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LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

誰よりも効果の出る施術をするには・・

ichigoichierikosuzuki　2020年10月25日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日

先輩インストラクターさんが

インパクトファシアケアを学びに来てくれました〜♪

この手技

本当に簡単で

すごーく気持ちいいし

ビックリ!!!!!

ファシアが整うと

こんなにふっくらな

美尻に〜♪

インパクトファシアケア講座 2.5H ¥20,000

ディプロマの出る公式講座です。

既存の施術への組み入れ方も

お伝えしています。

インパクトファシアケアは

さとう式のケアの中で、一番簡単なんじゃないかなぁ・・

先輩インストラクターさんがね

「えりちゃんは天性の才能があるよ〜」

って言ってくれて

めっちゃ嬉しかったぁ♪

私は、何の才能もないんだけど

誰にも負けないくらい

人が

人間が

好きです♡

だから

人が喜ぶこと

カラダが喜ぶこと、ココロが喜ぶこと

をするのが

私の幸せ♡

どうしたら

人のカラダやココロが喜ぶかって

ただ、ただ

フワフワな状態にしてあげればいい♪

どうしたら効率良くフワフワになるかって

施術する方、セラピストの方が

フワフワな状態であれば

繋がって

相手がどんどんフワフワになります♪

私に出会ってくれる人がみーんながフワフワになるように

私は、自分のケアを

一番大事にしています。

そして、あのカード

早速

サロンに飾ってくれたと

写真を送ってくださいました〜♪

ありがとうございます!!!!

毎日、毎日、嬉しいことばっかり♡

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

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【苺いち笑】

私のさとう式とは・・

ichigoichierikosuzuki　2020年10月24日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今まで何十年と作り上げてきたカラダは

あなたの今までの全て。

私は、カラダを見たら、わかる

あなたが今までどれだけ辛い思いをしてきたのかって

頑張ってきたのかって

いや、本当、言葉にすると薄っぺらいけど（笑）

凝りとか張りとか痛みとか病気とか不調として出てきてる人はわかりやすい

そこに溜まってるからね

老廃物が流れないから

不調が起きてる。

万年肩凝りの人は、万年の老廃物が溜まってるし

最近肩凝るんだよね〜の人は、最近の老廃物が溜まってるのね。

なんで老廃物が流れないかって

筋肉が緊張し続けているから

ギュッ

ってなってるから

ホースがねじれてたら

お水は通らないもんね〜

不調って

カラダが

このままだと危険ですよー!!

っていうサインなんだよね

だから、そのサインを見て見ないフリとかし続けると

カラダは

あなたの言うことを聞かなくなる。

子供が

「ねえ、ママ、見て〜」

って

「今忙しいから、後でね」

って

何度も何度も続くと

子供は、もう、ママに言わなくなる

(ブログ書いてるだけで苦しくなるね、きっと、どのお母さんも言ったことあるよね)

それなくせに

ママは

子供が言うことを聞かないと

「なんで言うこと聞かないの!!」

って怒る

いやいやいや

それ

あなたが子供にしてる行動と全く一緒だからね

って・・

あなたが子育てでやっていることも

あなたが仕事場でやっていることも

あなたが旦那さんや家族にやっていることも

あなたが

あなたのカラダにしていることも一緒

さとう式とは

自分のカラダをケアすることによって

本当の自分に向き合う

自分のカラダの不調なところ

固いところ

動きにくいところ

むくみとか

ここのお肉が取れないんだよね、とかも

全部そうなんだけど

カラダのケアをすることによって

自分と向き合う

自分の人生と向き合う

カラダのケアだけじゃないんです。

そういうことを

私は伝えているんだけど

言葉にするのが苦手なので

なかなかうまく喋れずー・・

筋肉って、繋がってないところって、ひとつもないから

ケアをすると

繋がりが悪いところがわかるんだよね

不調として自分が認識してなくっても

繋がりが悪いところがあってね

そこに溜まっているものがある。

しまいこんでるものがある。

伝達できてないものがある。

その

自分の

引き出しを見つけて

開ける作業が

セルフケアで

相手の引き出しを見つけて開ける作業がMRTの施術

(自分と相手の筋肉を繋げてゆるめるから、結局自分♪)

