世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
今朝の、高校の時の友達のLINEが
めっちゃ可愛い♡
こんな奥さん欲しい!!
主婦業も、子育ても、仕事も
全て苦じゃないのは
確か♪
自信あるーっ!!!!
それは、なんでかっていうと
やらなきゃならない
やらねばならない
ことは、しないから。
絶対にしない。
でも、しないわけにはいかないので
したい!!
と思った時にする♪
今日は
雑巾掛けをしたくなったので
家中を雑巾掛け〜っ♪
雑巾掛けは
女性にとってとってもイイ行為なんです♪
骨盤底筋を使うから
ケアして、雑巾掛けして、ケアすると
女性としてのカラダが整います。
カラダも整うし、部屋もキレイになるし
拭く ＝ 福
良いことしかない!!
だから、したくなる♪
「夜ご飯何にしよう・・・」
って、私も結婚している9年間は、毎日思ってた。
でも、離婚した今は
私が夜ご飯しか食べないから
「夜、どうしても、アレが食べたーい!!」
ってなる。
毎日毎日、色々食べすぎてるから
夜ご飯何にしようか浮かばないんだから
食べなければイイ♪
(子達には、朝昼与えていますw)
夜ご飯に命かけてる
って言うと
笑われるけど
ホント、そうなんです♪
本当は
アレを先にやらなきゃいけないこと
私は、やらない。
やだなー
やりたくないなー
と思いながらやっても
全然うまくいかないし
時間もかかる
ポテンシャルが落ちる
なので
まず、やりたいことをする。
会いたい人に会うし
したいことをする。
そうすると
やりたくなかったことが
いつの間にか
よし!!
やろう!!
ってなる♪
先に、自分を満たしてあげる。
満たされてれば
主婦業も、子育ても、仕事も、人間関係も
なーんにも
苦じゃなくなるよ♪
「ママ、なんで笑ってるの??」
って、いつも子達に言われる私。
笑ってるつもりないのに
楽しい♪
が標準だからしょうがないよね（笑）
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】