世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
昨日は、旧五十嵐邸にて
体験会&練習会を〜♪
「今日は何人くらい来るんですかー??」
の問いかけに
「何人来るんでしょう♪??」
と答える私。
そうなんです。
私って
さとう式いちダメダメなインストラクター（笑）
ダメダメな私でも大丈夫!!
生きていける!!
むしろ、すごく楽しい♪
きっちり
しっかり
じゃなくって
私のそばにいたら
自由になれる
そんな空間を作りたくって♪
めちゃくちゃ
ゆるーく
開催しました（笑）
参加者全員が主役で
ひとりひとりがやりたいことをやる会
いきなり始まった
開脚
痛いことは全くなく
あっという間に、ひじがつく♪
私は、すごく固いから
という自信があっても♪
あっという間に
柔らかくなる♪
前は、多分 ←こういうところw
¥15,000で開講していた
↓↓↓
練習会だと
とってもお得♪
聞いたもんがち♪
聞いてくれたら
なんでも答えたい!!
みんながやりたいことをやりたい♪
どうしたいのか
どうなりたいのかを
素直に教えてくれたら
私の全てをかけられるから♪
きっちり
しっかり
は、出来ないけれど
さとう式って
筋肉の緊張が良くないから
緊張してしまって
ギュッ
ってなることが良くないから
やらなきゃ
って思うくらいならやらない方がいいし
疲れるまでやっちゃうと緊張になるから逆効果だし
気持ちいいことを
気持ちいいところでやめとく
それが一番効果的♪
こんなダメダメな私でも出来る
というか
むしろ、私は
さとう式しか出来ないんだと思う。
さとう式って
本当にすごいんですよーっ!!!!
ああ
楽しかった♪
御殿場から静岡まで
遠くからもご参加いただいて
ありがとうございました♪
どんどんやっていきたいなー
そんな今日は
富士山の見える
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】