静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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スコアが良くなる方法

ichigoichierikosuzuki 2021年05月2日 カテゴリー: 屈筋理論

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

生徒さんからLINE ♪

 

 

 

ボーリングのスコア

すごくないですか??

 

下が生徒さんね♪

 

235

って!!!!!!!!

 

初めて

テーピングして

この結果☆

 

 

ウチの子も

試合の時に

「巻いて欲しい」

って言うわけだぁ〜

 

インソールテーピング講座で

誰でも

誰にでも

巻けるようになりまーす♪

 

毎日

毎日

ほーんと

楽しいな〜♪

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

大雨の今日は・・

ichigoichierikosuzuki 2021年04月29日 カテゴリー: 屈筋理論

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朝から

「巻いてほしい」

って♡

 

 

中三の長男、雨だけど試合らしく

テーピング巻いてあげた〜

 

テーピングの良さ

とってもわかってくれてるんだよね、長男♪

嬉しい〜

 

そして、なにより

息子に頼られるって

嬉しい〜♪

 

 

こちらは、先日、テーピングを巻いてみた方の感想♪

 

セルフケアができなくっても

靴下履かなくっても

テーピングでいい

って楽ちん♪

 

私は、ずっと、ずっと

テーピング巻いて

ハイヒール履いてた〜

 

ハイヒール履いてても

脚が太かったりO脚だったり、整ってないと

すっごいかっこ悪いし

歩き方も、本当に、かっこ悪いし

すぐこけるし

夕方になるにつれて

どんどんむくんでくるしね〜

 

でも、テーピングすると

バランスは取れるし

夕方になるにつれて

どんどん脚は細くなるし

靴はぶかぶかになるし♪

 

でも

今ではもう

テーピングしなくっても

大丈夫なカラダになった〜♪

 

 

嬉しいな〜

 

昨日ね、いつも通りハイヒール履いてて

みんなのお弁当の段ボール持って

車止めに引っかかったんだけど

 

すっごいバランス感覚で

持ち直したのー

 

ホント面白かったなぁwww

 

今日は

大雨なので・・

 

 

朝から生徒さんの

 

 

課題動画のチェック♪

 

 

いやいやいや〜

 

 

すごーい

 

 

みんな、わかりやすい〜

 

自分の感じたまま

自分の言葉で伝えるから伝わるんだよね♪

 

幸せに導く人達が、どんどん増えてってて・・

 

嬉しいな〜

 

では、では

おやすみなさい☆

 

 

 

 

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【苺いち笑】

私がこんなに自信満々なワケ

ichigoichierikosuzuki 2021年04月28日 カテゴリー: 屈筋理論

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脳梗塞の後のリハビリって

とっても

辛いものだと思います。

 

でもね

 

すごく簡単なケアでね

痛くもないし

しかも

あっと言う間に

 

 

本当に

嬉しい〜

 

もう

本当に

こんなんでいいの??

っていうやり方で

 

 

頑張っても

頑張っても

よくならない

 

しょうがない

って諦めないで

 

よくなりたいって思いのある人は

絶対よくなるから♪

 

私が得意なのは

同期同調っていって

私の筋肉と相手の筋肉を繋げてゆるめる方法♪

 

私の筋肉がふわふわなので

一緒にやったら

とっても効果的です♪

 

同期同調は筋肉だけじゃなくて

ココロの状態も伝わり、繋がります。

 

家族の誰かひとりがイライラしてるだけで

会社の上司がイライラしているだけで

 

こっちまでイライラしてくる・・

 

不安な人といると

こちらまで不安になってくる・・

 

そういう時って筋肉が緊張しちゃう。

 

ニコニコしている人と一緒にいるだけで

ココロがあったかくなる♪

筋肉がゆるんでいく♪

 

私は、それが得意♪

 

筋肉も一緒

カラダも一緒

ココロも一緒

 

