静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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こんなにゆっくり生活ができるようになるなんて

ichigoichierikosuzuki 2022年06月6日 カテゴリー: 日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日東京だから今日はなーんにも予定入れてなくって

朝からゆっくりお弁当作って

 

 

雨だから

長男送ってきたー

中学の時は塾の送迎もしてあげなかったのに・・

雨が降ろうがw

 

でね

ウチの長男

超マイペースだから

35分にお願いしますって言われて下で待ってたの。

 

来たの

45分だからね・・

 

「できる人は、ギリギリ間に合うくらいでも連絡するからね!!」

って言いながら

 

送ってける余裕があるってすごい幸せだなーって思いながら

道中

長男の恋バナとか友達の恋バナとか聞いて

 

なんか〜

 

よかったw

 

いいね

高校生の恋バナ♡

 

帰ってきてさ

 

ゆーっくりお風呂に入ってたらさ

昨日東京で

「私もえりこさんみたいに2回お風呂入りたいです」キラキラ

「でもガス代が〜・・・」

って

かわいいな〜

って思い出した。

 

私が旦那さんだったら

お風呂2回入っても怒らないし

お風呂2回入ったくらいで怒るような旦那さんだったら別れた方がいいと思う。

 

お風呂でさー

ゆーっくりたかちゃんの今日のゴール設定のアーカイブ見てさ

生徒さん達の投稿チェックしてさ

髪の毛乾かしながら

ガラント反射(お尻クネクネ)しながらさ

昔読んだ本を思い出したの。

 

その本は、年収1000万稼いでる若い女の子の話で

朝、ゆっくり起きて

カフェに行って毎日ブログを書くだけで年収1000万

みたいな内容だったんだけどね

 

はっ???

 

って思ってたの、その本読んで、その当時。

 

えっ

今、できてるじゃん

って思った。w

 

あっ

嘘ついた

年収1000万はないけどw

 

でね

午後からはこれ行ってくる♪

 

 

ウチの生徒さん達

どんどん活躍してきてる〜

 

やっぱり

ゴール設定だよね〜

って思った。

そんなの信じられない叶えられないかもしれないけど

設定はしとけばいいよね♪

コツコツコツコツ

コツコツコツコツ

セルフケアしてさ

近づいていけばいいんだから〜

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

やりたいこと、やってる??

ichigoichierikosuzuki 2022年06月5日 カテゴリー: 日々の事

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

いつだかのゆきちゃんのブログにさ

やりたいことをやるって書いてあって

ユニバに行ったときに、ホテルでひとりで、下着でいたって話聞いてさ

 

えっ!!!!!!

そうなんだ!!!!!!!

って

衝撃を受けたの。

 

ほぼ裸で生活してるのね、おうちで。

裸で洗濯とかお掃除とか洗い物とかセルフケアとかしてるの。

次男も裸で寝てて

長男も全然裸でウロウロするし

 

そうだよね

みんな

気を使って生活してるんだよね

 

だからさ

いきなり次男の友達がピンポンしてくると

服着るもん、私。

 

さっきだってね

次男は朝までずっと、なんか、ゲームのイベントやってて

さっき寝たし

 

長男は、昨日

お風呂入る時にプリン2個持って行ったし

いつもお風呂で歌い放題、フリータイムだから超長いし

 

やりたいこと

やってるなー

って思ったw

 

やりたい放題大歓迎だけどね

誰かが嫌がるとかさ、悲しむことは

したくないの。

だからしないし

わからなくてやっちゃった時は

次から絶対しない。

だから

子達にも

しないで欲しいなって思ってる。

その分、やりたいことは、なんでもやってほしい♪

 

だから

あなたにも

思ってる。

 

誰かが嫌がるとか、悲しむことじゃなかったら

なんでもやっていいんだよ〜

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

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【苺いち笑】

出す時が一番気持ちがいい♡

ichigoichierikosuzuki 2022年06月5日 カテゴリー: 日々の事

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今ね

生理二日目なのに

いつも浮腫むのに(でも人からは浮腫んでるってわからない程度w)

