豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

すごい

嬉しい〜!!!!

本当に

嬉しいな〜

私はね

誰にでもできて場所も道具もいらないこんなに簡単で安全でさとう式を広げたい

ってずっと思ってきて

私の大切な人達、大切な人の大切な人達に伝わるように伝えてきた、広げてきたつもりなんだけど

さとう先生がゴール設定ワークを受けてくれてくれた時に

さとう式のみんなが

世界を変えるひとりになってほしい

って夢を聞いて

それから

私は

さとう式を学んでる

私以外から学んでるみんなにも

どんどん活躍してほしいと思ったの

さとう式を学んだのに

セルフケアができない、施術ができない、伝わらない

って

私は

絶対有り得ないの

もったいなすぎる!!

だって

こんなに

誰にでもできて場所も道具もいらなくて簡単で安全

そんな素晴らしいものが

広がらない

って・・

うまくいかない理由があるから

それは

とても簡単なことだから

みんなに気づいてほしいな〜

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苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

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3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日はオンライン

ゴール設定ワークの復習&シェア会でした〜♪

ゴール設定ワーク

ぜーったい落とし込んでほしいから

講座はマンツーマンなんだけどね

やっぱり

みんなでやると

また違うね〜

そっかー

そうだよね〜

みんなの、聞きたいよね〜

参加してくれた方には

今まで私のオンラインゴール設定ワークしてくれた方々の

ゴール設定も公開してまーす♪

※もちろん、名前は伏せて・・あっ、さとう先生だけは伏せてないw

動画も丸ごとプレゼントしてまーす♪

ゴール設定のことはもちろん

それ以外のことも

なんでも聞いてね〜♪

そうそう〜

せっかく習ったゴール設定ワーク

自分でも活用して

みんなにも講座、どんどんやってね〜♪

セルフケアがどうしてもやりたくなっちゃうんだよね〜

さとう式がどうしてもやりたくなっちゃうんだよね〜

シェー体操１時間!!!!!!!!!

素晴らしい〜!!!!!!!!!!

そうなの〜

どうしてもセルフケアがやりたくなっちゃうんだよね〜♪

セルフケアマスター養成講座は

3ヶ月で15万円だから

高い!!

って思うかもしれないけど

私、こんなにスタイルよくなってるから〜

セルフケアマスターになってから

毎日セルフケアフルコース１時間以上やってるから

1日いくらか計算したらね

なんと

82円だった☆

1日82円で

どんどんどんどん

よくなるんだよ〜

まだまだやり続けるからさ

1日あたり、もっと安くなるよね〜

高いと思っちゃうのは

やり続けられないからで

やり続けられたら

もう、本当に、めっちゃ、安い!!

こんなに良いもの

みんな

やった方がいい!!

それに

夢まで叶っちゃうんだよ〜

やらなきゃもったいないー!!!

でも

セルフケアを

ただのカラダのケアだと思ってると

セルフケアやらなきゃ

ってなっちゃうんだけど

夢が叶う

自分の夢も

大切な人の夢も

叶っちゃう

ってなったら

やりたくてしょうがなくなるでしょう??

今日朝イチで

だるまさんに目入れた〜

私と出会ってくれて人みーんな

うまくいく

夢が叶う

どんどん幸せになる

出会えてよかった

って、目入れた〜

宝くじも

当たっちゃうなーw

次回は

2/26 (土)    10時〜12時

になりまーす♪

3月は

3/11 (金)　10時〜12時

3/19 (土)　10時〜12時

にやる予定でーす♪

私じゃない先生から受けてくれてても大歓迎です♪

先生の名前、教えてね〜

私と出会うと

みーんな

うまくいきだしちゃうから☆

ゴール設定ワーク受けたことのない人は

どんどん受けた方がいいよ〜♪

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では

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おはようございます☺︎

うちの小学3年生の次男

知ってると思うけど

不登校なんだけどね

朝、ゴール設定して1日過ごすようにしてから

いい感じ〜♪

切る前に冷凍庫に入れると

玉ねぎが目に染みない

って自分で調べて

「うおー!!! 目に染みるー!!!」

って切ってた　w

私は、次男が朝ごはん作ってる間さ

セルフケアしながら見てたんだけど

本当に

楽しそう〜

不登校24時

って

作って毎日配信してほしいくらい♪

すごくない??

