静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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誰でも、綺麗になる方法♡

ichigoichierikosuzuki 2021年03月22日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

講座やって

ゴルフの練習して

色んな人を紹介してもらって・・

 

ってしてたら

二日もブログ書いてなかった・・

 

びっくりー!!

 

Instagramで

循環ってどうしたらできるかわかる??

って課題出しといて

答え、ブログに書きますって言っといて

書いてないw

 

でも

今日は

これが言いたいのー

 

私ね

この世の中にね

 

ブサイクな人っていないと思うんです。

 

好みのタイプの顔とかは人それぞれあると思うけど

 

ブサイク

っていないと思う。

 

私の周りの人って

みんな綺麗だし

みんな可愛い

 

見にきてくれたらわかるけど

本当に

みんな綺麗だし

みんな可愛い

 

赤ちゃんとか

子供って

みんな可愛いでしょう

 

なんでかって

 

筋肉がゆるんでいるんだよね〜

 

筋肉がゆるんでない顔が

ブサイクだと思う。

 

例えば・・

苦しいことやってる時とか

辛い時とか

人の悪口言ってる時とか・・??

 

えりちゃんて、本当に笑顔が良いね

えりこさんて、携帯いじってる時も綺麗なんだね

 

って言われて

すっごく嬉しい〜

 

わーい

 

 

私ね

お母さんに

あんたはブスだから

って言われて育てられてきたから

 

40にもなって(ギリギリ39♪)

そんなこと

誰かに言われるなんて

子供の頃の私に教えてあげたいな〜

 

大丈夫だよ〜♪って

 

厳しいお母さんだったから

お母さんに怒られないようにめちゃくちゃ頑張っていたし

反抗もしていたけど

でも

お母さんの言う通り

本当に、私は、ブサイクだったと思う。

 

でも、今の私は

セルフケアで、全身をゆるめて

毎日

骨格矯正も、しています。

 

インストラクター仲間にもびっくりされる・・

「毎日、骨格矯正までやってるの!?!?」って

 

えっ

こんなに簡単なのに

逆になんでやらないんだろう・・?

 

何日か続けて同じ方と会ったりするんだけど

 

「えりちゃんて、毎回会うたび、目がおっきくなってるよね〜」

って

気付いてもらえるくらい

変わるんだよ〜♪

 

すごいよね〜

 

こんなに簡単に

どんどん綺麗になるんだから

毎日やるよね〜♪

 

ブサイクな私でも

ここまでなったっていう自信があるから

 

私の生徒さん達が

無理なくセルフケアを毎日してくれるのは

本当の良さをわかってくれるから♪

 

いつも、いつも、ありがとう〜

 

 

そんな今日は・・

 

まだ、パジャマw

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

母と父の狭間

ichigoichierikosuzuki 2021年03月20日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今日は、朝から

 

母と父の狭間で

なんだか・・

 

虚しくなっちゃった。

 

子供部屋のお掃除をしようとしてたら

次男の書いた面白いものを見つけて

 

クスクス

 

可愛いな〜

 

って思った後に

 

次男が折ったコタツの足を

修理しながら

 

こんな時、お父さんがいたら

子供を叱ってくれるのかな

とか

コタツ

直してくれるのかな

とか

 

お母さん役の自分と

お父さん役の自分とで

 

なんかよくわからないけど

 

虚しなって

 

涙が出てきた。

 

なーんて

日も

あるんですよ〜w

 

さてさて春分の日の今日も

今から

セルフケアマスター養成講座♪

 

昨日、Instagramで課題出して

後でブログに書きますって言って書いてない(笑)

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

突然ですが占ってもいいですか

ichigoichierikosuzuki 2021年03月18日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

毎日、色んな方を紹介してもらっている私ですが

 

昨日は、星占いのサロンを開きたいという方で

いつものように

だったら

えりちゃんに会った方が良いと紹介していただいたらしくw

 

全員の前で

公開占いしていただきました〜♪

 

うん、うん、

ぜーんぶ当たってる〜

うん

お星様の言う通りに私生きています(笑)

 

 

