世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
私の自慢
私の周りには
イイ人しかいません!!
これ
本当に
自信がある!!!!
私の周りには
イイ人しかいない♪
なんでかというと
私が
とても恵まれているから
なんて（笑）
そうじゃなくって
人って、みんな、元々
イイ人。
悪い人なんてひとりもいない。
イイ人なのに
たまに
イイ人じゃなくなる。
イイ人じゃなくなる時に出会ってしまうと
嫌な人になる。
すっごく嫌いなあの上司も
実は、家ではすっごくイイお父さんだったり
逆に
家では最悪な旦那さんでも
会社では部下に優しくて仕事もできて尊敬されていたり
その嫌な人
あなたの前で、たまたま
嫌な人
になってるだけ。
なんでたまたま嫌な人なのかは
↓↓↓
あなたの前だと
筋肉が緊張してしまうだけ
私の前では
筋肉の緊張がなくなるから
そんな嫌な人達でも
みんなイイ人になる♪
なんで私の前では筋肉の緊張がなくなるのかって
私の筋肉が緊張していないから♪
さとう式には
筋肉をゆるめる８つの条件ていうのがあって
そのひとつに
“同期同調”
っていうのがあります。
私が
ガチガチに緊張していると
緊張が伝わるように
私がイライラしていると
一緒にいる人も気分悪くなるように
私の筋肉がゆるんでいると
一緒にいるあなたの筋肉もゆるみます。
あなたの筋肉がゆるむと
あなたが
本来の自分になれる
私の周りには
優しい
可愛い
綺麗
素敵
かっこいい
素晴らしい
人しかいない
それが、本来のあなた
私と一緒にいるだけで
誰もがイイ人になれます♪
イイ人っていうより
本来の自分
一番イイ状態っていうのかな〜
そんな
イイ人達に囲まれたかったら
自分がゆるまればイイ♪
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インパクトファシアケアかな〜
そして
一番強い筋肉の咀嚼筋をゆるめる
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全身のケアにも、オススメです♪
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出没先で
誰かのカラダのケアをしているかもしれません（笑）
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】