今日は全然浮腫んでない♡

しかもさー

ほーんと生理が楽♡

骨盤底筋ケアのおかげで

月経血コントロールできるおかげで

すっごい楽〜

 

でね、でね

浮腫んでないの

なんでかなー

って思いながらセルフケアフルコース、今終わったんだけど

 

私、ここ一週間ずーーーーーーーーーーーーっと泣いてたからだw

 

ずーーーーーーーーーーーーーっと

40歳になって

こんなに泣くことってあるんだ

ってくらい泣いてたからだw

 

会う人会う人にさ

顔が、スッキリしたって言われる。

 

あんだけ顔からお水が出たら

スッキリするよね〜

 

ありがとう

涙♡

 

でね

入れる

より

出す

のが気持ちいいのは、わかる??

 

朝からずっとLINEしてたんだけどね(セルフケアしながらw)

 

やっぱり

施術とかしてるとさ

相手の悪いものとかもらっちゃう人多いのー

自分がもらわなくっても子供に出ちゃう、パートナーに出ちゃう、とかね

 

出す為に入れてるんだ

って思ってみて。

 

その悪いもの

出す為に入れてるんだ

 

出す時、めっちゃ気持ちいいんだ

って。

 

ご飯食べるのも美味しいし気持ちいい行為だけどさ

入れすぎると気持ち悪いじゃん??

 

でもさ

おトイレでおしっことうんちする時

出しすぎると気持ち悪いってないでしょ??

出し切った時、すごい気持ちいいでしょう〜

 

世の中の原理原則は全て一緒

だからね

 

人の悪口言っちゃいけない

とかゆーけど

言わないでためてる方が気持ち悪い

だから

言おう!!

私に言ってみて。

超スッキリするから♡

お仕事の愚痴でも家族の愚痴でも

私に言ってみて。

超スッキリするから♡

 

お金もそうだよね〜

入ってくるだけじゃ、何にも気持ち良くないよね〜

使う時、出す時が、気持ちいいよね〜

もし出す時がないなら

私に使ってみて。

超スッキリするから♡

なんて♡♡♡

 

学ぶのもそう

出す為に入れる

だからね

学んで学んで学んでたら

いっぱいいっぱいになっちゃうよね〜

 

その学び、その情報、どんどん出してこ

出し方がわからない人は、もちろん、私に聞いてね♡

 

ってことで

今日は、私はこれから

東京へ

子宮ヒーリングセラピスト養成講座を学びに行ってきまーす♪

もちろん、出す為にね♪

みんなが

早く早く〜

早く習いた〜い

って待ってるからね〜

 

待っててね〜♡

 

そうそう

人の悪いもの、もらいやすい人ね

チャクラケアがおすすめだよ〜

やってみて〜♪

 

 

 

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【苺いち笑】

自分のことがわかる方法

ichigoichierikosuzuki 2022年06月4日 カテゴリー: 日々の事

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おはようございます☺︎

 

さっきのブログの続きなんだけどさ

 

わかり合いたい誰かと少しずつでいいから触れ合う

 

それって

もちろん

自分にもだよ〜

 

自分のことがわからない

って

あるでしょう〜

 

どっちにしたらいいのかわからない

どうしたらいいかわからない

何をしたらいいのかわからない

とかー??

 

自分に触れる

 

少しずつでいいからさ

 

そしたら

触れたところが

あったかくなってきて

ふわふわになってくるよ

気持ち良くなってくるよ〜

優しい気持ちになってくるよ〜

 

触れるのがなかなかできなかったらさ

テーピングしてあげるだけでもいいよね〜

 

って

テーピング推しみたいになってるけど

 

だって

私の周り

美脚テーピング

って

毎日毎日やってくれてて

しかも日々の変化ビフォーアフターすごいんだもん!!

みんなどんどん浮腫がとれて

どんどん綺麗な足になってってるんだもん!!

