静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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私が毎日セルフケアをするワケ

ichigoichierikosuzuki 2021年03月27日 カテゴリー: ファシアリーディング

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

毎日、毎日

1時間は

セルフケアをしている私。

 

セルフケアって

本当に面白いの。

 

病気とか、痛みとか、カラダに不調がある人がセルフケアをするのは

よくなりたいから。

 

どうして、病気とか、不調になっているかって

今まで積み重ねてきたものが不調となって出てきている

 

カラダの不調のケアは

過去の自分を癒すもの

 

過去の自分が癒えると

 

カラダが、気持ちがよくなる

 

カラダが

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ〜

 

っていう状態になる

 

これは

今の幸せ♪

 

これが継続することによって

 

綺麗になりたい

スタイルよくなりたい

 

っていう

未来への希望に繋がる

 

リンパケアは、日々のケア

MRTは、自分の生きてきた過去のケア

骨盤底筋ケアは、女性の部分としてのケア

ファシアケアは、トラウマだとか、ブロックや、前世のケア

屈筋理論、インソール、ベクトルテーピング、ゴムチューブケア、ファシアケアで

自分の方向性、距離感を調整して

過去と現在と未来を繋ぐ

 

 

カラダだけじゃなくって

感情と思考も繋げると

こんな感じで

 

毎日のケアが

本当に面白いものになるのー♪

 

歯磨きくらい簡単にできるケアなのに

 

ただのセルフケアじゃないんだな〜♪

 

 

毎日、私の過去が癒されているし

女性の部分だったりだとか

方向だったり、距離感だったり

 

ケアしながら

日々

一番良い状態に

なっていってると思う。

 

 

4/7からもセルフケアマスター養成講座が始まります♪

誰か一緒にやりたい方

メッセージくださーい♪

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

比べるの大切さ

ichigoichierikosuzuki 2021年03月25日 カテゴリー: ファシアリーディング

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苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

誰もが、得意なことと苦手なことがある

 

学校とかで

お勉強とか運動だとか

ある程度は、みんなができるようになりましょうね

って

平均値にされる

 

大体

苦手なことをみんなと同じくらいできるようにしましょう

っていう教育だと思う。

 

周りの人に比べて出来ないことを

お母さんも、お父さんも、先生も

この子が困らないように

一生懸命できるようにしてあげたい

 

出来ないことだから

苦手なことは、わかりやすい

 

 

周りの人に比べてできること

得意なことは

普通に出来ちゃうから

最初は褒めてくれたのかもしれないけれど

お母さんもお父さんも先生も、別にそれが普通だから

 

自分も周りの人も

得意なことがわからなくなっちゃうんだよね〜

 

今の教育に反対してるわけじゃない

 

学校とかで

人と比べることは

とっても大切なことだと思う。

 

私は

人と比べることは

自分の魅力に気付くこと

相手の魅力に気付くこと

だと思う。

 

だから

どんどん比べた方がいいと思う。

 

だって

背が高いって

低い人がいないとわからない

 

走るのが速いのも

競争しないとわからない

 

人と比べて

魅力に気付いたら

 

魅力のところをどんどん突き詰めて

深めていけば

いいのにな♪

って思う。

 

比べることはよくない

って

言われたりするけど

 

比べる

っていう行動がよくないんじゃなくって

比べた後だと思うなー

 

私はいつも

比べてるよー

 

生徒さんやお客様がね

 

カラダがゆるんでくると

心にしまっていた

今まで誰にも言えなかったこと

 

昔こんなことをしてしまって

ずっと心の奥で後悔してること

 

みたいなことを私に話してくれる

 

それに対して、私は、

私のことを話す

 

そうするとね

 

「えりちゃんの話聞いたら、自分が悪いことしたって思ってたことがちっぽけに思える」

って

みんな言ってくれる。

 

なにが言いたいかって

 

私と比べたらいいよ〜

 

私は

私”なんか”

っていう自信がとってもあります。

 

