豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

何をやってもあなたが成功する方法自分のことを知る編

これ

みんなやってくれてて嬉しい♪

ありがと♡

自分の悪いところ苦手なこと嫌なところ

って

わかりやすいと思う。

でね

せっかく出してくれた

悪いところ、苦手なこと、嫌なところは

シカトして

けど〇〇

だけをやっていけばいいんだよ〜♪

例えば私とウチの次男の話で言ったらわかるかな〜??

さっきさー

お風呂場で髪切っててさ

私はネグレクト

毎晩浴びるようにお酒飲んでる。

次男は不登校

ずーーーっとゲームかユーチューブかオンラインしてる。

一般的に見たら

児童相談所に保護されるよね・・

でもさー

私

次男のことすごく好きだし

次男が一番かっこよく見える髪型がわかるし

次男が嬉しいこと嬉しくないこともわかるし

子達を育てる為なら

私

なんだってできるし♪

汚いことだって、恥ずかしいことだって、痛いとかでも、苦しくて辛いことだって

子達の為なら

なんだってできるよ〜♪

髪切ってる時さ

お風呂場まで選挙カーの声聞こえて

なんで選挙カーがうるさいのか

選挙に行く人達の情報収集の仕方について

投票率がどれくらいか

選挙に行かない人達の票を集めた方がいい

じゃあ

その選挙に行か無い人達がどうしたら選挙に行きたくなるのか

ってゆー会話しててさ

(マジでそこらへんの大人の男より会話が楽しい♡)

次男って

学校に行かなくても

毎日色々自分で考えてるんだよね

小学5年生の頃

私

こんなこと考えられなかったもん。

ウチの次男と話したことある人はわかると思う。

真髄を突いてくるから。

不登校だけど

自分で情報収集して、自分で考えるチカラがある

不登校だけど

友達が遊びにくる

不登校だけど

友達が多い

不登校だけど

大人とも会話ができる

むしろ大人よりも会話ができる

この先

次男が

どんな大人になるか

成功するのかしないのかなんてわからないけど

けど〇〇

の方を伸ばしていったら

次男は絶対成功すると思う♪

あなたはどう思う???

私は

けど〇〇の方を伸ばしていったら

ぜーーーったいに成功する

と

思うよ♪

私は

ネグレクトでお酒浴びるほど飲んでるけど

大好きで大切な人のことなら誰よりもわかる

子達の為、大切な人達の為ならなんでもできる

の方を伸ばしていってるよ〜

私ができる限りのこと

全部やるし

全力でやるようにしてる♪

やれないことは、やらない。

私のこと

こんなふうに思ってくれてて

ありがとう〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式インストラクター公認講師

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

前回の続きね♪

どうしたら自分のことがわかるか・・

究極

自分のことがなんでもわかる

なんでもわかるから何やっても成功する

ってゴール設定して

セルフケアだけしてたらいいんだけどさ♪

やっぱり

みんな

考えたいじゃん♪

考えよ♪

自分ができることがわからない人

いっぱいいると思う。

自分が何が向いてるのか??

うまくいく方向がわからない

何をしたらいいのかわからない・・

できることがわからないんだったら

できないことを考えてみて〜

多分

自分の良いところ、できること、得意なことより

悪いところ、できないこと、苦手なことの方がわかると思うからね

悪いところ、できないこと、苦手なことを書き出してみるといいよ〜

でね

次に

けど〇〇

って考えてみて♪

私は

重たい荷物が持てない、持ちたくない

けど、手先が器用

喋るのが苦手

けど、聞くのは大好き

見られるのは苦手

けど、見るのは大好き

目立ちたくない

けど、生徒さん達みんなが活躍してくれてる

酔っ払って記憶なくす

けど、大事なことだけは覚えてる

ネグレクト

けど、子供達が自由に自分達で考えて行動してなんでもできる、メンタル強い

事務作業がなかなか進まない

けど、ベストなタイミングで良いことが起きる

よく寂しくなる41歳とかやだ

けど、仕事がはかどる

やりたくないことができない

けど、やりたいことだけできる

電話が苦手

けど、LINEとかメッセージ、文章にするのは得意

自分の写真嫌い

けど、みんなの写真を撮るときはその人のこと一番綺麗に撮れる

お腹が出てる

けど、手足が細くておっぱいが大きい

みたいなw

私は

割と私のこと知ってるから

スラスラ書けるけど

みんな

自分の悪いところ、できないこと、苦手なこと

出てこない??

