富士市のスポーツ少年・少女が
思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺
先日
ストレッチするとで
力が出なくなる
実験をさせていただきました。
の選手達みんなびっくり!!!!
私の実験台になってくれた子は
みんなに
「お前いくらもらってんだ〜!?」
なんて言われてましたが
やる子、やる子、
み〜んな力が出なくなっちゃう（笑）
私が力持ちかもしれないので
みんなにペアになってやってもらい
誰がやっても
ストレッチすると力が出ない
そして、
痛い思いをしてストレッチをしなくても
ほんの少しで
これが
これに
こんな事したり
こんな事したりするだけで
これが
これに♡
「マジすげー!!!!」
「今まで何やってきたんだろー」
「毎日ストレッチしてるのにー」
って、ただ、ただ、
筋肉を緩めているだけです♪
そのストレッチ、何の為にしていますか???
試合の前に、力が出なくなってしまったら…
毎日ストレッチして頑張っているのに
全然柔らかくならない…
そんな方はこちらから
すぐにでも柔軟な身体になりたい方は
理論からしっかり学びたい方は
筋肉を緩めると何でもできちゃう♪
運動前、運動後に
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ予防にも
こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは
さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪
ぜひぜひやってみてくださいね♡
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家族の為に大切な人の為に
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】鈴木絵理子
