豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

さっき

美容院に行ってきたんだけど

ダイエットの月刊誌??

出してくれたから読んでたのね。

16時間断食

と

ミートファースト

が良いらしい〜

で

屈筋使うのが良いらしい〜

って

私

毎日やってることで

めっちゃ嬉しかった〜

16時間断食ってゆーよりも21時間断食かなぁ

私、1日一食だからね〜

彼と出会う前は

ベジファーストだった。

野菜から先に食べてた〜

でも

今は

お刺身とかお肉とか

メインから食べてることのが多いのに気付いた〜

(の、前に、ビールからだけどw)

で

屈筋を目覚めさせてあげましょう

ってエクササイズが載ってたけど

結局屈筋が使えない人って、伸筋使っちゃうから

(だからどんどん筋肉が発達して、太く見えちゃうよね〜)

さとう式でゆるめてれば

勝手に使えるようになるよ〜♪

イヤーグッズとかさ

テーピングとかでもいいしね♪

世の中って

色んな情報が飛び交ってるからね

何が正解なのか

って

全部が正解だし

全部が間違ってる

私には正解だけど

あなたには正解じゃない

あなたには正解だけど

私には正解じゃない

今は違うけど

未来はそれが常識

とかね〜

自分にとって正解か不正解かを

見極めることができるようになるのが

ファシアリーディングで

自分の理想の未来になれることが

ゴール設定なんだよ〜

で

さとう式のケアっていうのが

自分のカラダとココロを繋げて

自分のエネルギーを循環させることができるようになること

そして

地球と宇宙と繋げて

全部のエネルギーを循環することができるようになること

だから

自分が考えてることと

言ってることと

行動してることが一緒になって

思考と感情と現状が一緒になる

だから

自分がすんなりうまくいくようになる

自分の思い通りの人生になっていく

あなたがどんどん幸せになっていく・・

って

最後

スピリチュアルな感じで

まとめてみました♡

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今朝の空、も〜ほんと〜

すごかった〜

ピンク色の龍がいっぱ〜い

Instagramに動画載せてあるから見てみてね〜♪

この空さ、この雲さ

数十秒後には

普通の色になる。

一瞬なんだよね。

チャンスって

一瞬なんだよね

スポーツとかやってる人は

わかるよね

チャンスって

一瞬。

その一瞬が掴めるか掴めないか

だよね。

お仕事や恋愛、子育てもそう。

一瞬の心の動きが

掴めるか掴めないか。

チャンスを掴めるようになるのが

ゴール設定なんだよね〜

ゴール設定でやってることって

五感を磨くことだから。

何時から空が明るくなるかとか

空の色がピンクなの

知らないで、寝ちゃってるでしょ??

ピンクの空、ピンクの龍をみましょう

って話じゃなくってね

あなたも

このピンクの龍から

メッセージ

受け取れた??

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苺いち笑

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おはようございます☺︎

(私が)(みんなと一緒に♡)

本当に愛される女性になるべく

#愛される女性180日プログラム

行動は21日で習慣化

マインドは180日で習慣化

10月4日(母の命日)で習慣化されてるはず〜!!!!♡

ということで

朝ブログにも書いたけど

愛される女性のあけみちゃん

えっ!!!!???!!

旦那さんに

私のブログをーーーっ?????

さすが

愛される女性だぁ〜

ありがと〜

あけみちゃん♪

私も

本当に愛される女性になるーっ!!!!

って

私が

男性だったら

どんな女性がいいか

ストーリーに載せてみた。

バーッ

って書いたから

もっといっぱい出てくるな〜

と思いながらも

とりあえず載せたらね

なんか

みんなが

スクショしてくれてて・・

驚!!!!!

ありがとうございます・・（涙）

私

こんな女性になるから☆

ゴール設定したよ〜

理想のパートナー100

前に書いたけどさ

理想のパートナー100

パートナーに求めるんじゃなくって

まず自分が

求められる自分になってないとね〜w

なります♡

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おはようございます☺︎

昨日はね

大阪から、あけみちゃんが来てくれたの〜♪

あけみちゃんは本当に可愛くて

私の中で

一番

愛される女性だな〜

って思う人〜♪

サロンをやり始めた当時は

サロンの床で寝てさ

百均のカップラーメンとでっかいお茶飲んで

えっ　乾燥わかめ入れてかさ増ししてたんだったけ??