良いところ、できること、得意なことのが出てくる人は

そのまんまでいいよ〜♪

100個くらい出してみて〜♪

私にメッセージくれても嬉しい♪

でね

大体

へ〜そうなんだ〜

って思ってやらない人がほとんどだからさ

やらない人は

絶対にできないから♡

やってみて♪

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苺いち笑

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おはようございます☺︎

インストラクターになった子達が

どんどん活躍してって

本当に、すごいと思う・・!!!!!

見てくれてるみんなは

わかってるから

羨ましい〜

って思うよね〜

うん

私も、思う。

活躍するのって

普通

ひとりで

って感じじゃん。

なんだけどさ

ウチの子達(と呼ばせて♡)は

みーんなで

活躍していってる♪

みんな一生懸命で

みんなで支え合って

みんな、すごく楽んでる!!!!!

いいな〜

って

私も思ってるよ♪

私はさ

基本的につるむタイプでもないし

さとう式でこんなインストラクターになりたい!!って人もいないし

(さとう先生のことすごく尊敬してるけど、私は、さとう先生みたいになりたいわけじゃないし、むしろなれないからね♪)

って思ってひとりでやってきたけど

(同期のインストラクターもみんなさとう式やってないし)

ウチの子達見てると

本当に

羨ましいと思う!!

いいな〜

って思う!!

本当に楽しそうだな〜

本当に仲間なんだな〜

って・・

インストラクターになる

ってさ

さとう式を広げる人になることなんだけどね

今

どれくらいインストラクターいるんだろう・・

その中で

どれくらいの人が活動してるんだろう・・

ウチの子達は

本当に

さとう式が好きで

どんどん幸せになっていってるからね

ただ

さとう式の技術を広げるんじゃなくって

本当に幸せな人生になる

ってことを広げていく人達なんだな〜

って

思った。

仲間がいるから

続けていけれるよね♪

出会ってくれて

本当に

ありがとう・・

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昔は

自分のカラダが

自分の顔が

鏡に写ってる自分を見るのがすごく嫌だった

うわっ

気持ち悪っ!!

って

鏡に映る自分が

嫌いだったのに・・

今では

どんどん変わる自分が面白くて

ホテルで

撮ったw

41歳のカラダなんて

みたくないと思うけどw

パット2枚入れてさー

なんちゃってDカップでさー

それがさー

さとう式始めてさー

セルフケア毎日フルコースしてたらさー

Hカップだよ!!!!!

でもね

垂れてないから

上からついてるから

離れてないから

グラビアアイドルのHカップの人と

違うんだよね・・

ちゃんと

カラダの幅におさまってる

ってゆーか・・

背中のお肉が

ブラのはみ肉が

二の腕のお肉が

ぜーーーーんぶ

おっぱいになるんだよ〜

って

太い脚のお肉が

お腹のお肉が

ぜーーーーんぶ

お尻とおっぱいになるんだよ〜

って

辛いダイエットしなくても

トレーニングしなくても

好きなもの好きなだけ食べて

好きなだけ飲んでても

ただ

なでなで

ゆらゆら

ってしてるだけで

なるって

41歳でも(何歳からでも)

なるって

みんな

知らないでしょ??

うん

私も知らなかったもんw

さとう式って

ほーんと

すごいんだよ〜

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今ね

九州の帰りの新幹線なんだけどね

今回

福岡のまさこちゃんのサロンで講座させてもらって

今日お互い初めて知ったんだけど

4年前に私が福岡に行った時

出会ってた・・

もう

鳥肌立っちゃったもん!!!!!

やっぱりさ〜

出会うべく人には

出会うんだな〜

自分にとって

必要な人には

出会うんだな〜

って思った・・

コロナからオンラインが増えて

日本全国に生徒さんが増えて

私

友達いないし

誰とでも喋れない人だし

それなのに

さとう式を始めてから

富士市にも

全国にも

いっぱいお友達??仲間??ができて・・

今さ

私の周りにいてくれる人達、

年齢とか

地域とか

先輩後輩とかもなく

みんながどんどん繋がって

仲良くなって

本当に

出会ってくれてありがとう

（涙）

さっきまで

すごく楽しい二日間だったから

新幹線の中で

ひとり

寂しくなっちゃったからブログ書いた。

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私

Instagramのストーリーで、よく

問いかけてるの

知ってる??♡

この前もさ

なんで私が

講座

何度もおかわり無料にしてるかわかる??

