世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
コロナの影響で、普段来れないお客様が来てくれたりと
変わらずお仕事させていただいていますが
子供達が毎日家に引きこもりのお陰で
ブログを書くよりも
子供達との時間を!!
と
ブログが書けずにいましたが、私は元気です♪
子供達が家にばかりいるので
子供部屋が汚くなる速度が早いので
毎日の様に私が
「元あった場所に戻す!!」
と、言っています。
綺麗にしなくていい
出したものを、元あった場所に戻す
それだけで、部屋は汚くなりようがない。
元あった場所に戻す
ただ、それだけなんだけど・・・
スポーツをする時に道具を出したら
グランドに置きっぱなしにはしないですよね。
置きっぱなしにしてたら、道具も劣化して、グランドが荒れて、出来ない。
倉庫にしまう。
私たちのカラダもそうです。
元あった場所に戻す。
カラダを使ったら、戻すだけ。
筋肉を使ったら、使いっぱなしにしない。
戻すだけ。
戻さないから、どんどんねじれてく。
ねじれるから、どんどん老廃物が溜まってく。
戻さないから、歪んでいく。
戻さないから、どんどん不調になっていく・・・
元に戻すだけ。
部屋の片付けも
元あった場所に戻すだけ。
何十年もかけて散らかした部屋・・・
想像するだけで、やばいですよね。
カラダも一緒
何十年もかけて散らかしたカラダ・・・
使ったものを、元あった場所に戻してたら
部屋は綺麗で
部屋が綺麗だと
かわいいものを置きたくなったり
花を飾りたくなったり
カラダも
元あった場所に戻してたら
カラダが使いやすい
姿勢が良くなる、スタイルが良くなる
カラダが使いやすいと
なんでも出来る
姿勢が良くなってスタイルも良くなったら
オシャレをしたくなるし
出掛けたくなる♪
あなたのカラダは
元あった場所に
戻していますか???
子供達は、まだ、何年、十何年しか散らかしてないカラダだから
元に戻る速度も早いです♪
だから、子供のうちから
元あった場所に戻す方法を
知っていて欲しいなー
元あった場所に戻すなんて
すごく簡単なこと♪
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】