そんな生活を毎日頑張ってしてたらさ

旦那さんに出会って、今、毎日、フカフカのベッドに寝かせてくれてる♡

ってゆー

お手伝いさんもいてね

買い物もお掃除も洗濯も

お手伝いさんがやってくれてるんだよ〜!!

すごいよね〜✨

それにね

毎日旦那さんと外食してて、

その外食のレベルが高くて、いつもびっくりしてる〜

めちゃめちゃ美味しそう〜♪

可愛い服着ててね

旦那さんが好きな洋服のブランドがあって

そこのお洋服

旦那さんと一緒に選んでるんだって〜♡

私もさ

私が男だったら

あけみちゃんと一緒にいられたら幸せだな〜

って

思うもんな〜

私が男だったら・・

どんな女性がいいか

もう一度考えてみる〜

本当の愛される女性になるからなー

10月にw

グリーンカレー食べたいってゆーから

作ったよ〜♪

集まってくれたメンバーさ

あけみちゃん始め、

9月から始まる

インストラクター養成講座のメンバーだったよね〜

それにもびっくりした〜

本当

みんながみんな

めちゃめちゃ面白かったね〜

そういえばさ

20代、30代、40代、50代

だったね〜

あーもー

色々楽しすぎたー♪

そうそう

あけみちゃん

お料理しないのにね

私のレシピ見て

これだったら作れる〜♪

って作ってくれたらめちゃくちゃ美味しかったって

「トマトが嫌いな主人も美味しいって食べた〜♪」って

えっ

トマトが嫌いな旦那さんに、わざわざ、これ、作る???!??

しかも

お料理しない、あけみちゃんが!!!!

私だったら

セロリが嫌いな彼に

無限セロリ

作らないなーwww

んも〜

本当に

可愛いんだからw

そんなあけみちゃんが

YouTubeの切り抜き動画作ってくれてるんだよ〜♪

さとう式ファンのクラブ活動

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おはようございます☺︎

今日

みんなでいてね

「羨ましがっちゃいけない」

みたいな話になって

私が

毎日

毎回

毎瞬

「いいな〜ぁ」

って

言ってるのに

びっくりするみたい・・

えっ

私がビックリ!!!!笑

いいな〜

羨ましいな〜

って

思っちゃいけないって

何???!!!??

羨ましい

いいな〜って

思うことって

私は

尊敬だと思ってる。

私は

いいなぁ〜

羨ましいな〜

って思ったら

どうしてそうなれるのか聞くよ〜

観察するよ〜

だって

私も

そうなりたいもん♪

昨日の21日の話と一緒ね〜♪

だって

なりたいもん♪

あなたみたいに♡

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おはようございます☺︎

お盆って時期的に

亡くなったお母さんのことを思い出すし

お父さんいないし

ママ友もいないし

うちの子達のこと

話せる相手いないのが

やっぱり寂しいなー

と

思う。

こんなに面白くて良い子達なのにさ

誰も聞いてくれる人がいないところ。

旦那さんがいたり

おじいちゃんおばあちゃんがいたり友達がいたり・・

誰もいないんだよなー私w

しょーがないよね

私だもんw

おやすみなさい。

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おはようございます☺︎

今朝のブログの続きなんだけどね

簡単には幸せになれないわけ

なりたいものがあるとするじゃん??

例えば

お仕事ができる人になりたい!!

だったらね

あなたが、この人、仕事できる!!

って人がやってることを真似したらいい、21日間。

その人が

“返信が早い”

だったら、それを真似して、あなたも返信を早くしてみる、21日間。

お肌艶々綺麗になりたい!!

だったらね

あなたが、この人、お肌艶々で綺麗!!