そんな私なんかが

こんなによくなって

っていう自信もありますw

 

 

こんな私なんかでも

よくなるから〜

 

 

私はいつも

あなたの話を聞きながら

自分とあなたを比べてる♪

 

あなたは、すごい!!って

 

私と出会った頃のあなたと、今のあなたも比べてる

今のあなたは、もっと、すごい!!って

 

 

だから

 

生徒さん達が

どんどんと活躍してくんだよね〜

 

 

 

 

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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【苺いち笑】

毎日、幸せだな〜

ichigoichierikosuzuki 2021年03月3日 カテゴリー: ファシアリーディング

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

この方、胆嚢をとっていてね

とった後もすごく痛みが出る時があるって

ちょうど講座の日にとっても痛くなって

遅刻しちゃって・・

 

そんな痛い日に来てくれてね

 

講座の前に

施術をしました。

 

そしたら

痛みが消えて

「今まで、痛みがゼロになったことなくて、涙が出ます」

って・・

 

嬉しすぎるー(泣)

 

痛み止め飲んでも

痛みがゼロになることないのにって・・

 

本当に

 

よかったぁ♪

 

いつも、いつも、思う・・

 

さとう式って、本当にすごいなぁ

って。

 

痛いの、我慢しないで

ワタシには、どんどん言ってくださいね〜♪

 

 

こんな感じで

LINEください♪

 

 

リーディングして

返信します〜

 

 

よかった、よかった♪

嬉しいなぁ♪

 

 

LINEだけで調子良くなるのなら

バンバン入れてくださーい♪

 

セルフケアのやり方を知っていて

ケアをしても

なかなかよくならない・・

 

そんな方は

 

思考と感情と感覚がまだ繋がってないから。

 

繋げられると

ぐんぐんよくなります〜

 

それが、ワタシのやっている

ファシアリーディング♪

 

思考=アタマ

感情=ココロ

感覚=カラダ

 

この3つが繋がると

誰にでもできるようになります♪

 

この3つを繋げて

バランスよく使うことができると・・

 

 

自分も、自分の周りの人も

こんな感じになりま〜す♪

 

 

 

 

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【苺いち笑】

好きになってもらう方法

ichigoichierikosuzuki 2021年02月21日 カテゴリー: ファシアリーディング

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おはようございます☺︎

 

 

どうしたら、好きな人に、好きになってもらえるかなぁ??

 

って聞かれて

 

私は

好きになってもらおう

って思わないことに気付いた

 

 

彼に、付き合って欲しい〜

って言った時にね

彼が

女がいっぱいいるから、切ったらいいよ

みたいな事を言ってくれたの。

私は

切らなくていいから付き合って〜

って言った。

 

彼が私のことを好きじゃなくっても

私は彼のことが好きだから

また、会えたら嬉しい

 

もっと、もっと、好きになったら

いっぱい会えたら嬉しい

 

好きな人が私のことを好きになってくれたら、なお、嬉しい

 

 

男女関係の話だけではなくって

さとう式も一緒ね♪

 

さとう式って

とっても良いものだから

オススメしたいじゃん。

 

大切な人に良くなってもらいたいから

さとう式知ってもらいたいし、やってもらいたいじゃん。

 

私は、とっても良いものだから

誘いはするけど

付き合ってる人がいっぱいいる中のひとりみたいな感じでいいと思ってる(笑)

 

そのうちね

本当に必要なものだったら

残ると思うから

 

私は、さとう式って

とっても良いものだって確信してるから

 

話は戻り・・

 

好きな人に、自分を好きになってもらうにはね

 

ただ、ただ、その人のことを好きで

 

あなたが、選んでもらえる人になればいい

 

私は

好きな人に好きになってもらおうとは思わないけど

好きな人が嫌なことはしない

好きな人が嫌がることなんてしたくないよね〜

嫌なことさえしなければ

嫌いにはならないで居てくれるからね〜

 

 

好きなタイプは??