とっても良いバランスらしく

こんなにバランスの良い方初めてです、って

欠けているものもないらしく〜

こんなにたくさんの星の影響を受けている方初めてです、って

 

ありがとございますー

 

でもね

だってね

 

世の中の原理原則は全て一緒

カラダのバランスが良ければ

人生のバランスも良いよね〜

 

 

筋肉をゆるめる8つの方法

バランスをとる

 

 

バランスって

釣り合い、均衡、調和

だからね

 

どっかが悪かったとしても

それを補えたら

釣り合ってるからね〜

 

悪いところがない人なんて

世の中には誰もいないから

大丈夫♪

 

バランスさえとれてれば♪

 

カラダやココロが

軽やか

やわらかい状態であれば

 

釣り合うこと

均衡を保つこと

調和すること

 

バランスはとれまーす♪

 

 

 

 

 

 

 

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苺いち笑

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【苺いち笑】

うまくいくには、これが必要♪

ichigoichierikosuzuki 2021年03月17日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今日は朝から

とっても清々しい〜

 

なぜなら

お家の床の拭き掃除

ぜーんぶやれたから〜♪

 

拭く

ふく

ね☆

 

口笛を”吹く”

もいいよ〜

 

お気に入りの”服”を着るのとか

新しい”服”を着るのとかもいいよ〜

 

って

違う話をしようと思ってたのになー(笑)

 

さとう式の講座でね

身体操作の講座があってね

 

合気道やってない私なんかでも

女性でも子供でも

それが、対男性でも

合気上げが簡単にできちゃうやり方があるんだけど

 

「お茶をどうぞ」

って言ったり、思ったりするだけで、できちゃうんだけど

 

この人には、お茶がいいのかな、紅茶がいいのかな、コーヒーがいいのかなぁ・・

 

って迷うとできないんだよね〜

 

文章だけじゃ伝わらないねー

 

このブログを読んで、さとう式合気上げやったことない人

やりたい人、実際やってみよ〜ね♪

講座じゃなくって、すぐできるから、やろ♪

でも、私、すぐ忘れちゃうから、言ってね、やって!!ってw

 

この世の中全て

原理原則は一緒

相似形

フラクタル

 

だからね

 

迷うと

うまくいかないの

 

自信持って

迷わないと

うまくいく

 

それが

 

相手が

お茶が欲しいって思ってなくても

絶対お茶だ☆

って自信があれば

うまくいく♪

 

昨日はね

生徒さんからの質問が朝からいっぱいあった日だったなー

 

こういうお客様にはどう対応したらいいですか??

こんな悩みの人には、どのケアがいいですか??

こういう場合には、どう説明したらいいですか??

どうやって講座に繋げられますか??

 

電話やメールで対応していてね

 

最終的に、私、全員に同じこと言った。

 

ゴール設定をちゃんとすること。

自分が一番好きなケアを伝えること。

 

 

どんな悩みも、どんな夢も

病気でも、人間関係でも、恋愛でも、仕事でも、ゴルフでもw

どうしたらいいか、一緒だからね〜

 

 

自分の一番好きなケアなら

自信持って説明できるからね〜

 

お茶がいいかな、紅茶がいいかな、コーヒーがいいかな・・

じゃ

なくって

 

私のお茶

めっちゃ美味しいから飲んで〜!!!!

 

という自信があれば、大丈夫♪

 

いつも

フットネイルを出張で来てくれるネイリストさんがね

 

えりこさんと出会って、私、変わったんです。

えりこさんは覚えてないかもしれないけど←w

会うたび会うたび、私に同じ質問してくれたんです。

それで

自信がつきました♪

 

って〜

 

あら〜

 

嬉しい♪

 

ネイリストさんには

講座も施術もしてないんだけどね〜(笑)

 

私はあのすごい資格を持ってないから・・

とかじゃないんだよなー

 

心理カウンセラーの人より

私、カウンセリングできる自信あるしなーw

 

職人さんとかって

資格がなくても、素晴らしいじゃんねー

 

ルール的に、資格がないとできないことなら

資格は必要

 

もっと大々的にやっていきたい

ってなった時に必要な資格があるならとればいいと思う♪

 