 

アタマで考えても考えなくても

言葉にしてもしなくても、いい

 

少しずつでいいから

触れる

 

触れる回数とか時間とかがどんどん積み重なって増えてってさ

どんどん

自分のことがわかるようになるし

相手のこともわかるようになってくる

 

自分も周りの人も

みんながみんなをわかり合えるって

あったかくて

ふわふわで

優しいんだよ〜

 

 

 

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【苺いち笑】

言わなくてもわかる方法

ichigoichierikosuzuki 2022年06月4日 カテゴリー: 日々の事

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本当は

乳首の話したかったのに

先に書かれちゃったから違う話〜w

 

なんかさー

 

筋肉をゆるめる8つの方法のひとつめ

「触れる」

って

すごいな〜

って感じた。

 

私ってさ

あんまり自分の意見言わないのね(お仕事以外の時)

むしろ話し相手がいないw

あっ  その分ブログに書いてるんだけどね

 

話してもさ

こうやって文章にしてもさ

 

どれだけ伝わってるかってさ

 

伝わってない

と思った方がいいよね〜

 

よくさ

子供とか

何回言ってもわからない

ってやつみたいなやつ。

 

 

でもね

 

私のブログを毎日のように読んでくれてる人達には

すごく伝わってると思う。

 

なんでかそれがわかった。

 

私に触れてくれてるからだ。

 

読んでも何書いてあるかわからない人って

多分

私のカラダに触れたことないんじゃないかな・・

 

うちの生徒さんって

1000円施術とかするから

必ず私のカラダに触れてるのね。

 

週2くらいで施術もお願いしてるから

私のカラダに触れれば触れるほど

 

私が何を言ってるか

わかってくれるんだな〜

って

 

何も言わなくても

わかってくれてるんだな〜

って

感じた。

 

えりこさんに会うだけでうまくいく

えりこさんと一緒にいる時間を増やすだけでうまくいく

って言われるの

 

いれば、施術お願いするから

 

そーゆーことかー

って

 

触れるって大事

 

本当にそう思う。

 

何も言わなくても

わかるんもん、なんか

 

それが言葉にならなくても

なんか

わかる

w

 

この前も施術中にね

「えりこさんって、手、よく握られるでしょ??」

ってw

「触りたくなる手してるもの。」

「触りたくなるカラダしてるもの。」

ってw

 

あ、ありがとございます照

 

ウチの生徒さん以外のインストラクターさんとかからはさ

えりこさんのカラダに触れるのが怖い

私なんかが触れていいのかって思う

って言われるんだけどね

 

私のカラダって、筋肉って、お肉って

さとう式いち柔らかいと思うなー

 

だから

どんどん触れて♡

 

でさ

何も言えなくても聞けなくても

触れたらいいよね

わかり合いたい人とは

 

触れ合う時間が増えたら

わかり合えるよね

 

って

思った。

 

だからさ

子供のことで悩んでるなら

どんどん子供に触れたらいい

少しずつでいいから・・

 

家族の誰かのことで悩んでるなら

例えばテーピングの練習させて〜

とかでもいいから

少しずつ

触れていったらいい♪

 

 

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【苺いち笑】

やっと、言えた(癒えた)

ichigoichierikosuzuki 2022年06月3日 カテゴリー: 日々の事

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今日さ

やらなきゃいけないことあるんだけど

ぜーんぜんやらないで、いるw

 

てかさ

夢ってさー

すごいね。

あっ

寝てる時にみる夢の話ね〜

 

空から針みたいな光線であたるとやばいやつが降ってきててさ〜

私はちゃんと傘みたいになる道具持ってるから大丈夫だったんだけどね

逃げ切ってさ

お兄ちゃんに抱きついてるの。

抱きついて安心してる夢だった。

 

あー

そういえば、私

お兄ちゃんいたっけw

11個離れたお父さん違いのお兄ちゃんが〜

って

思い出したw

 

彼と別れた理由ね

(いきなりだけど)

引き金は

私が行ってみたいな〜

って思ってたお店に違う人達?と一緒に行ったことなんだけどさ

 