って聞くより

嫌いなタイプは??

の方がわかりやすいんだよ〜

 

 

聞いてみてみて♪

 

 

好きな人に好きになってもらうには

ただ、ただ、その人のことを好きで

その人が嫌なことをしないで

好きな人にふさわしいあなたになったら

選ばれるから

大丈夫〜♡

 

 

世の中の原理原則は全て一緒

相似形

フラクタル

 

恋も、仕事も、子育ても・・

 

なんでも聞いてね〜

 

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

明日、待ってる♪

ichigoichierikosuzuki 2021年02月16日 カテゴリー: ファシアリーディング

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今朝、泣きながら起きた・・

 

夢の中で

結婚している時にタイムスリップしてしまっていて

「もーやめてー!!!!」

「私だって、家賃の安いところなら生活できるー!!!!」

って

言ったか言わないかわかんないけど

なんか叫びながら

目が覚めて

 

すごい幸せだなー

って

大切な人にLINEをした。

 

あの当時の私からは想像できない生活を今、送っている。

 

誰もが

取り返しのつかない過ちの

ひとつやふたつくらい

あると思う

 

誰にも言えないこととか

あると思う

 

でも

こんな私でさえも

幸せなんだから

 

みんな

幸せになれると思う♪

 

さーて、さて

今からゴムチューブケア講座♪

 

 

そして

明日は

待ちに待った

 

 

誰でも幸せになれるし

もっと、もっと、幸せになれるよ♪

 

 

きっと

 

あなたにとって

素敵な出会いが

待ってるよー♪

 

 

 

 

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【苺いち笑】

現実をコントロールする方法

ichigoichierikosuzuki 2021年02月15日 カテゴリー: ファシアリーディング

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おはようございます☺︎

 

アタマが考えるより

カラダの方が先に動いてるって知ってる??

 

脳が指令して

カラダを動かしているんじゃなくって

カラダが先に動いていて

脳が、カラダに指令したって0.5秒後に勘違いしてる

って

知ってる??

 

カラダが先に動いているってことは

現状が先に起きているってこと

 

起こる現実を

アタマで考えても

良い方にも悪い方にもコントロールできない

って

 

私は、思う。

 

 

誰だったかなー

リベット博士だったかなー・・w

カラダが動いた0.5秒後に

脳が認識するって言ってたの・・

 

だからね

アタマとカラダがちゃんと繋がっているアスリートがフライングしちゃうって話も聞いた。

アタマで処理する前に、カラダが感じちゃうから

カラダが反応しちゃうから

 

あなたの前で起こっている現実っていうのは

あなたが

こうしよう

あの人が

こうしよう

と考えたくらいで変えられる問題じゃない

 

でも

 

悪いより

良い方がいいじゃんね〜

 

でも

あなたのアタマではコントロールできない

あの人のアタマでもコントロールできない

あっ

私のアタマでももちろんコントロールできないw

 

いつも言ってるけど

 

この世の中は

フラクタル

相似形

原理原則は一緒

 

こうしよう

と思って

そうなってるんじゃなくって

 

現実が先に起きてる

 

ゴール設定ワークでも

ファシアリーディングでも

飲んでる時でもw

いつも言ってるけど

 

アタマとカラダを繋げたら

カラダが先に動いていることが

わかると思う

そして

0.5秒後に脳が認識しているのも

わかると思う

 

でも

 

このブログを読みながらも

使っているのは

アタマだからね〜w

 

私は

この原則を知ってから

とっても楽になりました。

 

アタマって

条件で正解に導くでしょう

 

でも

カラダって正直で

 

例えば

外見もタイプ

優しい

オシャレ

お金持ち

とかの、自分のタイプの男性が

あなたと付き合いたい

って言ってくるとするじゃん

 

アタマで考えている人は

付き合うよね

 

 

でも

カラダで感じる人は

全ての条件が揃ってるのに

 

なんか

違うんだよねー

なんか

付き合えないんだよねー

みたいな・・

 

わかるかなー

 

わからないかもー

 

アタマの人は・・

 

現実が先に起きていて

アタマが処理している、解釈している

っていう原理原則がわかると

 

どんなことが起きても

過去にどんなことがあったとしても

 

あー

 

そういうことね

 

って

 

わかる

 

 

あなたが私と出会ったからね

私があなたを幸せにするぞ

って、私の脳は勘違いしてるけど

私のカラダが

あなたを幸せにしているだけ

 

うーん・・

 

いつもながら

うまく表現できないわ♡w

 

 

 

 

 

 

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思い通りの人生を送るには・・

ichigoichierikosuzuki 2021年02月14日 カテゴリー: ファシアリーディング

 

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小さい彼とデート♡

 

 

カフェムシカに行って

 

 

大衆割烹 すずき に行ってきた♡

 

二人で行くなんて

初めてかも〜

 

小二の次男と私の会話が面白くって

すずきのご主人が

「この子、小学生じゃないみたいだねー」

って言ってたw

 

私も、次男に対して

子供だからって接してないしね〜

いつも対等♪

あっ目上の人や偉い人に対しても、一緒だった・・w

 

 

次男は

学校に全然行ってないから

掛け算九九が言えなくて

 

でも

掛け算の文章問題は解ける

割り算もできる

 

式が

6 × 9  になる文章問題を

普通だったら

ろっくごしゅうし

って言って答えを出すのに

 

次男はどうやってやってるか聞いたら

6 × 10 が 60 だから、そこから 6 を引く

って言ってた。

 

へー

そっちかー

6たす6たす6たす6たす6たす6たす6たす6たす6

ってやってるのかと思ってたー

 

感心したけど

やっぱりその時間無駄だから、九九を覚えた方が早いよねw

 

 

カードが40枚あります。

友達に16枚あげました。残りは何枚でしょう。

 

っていう問題を

 

「なんでこいつ、20枚あげないんだよ」

って言う。

 

うん、ママもそう思うw

 

文章問題を読んで

「なんでここに答えが全部書いてあるのに、いちいち答えを書かないといけないの」

って言う。

 

 

うん

だって

学校ってそういうところだから・・

 

答えがわかっている問題を

問題として出す

 

それを

延々とやり続けるから

 

人生においての問題

悩みとかも

答えがわかっているのに

悩む

っていう

くせがついてるんだと思う。

 

普通、一般的、常識的な考え方だったら

人生においての問題が解けるように

お勉強という形で

練習していく

って考え方だと思うんだけど、ね

 

算数の文章問題と一緒でね

 

なにに悩んでいるかわかるなら

なにが問題がわかるなら

 

答えは、もう、すでに、ある。

 

問題があるってことは

答えがあるってこと

 

答えのない問題なんてないと思う。

 

悩みや問題

やりたいことや

叶えたい夢

 

本当に解決したい

本当にやりたい

本当に叶えたい

って思っているのなら

 

絶対にできる

 

ひとりでできなかったら

答えを持っている

知っている

叶えている人のところに行けば良い

 

なぜ

私のところに来る人が

みんな良くなっていくのか・・

 

私がすごいチカラを持っているから

 

ではなくてw

(もうこのくだり何回め・・)

 

 

あなたが

悩んでいること

やりたいこと、叶えたい夢

しまい込んで

どこになにがあるかわからない状態になっているから

私が

ひとつひとつ出して

 

これは??

あれは??

それは??

 

って

聞いてるだけ♪

 

あなたがひとりで考えたり

周りの人と考えても考えても、悩みが解決しないのは

やりたいことができないのは、夢が叶えられないのは

 

アタマを使って考えているから

 

なんで私と一緒だと

うまく行き始めるのか

 

それは

 

カラダとアタマを繋げるから

あなたの経験とか知識とか得意なこととか苦手なこととか

あなたが今までやってきたことが全て無駄じゃなくなるから

 

だと思うな〜♪

 

人生は、全て、あなたの思い通りなの

 

えっ

思い通りじゃないし

って思うかもだけどね

 

アタマとカラダが繋がると

これが

思い通りかー!!