私もせっかく

上級インストラクターになったからね

 

インストラクター育てたいんだよな〜

 

私が育てたら

すごくいいインストラクターになると思うんだよな〜

 

自信あるんだよな〜w

 

私の生徒さん達がね

ケアを続けられてて

どんどん夢を叶えていくのは

 

ひとりひとりが、無理なく、違和感なく

非日常じゃなくって

日常に活用する方法を伝えているから♪

循環することの大事さを伝えているから♪

 

 

さてさて今日も

楽しい1日になる予感♪

 

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

都合のいい存在で在りたい

ichigoichierikosuzuki 2021年03月15日 

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

都合のいい存在で在りたい、ってココロから思う。

 

世間一般で言ったら

都合のいい女

とか

 

とっても悪い印象

 

でもね

都合がいい

って

 

“物事をする際の状況が好ましい様子”

 

それって、とっても良い状況でしょう〜

 

私の存在で

物事をする際、状況が好ましくなるって

私、なんて、幸せでしょう〜

 

 

昨日ね

1年ぶりに電話をくれた方がね

 

ひどいことを言ってしまって、ごめんなさい。

えりこさんが好きなことをやらせてあげたら良いって言ってたから

好きなことをやらせてあげたら

この一年の間に、家族が落ち着きました。

やっとココロに余裕ができたので

今まで申し訳なかったってことと

ありがとうを伝えたくて、電話しました。

 

って

 

(泣)

 

この方とは

五年??

のお付き合いで

よく会っていた時、私は

もっと感情を剥き出しにして

とか言っていたらしいです〜(笑)

 

感情を剥き出しにして

って

素直になって、とか

本当のことを伝えて欲しい、とか

 

今だったら

 

魂の声を聴いて

 

っていうことで

 

今も昔も

結局言っていること

伝えたいことは

一緒なんだよね〜

 

私に関わってくれる方

誰にでも言うんだけど

 

私には

 

こんなこと言っていいのかな・・

こんなこと聞いていいのかな・・

断ってもいいのかな・・

 

って思っても

言っても言わなくてもどっちでもいいし

 

(世間一般的に)間違った事とか

ひどいこととか言って大丈夫です♪

 

自分のことならなんでも答えるし

(全部さらけ出してるしw)

 

そんな私のこと

本当にムカついて

めちゃくちゃ怒ってくれてもいい

ひどいこと言ってくれてもいい

 

ちゃんと本気で来てくれたら

私も本気でぶつかれるから

きて欲しいな〜

 

喧嘩するわけじゃなくってね

 

ケアをしながら

話をしながら

感覚と、感情と、思考を繋げる・・

 

あなたが本当に言いたいこととか

伝えたいこととか

欲求とか

やりたいこととか

 

どうしたらあなたが幸せになるか

 

私のことを

都合のいいように

使ってくれたらいいな〜

 

常々

思います♪

 

だから

1年ぶりに電話をかけてくれて

ありがとうございました。

 

照れ屋だし

電話もとても苦手なので

昨日の電話の時にちゃんと言えなかったけど

 

ずっと、ずっと気になってたけど

こんな私なんかに何がわかる

って思うことは仕方がないことなので

ひどいことなんて、私からしたら全くひどいことじゃないから

どんどん言ってください♪

 

幸せに向かってくれていて

嬉しかったな〜♪

 

こんな私と関わってくれて、ありがとう

 

 

私と関わってくれた人は、みーんな幸せになるからね〜w

 

幸せって

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

 

だからね

幸せを感じられる自分のカラダという土台ができたら

 

そう感じられない場所に居続けることとか

そう感じられない人と一緒に居続けることとか

そう感じられない行動をし続けることとか

そう感じられない時間を過ごし続けることとか

 

やめたら良いし

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

って感じる場所、人、行動、時間を

私は過ごしているから

近くで一緒に感じてくれたら

一番わかるかなー

と思います♪

 

私から離れてしまった人、います。

でも、また

会いたいな、とか、関わりたいなって思ってくれたら

都合のいい時に

連絡くださーい♪

 

