どんどん良くなっていくのか・・

ichigoichierikosuzuki　2021年02月19日　カテゴリー：セルフケア

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

力の作用、反作用で

力が大きければ大きいほど

大きい力で戻す力が加わるって

知ってる??

ゴムを

引っ張れば

引っ張るほど

離した時に

バチン!!!!!

てなる

あの感じ・・

強く引っ張れば、引っ張るほど

強い力で引き返される

この世の中の原理原則は一緒

フラクタル

相似形

だから、カラダも一緒

一気に良くしようとして

良くしてしまうと

戻る力が一気にかかる

さとう式は

5gっていう、極弱い力だから

戻らないんだよね〜

弱ければ

弱いほど

強い

みたいな・・

力が加わってるか加わってないかわからないくらいで

少しずつ変化するから

戻らないし

どんどん良くなる♪

だから

こーんなに♪

普通に考えたら

歳をとるたびに

どんどん悪くなっていくはずなのにね〜

どんどん、良くなってるー♡

ゴムチューブケア講座

とっても好評です♪

今更ですが・・

私は、さとう式のオフィシャルサイトに講座案内も出していないので

講座は全て

リクエストをいただいて

開催していまーす♪

2/22　(月)

14:00〜

3/1 (月)

10:30〜

3/9 (火)

10:00〜

ゴムチューブケア講座　2H ¥15,000

各種さとう式公式講座

骨盤底筋ケア講座

ファシアリーディング講座

豊さめぐる循環体質講座なども

リクエストください♪

練習会なども

リクエストくださーい♪

この世の中の原理原則は一緒

フラクタル

相似形

だから、人のココロも一緒

上げたら下がるし

押せば押すほど引かれるし

抑えつけたら

反発するし

強く欲すれば欲するほどなかなか手に入らない

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

現実をコントロールする方法

ichigoichierikosuzuki　2021年02月15日　カテゴリー：セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

アタマが考えるより

カラダの方が先に動いてるって知ってる??

脳が指令して

カラダを動かしているんじゃなくって

カラダが先に動いていて

脳が、カラダに指令したって0.5秒後に勘違いしてる

って

知ってる??

カラダが先に動いているってことは

現状が先に起きているってこと

起こる現実を

アタマで考えても

良い方にも悪い方にもコントロールできない

って

私は、思う。

誰だったかなー

リベット博士だったかなー・・w

カラダが動いた0.5秒後に

脳が認識するって言ってたの・・

だからね

アタマとカラダがちゃんと繋がっているアスリートがフライングしちゃうって話も聞いた。

アタマで処理する前に、カラダが感じちゃうから

カラダが反応しちゃうから

あなたの前で起こっている現実っていうのは

あなたが

こうしよう

あの人が

こうしよう

と考えたくらいで変えられる問題じゃない

でも

悪いより

良い方がいいじゃんね〜

でも

あなたのアタマではコントロールできない

あの人のアタマでもコントロールできない

あっ

私のアタマでももちろんコントロールできないw

いつも言ってるけど

この世の中は

フラクタル

相似形

原理原則は一緒

こうしよう

と思って

そうなってるんじゃなくって

現実が先に起きてる

ゴール設定ワークでも

ファシアリーディングでも

飲んでる時でもw

いつも言ってるけど

アタマとカラダを繋げたら

カラダが先に動いていることが

わかると思う

そして

0.5秒後に脳が認識しているのも

わかると思う

でも

このブログを読みながらも

使っているのは

アタマだからね〜w

私は

この原則を知ってから

とっても楽になりました。

アタマって

条件で正解に導くでしょう

でも

カラダって正直で

例えば

外見もタイプ

優しい

オシャレ

お金持ち

とかの、自分のタイプの男性が

あなたと付き合いたい

って言ってくるとするじゃん

アタマで考えている人は

付き合うよね

でも

カラダで感じる人は

全ての条件が揃ってるのに

なんか

違うんだよねー

なんか

付き合えないんだよねー

みたいな・・

わかるかなー

わからないかもー

アタマの人は・・

現実が先に起きていて

アタマが処理している、解釈している

っていう原理原則がわかると

どんなことが起きても

過去にどんなことがあったとしても

あー

そういうことね

って

わかる

あなたが私と出会ったからね

私があなたを幸せにするぞ

って、私の脳は勘違いしてるけど

私のカラダが

あなたを幸せにしているだけ

うーん・・

いつもながら

うまく表現できないわ♡w

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp