豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

毎日

本当に食べたいもの、

食べてる??

本当に食べたいものだけを食べてたら

ぜーーーーったい

スタイル悪くならない

病気にならないと思うー。

お腹が空いたから、とか

これが体にいいから、とか

バランスがいいから、とか

じゃなくって

本当に食べたいものだけを食べて

食べたくないものは、絶対に食べない!!ね♪

昨日は、長男と二人っきりで焼肉デートに行ったんだけどね

本当は次男も一緒に

サイゼリヤに行く予定だったの〜

Instagramのストーリー見てくれてる人は知ってると思うけど

長男からLINE来て

サイゼリヤに行きたい

ってゆーからさ〜

長男が帰ってくる前に次男、寝ちゃって

起きて、不機嫌で

行かない

ってなって

長男が次男に

なんで行かないのかめーっちゃ怒鳴りながら聞いてて

「時間の無駄だから行こう」

って誘ってたんだけど、結局行かなくてさー

(その会話すごかったよ、生きてる意味ないくらいに追い詰められてた次男w)

も〜

いいよ〜

って

次男はお留守番で行こうって長男と二人で

明日のテストの為に、教科書??参考書??

持ってさー

「時間の無駄だから、車で行こう」

って言ったらさ

「ママ飲めないから、歩いて行こう」

って

「どーにかするから行こう〜」(代行もあるし)

って言っても

「いっぱい飲めないから、いいよ、歩きで」(なぜか飲酒運転の予想w)

って

超優しい長男（涙）

次男には生きてる価値ないくらい追い詰めて

時間の無駄

って言ってたのにーーー

ってことで

長男と歩いてサイゼリヤに向かってる途中にさー

「本当はどこ行きたいの??」

って聞いたら

「えっ」

ってなって

「えっ」

ってなってw

「・・・ふじみ」

「じゃ、ふじみ行こ」

って言ったら

「めっちゃ楽しくなってきた!!!!」

って目キラキラで

色々話ししながら歩いてくれて

すごい嬉しかった〜♪

焼肉中もさー

普通のカルビ、ロース、ハラミ

を頼んでるからね

「自分のお金だったら、何にもお金の心配しなかったらどれ頼むのー??」って

(ママのお金だから、遠慮してるのかな??って)

「いや、これ以上のやつ、脂だから」

ってw

私と考えが一緒で良かったw

焼肉中もさー

将来の話とか

ホリエモンの話とか

違う人の話もしたけど

長男と話すると楽しい〜♪

うちの長男は

お金持ちになりたいからね♪

頑張ってるからね♪

でさー

うちの長男は

しっかりしてるから

PayPayで払おう

ってなって

長男のPayPayにお金チャージしてお会計したらさ

千いくら戻ってきてた☆

すごいねー

楽しい焼肉デートだったよ〜♪

次はね

魚がしと

玉起園の約束したお♡w

#世界一かっこいい息子

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苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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私の周りの生徒さん達は

本当に毎日

コツコツ、コツコツ

ゴール設定して

セルフケアやって

SNS投稿したり

インスタライブやったり

ブログ書いたり・・

本当にすごいな〜

って思う　　でしょ????♡

なんでできるか知ってる??

もしあなたができない人だったら

なんでできないか知ってる??

私の講座を受けてくれた人ならわかると思うけどね

私って

マニュアル通り教えないの。

さとう式って

ちゃんと理論があるし

やり方がある

けどね

それは置いといて

講座を受けてくれたあなたが

今すぐにでもケアしたくなる内容を、心がけてます♪

今すぐにでもケアしたくなる

今すぐ誰かにやってあげたい、教えてあげたい

って内容〜♪

さとう式のケアって

歯磨きと一緒だよ〜

っていつも言うけど

ほんと

歯磨きと一緒だからね。

歯磨きって

月に1回完璧な一回をする

よりも

1日3回の、適当な歯磨き

の方が効果的でしょ〜♪

セルフケアもそう〜

マニュアル通りやろうとすると

まず

マニュアルを覚えるところから始まるから

大変じゃん。

さとう式のセルフケア

いっぱいあるからね〜

それよりも

1日3回適当なケアを毎日続ける方が

効果的なんだよ〜♪

私を見てくれたら

わかると思う。

Ｏ脚だった脚が

まっすぐ綺麗な脚になったし

ちゃんとお肉ついてて綺麗な脚だと思う。

多分

さとう式いち綺麗な脚だと思う。

え、違うかなw

なんちゃってDカップだった胸(多分Bだったと思う)が

Hカップになって

多分

さとう式いち

カップ数大きくなってると

思う。

え、違うかなw

なーんにもできない私

だーれもいない私

シングルマザーの私が

こうやって息子二人と暮らせる

さとう式いち

シンデレラストーリーを歩んでると

思う。

え、違うかなw

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さっき

Instagramに載せたんだけど

私ねー

集団行動見ると、泣いちゃうのー

この

ジャンボリミッキーのダンスで

泣いちゃうのー

w

こうやってさ

みんなが一緒にウチの子達のこと見てくれててね

本当に

嬉しいな〜

って

結婚してる時

旦那さんは

運動会、見にきたことはあるけど

一緒にお弁当食べたことないくらいの人だったからさ

長男は毎年最後の種目の選抜リレーに出てたのに

いないからさ

すごく寂しかった・・

子達のこと全然見てくれなくて・・

でもさー

今はさ

うちの子達のこと

ちゃんと見てくれる人達が、一緒に見てくれてて

寂しくなくって

すごく

嬉しくて

ありがとう・・

（涙）

シングルマザーになって

さとう式に出会って

みんなに出会えて

私も子達も

本当に

いい人生になった

ありがとう

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私さ

人混みが苦手だから

体育祭も文化祭も

子供がきてほしいって言わない限り

行かない

#こんなお母さんは嫌だ

なお母さんなのね。

なんだけどさ

隣の保育園で

長男の学校の研修やってて

今

見てる♡

踊ってる♡

かわいすぎる♡

すごくない??

長男のクラスじゃなかったら、他のところに研修行ってるんだよ

うちのベランダから見える保育園での研修

って

すごくない??

しかもさ

私

今日お休みで♪

昨日だったら

絶対見れないんだよ。

人生ってさ

ちゃんとできてるんだな〜

って思う。

必要なものって

絶対に用意されるんだな〜

って

あ

今日のゴール設定

{必要なもの}

って設定してた♪

ということで

また

今から

勝手に参観日㊙︎

ベランダ行って見てきまーす♪

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そういえば、今日

離婚して7周年記念☆

母が亡くなって五日後に離婚。

結婚してる時より

離婚したばっかりより

どんどん幸せになってるなー

って思う。

長男にも聞いたけど

今が一番幸せだって〜

はぁ〜

よかった〜

結婚してるときなんてさ

ずーーーーっと摩擦抵抗だったからなー

摩擦抵抗ってさ

例えば、ボール転がすじゃん。

転がしたら、絶対止まるじゃん。

それってなんで??

って

ボールがそちらへ向かうチカラと

逆に抵抗するチカラが加わってるから

(ってゆうのと、重力も加わってるんだけどね)

だから止まる。

そちらへ行こうとすればするほど

逆に抵抗するチカラが働く。

そして

重ければ重いほど重力が加わって、そちらへ行かなくなる

って

言ったらわかるー??

