世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
カラダの中のお水が循環しているということは、皆さん知っていますか???
人のカラダは、60%以上がお水で出来ています。
めちゃめちゃ簡単にいうと
そのお水が滞ると、不調が起きる・・・
時期が違うけど（笑）こちらに循環のお話が書いてあります。
↓↓↓↓
なんて、知識はあったんだけど
私は、さとう式に出会って、初めて、
あー
カラダの中のお水って
循環してるんだなー
と
アタマじゃなくって、カラダで感じられました。
さとう式リンパケアの施術をすると、セルフケアをすると
冷たかった指先がじわじわと
先端までカラダが温かくなるのがわかります。
トイレに行きたくなります。
喉が乾きます。
お客様は、施術中に何回もおトイレに行かれたりします。
(恥ずかしくないです。みんなそうです♪)
お客様は、さとう式を知るまでは
こんなにお水が取れなかった
と言う方もとても多いです。
今まで喉が渇く感覚がなかったのに
お水が飲みたいってなる♪
お水がなかなか取れません。って人は、循環してないだけ。
自然なこと。
すごいなー
カラダって、本当に循環しているんだー
って
カラダの中のお水が循環していることがわかった私は
世の中の全てのことが循環していることを
なんだかよくわからないけど
アタマではなく
スパーン!!と
カラダで感じたんです（笑）
カラダのお水の様に
良いことも、悪いことも、愛も、お金も
全て循環しているだけなんだー
って。
何か、自分の前で、滞っているものがあると
うまくいかない・・・
あなたの前で、滞っているものはありませんか??
例えば、いま、感じている、不安や悩みなんかも
滞りがなくなると、流れていきます。
せき止めているのは、あなたなんです。
というか、いつもいうけど、それは・・・
そんなこと言ってる私だって
たまには、不安に押し潰されそうになります（笑）
ひとりで
誰にも相談できなくて
子供が二人いて
急に
なる時があります。
でも、私は、誰にも、甘えないけど（笑）
(今ブログ書いててわかったけど、甘えたら循環になるじゃんw)
だから、そんな時は
あー
私、今、
筋肉緊張してんだなー
さとう式伝えてるのに
私
筋肉緊張したんだなーっ
って
セルフケアするだけ
それだけで
カラダの中のお水が
良いことも、悪いことも、愛も、お金も
どんどん循環するから♡
私のカラダの気になるところ
滞っているところ（笑）
ファシアを知って
ファシアが
筋膜じゃなくって
筋膜がファシアで
腱、靭帯、もファシアで
網膜も鼓膜も
間質も、骨膜も、骨も表皮も・・・
ぜーんぶ
全てがファシアという網でつながっていて
それが繋がっているから
だからかー
だから筋肉ってねじれるんだ
だからカラダって歪むんだ
だからシワができるんだ、たるみができるんだ、シミができるんだ・・・
ということがわかって
もう、本当に楽しい♪
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】