私

教えてないからね

手伝ってもないからね

こんなに美味しい朝ごはん作れる小学3年生

いないと思う。

学校に行かないから

お勉強はできないけど

でもさ

学校に行ってても

お勉強できない子はできないよね

学校に行かないと

違うことができるようになるだけだから

心配してるのは

悩んでいるのは

不安なのは

周りの大人だけだから

その周りの大人の考え方

自分の大好きなお母さん

大好きなお父さん

尊敬する先生

が

学校に行かないと、こうなるよ

って言うから

だから

子供が

苦しんでる

うちの次男は

すごい楽しそうだよ〜

前も言ったけど

最初は

ゲームしかやらなかった。

部屋も汚いし、お風呂も入らないし

本当に

くそ

みたいな生活してました。

だから

私がしてたのは

「本当に、嫌い。部屋が汚いのが嫌い、お風呂入らない人嫌い、ゲームでキレてる人嫌い。嘘つく人嫌い」

って

私が嫌なことは

言ってた。

でてけ

とも言ってた。

でもさ

匠は

「絶対出てかない!!」

って

本当に

かわいいw

コロナで学校が休校になってから

学校に行かなくてもいいのを知っちゃってから

家が居心地がいい

って知っちゃったから

それから不登校気味になってさ

先生がどうしても学校に来てほしいから

約束させるんだよね、匠に

それをやぶってしまう日もあるから

匠はさ

その罪悪感とも戦ってて・・

でも

私は

とにかく嘘が嫌いだから、匠に

「行きたくないなら、行きませんってはっきり言って。行きますって嘘ついて行かない、それが嫌い」

って

それからは

先生に

元気よくお休みしますの電話してる

毎日お風呂に入ってるし

朝ごはんも昼ごはんも自分で作ってるし

「あとは、太陽の光を浴びて、カラダを動かして、読書したら完璧だね」

って伝えてるw

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うちの次男の匠

小学３年生で

不登校なんだけどね

毎日

自分で学校に電話して、お休みしてるの。

スピーカーで話してるから

担任の先生との話を聞いてるとね

本当に

面白い

なんかね

匠と担任の先生の会話聞いてるとさー

彼氏と彼女の会話みたいなんだよね〜

彼女の話を、彼女が言いたいことがあるから

はいはい聞いてあげてる、みたいな・・

質問されたことに

答えてあげてる、みたいな・・

でも

振り向いてもらえない、みたいな

話の内容全部書きたい位なんだけどね

長くなっちゃうから・・

どうしても学校に来てほしい先生と

学校に行きたくない匠

学校に来ないと、匠がダメになる

って心配してくれてる先生と

学校に行かなくても毎日楽しい匠・・

分かり合えないふたり・・

そんな匠に今日から

今日はどんな一日になったらいいか聞いたのね〜

ゴール設定始めました♪

なんかさー

匠、小学校3年生なのにね

今日、どんな1日にしたい??

って

パッ

て答えられるところとか

毎日、自分で、先生に、

「めんどくさいのでお休みします」

って言えるところとか

オンラインゲームで、知らない人達とあんなに話できるところとか

私は

尊敬してるの

私は

質問されてすぐ答えられない人だったから

(こう言ったらどう思われるんだろーって考えちゃってたし)

学校お休みするなんて電話、絶対したくないし

今でもオンライン講座、苦手だし・・

だから

匠は

すごいな〜

って思ってるの

なう

ですw

焼いてくれてる。

最近

ちゃんとお風呂も入るし←w

夜も早く寝るし

朝も普通に起きるし

朝ごはんも昼ごはんも自分で作るし

自分の部屋の掃除もするし

お手伝いもしてくれるし

ちょっと前まではさー

ゲームしかやらなかったけどさ

大丈夫なんだよね

時が来たら

ちゃんとできるようになるから♪

できないことを

できるように

頑張ること

素晴らしいと思う。

でも

やりたくないことを

やりたくない

って言えて

やらない

ってできることも

素晴らしいと思うの。

頑張りたいことは

頑張ったらいいし

全力で

応援する!!