って質問

答えてくれた人

ありがとう〜

答えてくれなくても

考えてくれた人も、いたと思う♪

ありがと♡

なんでも

全てがそうだけど

正解すること

じゃなくて

自分で考えること

が大事なんだよ〜

正解なんてないから

ってゆーか

全てが正解で不正解

間違ってる

なんて

ない。

何をいいと思うか

その人がいいと思うものが正解で

その人が悪いと思うものが不正解

だから

人それぞれでいい♪

でね

話は戻るけど

なんで講座何度もおかわり無料にしてるか・・

まず

一回で覚えられないのが普通

エビングハウスの忘却曲線でも言ってるように

20分後には42%忘れる

明日には74%忘れる

んだから

(これ、平均だからねw)

講座って２時間以上あるからさ

もう

忘れて当たり前だよねw

私の講座は

オンラインは動画プレゼントだし

(リアル開催も録画して欲しかったら言ってね♪できるよ♪)

何度もおかわり無料

しかも

講座数、開催数、すごいと思う♪

15000円で受けて

10回受けたら1回1500円だよ!!

やばくない!?!?

何度も受けられるから

やる気のある人は何度も受けて落とし込めばいい♪

初めて学ぶものって

緊張もするし

絶対一回で覚えられないよね〜

覚えられないのが

普通なんだよ〜

2回目だとさ

心に余裕ができて

しかも

お金もかからないっていう安心感と相まって

すんなり内容が腑に落ちてくると思う♪

講座をしたい人は

自信を持って教えられるまで

私の講座を無料で受けたらいい♪

で

一番すごいのが

その時その時に参加するメンバーとの

繋がりができる

ってところ!!!!

そこが

１番すごいの!!!!!

人って

絶対に

出会うべくして出会ってるから

だから

私の講座を受けると

まず

ゴール設定を学ぶから

セルフケアだカラダが良くなるのは当たり前

カラダのケアだけじゃない

ココロのケアと

起こる現実がどんどん幸せになる

って知って

どんどんセルフケアがやりたくなる

繋がってゆるめる施術がどんどんやりたくなる

みんながやってて

やってる人はみんな良くなってるから

やり続けたくなる・・

からね

私の講座に参加すればするほど

千円施術会とかさ

インストラクター養成講座とかさ

なんでもいいの。

参加すればするほど

講座のお申し込み

施術の予約

クリップアップやララアップ、イヤーカフ購入したいとか

が

入るの。

どんなにいいものを持っていても

誰も知らなかったら

お仕事にもならない。

ってわかるよね??

私の講座おかわりしたら

繋がりができる。

あなたに本当にあった

繋がりができる。

なんか

うまく説明できなかったけど

とりあえず

なんか最近うまくいかないな

とか

もっとうまくいきたいな

とか

思ったら

とりあえず

私の講座おかわりしたらいいよ♪

無料だし♡

きっと

誰かが

もっとわかりやすく言ってくれると

思う♡w

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世の中の成功してる人

うまくいってる人

って

やっぱり共通点があって

とにかく

無駄なエネルギーを使わない

ってことをしてるの。

スティーブ・ジョブズがいつも同じ服着てた

って有名な話あるけど

毎日

何の服を着るか選択するのにエネルギーを使いたくないからだよね〜

どんなメニュー出てくるかわからないけど毎回日替わり定食を頼む、とかさ

成功したいとかうまくいきたいもの以外のどっちでも困らないようなことの選択をしないように

無意識で、出来てるんだよね♪

人って

1日に35000回選択してるらしいからね〜

成功してる人

うまくいってる人

って

ちゃんと

成功する方向、うまくいく方向ににエネルギーを向けられてるの。

成功してる人

うまくいってる人

って

即断即決だと思わない??