相手の魅力を引き出してあげるのがリンパケアの施術

(こちらも繋がってるから、相手の為にやってることが、結局自分♪)

で

その後に

引き出しにしまってあって

これとこれを持っていったらイイんじゃない♪

って

繋げられるようになるのが

ファシアケアなんだよな〜

と、思ってる♪

これをみんな、アタマでやろうとするから苦しいし

頑張らないとできないんだよね

アタマ使わないで

カラダでやるの

すごく簡単だから♪

(もちろん、アタマも使っていいです♪)

私と出会った人全員の

人生がより良いものになるように

カラダのケアを通じて

ずっと、ずっと、あなたと付き合って行くって決めたから

うーん

重たいなー

手と手をフワッと繋ぐくらいの繋がりね♪

見えない糸くらいの繋がりでも〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

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【苺いち笑】

どこにでも呼んでください♪

ichigoichierikosuzuki　2020年10月23日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日の

吉永北まちづくりセンターでの

↓↓↓

魅力UP ☆ お疲れウーマンのセルフケア講座

↓↓↓

ふわふわな女性でいっぱいになりますように〜

参加された方々からの感想をいただきました〜♪

嬉しい〜♪

喋るのが得意じゃないから

話が面白いとか

とても光栄です♪

テキスト、あった方がいいですよね〜

全部ビデオ撮ってくれて

全然よかったのに♡w

私の講座は、いつでも動画も写真も撮ってくれていいです♪

うん、うん、優しいだけが取り柄です〜

コロナで中止にならなくって

少人数でも開催できてよかったです♪

私も

もっと

定期的にやりたーい♪

毎日、歯磨きをしない人はいないし

歯磨きをする感覚で

カラダのケアが習慣化できて

世の中の女性みんなが

ゆるゆるになって

幸せになってったらいいな〜

必要な人に

伝わりますように☆

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

私も一緒に〜っ☆

ichigoichierikosuzuki　2020年10月22日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

朝いち、パン屋さんへ・・

パンの良い香り〜♪

セルフケアマスター養成講座って

10時〜17時なので

お気に入りのパン屋さんがお休みでない限りは

講座のお供を準備して生徒の皆さんを、待ってます♡

10月からのセルフケアマスターさん

5人いるんだけど

とっても

勉強熱心!!!!!

私の養成講座では

お気に入りのノートを一冊作ってもらっているんですが

テキストができちゃうんじゃないか・・

くらい

皆さん

とっても素敵なノートができてます☆

この講座

さとう式の全てのセルフケアが学べる

講師になれる講座だからね

課題があるんです。

ビフォアアフターの写真

理念、目的、目標

ケアを指導している動画提出

さとう式の理論の動画提出・・

皆さん

動画をYouTubeに上げたこともないし

理念、目的、目標も掲げたことがない

ないない尽くしで

やれないことが、やれるようになって

「こんな歳になって、スキルが上がってる〜」

って♪

セルフケアを覚えるだけじゃなくって

セルフケアマスター養成講座って

色んなこと、学べるんですよ〜

私も

今回は

一緒にセルフケアマスター養成講座の一員として

全部の課題

やってみます♪

私がね、セルフケアマスターになる時に掲げた目標ね

全部叶ってる!!!!

と、思ったら

一個、まだ叶ってなかった・・・

“本を出す”

っていう目標だけ、叶ってなかった・・

これから叶えます〜（笑）

夢を叶えることができる人って

その夢がちゃんとイメージできてる人は、叶えられます。

叶えられないのは

イメージできてないから・・

(その通り。本を出すイメージ、すっかり抜けてた)

