世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
今でもよく思い出し笑いする事のひとつが
“良妻賢母のすすめ”
という本を読んでいたら、ママ友に
「えりこちゃん、これ以上、良妻賢母になってどうするの??」
と言われたことです（笑）
世の中には、
幸せになる為にはどうしたらいいか・・
みたいなメソッドがたくさんあります。
私も、結婚している時、母の闘病生活の時
幸せになる方法をずっと探していました。
例えば、
“ネガティブな言葉を使わない”とか
“悪口を言わない”とか
“ありがとうと言おう”
とかいうじゃないですか。
素晴らしい事だと思うんですが
私は、それは
違和感でしかないです。
ネガティブな感情の時に、わざわざポジティブ言葉に変換するなんて
悪口言いたいのに、我慢するなんて
ありがとうなんて思ってもないのにありがとうって言うなんて
私は、やだなー
私は、ポジティブだねとか悪口を絶対言わないよねとか周りの人が言ってくれるんですが
全然ネガティブな時もあるし、悪口も言ってるんじゃないかな??
子供に汚い言葉も使うし（笑）
自分のイイ!!
と思ったものはイイ!!
感動したものは
「ありがとう!!」
母が亡くなったら
自分の好きなことをして生きていこう、と
死ぬ瞬間に
「ああ、いい人生だったなー」
って言って死ぬ人生を生きる
と決めたので
離婚して
子供がいるのに
仕事はしたいだけしているし
お休みがあるのかないのかわからない毎日を送っているけど
全部、私の好きなことをしています。
自由過ぎて
昨日も、テラスで夜ご飯を食べて
そのままテラスで寝てしまって
次男がママがいないって
「ママ、どこにいるの??」
と心配して電話してきました。
テラスだよー（笑）
テラスで寝るの、すごく気持ちいいんですよ〜
富士山があって、夜空が綺麗で、風が吹いていて・・・
今日から、１つずつでイイから
小さな我慢をやめてみませんか???
でも、我慢している事すら
気付かないくらい、みんな、我慢することが普通なんだと思います。
子育てに、家事に、仕事に・・・
まずは、自分は何を我慢しているか??からかなー
富士山の見える
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】