って人がやってることを真似したらいい、21日間。

使ってるスキンケアとかさ。

21日間続けられなかった。

なら

あなたの身の丈にあってないってこと。

ハードルを下げて

もっと簡単なことを真似したらいい♪

お仕事ができる人の真似

返信、すぐできない、考えちゃって、できない

だったら

その人がやってる他のこと、自分にもできそうなことを真似すればいい♪

“挨拶が爽やか”

とかね♡

それを21日間続ける。

お肌艶々綺麗な人が使ってるスキンケア商品

高くって21日も続けられない・・

なら

その人がやってる他のこと

“毎日水回りをピカピカにしてる”

を真似すればいい、21日間。

できるでしょ??

できなかったら

どんどんハードル下げればいいし

21日出来たなら、そのまま続けて

で、次、また出来そうなこと真似したらいい♪21日間

簡単にできるようになるには

ゴール設定して

ひたすらセルフケアしたら

どんな苦手なこともできるようになってくるよ〜♪

私が

電話できるようになったのもそう〜

今だったら

どんなことでも

できそうな気がする♪

だって

ただ、ただ、ひたすらにゴール設定したらいいんだもん♪

マインドは

後からついてくるから。

私にはできない

って思っちゃったとしても

できる現実が、できるマインドを作っていくから♪

ホントね

全て

ゴール設定なんだよな〜

巷のゴール設定じゃなくってね。

全ての人が

てゆーか、全ての女性が

さとう式と

ゴール設定と

ファシアリーディングがあれば

全部思い通りなんだけどなーーー

男性はね、一緒にいる女性にかかってるから大丈夫♡

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なんでみんな

思考から、マインドから

やろうとするんだろーーー

行動は21日で習慣化される

マインドは180日

ってマインドの方が8.6倍くらい難しいんだよ!!

しかも

続けなきゃ意味がないんだからさ

行動は

ただ

やるだけ

マインドは、いつもいいことばかり考えてられないでしょ??

だから

苦しいんでしょ??

って

ただ

朝から叫びたかっただけ〜

みんな、幸せになりたいから色々やってるでしょ??

幸せになりたいなら

自分が幸せだなって思う行動を21日間やり続けたら習慣化されて

これからの人生がずっと幸せになるんだよ

180日後にはマインドも変わってるんだよ

幸せになる為に

感情の解放をマインドからするとするとさ

まず

180日ではできない。

ゴール設定で言ったら

右と左を行ったり来たりするから

幸せマインドを続けることができなくって

ずーーーーっと

感情の解放をし続ける人生なんだよね〜

うまくいってる人ってさ

ちゃんと行動してる。

なんでみんな

難しい方

大変な方

を選ぶんだろ??

って

それのが人生

面白いからだよね〜

簡単にクリアできるゲームなんてつまんないもんね〜

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次男との会話は

本当に面白いの。

「ママって男だよね」

って

次男に言われてさ

その通りだと思う。

だって

私

世の中の女性全員が幸せになってほしいと思ってるのね

女性が幸せなことが心から幸せな人って

誰か、わかる??

男

って

わかる??

好きな女性を幸せにできた時の男性の気持ち

と

多分、一緒。

違うかなー??