本人が

やりたくないことは

私は

応援しない。

だって

待ってたら

大丈夫だもん♪

ってさ

匠も

ゴール設定始めたの〜

匠がセルフケアするわけじゃなくって

匠の夢が叶うには

何をするのか・・

わかるよねー??♡

匠に今、聞いたの。

楽しい1日　できた

ゲームずーっとやれる　できてない　w

やりたいことやれる　できた

美味しいものが食べられる　美味しすぎて幸せすぎる

って〜

はぁ

嬉しい♪

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おはようございます☺︎

今日は午後から

リンパケア上級講座でした♪

「インストラクターになりたい!!」

って言ってくれて

受けてくれたの〜

インストラクターになる為には

リンパケア初級

リンパケア上級

リライフファシア

受講してからインストラクター養成講座の受講資格を与えられます♪

うちの生徒さん達は

いずれ、みんな

インストラクターになると思う。

インストラクターになるとね

施術を教えられるようになるの。

セラピストを育てることができるようになるの。

みんなね

さとう式に出会って

セルフケアで、自分のカラダと向き合うようになれると

自分が本当にやりたいことに気付く。

お仕事を辞めて

本当にやりたいことをやり出す。

例えば、看護師さんとか理学療法士さんとか

何十年も勤続してたとか

ただの主婦だったのに〜、とか

それなのに

さとう式に出会って

セルフケアをするようになって

不調がなくなる、スタイルがよくなる、綺麗になる

は当たり前で

自分がどんどん良くなって、周りがどんどんよくなって

夢もどんどん叶うようになって

起こる現実がどんどん良くなって

自分の大切な人達にも

セルフケアを教えてあげたくなっちゃって

施術もしてあげたくなっちゃって

どんどん自分と、周りの大切な人がよくなっていく。

苦しかった自分と同じ苦しんでいる人達がいるから

その人達の苦しみもわかる。

自分みたいにやりたいことやってほしいな〜

やりたいことをやる為にはどうしたらいいのか

って

気付いたら

インストラクターになればいいと思う♪

それが

インストラクターになるタイミングだと思う♪

そのタイミングが来たら

インストラクターになって

あなたみたいにやりたいことをして

楽しく生きられる人達が

自然と

どんどん広がっていくと思うな〜♪

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おはようございます☺︎

チャクラケア講座でいつも質問していることなんだけどね

「エネルギーって何かわかりますか??」

「エネルギーって何だと思いますか??」

あなたは

エネルギーって何か、わかる??

先日のチャクラケア講座でこの質問をした時にね

「子供」

って。

なんか

すごい感動しちゃった・・

エネルギーってさ

色んなエネルギーがあると思うんだけど

自然からのエネルギーとか

食べ物からのエネルギーとか

場所からのエネルギーとか

人からのエネルギーとか〜

太陽の光浴びると元気になるとか

美味しいもの食べると元気になるとか

パワースポット行くと元気になるとか

あの人に会うと元気になるとか

子供のエネルギーってすごいよね〜

エネルギーって法則があって

高い所から低い所に流れるの

でも

エネルギーが高いからって

全て素敵なエネルギーってわけじゃなくって

例えば

怒り

のエネルギーもエネルギーだからね

それも

高い所から低い所に流れてくる

怒り

って

すごいエネルギーだよね〜

エネルギーって

変換ができるから

怒りのエネルギーを自分のいきたい方向に向ける

そちら側に変換できたらすごい良い方向に進むよね〜

って

あなたのエネルギーを高める方法

これとかにも書いてある〜

やりたくないことをやらない方法

やりたいことだけやって生きる方法

やりたいことをする人生を生きる方法

やりたいことだけしてたら・・

エネルギーの変換の仕方が

ゴール設定ワークって気づいてた〜??

