世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日の癒しの聖地プロジェクト夢の様な三日間♡でご一緒させていただいた大先生方。

共通する事が

“自然の摂理”に基づいて生きている事

なんです。

 

さとう式リンパケアでもそうでなくても

頂上は同じで

方法が違うだけ。

でも、自然の摂理には基づいている、違和感がない・・・

 

錬堂塾・天城流湯治法  杉本錬堂先生が

「今年は渋柿が多いんです。ということは、冬が長いという事です。」って教えてくれたんです。

渋柿を、干してあま〜い干し柿にするには、北風の冬の寒さと乾燥がなければ美味しくならないからね。

 

冬って、寒くて乾燥する季節。

 

柿が美味しくなるのは嬉しいことだけど

 

私達のカラダでも、同じ事が起こっています。

 

冬は、どんどんカラダの水分がなくなっていく・・・

 

特に、ウォーキングをする方

 

健康の為にウォーキングをしているつもりが

実は、干し柿や、干物を製造しているそうです。

 

 

自分のカラダを干し柿に、干物に・・・

 

 

たっぷり水分を摂って、カラダの中のお水を循環させて、干し柿や干物にならない様にしましょうね♪

 

 

さとう式リンパケアは、小さいお子さんからお年寄りまで

誰にでも出来る簡単なケア方法です(^^)

 

富士山の見える

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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