大切な人がもし

カラダが不調、元気がない

とっても筋肉が緊張している状態だったらね

頑張ってる、苦しんでる状態だったらね

その人をどうにかしよう、どうにかしてあげよう

じゃなくって

 

自分がふわふわになればいい〜♪

自分がニコニコになればいい〜♪

 

そしたら

一緒に

勝手に

よくなっていくから♪

 

自分を犠牲にして

誰かをよくするんじゃなくって

 

ただ、ただ、自分がふわふわであればいい♪

 

私といるだけで

よくなっていくのは

私がふわふわだから

 

それは、私が特別だから

じゃなくって

 

あなたも、誰でもなれる

 

私も、イライラすることもあるし

不安になることもある

 

だけど

ちゃんと

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

 

の状態になれる♪

 

世の中は、そうじゃない人達も多いから

そうじゃない人達と一緒にいると

また引き戻されるけど

 

ふわふわな私といればいるほど

勝手に

なっていくから大丈夫でーす♪

 

今日イチあなたが

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

 

で在りますように〜♪

 

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

三年前の今日

ichigoichierikosuzuki 2021年04月21日 カテゴリー: 屈筋理論

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この前ね

カフェのママに

「えりちゃんの愛に、みんなびっくりしちゃうと思う」

って言われたー

 

私が良いと思った物とか事とか人とかに

愛を注ぎまくるから

受け皿がないと

たじろぐらしいw

 

良いと思ったものの良いところ

もっと、もっと、知りたい

わかりたい

すごい

をもっと感じたい

ってなっちゃうんだものー(笑)

 

 

大量のテーピング〜

 

三年前の今日、私、FC Fujiの選手達、88人にテーピング巻いてた。

 

なんでこんな簡単なテーピングが良いのか

こんなにすごいのか

知りたくて、知りたくて

選手達に感じて欲しくって

 

巻きまくってたな〜

 

試合会場に行って、巻くだけ巻いて帰ったこともあったな〜w

 

懐かしい〜

 

さとう式で

テーピング選手権

とかあったら

絶対私優勝するなってくらい

めちゃくちゃ巻きまくってた♪

 

何にもできないこんな私が

サッカーチームのトレーナーになれるなんて

さとう式って本当にすごいな〜

 

今はもう違うけど

 

この前の

ステージが上がるブログ

↓↓↓

4月15日、曇り

 

人は

何歳からでも変われる

 

InstagramとかFacebookとか

過去の今日の出来事が出てきて

 

えっ

こんなことしてたのーー

って

 

毎回感じるもの♪

 

当時も幸せを感じていたはずなのに

断然今の方が幸せ〜

 

どんどん幸せになってく

って

感じてる♪

 

それってやっぱり

幸せって何だっけ

どんどん幸せを感じられる自分になっているから

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

 

日々溢れていくから

だと思う♪

 

今ね

 

私が良いと思ったものを

一緒に良いと感じてくれる人が

どんどん増えて

 

本当に幸せです♪

 

あなたは、三年前の今日、何してましたかー??

誰と、どこにいましたかー??

どんなこと感じてましたかー??

 

そして

どんどん、幸せになっていますかー??

 

せっかくテーピングを習ったのに

すっかり忘れちゃってる人とか

久しぶりにやってみてね♪

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

誰にでもできるグラウンディングのやり方

ichigoichierikosuzuki 2021年03月28日 カテゴリー: 屈筋理論

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おはようございます☺︎

 

昨日ね

 

気付いちゃった♪

 

 

足指ワイワイの動画を送るのに

映像確認したら

 

足の形

かっこわるー!!!!