それって

無駄なエネルギーを使わないでいるから

ちゃんと決める時に決められるんだよね♪

私の好きなタイプって

私の質問にすぐ答えられる人

なんだけど

それが

あってる間違ってるとかじゃなくて、ね

(質問してるのに、答えられない人とか全然話違う方向に行っちゃう人とか本当に、ああ・・エネルギー無駄に使い過ぎてるなーって思うもん)

成功してる人

うまくいってる人

って

嫌なことをやり続けたりしないし

嫌な人とい続けたりしないし

嫌な場所にい続けたりしないし

どっちでもいいようなことに時間かけて選択しないし

前にもブログに書いた

そういう人達って

ちゃんと

自分のことを知ってる

んだよね♪

自分のことを知らない人は

自分が不得意なこと苦手なこともやり続けて

全部やって

頑張って、頑張って

いっぱいいっぱいになって潰れちゃう

んだよね・・

疲れたな

って思う

のがサインだよ

この人といると疲れる

やめよ

この場所行くと疲れる

やめよ

この行動してると疲れる

やめよ

そしたら

本当に

自分がエネルギーを注ぎたい方向に注げるようになるよ〜♪

うちの長男みたいにさ

お勉強できるようになるには

長男と同じ量

お勉強すればいい!!

それがみんなできないんだよ

私くらいになりたいなら

私と同じくらい

セルフケアすればいいだけだし

施術すればいいだけだし

24時間ずっと

さとう式のこと考えてればいいだけだよ!!

憧れるあの人が

どんな毎日を送ってるか

ただ

ただ

観察して

できたら一緒に居るのが一番いい♪

一緒にいることが

一番の近道だよ〜♪

憧れるあの人と一緒になんていられない自分

じゃなくって

憧れるあの人が一緒にいたいと思われる自分になればいい♪

その為には〜????

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苺いち笑

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あなたは

着痩せするタイプ??

着痩せって言うと

太ってる人限定みたいになっちゃうけど

自分の似合う洋服

わかってる??

どんな洋服着ると

自分が一番スタイル良く見えるか

自分が綺麗に見えるか

知ってる??????

知らない人多いと思う。

パーソナルカラー診断とかさ

骨格診断とかさ

あるけどね

私

いつも言うけど(聞いたことないかもしれないけどw)

その診断結果って

誰かが決めたこと

な

だけだからね。

パーソナルカラーとか

骨格とか

間違ってるって言ってるわけじゃないよ♪

例えばさ

私くらいの年齢になると

黒い服を着ると老けて見える、疲れて見えるから

やめた方がいい

って

教えてもらったけどさ

私

全身

真っ黒の服だし

老けて見えてないよね??

疲れて見えないよね??

パーソナルカラーでこの色味が似合う

ってなって

その色の服着てても

全然

魅力的じゃない

って

思ったことない???

骨格診断で

こーゆー形の服が似合う

ってなっても

全然スタイル良く見えないんだけど私・・

って

思ったことない????

私ね

すっごく着痩せするの。

バストがHカップでさ

お腹がぽよぽよなんだけどね、私

グラビアアイドルとかでHカップの人調べると

牛さんだよ。

私は

全然

普通に見えると思う。

え?

違うかなーーー????

ごめん、違ったら泣

でね

手と足が小学生

って言われる。

自分のカラダ

自分のスタイルの良いところ悪いところがわかってると

どんな服を着たら一番綺麗に見えるのか

わかる。

自分は太ってると思ってる人で

着痩せできてない人は

自分のスタイルのこと

わかってないだけだよ〜

自分はガリガリで

洋服着ても

みすぼらしい感じになっちゃう

って人も一緒だよ〜

体重や身長

まじで関係ないから!!!!!!!!!!!

あっ

年齢もね♪

綺麗に見えるか見えないかって

バランスだから

全てはバランスだから♪

筋肉をゆるめる8つの方法でも

バランスをとる

って

あるでしょ〜♪

洋服着て

自分で

スタイルいいな〜♪

って思えたら

◎

自分のこと

わかってるな〜

って♪

あなたは

どお〜?????

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今ね、ある人とお話してて

(あっ、Instagramで言ったけどw)

自分のことを知ってる人(わかってる人)が

成功する

って喋っててさー

「えりこさんは自分のことよくわかってるから・・・・・・」って言ってもらえて

嬉しかった♪

どうして

私の周りの人達が

どんどんうまくいくか

わかるー??

って

この前インスタでも聞いたけど

ゴール設定をすることによって

未来になりたい自分がわかる

セルフケアをすることによって

今の自分のことがどんどんわかっていく

カラダも、ココロも

今

現時点の自分がわかる

ってどういうことかって

現在地ね。

現在地がわかってない人って

今どこかもわからないのに

右に行くのか左に行くのか

目的地までいく道なんてわかるはずないよね

今、自分がいる場所がわからなくても

ナビで調べればどこでも道順検索できるけど

ナビは

現在地がわかってる状態だからね〜

現在地がわかるとさ

自分が行きたい目的地が

めちゃくちゃ遠いことがわかったり

そんな遠いなら

時間もお金もかかるから

やっぱりやめたー

とか

逆に

えっ

全然近いじゃん♪

ってなったりさ〜

自分って

今

どんなカラダの状態なのか

どこが悪くてどこがいい

スタイルはどうなのか

顔は??