彼ね

子供とか女性を助けたい、幸せになってもらいたいって気持ちが強い人だからね

助けてあげるし、すごく力になってくれるの

 

彼のこと、いつも、すごいなー

かっこいいなー

って思ってて

 

でも

 

なんかいつも胸につかえる感じで・・

 

やっとこの前

わかったんだよね

 

男の人に甘えたいのに甘えられない自分が嫌だって気持ちに。

 

はぁ〜

また涙出るーー w

 

男の人に甘えられる女性に憧れてるんだよね〜

 

でも

できないんだよね〜

 

できなくっていいんだけど

本当は甘えたいんだよね〜

 

 

苦しくなって

別れた。

 

お兄ちゃんに抱きつくなんて絶対ありえない夢みたから

言えた、やっと。

言える、は、癒える

だからね

 

私さ

誰に対してもこうして欲しいああして欲しい

とか言わないから(えっ 言ってないよね??)

こうしてくれたら嬉しいな

私だったらこうするな、はあるけどね

基本

徹底してゴール設定だから

例えば

LINEを毎日して欲しい、とかじゃなくってさ

毎日LINEしたい私であればいいし

会いたーい

とかは言うけど

また会いたいと思われる私であればいい

って

 

えっ

待って

じゃ

甘えたいって

男性に甘えられる女性って

どーしたらなれるの??

 

えっ

私、どーしたらなれるの??

 

本当に

めんどくさい女でしょw

 

 

 

豊さめぐるサロン

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「みんなえりちゃんみたいになりたい」

 

って思ってくれてるって言われた。

 

こ、こんな私に!???? 笑

 

やりたいことをして生きる

やりたくないことをしない

自由

子供達はすごく良い子で

いい仲間に囲まれて

毎日楽しい

仕事も子育ても恋愛も・・

 

みたいな??

 

でも

私の真似しても

うまくいかないんだって。

 

って

言ってた。

 

私の真似するの

けっこー大変だと思う。

 

朝から言うと

太陽の光とともに起きて(今日は4時)

ルイボスティー350mlにニガリを10滴入れて一気飲みする

富士山見にいく

スマホチェック生徒さんの投稿とかメッセージの返信とかしながらダラダラして

長男のお弁当作り

富士山の写真撮る

コーヒー飲みながらInstagramの投稿

洗い物とか洗濯とかお掃除

お風呂入る(1時間くらい)エプソムソルトかクレイパック

お風呂入りながらスマホチェック色々調べたり〜

出たら

セルフケアフルコース

お化粧とか準備

10時お仕事開始

あっ

この間にニガリ30滴は摂るよ〜

朝だけでルイボスティー1.5lは飲んでる。

 

けっこー大変でしょ??

 

続きが知りたかったら言って〜w

 

でね

私の

例えば

不登校の次男の部分だけを切り取って

学校に行かせない

ってゆーのをやってみる。

でも

えりちゃんみたいにうまく行かない。

うちの次男をみたらわかるんだけど

不登校だけど

超楽しそう。生き生きしてるよね。

えりちゃんの真似して学校に行かせないのになんでうまく行かないか

って

全力でやってないから

って言ったらわかるかなー・・

 

不登校の子供にさ

学校を休ませる、を全力でやる

 

逆に、どうしても学校に行かせようとすることを全力でやる

 

も、あってるの。

 

親子でさ

全力でやればいい。

 

学校休ませてさ

毎日、起きてから寝るまでずーーーーーっとゲームやらせる、とかさ

 

泣いても喚いても引きずり回しても、ぜーーーーったいに学校に行かせる、とかさ

 

全力でやれば合ってると思う。

 

恋愛もね

私の恋愛の部分だけ切り取って

(⚠︎今は休憩中でございます)

自由な恋愛

 

自由な恋愛でも

依存する恋愛でも

全力でやったら、合ってる。

 

仕事もさ

好きなことをお仕事にするでも

お金の為家族の為〇〇の為に正社員で頑張る、も

全力でやったら、合ってる。

 

けっこーみんな全力でやらないってゆーか

やり続けないってゆーか

 

