豊さめぐるサロン
苺いち笑
世界一簡単なふわふわカラダケア
女性を幸せに導く案内人
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
さっき
美容院に行ってきたんだけど
ダイエットの月刊誌??
出してくれたから読んでたのね。
16時間断食
と
ミートファースト
が良いらしい〜
で
屈筋使うのが良いらしい〜
って
私
毎日やってることで
めっちゃ嬉しかった〜
16時間断食ってゆーよりも21時間断食かなぁ
私、1日一食だからね〜
彼と出会う前は
ベジファーストだった。
野菜から先に食べてた〜
でも
今は
お刺身とかお肉とか
メインから食べてることのが多いのに気付いた〜
(の、前に、ビールからだけどw)
で
屈筋を目覚めさせてあげましょう
ってエクササイズが載ってたけど
結局屈筋が使えない人って、伸筋使っちゃうから
(だからどんどん筋肉が発達して、太く見えちゃうよね〜)
さとう式でゆるめてれば
勝手に使えるようになるよ〜♪
イヤーグッズとかさ
テーピングとかでもいいしね♪
世の中って
色んな情報が飛び交ってるからね
何が正解なのか
って
全部が正解だし
全部が間違ってる
私には正解だけど
あなたには正解じゃない
あなたには正解だけど
私には正解じゃない
今は違うけど
未来はそれが常識
とかね〜
自分にとって正解か不正解かを
見極めることができるようになるのが
ファシアリーディングで
自分の理想の未来になれることが
ゴール設定なんだよ〜
で
さとう式のケアっていうのが
自分のカラダとココロを繋げて
自分のエネルギーを循環させることができるようになること
そして
地球と宇宙と繋げて
全部のエネルギーを循環することができるようになること
だから
自分が考えてることと
言ってることと
行動してることが一緒になって
思考と感情と現状が一緒になる
だから
自分がすんなりうまくいくようになる
自分の思い通りの人生になっていく
あなたがどんどん幸せになっていく・・
って
最後
スピリチュアルな感じで
まとめてみました♡
豊さめぐるサロン
苺いち笑
では
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私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???
ひとりひとり、悩みは違うもの。
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認上級インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