っていうカラクリがわかるんだよ〜

 

 

 

 

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【苺いち笑】

涙〜

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私ね

昔からすっごく泣き虫で

多分、毎日くらい泣いてた。

 

だからなのか

涙腺が、涙点が大きいのか

そこから空気も出せるの

 

お水にもぐって、ぶくぶくぶくって、目から空気出せるの

 

って

なんの自慢w

 

 

涙を流すのは、とっても良いことだと思う。

 

心のデトックス

マンガンの低減

(マンガンって多すぎると攻撃的になるらしい〜)

痛みの緩和

 

涙を流すのは、とっても良いことだと思う。

 

涙も、カラダの中のお水だから

いらないお水は

どんどん溢れさせていいと思う。

 

おしっこ

我慢する人いないでしょう

 

 

涙って

人から出る体液の中で

一番きれいだと思う。

 

だから

人前で泣いたっていいと思う。

 

 

プライドなのかなー

強がりなのかなー

 

私は

涙もおしっこも一緒だと思うから

絶対人に見られたくないけどw

 

女性は、ほぼ全員お漏らしをしている・・・

 

不自然に生きてるから

不具合が起きたり

不調になったり

トラブルが起きたり

するんだよね〜

 

それに

ココロの底からの、本当の声は

誰も傷つけないと思う

 

あの人に

こんなこと言われた

あの人に

こんなことされた

 

言葉や行動は

嘘がつけるからね

誤魔化すことができるからね

嘘や誤魔化しは、自分でさえも、気付かないからね

 

あの人が言いたかったのは、こういうことか

本当はこういうことを伝えたかったのか

 

って

 

出来事と思考と感情と感覚と反応

これが繋がって

 

本当の声が聴けるようになったら

言葉や行動で傷つかなくなるから

苦しくなくなる

 

あの人のことも、この人のことも

自分のことも

大好きになれる

 

 

 

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【苺いち笑】

幸せって何だっけ

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んー

 

(涙)

 

嬉しすぎる・・

 

みんな

幸せ

が何か知らない

 

知らないんじゃなくって

忘れてるだけなんだけどね〜

 

お金がたくさんあれば幸せ

結婚したら幸せ

子供ができたら幸せ

素敵なお家を建てたら幸せ

 

〇〇だったら幸せ

 

は、本当の幸せじゃない

 

幸せって

 

温かい

とか

心地良い

とか

柔らかい

とか

ふわふわ

とか

 

そういう

すっごく気持ちのいいものだと、私は思う。

 

あなたが

この気持ち良さを感じられるようになれば

 

お金がたくさんあれば、もっと幸せになるし

結婚したら、もっと幸せになるし

子供ができたら、もっと、もっと幸せになるし

素敵なお家を建てたら、もっと、もっと、もーっと幸せ

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

 

って

お金がなくても

男でも女でも

歳とってても

 

誰でもなれる♪

 

てゆーか

みんな、そうだったじゃんね〜

 

赤ちゃん

 

生まれてきてくれて

ありがとう

 

一緒にいるだけで

幸せになれる

 

赤ちゃんは

何も持ってない

 

幸せになる為に

何も持ってない

 

あなた

でいるだけで

尊い存在なんだから

 

ただ

それに気付かせてあげる

 

って言ったら

なんか、私がすごい

みたいに聞こえてイヤだけどw

 

あなたって存在は、すごいんだよ

って

 

今まで何十年と

周りに否定され

自分自身も否定してきたから

 

急に

 

あなたって存在は、すごいんだよ

って

 

私に

言われても、ね〜

 

(笑)

 

ゆっくり

行きましょ〜

 

 

私ね、すごく、人が好きなのー

 

昔からね

なんでこんなに人が好きなんだろう

ってくらい

人が好きなの

 

猫が好き

犬が好き

 

くらい

人が好き

 

わかるかなーw

 

だからね

どこが好きかって

いっぱい言える!!