どうしたら夢が叶えられるかって

多分、なんの経験もなく

しかも、さとう式だけのお仕事して生活しているシングルマザーとかって

私だけしかいないんじゃないかな〜

そんな私の夢の叶え方も

お伝えしています♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

自信がなくても・・

ichigoichierikosuzuki　2020年10月20日　カテゴリー：さとう式とは

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

出会いは 3月6日・・名古屋で・・

↓↓↓

新しいイヤーアクセサリー♡

昨日は、愛知県の一宮から

クリップアップマスター養成講座でご一緒した

孝子さんが来てくれました〜♪

養成講座は7時間だったかなー

講座が始まってすぐ

一番に一発合格してた私が印象的だったみたいで・・

さとう先生に

「えりちゃん空間認識能力高いね」って言われてたのも

覚えててくれた♪

嬉しいです〜♡

自信を持ってクリップアップを作ってあげられるようになりたいというので

クリップアップの微調整の仕方と

どんな風にオススメしたらいいかとかとか

セルフケアのブラッシュアップもしました〜

「こんなにわかりやすく教えてもらったの初めて〜」

って言ってくれて

嬉しかったです♪

さとう式って誰もができるもの

頑張らないで、簡単にできるもの

それに、すっごく気持ちのいいものなんだけど

伝わり方が違うと

全然違うものになっちゃうんだよね（涙）

簡単で気持ちよくって、効果がわかるものって

続けられるから

孝子さん、きっと、これから、どんどんスタイルよくなってくと思います〜

そして、孝子さんの周りが、どんどん幸せになっていきます〜

なんて言っている

私

喋るの苦手。

さすがに今では何年も講座やってるから

喋りますけど

1日講座で最後の方

グダグダですからね〜（笑）

言葉じゃなくって

カラダでしめすタイプで

さとう式を

自分のカラダで感じたままに伝えています♪

うまく言葉にはできてないけど

目の前の人が

どこがわからなくて

なにを求めていて

っていうのを感じるのは

得意だと思うんだよな〜

しゃべるのが苦手な私でも

わかりやすいって

たくさんの人が言ってくれるから

しゃべると、伝える、は一緒のようで、一緒じゃないです。

思いは、しゃべらなくっても、ちゃーんと伝わります〜

だから

「うまく伝える自信がないんです」

って思っても

自分がココロから

良い

楽しい

好き

って思ってたら

自然に溢れちゃってるから

大丈夫です♪

そんな今日も

セルフケアマスター養成講座・・

きっと最後の方、グダグダになるんだよな〜（笑）

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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今日も最後まで読んで下さって

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鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

15万円も!?!?　か　15万円で!?!?　か

ichigoichierikosuzuki　2020年10月19日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日から始まったセルフケアマスター養成講座ですが

詳細はこちら

↓↓↓

さとう式リンパケア

1ヶ月に１回　×　3ヶ月

10:00〜17:00

の講座なんです。

しかも、15万円。

主婦が

1日家をあけて

しかも

15万円もかけて

学ぶ

って

すごい覚悟だと思います。

仕事や育児や家事・・

時間もお金も使って

学ぶ

でも

私は

このセルフケアマスター養成講座は

世の中の女性全員に伝えたい!!

だって

私が毎朝１時間

すっごく気持ち良くって

やっているケアだから

こんなに気持ちいいこと

世の中の女性全員に知ってもらいたい♪

同じ人の脚と思えないよね・・

誰かに頼らなくても

整体やマッサージやエステに通わないで

自分を整えることができる

整形とかボトックスとか針とか糸とか??

じゃないから

不自然なカタチにならなくって

その人本来の魅力的な自分になれるから

すっごく素敵になれるんです♪

私自身、めっちゃムチムチなんだけど

今までで、今が一番いい女で

これから先は、もっといい女になっていくし・・♡

しかも、何にも道具もいらなくって、自分の手だけで・・

覚えたら

一生できるし

大切な人にも教えてあげることができるし

私は、15万円以上の価値を感じています♪

私も

二児の母だし

シングルマザーだし

時間を作る

お金を作る

家族の信頼関係を作る

って

シングルマザーになったばかりの頃は

すごく大変でした。

だからこそ

時間とお金と家族を犠牲にしてまでやること??

