世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
ファシアケアが入ってからというもの
私が、もう、本当に楽しい。
さとう式のケアはもちろんなんだけど
どうしてイヤーアクセサリーが、ベクトルテーピングが、靴下が、アームが・・・
なんでこんなに良いのか
っていうのがストンと自分の中で落とし込めたから♪
グッズをつけるだけで、ファシアがずれて、ずれて、ずれて、ずれてって
整うから。
ファシアが皮膚から筋肉から骨まで、奥の奥
深いところまで、全て繋がっていることがわかったから・・・
ファシアってそもそも何かわからない人も多いんだけど
ファシアって筋膜だと思っている人も多い
筋膜もファシアだけど
筋膜も、腱も、網膜も、鼓膜も、皮膚も、神経膜も、骨膜も、腹膜も・・・
こんなあみあみで出来ています。
この本に載ってるから、来た時に、見てみてください♪
そのあみあみが
奥の奥まで、深いところまで全部繋がってるの。
なんか、伝えたいことがありすぎて、うまく伝えられない（笑）
とりあえず
さとう先生のブログを読んでみてください♪
↓↓↓↓
このあみあみが、感覚を感じる部分。
で、このあみあみが、クッションとなってる。
皮膚から骨まで全て繋がってるから
赤ちゃんは、このあみあみがふかふかなクッションになってて
老化が進めば進むほど
このあみあみが潰れてきて
クッションがなくなる。
だから、皮膚がシワになるし、筋肉がねじれてカラダは歪むし、スタイルも悪くなるし
このあみあみの中を、お水が循環してるから
お水が循環しなくなって、疲れが取れなかったり、不調になったり、病気になったりする。
ファシアのことがわかると
さとう式のケアや、グッズがなぜ良いのかがわかるから
意識をもってできると
もっと、もっと結果が出るようになる。
そして、今までは、皮膚から筋肉までのケアだったのが
筋肉と骨の間のファシアのケアまでできるようになって
今まで以上に効果的にできる。
スポーツをやっていて
筋肉がカチコチすぎる人なんかにもイイ♪
セルフケアで、なかなかよくならないなー
なんて思っている人にもイイ♪
それに、さとう式は、揉まないんだけど
揉まないのにマッサージをされている感覚なので
やってもらっている方も
すごく気持ちいい♪
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カタカナだらけ（笑）
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ご希望の日程などお気軽に
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】