 

って思って

 

恥ずかしー

 

って思って

 

今の足と比べてみたら

 

全然ちがーう

って♪

 

親指の形も、爪の形も

指も曲がってるし

ばんびろだし

むくんでるし・・

 

カラダって

歳を取れば取るほど

どんどん悪くなる

 

と思うじゃない〜

 

 

三年で、こんなに〜♪

 

 

私、ムチムチだけど

脚は綺麗になってるからw

 

ムッチムチだけど

カラダのカタチはよくなってるからw

 

そして

 

見た目が良いってことは

 

機能が良いってこと♪

 

 

って

朝から

 

 

嬉し過ぎる〜♪

 

 

さとう式に出会って

本当によかった♪

って

日々感じてる♪

 

歳をとるのが

こんなに楽しいって思えるなんて・・

 

一緒に、歩き続けよう♪

 

足が整うって

地に足がつくってこと

 

スピリチュアルとかで言う

グラウンディング

 

地に足がつくって

気持ちや考え方がしっかりと安定して、堅実で落ち着いている状態

 

地に足がつくって

カラダも安定して

ココロも安定している

 

地に足がついていて

綺麗な姿勢

真っ直ぐな視線

時々、空を眺める

 

そんな女性って

素敵でしょう♪

 

 

 

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【苺いち笑】

私が毎日セルフケアをするワケ

ichigoichierikosuzuki 2021年03月27日 カテゴリー: 屈筋理論

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毎日、毎日

1時間は

セルフケアをしている私。

 

セルフケアって

本当に面白いの。

 

病気とか、痛みとか、カラダに不調がある人がセルフケアをするのは

よくなりたいから。

 

どうして、病気とか、不調になっているかって

今まで積み重ねてきたものが不調となって出てきている

 

カラダの不調のケアは

過去の自分を癒すもの

 

過去の自分が癒えると

 

カラダが、気持ちがよくなる

 

カラダが

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ〜

 

っていう状態になる

 

これは

今の幸せ♪

 

これが継続することによって

 

綺麗になりたい

スタイルよくなりたい

 

っていう

未来への希望に繋がる

 

リンパケアは、日々のケア

MRTは、自分の生きてきた過去のケア

骨盤底筋ケアは、女性の部分としてのケア

ファシアケアは、トラウマだとか、ブロックや、前世のケア

屈筋理論、インソール、ベクトルテーピング、ゴムチューブケア、ファシアケアで

自分の方向性、距離感を調整して

過去と現在と未来を繋ぐ

 

 

カラダだけじゃなくって

感情と思考も繋げると

こんな感じで

 

毎日のケアが

本当に面白いものになるのー♪

 

歯磨きくらい簡単にできるケアなのに

 

ただのセルフケアじゃないんだな〜♪

 

 

毎日、私の過去が癒されているし

女性の部分だったりだとか

方向だったり、距離感だったり

 

ケアしながら

日々

一番良い状態に

なっていってると思う。

 

 

4/7からもセルフケアマスター養成講座が始まります♪

誰か一緒にやりたい方

メッセージくださーい♪

 

 

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【苺いち笑】

一緒に、歩き続けよう♪

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昨日は、インソールテーピング講座♪

 

 

不思議、不思議

 

みんなが

 

スタスタ歩いてるw

 

講座中、みんなが

あっち行ったりこっち行ったり

 

スタスタ歩いてるw

 

スタスタ歩く姿って素敵♡

 

 

姿勢もよくなって

スタイルもよくなって・・

 

なんの筋トレも運動も

 

こういう風に歩きましょう

 

なんて指導してないのに

 

みんなが

スタスタあるけちゃってる♪

 

 

もう履けないだろうと諦めていた

ハイヒールも履けるようになります♪

 

この講座を受けると

自分の足に合ったインソールが作れるようになって

テーピングも巻けるようになります♪

 

 

もちろん、家族や、大切な人にも作ってあげられるし

巻けるようになります♪

 

二股に分かれた靴下恥ずかしいお子さんとか

御座敷に上がるお店とかでも

テーピング巻いて

普通の靴下が履けるから

恥ずかしくないです♪

 

これからあったかくなるから

ハイヒールやサンダルでも〜♪

 

さとう式って本当にカラダに無理をさせないから

それなのによくなるから

 

みんなに伝えたいんだよな〜

 

私だけ知ってたら私しか教えてあげられないじゃない

 