っていう気持ちもわかる

でも

今では

さとう式のおかげで

時間もお金も家族の信頼関係も

作ることができてる。

今までママ友しかいなかったのに

日本全国に仲間ができたし(世界中だった♡)

何にもできないただのシングルマザーが

カラダを整えるスキルを手に入れることで得たものは

15万円どころか

いくらなんて

その価値は、どんどんと上がっていってる♪

女性が

自分のカラダのケアができて

不調がなくなって、キレイになれて、スタイルがよくなって

ご機嫌になって、毎日が楽しくなって

このケアを大切な人に伝えたら

大切な人も笑顔になって

ありがとうって感謝してくれて

お金までもらえる

って

誰もが幸せになる方法を

私ひとりのものにしてるなんて

もったいないから

どんどん学んで

どんどん広げてって欲しいんです〜

学びたいけど

家を1日あけるなんてできない・・

という方は

相談してください。

1日分を二日に分けたりできるし

代金も分割でもちろん大丈夫です。

もちろんオンラインでも♪

こんな私が覚えられるかな、人に教えることができるかな、講師になれるかな・・

って不安があっても

大丈夫♪

私なんかができてるから

こんな私でもできる方法、そんなあなたでもできる方法をお伝えしています。

私は

さとう式イチゆる〜い講師で

私の講座を受けると、なぜかみんなできちゃう

っていう自信があるので

なんでもわがまま言ってみてくださいね〜♪

もちろん、再受講の方も〜♪

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自分の魂に見合ったもの・・

ichigoichierikosuzuki　2020年10月18日　カテゴリー：さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今の自分の魂に見合ったものが

今のあなたの目の前にあるもの・・

って先日のブログで書いたんだけど

先日

クローゼットの中の服

今の私には似合わないな〜って思って

親戚にあげた。

クローゼットの中がめちゃめちゃスッキリ〜

男性にいただいたもの全て

(思い出の品だから捨てられなかったんじゃなくって、ただ単にお気に入りだったからなんだけど)

親戚にあげた。

ネックレス、北海道旅行でつけてくれるらしい〜（笑）

そしたら

なんと

元旦那さんが離婚してから

ずっと払ってくれていた保険も

使わしてくれてた携帯も

引き落としができないらしく

督促状が来ていて

えー

そんなところまで

断捨離をしろと　!?!?!?

今の自分の魂に見合ったものが

今のあなたの目の前にあるもの・・

そうだね〜

元旦那さんとのご縁は

今の私には必要ないものだもんね〜

私に本当に必要なものだけが残って

必要じゃないものがなくなって

スペースが広がって

新しい

私に本当に必要なものだけが入ってくる

そんな時期なのね〜

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苺いち笑

では

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【苺いち笑】

カラダで感じる3ヶ月

ichigoichierikosuzuki　2020年10月18日　カテゴリー：さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私は、多分、日本で?? 世界で??

一番幸せな自信がある!!

私は、この、理想と現実のギャップがないからね〜♪

理想と現実のギャップって

他の誰か他の何かと比べた結果だし

アタマで考えたこと

私はいつも、カラダで感じているから

後からアタマで処理しています。

たぶん・・（笑）

苦しみがないわけじゃないけど

苦しみが生まれた瞬間に、現実に戻れるから、苦ではないし

現実がすごく良いものだから

いつも私の期待を超えてくれる現実が続いてる状態なので

毎日が楽しくって幸せ

(私のカタコトな言葉でわかるでしょうかw)

女性って感受性豊か

なのに

知らない間に、こうであるべきを押し付けられて生きてきてしまって

自分が本当はどう感じているかわからなくなって

カラダが不調になったり

トラブルや良くない出来事が起きたりして

気付かせてくれるんだよね

本当の幸せはこちらですよ〜

って

自分が体験してみて、本当に良かったものって

大切な人にも教えるよね〜

めちゃくちゃ美味しいお店があったら絶対教えてあげるよね〜

女性って

自然に

幸せのお裾分けができる生き物ですよね〜

そんな感じで

世の中の女性全員を幸せに導きたくって

生きています♪

今日はセルフケアマスター養成講座　1日目

さとう式の全部のセルフケアが学べる講座で

3ヶ月かかるんだけど

その3ヶ月間、自分のカラダと向き合います。

3ヶ月間、ただ、ただ、自分と向き合う

カラダをケアすることによって

昨日のブログのようなことが起きてくる♪

私の♡さとう式とは

そして、自分が体験してよかったもの、感動したものは

自然と、自分の大切な人に教えたくなる♪

だから

さとう式が、勝手にお仕事に繋がっていく・・

さてさて〜

準備完了♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

私の♡さとう式とは

ichigoichierikosuzuki　2020年10月17日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