私はいつでも

いまーす♪

 

 

 

 

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【苺いち笑】

昨日の練習会模様〜

ichigoichierikosuzuki 2021年03月14日 

豊さめぐるサロン

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日は

練習会♪

 

練習会と言っても

私が全員の施術したり

セルフケアの手技の確認したり

私の筋肉と、みんなの筋肉が繋がって、私もみんなもゆるんで

 

 

ひとりひとりが

得意なことをみんなにしてあげる、みたいな

 

コーヒー飲んだり

お抹茶飲んだり

生チョコ食べたり

焼き菓子食べたり

 

楽しい話をしているだけだったな〜

 

こんなところで会うなんてー!!

って

 

10年ぶり??15年ぶり??

に再会した方もいたりで

 

本当に楽しかったな〜

 

幸せって

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

 

昨日は、みんな、そうだった〜♪

 

そして

自分の出したものが数倍〜万倍になって循環して還ってくるから

 

幸せを出せば出すほど

どんどん

幸せになってく・・

 

 

 

私達の周りには

これからも

もっと、もっと

楽しい♪

が広がってくから

 

お楽しみにーっ♪

 

春休みには

子供達とママとのイベントも計画中です〜

 

さとう式って

筋肉の緊張やねじれをゆるめて

繋げる技術。

 

世の中の原理原則は全て一緒、相似形、フラクタルだから

 

筋肉が繋がると

 

色々

繋がるんだよね〜♪

 

 

昨日も

とっても

イイ日だった♡

 

ではでは

今日は

一粒万倍日

アーンド

新月。

 

一粒が万倍になる日。

 

新月には願いを

満月には感謝を〜

 

 

 

 

 

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ichigoichierikosuzuki 2021年03月13日 

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私と関わった人は

みんな

幸せになれます

 

なーんて

教祖様みたいw

 

でも

ホント

自信あるんだよな〜

 

だってね

みんなね

 

まず

幸せが何か知らない

 

何度も何度も

ブログに書いているけど

 

幸せって

お金があるから幸せ、結婚してるから幸せ、っていう条件じゃないし

幸せだと思える感情っていうのかな

ポジティブになることっていうのかな

それが幸せでもない

 

って

いつもながら

うまく説明できないんだけど・・

 

幸せってね

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

っていうカラダの感覚

↓↓↓

幸せって何だっけ

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

っていう感覚を感じられることで

 

幸せだな〜

って思うの。

 

この感覚を感じられる人は

ポジティブだろうがネガティブだろうが

幸せになれるし

お金があればあっただけ、もっと幸せになれるし

素敵な彼がいれば、もっと、もっと幸せになれる

 

土台がないのに

家って建てれらないじゃない??

 

私は

その土台作りのお手伝いをしています。

 

だから

私の周りの人は

みーんな幸せになっていく♪

 

その土台作りが

とっても簡単にできる方法が

さとう式で

セルフケアで

自分でできる♪

 

なんて素晴らしい方法だろう〜

 

幸せって何かわかって

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

を感じられるようになって

 

循環する

って

どういうことなのかがわかったら

 

もう

幸せの循環がどんどん広がっていくからね〜♪

 

そんな今日は

久々の練習会♪

 

今日も絶対楽しい1日になるな〜♪

 

 

こんな写真見つけた♡

 

いつもね

飲むと、記憶がなくなるからねw

写真に残して

写真見ながら

後から

思い出してるんだよね〜

 

 

 

 

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【苺いち笑】

久しぶりに開催した骨盤底筋膣ケア講座♪

ichigoichierikosuzuki 2021年03月12日 

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先日開催した

骨盤底筋、膣ケア講座♪

 

カテゴリー一覧でいっぱい遡ってみてくれたら嬉しいな〜

↓↓↓

若い子達もお母さん世代も骨盤底筋ケア♡

 

 

 

 

 

 

骨盤底筋っていう筋肉が

硬い、緊張していると

骨盤を引っ張ってしまうので

骨盤が開いて、骨盤の中が狭くなる・・

 

見た目的には

横から見ると薄っぺらいんだけど

上半身に比べて、下半身デブだったりだとか

 