だからね

 

いっぱい、いっぱいセルフケアマスターさんやインストラクターさんを増やして

どんどん広げて行って欲しいの〜

 

セルフケアマスターさんは、インソールテーピング講座を受けると

インソールテーピング講座を開講することができます♪

 

 

亡くなった母も

歩けなくなったの。

 

車椅子になって

 

寝たきりになって・・

 

歩けなくなるって

本当に

辛いことだと思う。

 

歩きにくくなると

歩かなくなる

 

歩かなくなると

歩けなくなる・・

 

今は、それがどんなことかわからないかもしれない。

 

ただ、ただ、ハイヒールが履きたい、とか

美脚になりたい、とか

子供の足が速くなったらいい、とか

それだけでもいい♪

 

どんなきっかけでもいいから

たくさんの人が、知っていて欲しいな〜

 

 

可愛い爪楊枝

いただいた♡

 

 

 

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楽しい人生を送る方法♪

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私がよく言う

出会う人も、起こる出来事も、全てベストなタイミングで起きてる

 

って

 

例えば、嫌な人に出会うとか、嫌な出来事が起こるとか、トラブルとか

 

それって

あなたの行く方向、間違ってますよー

のサインだと思う。

 

逆に、素敵な人に出会う、良い事ばかり起きる、毎日楽しい♪

 

うん、うん、この調子♪

あなたの行く方向合ってるよ〜♪

のサインだと思う。

 

えりちゃんの周りは、本当に居心地が良い、とか

えりこさんとだったらずっと一緒に居れるー、とか

えりこさんって、ホント、楽、とかw

 

私の周りの人達が

そんな事を言ってくれるのは

 

私が

あなたの方向を良い方の方向に変えてるから♪

 

あなたが苦しむ方向を

苦しまない方向に

 

私は、ちょっとずつ変えてるつもりでも

レールからはみ出ると不安になってしまう人は

私から離れてしまうのがわかったから

レールなんて本当はいらないんだけど

ダミーのレールを私が引くことも最近覚えました♪

 

 

行く方向さえ間違ってなければ

出会う人、出会う人がみんなよくって

どんどんうまくいくし

毎日、本当に楽しくなる♪

 

今、もし、周りに嫌な人がいるとか、苦しい出来事とか、トラブルが起きてる

 

それは

交通事故と一緒だと思う。

 

たまたま、そのタイミングだっただけ。

 

1秒違ってたら

その事故には合わなかったのに

 

っていう日々の、タイミングのズレの積み重ね。

 

そのズレを直していく作業が

 

カラダのケアなんだなー

 

わからないよねー(笑)

 

あなたの人生って、あなたが主役じゃん♪

 

そして

この世の中の原理原則は一緒

全て、相似形、フラクタル

 

あなたのカラダが歪んでいると

あなたに起こる出来事も、歪んでくる

 

カラダって

日々、使っていると、どんどんズレてきてるのわかるー??

昔はスタイル良かったのに、とか、しわなんてなかったのに、とか

姿勢も良かったのにー、とか・・

日々、ズレが、積み重なってる。

 

 

昨日、ゴルフ教えてもらってて

 

小さく振って当たらなきゃ

大きく振ったら、もっとダメになるでしょ

 

って言われて

 

その通り!!!!

 

って思ったの♪

 

人生もそう!!!!

 

コツコツと

小さなことが

できるようになることが

 

大きな成功を生むよなー

 

って

 

なんの話したかったか

よくわからなくなっちゃったけど

 

とにかく

何するにも

あなたのカラダが大事で

 

ケアをしましょう♪

って言うお話でしたw

 

 

私も、日々、ズレるから

毎日セルフケアするし

ゴムチューブケアもしてる♪

 

 

 

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【苺いち笑】

ゴールはすでに決まっている

ichigoichierikosuzuki 2021年03月4日 カテゴリー: 屈筋理論

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今日のインスタ見てくれましたー???