見た目は女だけど、中身は男だと思う。

生徒さん達にも

男前、男の中の男

えりちゃんみたいな男の人がいい

って言われるしねw

子供に対しても

お父さん的存在だと思うし。

なんで私男なんだろう〜

愛される女性になりたいのに〜

って

考えてたらさ

そうじゃん、私

彼をすごく尊敬してて

彼みたいな人になりたいから

どうしたら彼みたいな人になれるかな・・って

目指してる人が

男の中の男だった♡

人ってさ無意識に

バランスをとっててね

見た目が例えばキツそうな人

中身は繊細で優しい

逆に

見た目が柔らかい女性らしい感じの人

中身は強い、男みたい、な←こっち、私

怖い、険しい顔してる人

本当は、繊細で優しい人なんだよ〜

ニコニコいつも笑ってる人

今までいっぱい辛いことあったんだよ〜

怖い、険しい顔してる人がいたら

この人、本当は優しい人なんだな

って

わかってあげてね♡

見た目強そうな人

本当は弱いんだな

それなのに、めちゃくちゃ頑張ってんだな

って

わかってあげてね♡

赤ちゃんってさ

笑ってるじゃん♪

お腹が空いた時とうんちとおしっことか、不快じゃない時以外ね

生まれてくる時が一番苦しいからね

今まであったかくて気持ちいい

ママのお腹の中の子宮というベッドで

酸素も栄養もちゃんと届けてもらってたのにさ

超狭い参道を通って

命がけで生まれてくるんだからね

それを

長男が難産で生まれてきた時に

産婦人科の先生に

「昔は一人目って、みんな死んでたから〜」

って言われて

お産って

ママも赤ちゃんも命がけなんだな

って知った。

それをさ

忘れちゃうんだって

ママも赤ちゃんも

生まれる時が一番苦しくて

死ぬ時が一番気持ちいい

死の話

↑↑

わからない人は読んでから〜

って

それがわかったら

自分の人生

これから

もっと楽しくならない??

産んでくれてありがとう

生まれてくれてありがとう

ただそれだけで

この世の全てが

あなたが苦しい辛い思いなんてしてもらいたくないと思ってるし

自分が幸せだと思える人生を歩んでほしいと思ってる

みんな

忘れちゃうの

ただ

それだけ

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昨日ね

次男と

死ぬ、の話になって

そっか〜

お盆か〜

って

うちの次男は

マヤ暦の、白い世界の橋渡し×白い世界の橋渡し

だから、マヤ暦知ってる人はわかると思う〜

ちなみに私は、黄色い太陽×黄色い太陽

長男は、青い嵐×青い鷲

なので、赤の方、お父さんになってくれたら最高w

前に書いたかな〜

私

4回くらい

あ、死んだな

って思ったんだけど

目覚めたら生きてた。

なかなか人って

死なないんだな

って

思った。

死ぬほど辛いことって

ないってことも、わかった。

って次男に言ったら、次男

「死ぬ時ってめちゃめちゃドーパミンとエンドルフィン出て、すごい気持ちいいらしいよ」

って。

そーだよね〜

って思った。

私が死にそうだった時

めちゃくちゃ苦しかったもん。

だから

死ねなかったんだな〜

小さい頃からさ

人はどうして生まれるんだろう

ってなんで命って生まれるんだろう

って思ってて

思春期の時には

私って必要ない人間だ

なんで私は生まれてきたんだろう

って

だから私なんてどうなってもいい

と思って生きてきて

早く死にたい

っていつも思ってた。

それがさ

子供ができて

私が必要な存在ができてくれて

早く死にたい、から

この子の為ならなんでもできる

に変わったんだよね

でさ

母の死から離婚

さとう式に出会って

家族3人、自由で幸せで

あ〜もう、いつ死んでもいい

って思えるようになって

今

えりこさんに出会えてよかった

えりちゃんのおかげでこんなに幸せ

えりちゃんに出会えてなかったら今頃どうなってたんだろう

って

毎日、毎日言ってもらえて

なんの価値もない早く死にたかった私が

こんな私でも

誰かの為になってるなら

死ぬまで役に立ちたいなー

って

死ぬまでに出会う人達のこと

全力で幸せに導いていきたい

って

この先、どれくらい生きて

どれくらいの人を幸せに導いていけるんだろう・・

って思って生きてる自分にびっくりしてる。

私のこと

圧がすごい

って感じる人、感じる時

あると思うけど

死ぬくらいの全力だからさ

この人は

どれくらい幸せになる覚悟があるかな??

ってなる時に

圧がすごくなると思うー

ま、圧のことは置いといて

次男と死の話してたら

ちょーど

たかちゃんがブログ書いてて

★今、生きてるじゃん♡

本当に私

生きててよかった〜

って心の底から思う。

そして

たかちゃん始め

みんなに出会えて

本当によかった

って心の底から思う。

出会ってくれて

ありがとう〜

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