さとう式とは・・

さとう式って素晴らしい概念なので

人それぞれ、解釈の仕方があって

それがあるから

楽しい〜♪

私の、さとう式とは

カラダの循環をよくして

人生の循環もよくするものだと思う。

うーん・・

言葉にするって難しいわ〜（笑）

私の伝える言葉なんかより

私を見て、感じて欲しい〜（笑）

さとう式に出会って

自分や大切な人のカラダを整えることを

日々やっていく

不調な人は不調がなくなったり

カラダの使い方が良くなったり

見た目で言ったら

姿勢も良くなり、スタイルもよくなる

筋肉の緊張がゆるまるってどういうことかって

カラダの中の空間が広がる

筋肉の緊張によって

潰れていた口腔が広がると

小顔になる。

潰れていた胸郭が広がると、肺が広がり呼吸がしやすくなり

心臓もちゃんとポンプ運動できるようになる。

潰れていた腹腔が広がると、お腹もへっこむ。

骨盤の中が広がると

赤ちゃんが入るスペースができる。

緊張してるってことは、ギュッてなってるから

ゆるゆるになったお肌は

フワフワでモチモチで

循環もよくなって、どんどんきれいになってく・・

(どんどんきれいになってると思う〜w)

自分のカラダが良くなること

大切な人のカラダが良くなること

だけでも幸せなのに

カラダの空間が広がると

自然とココロの空間も広がってくる

器が小さいとか、大きいとか

キャパが狭いとか、広いとか

カラダの空間が広がると

自然と器が大きくなってるし、キャパも広がってくる

カラダって

自分っていうより

自分という魂が入っている入れ物だから

その入れ物が小さいと窮屈

狭い部屋に、荷物いっぱいゴミいっぱいで生活してたら不衛生だし、息がつまる、そんなお部屋にいたくない

カラダの空間も、お部屋の空間も一緒で

「間」ってつくものはみんな一緒なんだけど

話が長くなりそうだけど

今日は書いてみようかなー（笑）

時間も一緒。

人間関係も一緒。

やらなきゃいけないことがありすぎて

時間に追われたり

常に隣の人との隙間が 1cmとかだと嫌だよね〜

逆もね

部屋が広すぎても掃除とか大変だし

(昨日私って毎朝のお掃除どんくらい時間かかるんだろうと思って見たら、1時間かかってた〜これ以上広いお家だと、大変!!!)

時間がありすぎて、やることない、って寂しい〜

好きな人と一緒にいるのに、部屋の端と端とかだったら、寂しい〜w

さとう式って

自分のカラダのスペースを広げていくもの。

皮一枚で区切られてるカラダを

丁度良いスペースに

自分で、日々、していく行為。

丁度良いカラダに、自分で日々していく

と、何が起きるかって

丁度良いお部屋ができて

丁度良い時間ができて

丁度良い人間関係

が

自然とできてくる

お部屋を片付けましょうって、片付けが苦手な人は、難しいし

優先順位を決めて、時間の管理をしましょうって、それも簡単じゃない

人間関係をよくしたくって、苦手な人をブロック、なんてこと、仕事関係、子供関係、地域とか絡んでると、なかなかできないよね〜

さとう式で

自分のカラダを丁度良いものにしていく行為を日々していく

自分にとって丁度良いカラダができると

自然とお部屋と時間と人間関係ができてくる

無理して頑張らなくても

できるようになるんだよ、日々、自分のカラダをケアするだけで・・

何にも考えないでできるんだよ〜

私も

断捨離ってちゃんと学んでないけど

多分できてると思う・・(できてないのにできてるとか言ってたらごめんなさい・・)

時間の管理も、昔はできてなかったけど、今は、余裕だな〜

(忙しいはずなのにカフェとかいけるしw)

周りに、好きな人しかいないしな〜

ただ、ただ、カラダのケアをするだけで

無理して頑張ることがなくなって

生きていくことに

違和感がなくなる

っていうことを

私は

自分の生き方で

お伝えしています♪

自分にとって丁度良い

カラダ、お部屋、時間、人間関係

今の自分の魂に見合ったものが

今のあなたの目の前にあるものです。

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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