とにかく

やり続けないと

うまくは行かないからね

 

やり続けるってさ

続けてると途中で

本当にこれでいいのかな

って

不安になってくると思うのね。

 

私も不安になる瞬間もあるけど

でも私は

これがいい!!と思って全力でやってるからさ

失敗してもいいじゃん♪

また全力で何か他の方法をやるからさ

 

伝わるかなー・・

 

ちなみにね

中途半端を全力でやってもいいんだよ〜

 

伝わるかなー・・

 

 

 

 

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本当はね

今日で

3年目だったの。

彼と出会って・・

 

だいぶ落ち着いてきたけど

まだ・・

 

いつでも泣けるw

 

2020年の6月のブログ

全部読んだけどさ

今も変わってないw

今も彼のことが大好きだしね

 

2年前も今も

同じことやってる

同じこと言ってる

表現の仕方は違うけど

 

仕事も子育ても恋愛も

2年前と一緒だわw

 

不安定だけどね

大丈夫だよ

 

だって

ゴール設定があるから

セルフケアがあるから

みんながいるから

 

ありがとう

 

 

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【苺いち笑】

乗り換えます

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おはようございます☺︎

 

今日ね

車の点検だったんだけどさ

車買ったー

納車はまだまだ〜

 

担当の人がね

電話の時からすごい緊張してて

今日も緊張してたんだけど

色々話ししてさ

ずっと整備工場にいて歳で営業職になったんだって〜

今年配属されたばかりで全然慣れてなくって

 

私がすんなり車買うって言うから

この急展開に汗だくになっちゃってw

試乗も一緒にしてきてさ

段々ゆるんできて

敬語じゃなくなってさ

 

「こんなにすんなり決まるなんてびっくりです」

「親近感持っちゃってすみません」

「全部タイミングバッチリです」

って

ずっと言ってたw

 

そりゃそうだよね〜

 

私がやってること

 

全部すんなり

タイミングバッチリ

私と出会ってくれた人は幸せに導かれる

 

同期同調でさ

私と一緒にいるだけでゆるんでいくから〜

 

今乗ってる車はね

長男が欲しいって言って買った車だから

大事に乗ってたんだけど

 

乗り換える。

 

この車がどうしても欲しいわけじゃなかったんだけど

担当の人がさ

私がキラキラする時と

全く興味がない時を

ちゃんとわかってくれる人だから

決めたよ

 

 

納車はまだまだだけど

お楽しみにぃ〜♪

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

私と一緒にいるだけでうまくいくわけ

ichigoichierikosuzuki 2022年05月31日 カテゴリー: 日々の事

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世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

みんなさー

良いところしか見せたくないし

見せないよね〜

 

え??

違う?

 

良いもの食べてさ

良いところに行ってさー

 

そんな中

私は

 

毎日、何してるか

お弁当何作ってるか

何食べてるか

どんな仕事してるか

どんな子育てしてるか

何考えてるか・・

 

私のブログ、投稿

ストーリーみてくれてる方はわかるよね

人間って良いところばかりじゃないこと・・

今まさに恋愛もうまく行ってないしねー

 

長男の部活のラインで繋がっちゃってるからさ

ブログでは載せないようにしてるんだけど

私のやばい画像は

Instagramのストーリーにてw

 

やりたくないことをやらない

やりたいことをやりたいときにする

をしてると

不調にならないんだよ〜

どんどん綺麗になってくんだよ〜

 

ってゆーのを

私を観察して

私の周り人達を観察してわかってみてくださいw

 

好きな人と心地良い場所で幸せな時間を過ごす

好きな人がいないのなら

自分で自分の心地良いこと、心地良い場所、時間を過ごす

 

そうすることが

これからのあなたの人生が一番よくなることだよ〜

 

ちゃんと

観察してみて〜

 

みんなさ

良いところしか投稿してなくない??

(長男の手前、私もストーリーだけしか本当にやばいのは載せてませーんw)

私ほどやばい人いる??

 

2回聞いたw

 

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ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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