w

夢が向こうからやってくるゴール設定で話すと

摩擦抵抗が

一番上の段

重力が

二段目

抵抗形態が

三段目

えっ

段々わからなくなってきた??w

摩擦抵抗

すべるものを滑らないようにする

重力

地球上にいる限り一番強いチカラ、逆らえないチカラ

抵抗形態

滑らない形づくり

うまく行かせよう、成功させよう

じゃなくってさ

うまくいく形

を作ることが

滑らない

夢が向こうからやってくるゴール設定ワークでやってることなんだよ〜♪

インソール基本講座で一番難しいページだと思うのね。

でも、私の

ゴール設定ワークがわかってくれてる人なら

わかると思うー

え

どお??w

でね

今回

長男と話しててわかったんだけどさ

やっぱりさ

頭の良い人と喋ると楽しいね♪

長男はさ

努力してお勉強ができるタイプなんだけどね

私の中の、どういう人が頭が良いかって定義が

質問に対して簡潔に答えられる人

その人がわかる単語で答えられる人

だと思ってる。

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昨日ね

長男の試合の荷物当番で

中伊豆ワイナリーに行ってきたんだけどね

楽しかった♪

行きにさ

バイクの集団がいてね

私が追い越す時に

すごい幅寄せちゃったのね

そしたら

長男が

「今、超スレスレでビビった」

「絶対文句言われると思った」

ってゆーからさー

「ママは女だから、文句言われないよ〜」

って言ったら

「いや、、、YouTubeで見たやばい動画、おばさんがヤられてたから」

って

www

仕事の話とか

成功する人の話とか

これからの時代どうなっていくのか、の話とかさー

色んな話しながら行ってさー

長男は、試合へ

私は温泉へ

開店と同時に入ったからね

前に男の人入って

時間差で行ったのにね

ドア開けて待っててくれるのよ・・

時間差で行ったのにーw

ふたつドアがあって

ふたつとも開けて待っててくれたw

愛される女性180日プログラムのおかげかしら〜

そうそう

今日もさ

スーパーに行ったら、カート片付けてくれた、男の人w

世界は優しいよね〜

あっ

でもこの前は

www

ものの30分でなくなってたー

書い替え時かなーって思ってたから全然いいんだけどね

笑った。

ワイナリー、こんな感じ♪

２時間半ずーーーっと入ってた〜

私

こんなにゆっくりしてていいのかな〜

って思いながら

子宝の湯の温泉に浸かりながら

なんで子宝の湯??私には関係ないやーってセルフケアしてたらさ

交感神経と副交感神経が入れ替わる時がどういう時がわかってさ

温泉浸かって、はぁ〜気持ちいい、が副交感神経

浸かりすぎて、心臓バクバク、が交感神経ね

子宝の湯も繋がってさー

次なるミッションの

“幸せなお金持ち”

の案がいっぱい浮かんだんだよ〜

お楽しみに〜♪

お風呂から上がるの遅くて見れなかったけど

YouTubeにアップしてくれてあった・・

ありがとうございます。

帰りもね

色々話したんだけどさ

高校生になってさ

なんでこんなに私が長男の為に学校の送迎とか試合の送迎とかやらなきゃいけないんだろう・・

って思ってたけどさ

もうさ

長男は、家族とディズニーとか旅行行くよりも、お友達と行くしさ

大きくなればなるほど、私から離れていくんだもんね〜

で

この今の私だから送迎もできるんだよね

一年前なら、忙しすぎて無理だったなー

全然余裕なかったなー

って

やっぱり

全部すんなり行くようにできてるんだよね、世の中は・・

これも

摩擦抵抗より抵抗形態だね〜

って

摩擦抵抗と抵抗形態のお話は

またしまーす♪w

長男とのドライブデート

楽しかった〜♪

って話をさ

聞いてくれる人がいないから

書いた。

聞いてくれて、ありがとう♡

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昨日ね、長男の

16歳のお誕生日プレゼント買いに行ってきた〜

iPhone 14

と

Air Pods　は、クリスマスプレゼントの前借り

もー

ほんとー

時間かかったー

そして

ほんとーに高い。

Air Podsって、40,000円以上するんだねw

13時半までオンライン講座してて

13時45分に予約で

終わったの19時前。

でもね、担当してくれてたお兄さんが、本当に色々やってくれたの〜

私がすごい不便に思ってたAmazonの設定までやってくれた〜

次男、かわいそうw

買った後、長男、お友達の家に送ってって(お泊まり♪)る途中さ〜

「マジでありがとう!!　　これで、〇〇と〇〇に迷惑かけないわ」

って

〇〇はお友達の名前ね。

どういうことか聞いたらさ

今まで

学校の授業とか勉強で必要なのって

全部QRコードらしくて

今まで使ってたAndroidだと、画質が悪すぎて読み込めないらしく

いつもお友達にURL送ってもらってたんだって〜

ほんと

ごめん・・涙

長男さ、言わないからさ、

「ごめんね、うちだけ貧乏で〜」

って謝ったらさ

「大丈夫♪  俺だけだから、14持ってるの」って〜

ありがとう〜笑

長男のお友達、本当、みんな、お金持ちなんだよね〜

お金持ちだしさ

性格もいいしさ

スポーツもできる。

そんな中

ウチだけがシングルマザーでさー

ごめんねー

って思う。

お友達の家着いてさー

はぁ・・

おっきい・・

昔、お金持ちの知り合いがいてね

その人が、長男を送ってったおうちの親戚で

「あの家が本家だから劣等感でここまでなった」

って聞いてたからさ

その本家の子が、今、長男の仲良しの子なんだ〜

って

すごいな〜

って

長男はさ

すごく友達が大好きで、すごく大事にしてて

友達からも、好かれてると思うし、大事にしてもらってると思う。

小一の頃からずっと私の離婚の相談に乗ってくれてた長男さ

小三で

「今の生活レベルを落とさなきゃ離婚していいよ」

って言ってくれてから

今

やっと

そのレベルくらいかな〜w

ごめんね

ママ

頑張る　←さとう式は、頑張ったら破門です※

子達が本当にやりたいことができる親でいたいなー

と、長男を送り

ずっと待ってくれてた次男とスシロー行ってきた〜

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この前、長男がお休みしたんだけどね

朝、提出しなきゃいけないナニカが間に合わなくって

それやらなきゃいけないから

「お腹痛いから遅れるって電話して(学校に)」

って言われてさ

長男、いっぱいいっぱいだからさ

電話したのね〜

で、そのナニカが終わったら本当にお腹痛くなって

「遅刻してよかったね〜」って言ってたの〜

そしたらさ

次

「休むって電話して」

って言われて

なんでか聞いたら

「めんどくさいから」

ってゆーからさ

「電話するのいいけどめんどくさいから休みますってゆーからね」って言ったらさ

「なんで!!」って・・

(高校ね、親が電話しなきゃダメなの。あっ小学校もだよねw)