右側のエネルギーを

左側に変換するの☆

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目の前で起きていることを

どんなふうに解釈しているかって

本当に

人それぞれ・・

起きてる出来事は一緒なのに、な〜

例えば

うちの次男が

不登校

不登校の次男

私の解釈

お家で、楽しそう〜♪

でも

先生は

お家で、ゲームばかりやっている

お母さんは仕事ばかりしている

学校に来ない

お母さんは送迎もしてくれない

学校に来ない

勉強ができなくなる

お友達と遊べない

人との関わり合いが上手くできなくなる

匠君が将来困る

起きてる出来事は一緒なのに

人それぞれ

自分が思う

ストーリーを、自分で作ってるだけなんだよね〜

私は

私の好きな人に囲まれてるから

世間一般論、普通はこう

それが正しい

とかいうことを

私に言ってくる人はまずいないんだけどね

会社とか学校とか組織とか

そういうものに属してると

引っ張られちゃうよね

正しい方向に導こうとしてくれるんだよね

正しい、正しくない

良い、悪い

って

自分で決めたら良いだけなのに、なー

って思う。

私の好きな人たちは

自分で決めれる人なんだよね〜

自分だったら、こう

えりちゃんだったら、こう

世間一般は、こう

どれも

正しいと思う。

自分が

どれを信じるか

どれを信じたいか

あなたのこと

本当に大切に思ってる人なら

あなたがどんなことを思ってても、考えてても

絶対味方でいてくれると思う。

そして

あなたの思うように

行動できるように

協力してくれると思うなー

世間一般、こうあるべきってさ

やっぱり

ただの過去だよね

そうじゃなくって

自分の感覚で

これからどうなっていきたいか

で

コツコツ行動してけばいいよね〜

結局

ゴール設定なんだけどね〜♪

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昨日ね

長男と話してて

センスの話になってさ〜

いつも同じことを言ってるけど

センスって感覚

センスいい人になるには

センスって五感

感じるチカラ

感じるチカラを養う為には

センスの良いものに触れるのも大事なことだけど

その前に

カラダを整えるのが先だと思う。

世の中のセンスの良いもの、が

本当にセンスの良いものなのかすらわからないでしょう〜

それが本物なのか、わからないでしょう〜

まずは自分が整ってること。

それで

そのものが、ことが

自分に合ってるとか、誰かに合ってるとか

必要なのか、必要じゃないのか、とか

いつのタイミングでやるか

も、あるよね〜

全てさ、自分の感覚だよね〜

自分を知ることで

他人を知ることができるし

他人を知ることでも

自分を知ることができる・・

だからね

自分が

センス悪いなー

って思ってても

あの人、すごくセンス良いな〜

ってあなたが思えるってことは

あなたも、センスが良くなるから大丈夫なんだよ〜

うちの子達が素晴らしいのはね

人のことを尊敬できるところなの。

あの人のこういうところ、すごいよね

ママのこういうところ、すごいよね

えーちゃんのこういうところ、すごいよね

たくみのこういうところ、すごいよね

って

人のことが見れるんだよね〜

だから

どんどん伸びていく・・

よくね

長男のことを

「うちの子も、えーちゃんみたいな子に育ってほしい」

って言ってくれるんだけど

料理も上手で、どんな時も冷静だし、相談にも乗ってくれるし、お勉強はもちろんできるし、スポーツも万能。しかも、かっこいい♡

昨日、聞いたの、えーちゃんに。

「どうしたら、えーちゃんみたいになれるの??」

って。

そしたら

「俺、目がいいさ。」

って

うちで一番視力の悪い、眼鏡かけたえーちゃんが言ってた。

もうさ

視力とかの問題じゃなくて

見えてる世界が違うよねw

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今ね

子達とご飯食べに行ってて

色々話してたんだけどね〜

努力は報われる

んだけどさ

努力しても努力してもできない人っているじゃない??