どんなココロの状態なのか

上がってるとか下がってるとか

落ち着いてるとか

不調なのか

快調なのか

何がしたくて

何がしたくないのか

どんなことが得意で

どんなことが苦手なのか

私ね

人生ってね

死ぬまでに

自分を知る旅

だと思ってる。

だから

本当の自分を知るまでに

色んなことが起きる

嫌なことが起きる

→私ってこういうことが嫌なんだってわかる

自分のことが全然わかってない人は

自分にとって嫌な出来事が多く起こる。

と思う。

自分にとって嫌な出来事が減って

嬉しい出来事ばっかりになってきたって人は

私、自分のこと

わかってるんだな〜

わかって

自分の思い通りの人生を生きてるんだよ〜

でさ

わかる

って

比べるものがないとわからないじゃない??

自分が背が大きいのか低いのか

誰か

比べる人がいるからわかるでしょ〜

でね

私って

最近あんまり言わないけど←

さとう式いち悪いインストラクターなのね

(なのに認定講師w)

だから

比べるのにすごくちょうどいいんだよ〜♪

底辺の底にいた人間だから、私。

今でも

アルコール依存症のネグレクトだし・・まだ底w

だから

みんな

ゴール設定をして

セルフケアをして

私と喋ると、関わると

自分がどんな人なのか

わかっていくんだと思うー

え

違うかなー

世の中の成功してる人って

絶対自分のこと

よくわかってるよね♪

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なんで

私の周りのみんながうまくいってるか、わかる〜???

女性ってね

男性より

うまくいかないの。

思春期までは

女性も男性も同じくらいうまくいくし

むしろ子供の頃は

女性のがうまくいきやすいんだけどね

思春期以降

うまくいきにくくなるの。

女性って

男性と違って

バイオリズムがあるの。

さっきまで大丈夫だったことが

急に落ち込んで、できなくなっちゃったりするの。

コツコツと頑張ってきたことが

急にできなくなっちゃったりするの

男性は

コツコツ、コツコツ、頑張れるのね。

野球観てて

本当に男性は

かっこいいな〜

って

さっきも言ったけどw

ああやって活躍してるのはさ

コツコツ、コツコツ、頑張ったからなんだよね。

頑張ってこない人は

あの場に、いなよね

結局は

コツコツやれるかやれないか

でね

コツコツやる内容がさ

自分に合ってないと

やってもやってもうまくいかないからね。

男性は、頑張るかっこいい生き物

女性は、頑張るかっこいい男性を癒す生き物

だから

男性を癒す女性

になるような内容だったら

コツコツ頑張っていいってこと

ってことで

さとう式のセルフケアは

コツコツコツコツやってね!!

って

私の周りは

毎日フルコースなんて当たり前だし

時間さえあれば何時間でもやってる♪

気持ちいいことをしてるだけだから

歯を食いしばって、頑張ってるわけじゃないよ♪

むしろ

こんなに気持ちいいことを何時間もやらせてもらえてありがとう〜

って♪

でもね

セルフケアが

できない時もあるの。

それがさっき言ってた

さっきまで大丈夫だったことが

急に落ち込んで、できなくなっちゃったりする　←ね。

でもね

私たちがうまくいくのは

そんな落ち込んだ時に

落ち込んだ

って言えて

お互いがサポートし合える

からなの♪

コツコツが継続できるの♪

コツコツが継続できるから

どんどん良くなるの♪

カラダもどんどん良くなる

ココロもどんどん良くなる

夢がどんどん叶っていく・・

これは

お仕事もそうだし

子育ても、恋愛も

ぜーんぶだよ〜

さっきまで大丈夫だったのに

昨日まで大丈夫だったのに

いつもならそんなんじゃないのに

急にイライラしたり

不安になったり

悲しくなったり

死にたくなったり

するでしょ〜??

女性なら

わかるよね♪

そんな自分のことがもっとよくわかって

自分とうまくつきあえるようになるのが

新しい講座ね♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式インストラクター認定講師

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター