豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

世の中の女性でさ

自分の顔や自分のスタイルに満足してるって人

なかなかいないよね??

どんなに綺麗でスタイル良い人でもさ

常に努力してるしお金かけてるし(てゆーか、常に努力してるから綺麗でスタイルがいいよね)

細くても

もっと胸が欲しいとかお尻が欲しいとか・・

世の中には

色んなダイエット法とか

ボディメイクの方法とかあるけどさ

頑張らないとダメじゃん。

頑張って、体重減ったら減ったで

胸も小さくなって・・

で

頑張るのって

頑張り続けるのって

すごい大変だから

結局リバウンドするじゃん。

もとより太って

加齢とともに

どんどんカラダのラインが崩れていって・・

顔だけこけて、カラダは太い

っていうのが

今までの常識。

私もスタイル良くなって

自分のこともっと好きになりたい

って本当に思って

#愛される女性180日プログラム

に、載せてるの。

下着姿

40歳の下着姿w

7/26から載せてるんだけど

自分の変化に驚いてる・・

エネルギーが高くなると

腕とか脚とかの余分なお肉がどんどん中央に集まってくるの。

指が太い、腕が太い、人は

どんどん二の腕の方に集まってくるからw

その後、広背筋

ブラした時の、はみ肉になる

その後、胸になるの♡

脚が浮腫んでるとか太い人はね

足首がない人は足首ができてきて

その後

ふくらはぎが太くなってくる

膝の上のポニョが出てきて

その後に太ももが太くなって(骨盤より横にはみ出してるお肉、前に張り出してるお肉)

その後、腰が太くなって、浮き輪って言われるやつ

それと同時くらいかなー、お腹についてきて

その後、胸になるの♡

ってのがわかった!!!!!!!

自分がここ太くてやだなー

ってお肉がさ

全部

胸になるのがわかった!!!!!

Gカップだもん、私。

すごくない!!!!????

エネルギーが高いって

やわらかくて、あたたかくて、軽いのね

膨らんで、上に上がってくるの。

エネルギーが高いって

どういう状態かって言うと

ゴール設定の左側の状態ね♪

私

毎日お酒飲んでるし(お家じゃビール2本とワイン1.5本くらいw)

食べたいもの、食べたいだけ食べてるし

食べた後すぐ寝るし

でも

どんどんスタイル良くなってる・・

さとう式始めた当時、まだ離婚したてで苦労してたから

ガリガリしてる感じだったのが

10kg太ったの。

でも、出て欲しいとこについてくれて、その当時より全然スタイル良くなったよ〜♪

自分のカラダが太っててやだ

自分のカラダが細すぎてやだ

って人は

絶対に

自分がやりたくないことやってると思う。

ゴール設定の右側になってると思う。

やりたくないことなのに

やらなきゃいけないことだからやってて

自分でも気づいてないと思う。

施術とかさ

セッションでもなんでもそうなんだけど

人から色々もらっちゃう人

多いでしょ〜

占い師さんとかもそうだけどさ

太ってる人多いよね〜

逆にガリガリの人もいるよね〜

さとう式とか占い師さんとかそんなんじゃなくっても

会社でお仕事で、色んな人と会う人接する人・・

知らない間にさ

色々たまっちゃってるんだよね〜

知らない間にさ

色々あげすぎちゃってるんだよね〜

今まで何やっても痩せない

痩せてもリバウンドしてきた

逆に、太れない

胸がないのに、下半身が太い

本当にスタイル良くなりたい人いる??

この先ずっと

頑張らない、我慢しないで

自分の本当にいいスタイルになりたい人、いる??

本当に自分に合った生き方してたら

デブにもガリにもならないと思うんだよな〜

(もちろん病気にもならないと思うしトラブルもどんどん少なくなると思う)

どんどんスタイル良くなっていくと思うんだよな〜

てゆーのを

実証していくね♡

ファシアリーディングとゴール設定ね

本当に最強だと思う。

で

ちなみに

私

女性性開花大好きだからさ

豊かな大地はよく育つからね♡

ちなみに

二重顎になっちゃうとこ、たるむところね

それも

胸になる♡

いやー

本当に

楽しいな〜♪

えっ

あなたは

どこが気になる??

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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おはようございます☺︎

支えてもらえる女性って素敵だよね〜

このメッセージみて思い出した・・

彼と出会ったばっかりの時は不安だったな〜

って

彼が他の女と・・って

でも今は

他の女のところにいくような私ならしょうがないと思うし

行かないような女になればいいだけだってわかったし

離したくない

また会いたい

ずっと一緒にいたい

って女になればいいだけ

私より綺麗でスタイルいい人いっぱいいるし

むしろ、世の中にはそんな人の方が多いしねw

彼が一緒にいたいと思える女性であればいい

って思える自分になれて

よかった♪

若い頃からさ

恋愛依存症だったもんなー

誰にも必要とされてないって思ってたから

誰かに必要とされたい

って

常に思ってたもんなー

でも

よかった

子供ができて

離婚をして

子達も私も好きなように生きれて

今は

こんなに尊敬できる大好きな彼にも出会えて

大好きなお仕事を毎日出来て

それで

自分と周りの人がどんどん良くなっていく

ゴール設定があれば大丈夫

リーディングできるから大丈夫

さとう式あるから大丈夫

本当に

ありがとう・・

と

思いながらも

やっぱり

寂しいし

不安だよ

でも

大丈夫♪

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次男

7年前の今日は、スイカ割りしてたみたい、全力でw

そんな子がさ、今では

朝から牛丼作って(湯煎w)

夏休み

ずっと、自分のご飯作ってる♪(小学四年生)

本当にかわいいよね〜♡

離婚しないであのまま結婚してたら

どうなってるんだろう・・

私はイライラを我慢しながら子育てをしてるのかなぁ??

離婚してさ

本当によかったと思う。

離婚したばっかは

正直

すごく不安だった。

お金がない

お金を稼ぐことができないんじゃないか

ってことだけが不安だった気がする。

(シングルマザーだからって色々なめられてたことも今思い出したわw)

でもさ

7年前の10月に離婚して

男の人に頼ることなく

今までちゃんと3人で生活できてきたから

3人とも

自分のやりたいことやりながら生きられてる、と思う。

本当に

さとう式に出会ってよかった

って思う。

でもね

旦那さんや彼氏、親・・

頼れる人がいるなら

どんどん甘えた方がいいと思う♪

甘えながら

あなたがやりたいこと、好きなことをやればいいと思う♪

こんななんの学歴もない、経験もないシングルマザーでも

子供が二人いても

さとう式で

生活できていけるんだよ〜

って

知って欲しいな〜

嫌なお仕事しなくても

さとう式で

自分も良くなって

周りの人も良くなって

自分も周りの人もどんどん幸せになっていく

って

世の中の女性

全員

やったらいいのにな〜

って

本気で思ってる。

自分の為や家族の為だけにさとう式をするって

それだけでも幸せなことだけどね

それを

お金をいただいて出来る

って

すごいんだよ!!!!

すごいんだよー!!!!

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おはようございます☺︎

泣いた。

お金がどんどんなくなる、不安

でね

あけみちゃんの旦那さんが

すごく

素敵なんだって

再確認・・☆

もう

ダメだ・・

って時に

私に出会うんだと思う。

みんな

言わないけど☺️　　最初は・・

でもさ

もうダメだ

じゃなくって

もう

良くなるしかない!!

って時に出会ってると思う!!

だって

みんな

良くなってるもん♪

(でもね、実は、良くなるのが怖い人、早い人は、離れてく・・)

不安はあるよ

みんな、ある。

私だってある。

二人の子

私しかいないし。

でも

さとう式に出会って

6年??

生きてこれた・・

ありがとう・・

さとう式に出会えただけで

幸せ

だとは思うの。

でもさ

本当に

しあわせ??

本当の幸せを広げられてる??

ちゃんと

自分に、問うてみて

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おはようございます☺︎

さっき

美容院に行ってきたんだけど

ダイエットの月刊誌??

出してくれたから読んでたのね。

16時間断食

と

ミートファースト

が良いらしい〜

で

屈筋使うのが良いらしい〜

って

私

毎日やってることで

めっちゃ嬉しかった〜

16時間断食ってゆーよりも21時間断食かなぁ

私、1日一食だからね〜

彼と出会う前は

ベジファーストだった。

野菜から先に食べてた〜

でも

今は

お刺身とかお肉とか

メインから食べてることのが多いのに気付いた〜

(の、前に、ビールからだけどw)

で

屈筋を目覚めさせてあげましょう

ってエクササイズが載ってたけど

結局屈筋が使えない人って、伸筋使っちゃうから

(だからどんどん筋肉が発達して、太く見えちゃうよね〜)

さとう式でゆるめてれば

勝手に使えるようになるよ〜♪

イヤーグッズとかさ

テーピングとかでもいいしね♪

世の中って

色んな情報が飛び交ってるからね

何が正解なのか

って

全部が正解だし

全部が間違ってる

私には正解だけど

あなたには正解じゃない

あなたには正解だけど

私には正解じゃない

今は違うけど

未来はそれが常識

とかね〜

自分にとって正解か不正解かを

見極めることができるようになるのが

ファシアリーディングで

自分の理想の未来になれることが

ゴール設定なんだよ〜

で

さとう式のケアっていうのが

自分のカラダとココロを繋げて

自分のエネルギーを循環させることができるようになること

そして

地球と宇宙と繋げて

全部のエネルギーを循環することができるようになること

だから

自分が考えてることと

言ってることと

行動してることが一緒になって

思考と感情と現状が一緒になる

だから

自分がすんなりうまくいくようになる

自分の思い通りの人生になっていく

あなたがどんどん幸せになっていく・・

って

最後

スピリチュアルな感じで

まとめてみました♡

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おはようございます☺︎

今朝のブログの続きなんだけどね

簡単には幸せになれないわけ

なりたいものがあるとするじゃん??

例えば

お仕事ができる人になりたい!!

だったらね

あなたが、この人、仕事できる!!

って人がやってることを真似したらいい、21日間。

その人が

“返信が早い”

だったら、それを真似して、あなたも返信を早くしてみる、21日間。

お肌艶々綺麗になりたい!!

だったらね

あなたが、この人、お肌艶々で綺麗!!

って人がやってることを真似したらいい、21日間。

使ってるスキンケアとかさ。

21日間続けられなかった。

なら

あなたの身の丈にあってないってこと。

ハードルを下げて

もっと簡単なことを真似したらいい♪

お仕事ができる人の真似

返信、すぐできない、考えちゃって、できない

だったら

その人がやってる他のこと、自分にもできそうなことを真似すればいい♪

“挨拶が爽やか”

とかね♡

それを21日間続ける。

お肌艶々綺麗な人が使ってるスキンケア商品

高くって21日も続けられない・・

なら

その人がやってる他のこと

“毎日水回りをピカピカにしてる”

を真似すればいい、21日間。

できるでしょ??

できなかったら

どんどんハードル下げればいいし

21日出来たなら、そのまま続けて

で、次、また出来そうなこと真似したらいい♪21日間

簡単にできるようになるには

ゴール設定して

ひたすらセルフケアしたら

どんな苦手なこともできるようになってくるよ〜♪

私が

電話できるようになったのもそう〜

今だったら

どんなことでも

できそうな気がする♪

だって

ただ、ただ、ひたすらにゴール設定したらいいんだもん♪

マインドは

後からついてくるから。

私にはできない

って思っちゃったとしても

できる現実が、できるマインドを作っていくから♪

ホントね

全て

ゴール設定なんだよな〜

巷のゴール設定じゃなくってね。

全ての人が

てゆーか、全ての女性が

さとう式と

ゴール設定と

ファシアリーディングがあれば

全部思い通りなんだけどなーーー

男性はね、一緒にいる女性にかかってるから大丈夫♡

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先日のインスタライブ

私達

さとう式女神ーズのライブ

↑↑

命名やすちゃん

やすちゃんのインスタ最高でしょw

みてくれて、ありがとう〜♪

素敵な写真にまとめ作ってくれて

めっちゃ笑った〜

めっちゃセンスいい〜

そして

女神ーズのあけみちゃんが作った切り抜き動画も最高〜

もう、みんな、みてくれた〜??

全ライブは消しちゃったんだけど

もしみてない人は

ゆきちゃんのブログ掘ってくれると読めるよん♪

ゆきちゃんのブログって

本当にわかりやすいの〜

二、三個前から読んでみて〜

ゆきちゃんのブログ

どういう人相手にお仕事したい?

あけみちゃんのブログも読んでみて〜

あけみちゃんのブログ

旦那さんが自分の奥さんが出てるユーチューブ見ての感想と

商いは、飽きない

のお話とか

めっちゃそうだと思う〜

みんな

本当にすごいな〜

表現力。

女神ーズのたかちゃんはさ

トークが素晴らしくてさ

あけみちゃんは広い方とまとめ方が素晴らしくてさ〜

みーんな

本当にすごいんだよ〜

やすちゃんとゆきちゃんとあけみちゃんとたかちゃんの事しか書かなかったけど

私の周りって

本当にみんな

すごいんだよ〜♪

みんなセンスいいんだよ〜♪

みんな面白いんだよ〜♪

段々

自分がどうしたらいいか

が

わかり始めてきてくれてる♪

そして

動き始めてくれてるし

うまくいき始めてくれてる♪

私、こんなに楽しいみんなに囲まれてて

めっちゃ楽しい〜♪

みんな、ありがとう〜

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今ね

熊本のたかちゃんと

大阪のあけみちゃんとの

インスタライブが終わって

ビックリ!!

あっとゆーまの２時間だったの〜

二人と出会って、まだ

一年とかしか経ってないし

言ったら

さとう式で仲間なんてできないって思ってた3人が

こうやって一緒にライブ配信してるなんて

ビックリ・・

私達さ

さとう式の中で、若手だからさ、ペーペーってゆーのかな

だからさ

誰も仲間になってくれる人いないと思ってたし

出る杭は打たれる

と思ってたし

だから

こうやって

本当に、みんながみんなで活躍できる

それをみんなで応援、協力できる

そんな仲間ができて

本当に

最強だなー

って感じてる。

そんな今日はね〜

ライオンズゲートが一番開いてる日なんだって〜

地球が銀河の中心に来ていて、宇宙の扉が一番開いてる

宇宙のエネルギーがガンガン流れてくる

そんな感じの日らしいよw(よくわからないけどw)

夏至からずっとエネルギーすごいからね〜

ってのはわかる♪

そんな日の過ごし方は

本当に信頼できる人達と過ごすこと

って言われてね

今日、3人でライブ配信してて

本当に

そのとおりだな〜

って感じた♪

ありがとう

そして

みんなも見てくれて

ありがとう〜

みんなで

一緒に

よくなっていこーね〜♡

ライブ配信のアーカイブは24時間くらいで消しちゃいまーす。

内緒の話もあるからね〜w

ゴール設定ワークの秘訣とか

マタニティリンパケア講座の話とか

ピーーーー

な話とかw

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また

調子に乗って写真撮った〜w

だってさ

どんどん、腕と脚が細くなっていくんだもん・・

びっくりしてる・・♡

朝活やって

みんながセルフケアできるように

セルフケアマスターさんが活躍できるように

マスターさん専用セルフケア動画集作ったり

愛される女性は

私が愛される女性になりたいからだけど♡

私が一番効果出てる気がするw

みんなでよくなるって

こーゆーことなんだなー

って

改めて

実感した〜

40歳から美脚と美乳になる方法

にも書いたけど

認知

ってすごい・・

写真を撮る、とか、鏡をみる、とか

すごい効果だね〜

最初は嫌だけどね・・

セルフケアを続けていくうちに

どんどん良くなっていくと

楽しくてしょうがないよ〜

しかもさ

スタイル良くなりたーい!!