例えば

同じサッカーの練習、同じ時間、同じメニューやったって

どんどんうまくなる選手と、全然うまくならない選手

同じ勉強、同じ時間、やったって

どんどん成績が上がる生徒と、全然上がらない生徒

だから

サッカーうまくなる為にもっともっと練習する・・

でも

あの選手よりうまくならない

成績上がる為にもっともっと勉強する・・

でも

あの生徒より成績が悪い

努力ってさ

すれば必ず報われるものじゃないんだよね〜

誰でも報われるようになるのが

ゴール設定ワーク♪

サッカーが上手くなる為に練習する

でも

上手くならない

どうして自分は上手くならないんだろう

上手くならないマインドが悪いんだ

メンタルトレーニングが良いって聞く

じゃあ、メンタルトレーニングすればいいんだ

メンタルトレーニング学ぶ

メンタルトレーニングしても結局上手くならない

ならないんだよね〜

カラダとココロと状況が繋がってないから

感覚と感情と思考と行動が繋がってないから

センスと感情と思考と行動

って言った方がわかりやすいかなー

何年やっても上手くいかない

何年やっても成功しない

センスと感情と思考と行動を繋げたら

すぐ上手くいくし

すぐ成功するよ〜

私なんてさ

大したセンスもないくせに

大した才能もないくせに

性格も悪いし頭も悪いくせに

ただ、センスと感情と思考と行動の繋がりだけはすごく繋がってるから

思ったことが全部すんなりいっちゃうだけなんだよね〜

どうして彼氏ができないんだろう・・

も一緒だよね〜

痩せたら彼氏ができる

と思ってダイエット頑張って痩せても

彼氏ができない・・

お金持ちになったら幸せになれる

も一緒だよね〜

頑張って頑張ってお金持ちになったのに

幸せじゃない・・

感覚と感情と思考と行動が繋がってないから

なんだよね〜

うちの生徒さん達が

どんどん成功していくのはさ

ゴール設定ワークで

感覚(センス)と感情と思考と行動が繋がって

その人本来の魅力で生きられるようになっていくからなんだよね〜

だから

会うたび、会うたびに

みんな一人一人が

この前会った時より成長してるんだよね〜

みんなさ

歳をとると

維持できてればいい

むしろ

どんどん後退していくじゃない??

でもさ

さとう式を知ってて

ゴール設定できるとさ

年齢とか関係なくどんどん良くなっていくんだよね〜

それに

(さとう式をやらない)周りの人がついて来なくなって

みんな

生きるのが苦しくなっちゃう

んだけどねw

その話は

また今度〜

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おはようございます☺︎

実は今日は

長男が受験なんです。

朝ね、お弁当作ってね

送ってきた。

昨日、面接の練習付き合ってて

志望動機

「母の尊敬する人の息子さんが通っていて、とてもいい学校だと教えてもらったので、決めました」

って言うって〜

嬉しい〜♪

本当に

良い子〜

他にもさ

最近読んだ本、とか

最近のニュース、とかの練習もしたんだけどね

思いっきり作られた文章でさ

面白くてさ

「えーちゃんは、なに言っても絶対受かるから大丈夫だよ」

って

「自分の言いやすいこと言いな〜」

って

送って

帰り道、運転中にね

本当は今日講座だったんだけど

受験だからって、違う日にしてもらって

朝から余裕で長男を送って

離婚したばっかの時はさ

この子達を育てる為にどんなことしても生きてかなきゃ

くらいの気持ちで毎日お仕事してたから

今

自分がやりたいようにお仕事をさせてもらえて

本当に

幸せだな〜

って

また思った。

子達がさ

私のことを

たぶん

尊敬してくれてると思うのね。

こんな私のこと

尊敬してくれてるんだな〜

って

また

幸せだな〜

って思った。

ありがとう

えーちゃんね

あの鉛筆持って

行きましたぁ☆

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

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