こちら

↓↓↓

Instagram

 

たった一回、ゴムチューブ

ビヨンビヨンしただけで

わんちゃん抱っこしてるのに

スタスタ歩けるように〜♪

 

ああ・・

嬉しいな〜

 

すごーく簡単で

痛みもないし

辛くもないし

ホント

時間も全然かからない♪

 

まだ、まだ

もっとよくなるので

お楽しみに〜♪

 

私のお客様が、なんでこんなに良くなるのか

生徒さん達が、なんでこんなに成功していくのか

 

なんでかわかりますかー???

 

それは

 

 

ちゃーんと

ゴール設定しているから♪

 

ゴールって

徒競走でいったら、ゴールテープのところ。

誰もが100%到達できる場所。

 

徒競走で一位になるぞー!!

っていう目標は

走った人分の1の確率だから

確率は0〜100%

 

私に関わってくれた人は

みーんな、幸せになる

っていうゴールを

私が決めているので

 

みーんなよくなります♪

 

私は

関わってくれた人が

幸せっていうゴールになるまで

ずっと、ずっと、一緒に走り続けるから

幸せになれる♪

 

でも

途中で、諦めてしまったら

一緒には走れないからね

 

ペースも

人それぞれ

 

遅くっても

早くっても

 

私は一緒に走ります〜♪

 

ということで

うちの不登校の次男

今日、学校に行きましたー

 

次男がなんで学校に行かないかって

学校が嫌なんじゃなくって

ただ、ただ

家が好きだから・・

 

だから

行かなかったけど

 

私は

ずっと

いつか行くから大丈夫

ってゆーゴール設定だったので

 

特に

頑張りもせず

今日

普通に行ったw

 

この世の中の全ての原理原則は一緒

相似形

フラクタル

 

身体が良くなることも

学校に行くようになることも

仕事がうまくいくのも

人間関係がうまくいくのも

恋がうまくいくのも

 

ぜーんぶ

原理原則は

一緒♪

 

本当

面白いな〜

 

どうしたらゴールに辿り着けるかな・・

じゃなくって

ゴールって先に決まってるんだよ〜

 

私に関わってしまったら

最後

 

幸せになるしかないーw

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

自分のカラダが勝手に・・

ichigoichierikosuzuki 2021年03月2日 カテゴリー: 屈筋理論

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

さとう式リンパケアの考え方って

他にはない考え方だから

 

スキ

 

だってね

普通だったら

縮んでしまったものは

伸ばそうとするじゃない??

なのに

さとう式は

縮んだものを

縮む方向に、もう少し圧縮をかけて

少しだけ縮ませて

 

力の反作用

戻る力を利用して

縮んでるのやだー

って

自分でふくらむのー

 

縮んで、硬くなったものを、引っ張るから

痛みが出るし

引けば引くほど

戻ろうとする・・

 

強い力でよくしたとしても

強い力で戻ろうとする

 

反発する

 

だから

悪い方に

極々弱い力で

ほんの少しだけ

チカラが加わると

自分のカラダが勝手に

よくなろうとするベクトルにチカラが向くから

どんどん

よくなっていく・・

 

って

わかるかなー♪

 

さとう式のグッズもその原理で出来てる♪

人気のゴムチューブケアも

この原理です♪

 

世の中の原理原則は一緒

相似形

全ては

フラクタル

 

こうなりたい

こうしたい

 

なのに

頑張っても頑張っても

うまくいかない時は

なりたい方向、したい方向の

逆のベクトルに

ほんの少しだけチカラを加えてみると

うまくいくんだなー

目を向けてみるだけでも変わるよ〜

 

自分のカラダが勝手に

なりたい方向、したい方向に向いちゃうんだよ〜

 

ベクトルが違うだけ・・・

↑↑

ブランコって

高く上がる為に

前だけに漕ぐって絶対無理でしょう

それに

少しずつ漕いでいって

高くまで上がれるでしょう♪

 

 

 

 

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