って目的じゃなくって

夢が向こうからやってくる為に

ついでにスタイルも良くなる〜ってケアしてるからね〜♪

だから

楽しいよね♪

洋服着てるとこんな感じなんだけどさ

多分、私、華奢に見えるでしょ??

実際会うと、豊満な方だと思うw

さとう式のセルフケアはさ

見えるところがどんどん細くなっていって

見えないところが豊かになっていくから←w

手も足もね

指先の方からどんどん細くなっていって

段々、太ももとか二の腕とかも細くなってきた〜

で、見えないところに集まってきたw

脱いだら

すごいんだよなー

胸のサイズ、どこまでいくんだろう・・w

食べたいもの食べたいだけ食べて

飲みたいだけお酒飲んで

そのまま寝ても

何にも運動しなくても

40代でもどんどんスタイル良くなっていく・・

てゆーのを

これからも実験していくので

お楽しみに〜♪

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あけみちゃんのブログを読んで

営業ヘタですね

たかちゃんのブログを読んで

教えるのヘタですね

私なんていーーっぱいあるよ〜

あれ〜

言ったことなかったっけ〜??

初めて講座やる時に

練習で、ママ友にお願いしたの。

講座受けてもらったの〜もちろん無料で。

そしたらさ

「えりちゃん、こんなんじゃ、お金もらえないよ」

って言われたの。

そうなの。

だってさ

耳に輪ゴムかけたり

カラダナデナデして

お金もらえるわけないよねw

あってる!!

親戚に施術の練習さてせもらってたのね。

ちょうど五十肩だって言うから〜

Tシャツも着れないくらい肩が上がらなくってさ

上がるようになったの〜

そしたらさ

「〇〇ジュースが効いた」

って

・・・

私の施術が効いたなんてこれっぽっちも思ってくれてないんだよね。

そんなもんだよ。

だってさ

今まで常識の反対をやってるんだから

信じてもらえないよね〜

今までマッサージ経験とかない私がいきなり

五十肩

治せるわけないよね〜

それが普通〜

訴えますって言われたこと今まで2回あるし

探偵に調べられたことも2回ある。

今じゃ

全部笑い話だよ〜

だから

全然大丈夫♪

なんでも私に言ってみて〜♪

あけみちゃんでもたかちゃんでももちろん〜♪

二人とも

本当に上手なんだよ〜

伝え方が〜

8/8に3人でインスタライブやるよ〜♪

みんなさ

失敗したり、間違っちゃったりして

後悔してることって絶対あると思うの〜

人には言えないこととか・・

でも

大丈夫♪

どんなことがあっても

大丈夫なんだよ〜♪

私ね

いつも

“今に見てろよ♡”

って思って

セルフケアしてきた♪

私なんてしゃべるの苦手だから

ライブってすごい苦手なんだけど

「えりちゃんの、間が、いいよね〜」って褒められたりさ

今まで誰にも言えないような体験とか話すとさ

目キラキラして聞いてくれるの〜

えりちゃんすごーい!!

えりちゃん、おもしろーい!!

って。

泣いてくれる人もいるな〜

こんな私なのに

本当に

ありがとう。

だから

みんな

なんてことない♪

大丈夫〜♪

失敗したこと、間違ったこと、後悔してること

辛いこと、苦しいことは

無理矢理思い出さなくていいし

無理矢理言わなくていい。

セルフケアしてるとさ

なんか

言いたくなる時くるから

笑い話になるんだよ〜♪

そしたらめーーーっちゃ、楽になるよ〜♪

でね

聞いた人も楽になるんだよね〜♪

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