毎日が楽しくなる!!
心と身体の整美師
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
楽しいことも、苦しいことも
嬉しいことも、辛いことも
うまくいくことも、うまくいかないことも
ありますよね。
私ももちろんあります(^ ^)
でも、いつも私が笑っていられるのは
苦しいことも、辛いことも、うまくいかないことも
時が過ぎれば
“大丈夫”
に、なるということがわかっているからです。
37年間の中には、
死にそう、こんなに辛いなら死んだ方がマシ
とか思った時もありましたが
今、とても楽しく生きています（笑）
苦しい、辛い、うまくいかない・・・
のを、どうにかしようとしなくても大丈夫だし
どうにかしようともがき苦しんでも大丈夫だし
ただ
“いま”に繋がって
日々、やりたいこと
小さなことでもいいので
積み重ねていく
それだけで、きっと、うまくいくんだと思います。
今、追いまくられている何かをやめて
自分を大切にして
人生を愉しんで
幸せを循環する
あなたが女性であれば
冷えをとって
子宮を温めて
自分を大切にして
人生を愉しんで
愛を循環させてください♡
なんて、ちょっと、カッコイイ事も言ってみる（笑）
そのやり方は
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断食して箍が１つ取れた感じです（笑）
(そもそも私に箍があったのか疑問・・・)
富士山の見える
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】