世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
足首が硬くて曲がらない選手のケアをしています。
こんなに曲がらない足首も
筋肉をゆるめると
曲がるようになります♪
筋肉をゆるめるというのは
ストレッチとは違います。
選手のお母さんが
こんな嬉しいことを言ってくれていますが
私はただ、ほんの少しだけ
筋肉をゆるめているだけで・・・
ほんの少し私がゆるめて
選手本人が出来るケアを指導して
自分でケアして
自分で良くなることができるということを確認しています☆
みんな、やり方を知らないだけなんです。
うちの長男が、初めてのテストで撃沈して
昨日、塾に行くことを決めたんですが
面談の時の先生との話で
「学校の先生の教え方と違う。めっちゃわかりやすい。」
って、目がキラキラしていました（笑）
うちの子がバカとかじゃなくて
勉強の仕方を知らないだけ
無駄にただダラダラと勉強していたからだと
本人も言っていました(^ ^)
きっと、そんなものなんだと思います。
自転車に一回乗れるようになったら
一生乗れる、とか
魚をもらうんじゃなくて
釣り方を教えてもらう
そんな感じです(^ ^)
バルサミコソースが作れるなんてすごい!!
絵理子さんてほんと料理上手!!
とかよく言われるんですが
知ってる方は知ってると思うけど
あんなに美味しいのに、めちゃめちゃ簡単なんでよね（笑）
ストレッチしても全然やわらかくならない・・・
そんな方は、ご相談ください☆
痛みもなく、とても効果的な
誰にでも出来る方法をお伝えします(^ ^)
富士山の見える
パワースポットサロン【苺いち笑】では、
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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)
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楽しく毎日が過ごせる様に〜
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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】