私、嘘つくの本当に嫌だからさ

次男がお休みする時もちゃんとそのまま言うし、むしろ私じゃなくて本人に電話させて、本人も、「めんどくさいから休みます」って言ってるし。

学校お休みするとかしないとか行きたくないとかは

全然いいの。

とにかく嘘が嫌い。

だから

「自分で嘘つきなよ」

って

「母が仕事で電話出来ないので自分で電話しましたって言いいなよ」って

嘘のレクチャーを。

嘘つくとさ

いっきに

ゴール設定の右側にもってかれるからさ

本当に

やなの。

せっかくこんなに左側でいるのに

嘘ついた途端

右側にもってかれるのがわかるから

本当にイヤ

だからさ

ゼッケンも9月までずっとつけてあげてなかった〜

でも、長男の毎日の洗濯事情を知ってさ

ホントごめん!!つけてあげる!!ってなったから

そしたら私、仕事は早いから(6倍速w)

ゴール設定してるのに

こんなにセルフケアしてるのに

なかなか夢が叶わない人、叶わない時はね

自分が本当はやりたくないことやっちゃってる

からなんだよ〜

長男がさ

毎朝のようにお腹が痛いのね。

だからさ

「これってなんかあるのかなー??(病気的なナニカ)」

って聞いてきたから

「やりたくないことやってるからじゃない??」って

この前ね

えりちゃんの講座受けるようになってから、やらなきゃいけないことやらなくなっちゃった。

ご飯作らなきゃいけない時間なのに

えりちゃんとメッセージやりとりしてたり〜

って(嬉しい♡)

私といると

やらなきゃいけないことができなくなってきて

やりたいことをやる人生に移行していきます♪

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今日、セルフケアマスター養成講座中に

「えりちゃんは本当にいい子育てしてるね〜」

って言ってくれてね

筋肉をゆるめる８つの方法の

ゆる〜い言葉を使う

の時に伝える

お塩の話なんだけどね

さとう式子育てしてる。

二人とも

本当に良い子に育ってくれてると思う♪

でもね

私

昨日

やっと体操服のゼッケンつけたの。

長男のね。

一昨日、長男が夜遅く洗濯機回してて

なんで回してるか聞いたらさ

「明日体操服使うから」

って・・!!!!!!!!

体操服のゼッケンさ

つけるの面倒くさくって、一枚しかつけてなかったの。

だから毎日長男洗濯してるんだ

って

一昨日

初めてわかった。

文句も言わずさ

お願いもせずさ

4月から自分の洗濯物、してる・・

昨日、やっと、つけました。9月。

ワイシャツ、半袖ほしいって言われてて

ずっと前から買ってあったんだけど

やっぱり校章??つけてなくて

昨日、やっと、つけました。秋の空。

私の子に生まれるとさ

本当に

かわいそうだよね〜

こんなお母さんだったらさ

「クソババア」

とか言われてるよね・・

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高一の長男がさ

8月お誕生日だったから

iPhone 14が欲しいって

Siriウケるw

これも欲しいって

クリスマスプレゼントの前倒しってなってさ

で

朝、これ見つけてさ

えっ

どーなの????

どうなの??

「私、男の人にこんなに貢いだことないんだけど」

って言ったら

「いや、子供だから」

って・・

私、高校生の時

めちゃくちゃバイトしてたし

欲しいもの全部買う為に

めちゃくちゃお金儲けしてたし

何でも買ってたからお母さんに

「先輩にもらった」

って嘘ついてたしw

携帯も2台持ってたし

全部自分で払ってたし。

って

お勉強のできない高校に通ってたからできたんだけどね〜

長男の高校はさ

お医者さんになる人とかいっぱいだから

シングルマザーのウチと

全然レベルが違うんだよね〜

みーんな、フツーに、持ってるって。

買ってもらえるって。

え

どうなのー????

うち、シングルだよ??

世の中のお父さん、お母さん

どう思いますか??

ウチはさ

私しかいないから

長男に

厳しく言ってくれる人とか誰ひとりいないのね。

バシッ!!!!!!!!!

と

言ってくれる人がいたらいいな

って思う。

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