脚が浮腫みやすかったたりだとか

冷え症だったりだとか・・

 

女性特有の不調が出てきます。

 

私くらいの年齢になると

尿もれしちゃうからって

骨盤底筋を鍛えましょう

 

ってよく言われるけれど

 

妊娠、出産した後に尿もれになってしまうのは

赤ちゃんを支える為にずっとずっと骨盤底筋が頑張っていたから

出産の時も、骨盤底筋が頑張ったから。

 

筋肉は

使いすぎか、使わなすぎで

硬くなります。

 

しかもね

尿を我慢するくらいのチカラって

筋トレ

いらないでしょう??

 

ペットボトルを内腿の挟んで〜

とか

 

おしっこ我慢する時

そんなチカラいれたことないw

 

私は、月経血も我慢できるけど

全くチカラ入れてないからね〜

 

世の中は

こういう

違和感でいっぱいだなー

 

って、いつも感じる・・

 

骨盤の中には、子宮が入っています。

女性の大事な部分

というか

子宮は

命が生まれる場所なので

男性にも大事な部分だよね〜

 

硬い場所より

柔らかくてふわふわのが良いよね〜

 

命が宿る場所

子宮は、お宮

女性は、カラダの中にお宮を持っています。

パワースポットって言われる神社って

とっても清々しいところだよね〜

 

女性のお宮も同じだと思う。

 

骨盤底筋ケア講座では

セルフケアと

女性の機能的なお話がメインですが

 

こういうお話も

たくさんある。

 

伝えきれない話が

いっぱいある。

 

ので

 

講座じゃない時間に

いっぱい聞いてほしいな〜

 

ということで

 

明日の13日は

羽田さんのカフェマシカにて

練習会です♪

 

講座を受けていても受けていなくても

どんどん聞いてほしいな〜

 

午前の部と、午後の部と両方いても

参加費  3,000円。

コーヒーかお抹茶、生チョコセット付き

 

 

両方いる方は、生チョコセットとかおかわりしてほしいです♪

 

 

羽田さんが淹れてくれるコーヒーは

ペインティングブレンドって言って

羽田さんオリジナルブレンドになってます〜

美味しいよ〜♪

 

 

お茶は

羽田さんのお母さんが

たててくれます〜♪

こちらも美味しい〜♪

私はいつも、両方飲むw

 

10時〜15時くらいまで

出入りも自由です♪

 

どなたも参加OKにしまーす♪

お友達誘ってきてください♪

 

施術やセルフケアの確認

子育て、お仕事、恋愛、お金の悩み・・

一緒にどんどん解決していきましょうね〜♪

 

そしてー

 

久しぶりに、私の施術を受けてくださーい♪

 

 

 

 

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ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

免疫力アップ法♪

ichigoichierikosuzuki 2021年03月11日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

その通り〜

 

笑う

楽しむ

って

一番簡単な

免疫力アップ方法♪

 

どんなにカラダに良いことしてたって

どんなに悪いことしてなくたって

 

笑って

楽しめてなかったら

 

全然効果ない〜

 

 

 

私の周りには

笑いが溢れてる♪

 

辛いこと、悲しいこと、苦しいこと、ムカつくこと・・

うまくいかないこと、思い通りにいかないこと、やりたくないこと

 

私もちゃーんと、普通にある〜

 

ぜーんぶあるから

楽しい♪

 

だから

大丈夫〜♪

 

辛いこと、悲しいこと、苦しいこと、ムカつくこと・・

うまくいかないこと、思い通りにいかないこと、やりたくないこと

 

こんな出来事が起きても

最終的には

 

ああ、この為のこのことだったのね〜

って

なるから

大丈夫〜♪

 

今日も

楽しい

が、溢れますように〜♪

 

 

 

 

 

今日は

出張DAY

 

行ってきまーす♪

 

 

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

3月10日

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

私のことを

こんな風に思ってくれるなんて・・

 

 

うう・・

嬉しすぎる・・(涙)

 

 

言葉にならないって

こういうことなんだな〜

 

 

 

 

 

 

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では

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