世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
先日の癒しの聖地プロジェクト夢の様な三日間♡でご一緒させていただいた大先生方。
共通する事が
“自然の摂理”に基づいて生きている事
なんです。
さとう式リンパケアでもそうでなくても
頂上は同じで
方法が違うだけ。
でも、自然の摂理には基づいている、違和感がない・・・
錬堂塾・天城流湯治法 杉本錬堂先生が
「今年は渋柿が多いんです。ということは、冬が長いという事です。」って教えてくれたんです。
渋柿を、干してあま〜い干し柿にするには、北風の冬の寒さと乾燥がなければ美味しくならないからね。
冬って、寒くて乾燥する季節。
柿が美味しくなるのは嬉しいことだけど
私達のカラダでも、同じ事が起こっています。
冬は、どんどんカラダの水分がなくなっていく・・・
特に、ウォーキングをする方
健康の為にウォーキングをしているつもりが
実は、干し柿や、干物を製造しているそうです。
自分のカラダを干し柿に、干物に・・・
たっぷり水分を摂って、カラダの中のお水を循環させて、干し柿や干物にならない様にしましょうね♪
さとう式リンパケアは、小さいお子さんからお年寄りまで
誰にでも出来る簡単なケア方法です(^^)
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】