富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日、一昨日で

本を4冊読んで

満たされている私です♪

 

やっぱり読書っていい〜

 

最近、好きなことしていますか???

 

好きなことと言えば

 

私の好きなことの1つ

耳かき♡

 

長男が久々に

「ママ〜耳かきやって〜」と

 

 

頼まれた事は完璧にこなしたいタイプなので

(なんて♡)

 

 

とりあえず

クルクルクルと

耳たぶを優しく回してから

開始!!

 

すっごいの取れてスッキリ〜

 

2人とも大満足で

 

長男は気持ちよく眠りにつきました♪

 

読書も、耳かきも、リンパケアも大好き(^^)

 

集中できる事が気持ち良いですよね〜♪

 

耳かきとリンパケアは

喜んでくれる人がいる…

 

好きな事をして、さらに、喜んでもらえて

幸せです♪

 

 

それでは今日もセルフケアで

自分の身体のお手入れを…♪

 

運動前、運動後に

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ予防にも

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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【苺いち笑】鈴木絵理子