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

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【苺いち笑】

上手な断り方

ichigoichierikosuzuki 2021年02月4日 カテゴリー: ファシアリーディング

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

断ったら、相手に失礼だ

相手を傷つけてしまうかも

相手に嫌われてしまうかも・・

 

断るって

すごく勇気のいること

 

断る時って

すごくエネルギー使いますよね〜

 

私も昔

イエスマンだったし

 

断ることも勇気いるし

行けば行ったで疲れるし・・

 

みたいな

 

断って

失礼だ

って思う相手

 

断って

傷ついてしまう相手

 

断って

あなたのことを嫌いになる相手

 

一緒にいて

疲れる相手

 

そんな人と付き合うこと自体を

やめた方がいいですよね〜

 

仕事で

子供関係で

地域の

 

とか

そういうものが

 

コロナ禍で、集まることが減ったことで

楽になっている人がいっぱい♪

 

全てのお誘いが

「コロナで」

って断ると

誰も傷つかない

 

会社の飲み会とか

年末年始の親戚の集まりもなくなって

本当にいいお正月を過ごせたって人もいっぱい♪

 

イヤな人とか

嫌いな人とかと一緒にいなくてよくなる

 

イヤなこと、嫌いなこと、苦手なことをしなくてよくなる

 

そうすると

自分の気持ちも、時間も、カラダも、余裕ができる♪

 

無駄なエネルギー

無駄な時間を使わなくってよくなる♪

無駄なお金も使わなくなるよね♪

 

好きな人といていいよ

好きなことしていいよ

って

環境が用意されたことが嬉しいですよね〜

 

好きな人とは

どんなことがあっても会いたいし

好きなことは

どうしてもやりたい

 

色んな条件で

できない

を選択するなら

 

私は、そこまでじゃないんだな

って思う。

 

断るって

 

対、人

の話だけど

 

実は、自分の話

 

コロナだから

子供がいるから

旦那に何か言われるから

結婚してるから

主婦だから

女だから

歳だから

お金がないから

時間がないから

 

って

 

できない

を選択したってことは

 

それほどじゃないってこと

 

本当にそうしたい

本当にそうなりたいって思ってないってこと

 

やりたい!!

けど、お金が・・

 

会いたい!!

けど、時間が・・

 

それほどじゃないってことだよね〜

 

私には

それがわかるから

 

私のお誘いは

どんどん断ってください♪

 

でもね

私に出会うってことは

良くなる方向に行きたい人達

 

良くなる方向に

いきなり向かされると

戸惑う

 

それは、あなただけじゃないの

 

だからね

 

断ってくれたら

あなたのいい塩梅を

私も探っていくから

大丈夫〜

 

私には

きつい言葉も

失礼な言葉も

言っちゃいけないような内容も

言って大丈夫〜

 

世間一般でいう

大丈夫ですって言ってて大丈夫じゃないパターンじゃなくって

本当の大丈夫(笑)

 

でも

みんな

「えりちゃんにだけは言えるんだよね」

って言ってくれるから

大丈夫って言わなくっても大丈夫だったw

 

 

 

私って

すぐナンパしちゃうから〜

 

本当の自分はどう思っているか

本当は自分は何がしたいのか

って

わかっている人って少ないと思う・・

 

 

私は

それほどでもない人とは会わないし

それほどでもないことはしない

 

会いたい人がいるし

やりたいことがあるから〜

 

さてさて今日も

会いたい人に会って

やりたいことをしよう〜♪

 

ちなみに

私ね

誘ったつもりで誘ってない人とかいるので

私だけ誘われてないんだけど

やりたいことあるんだけど

って思ったら

声かけてくださーい

 

これとか

17日の予定♡

アフターのお誘いとかw

講座以上に大切なこと・・??

 

 

 

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苺いち笑

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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