世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
昨日の題名とはうってかわり（笑）
尽くしても、尽くしても、報われない・・・
こんなに頑張っているのに、認められない・・・
あなたの為に尽くしているのに、愛されない・・・
あー、私も、昔は男性に尽くすのが好きだったなー（笑）
さてさて、話は変わりますが
食いしばりが、カラダを悪くする原因
という話を聞いたことはありますか???
だから、食いしばりをしなければ良いんですが
食いしばりや噛みしめって、無意識にやっています。
どんな時に食いしばるんでしょう・・・
力を入れる時
スポーツをしている時
頑張る時
ここぞっ!!!!
って時ですね。
でも、食いしばりって、寝ている時でも無意識でしているんです。
全然、ここぞっ!!って時じゃないのに・・・（笑）
なんでなのかなー???
って、ずっと、ずっと考えていたら
「奥歯の奥に、ストレスを解消するセンサーがあると言われていて、そのセンサーを押してストレスを無くしたいがゆえの無意識の行動なんだよ」
ということを聞きました。
奥歯の奥のセンサー???
奥歯の奥にあるものは・・・
エラ・・・
エラの先には・・・
あっ!!!!!
咀嚼筋ですね。
奥歯を突き抜けると、咀嚼筋に当たる♪
さとう式でゆるめている筋肉です。
人は、無意識のうちに、咀嚼筋をゆるめようと頑張るんだけど
咀嚼筋って、一番強い筋肉なので
力が強過ぎて、逆に、縮んで固くしてしまうんですね・・・
なんだか、切ない・・・
自分のカラダを守ろうとして頑張った結果
逆にカラダを悪くしている・・・
頑張っているのに報われない
奥歯の奥にあることはわかってるんだけど
やり方が違う・・・
そう、優しくゆるめてあげたら良いんですね(^^)
ゆるめ方を知りたい方は、初級講座が一番だと思います。
尽くしても、尽くしても、報われない・・・
こんなに頑張っているのに、認められない・・・
あなたの為に尽くしているのに、愛されない・・・
そんな報われない自分のカラダ
もっと、大事にしてあげたい♡
富士山の見える
パワースポットサロン【苺いち笑】では、
セルフケア・施術・講座
あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)
ご相談ください♪
毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩
お申し込みはこちらです。
どの講座から受けたらいいかわからない・・・
いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…
私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???
ひとりひとり、悩みは違うもの。
個別での無料相談も受け付けております(^^)
お気軽にご相談ください♪
LINE@で何の質問にもお答えします(^^)
楽して綺麗になりたい!!
つけるだけで綺麗になれる!!
イヤーフック・イヤーフープがオススメ
(1セット3000円)
女性のお悩み解決!!
幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座
毎日のケアの方法が知りたい!!
セラピストになりたい!!
家族の健康をサポートしたい!!
施術へ取り入れたい!!
誰にでも出来る!!
施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!
スポーツマンや足腰の不調な方へ
インソールが作れる!!
テーピングが巻ける!!
自分自身を整えるプロになれる!!
講師になりたい!!
その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。
まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪
たくさんの人にフォローしてもらったら
嬉しいです♪
富士市のママ達全員が
元気で綺麗で
楽しく毎日が過ごせる様に〜
スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】