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LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

クローゼットの中は〇〇の中

ichigoichierikosuzuki　2021年05月4日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日、ウチのベランダでみんなでお肉を焼いたんだけど

夜になったら寒くってね

上着を貸してあげたの〜

そして、そのまま、あげたのね

そしたら

喜んでくれて

その子の笑顔がすっごく嬉しかったから

その子にあげたくって

朝

クローゼットの中の整理した♪

ずっと、ずっと着ない服

整理したかったんだけど

なかなかスイッチ入らなくって

もう

スッキリ〜

ありがとう〜

〇〇ちゃんのおかげで

クローゼットの中がスッキリ〜♪

クローゼットが大きいから

どんどん増えちゃうんだよね〜

クローゼットの中も

アタマの中も

ココロの中も

カラダの中も

一緒だと思う。

だって

この世の中全て

原理原則は同じ

フラクタル

相似形

だから♪

クローゼットがいっぱいいっぱい

アタマがいっぱいいっぱい

ココロがいっぱいいっぱい

カラダがいっぱいいっぱい

どこからアプローチしても良いよね〜

服でも知識でも感情でも老廃物でも

とりあえず

出してみよう♪

例えばね

アタマが良くなりたいのなら

自分の知識をどんどん出して

誰かに教えてあげたら良い

出したものが

数倍から万倍になって還ってくるから〜

って

そうだ!!

今日は

万倍になる日

一粒万倍日だったw

この世の中全て

原理原則は同じ

フラクタル

相似形

自分のカラダの循環がよければ

おのずと

豊さの循環もよくなってく・・

そして

明日のこどもの日は

イベントでーす♪

どんどん

幸せを溢れさせよ〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

探し物が見つかる方法♪

ichigoichierikosuzuki　2021年05月1日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、長男の塾の面談だったんだけど

長男が言いたいことを言ってなかったからね

ご飯を食べながら

長男のカウンセリング♪

久しぶりにお母さんにこんなに話を聞いてもらってるから

長男は、友達とゲームぎりぎりの時間まで話が止まらなくって

終わってから

急に

最大級の兄弟喧嘩

長男が友達とゲームやりたくて

次男に、友達にカセット借りてきてって頼んで

借りてきてくれたのに

無くして

時間ギリギリまで私に話してたから

友達との約束の時間にゲームに入れなくって

長男が怒る

という

面白いな〜と思って見てたんだけど

長男は、ただ、ただ、友達とゲームがやりたいだけなのに

「お前、友達から借りたもの無くすとかホントくそだ!!」

みたいにめちゃめちゃボロクソに言われてて

部屋がすごくきれいだからね

「お前そもそも借りてね〜のに嘘ついてんのか!!」

とか言われてるの、次男が・・

長男の、次男の人格まで否定する言葉・・

お兄ちゃんがめっちゃ怒ってるから

次男は一生懸命探してるんだけど

全然見つからなくって〜

基本、二人の喧嘩には介入しないんだけどね

自分がやりたいゲームを

6コも下の次男の友達から借りて、やる

ってどうなの??

って

長男が大声出して怒ってるから

「近所迷惑だから、今から買ってきなよ〜」

って言ったら

「お金ないから無理」

って言うから

「あげるから〜」って言ったんだけど

結局

「今から買ってきたら、間に合わない」って

しょうがないから

次男と探そうと

「借りてどこにしまったのー??」

って聞いたら

「ポケット」

って言うからね

ポケットを撫で撫でしたら・・

「あっ!!!!!!」

って

「俺、しまったんだ」

って

棚の、ゲームがしまってあるところに、大事にしまってあったw

そうなんだよね〜

怒ったって

探し物は見つからないの

筋肉が緊張してる時って

本当にうまくいかないの

撫で撫でして

筋肉ゆるめると

見つかっちゃうんだな〜♡

長男はゲームしてたから

その後、次男のカウンセリングした〜

昨日も

本当に面白かったな〜

さとう式って

本当に

魔法みたいなんだよな〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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【苺いち笑】

大雨の今日は・・

ichigoichierikosuzuki　2021年04月29日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

朝から

「巻いてほしい」

って♡

中三の長男、雨だけど試合らしく

テーピング巻いてあげた〜

テーピングの良さ

とってもわかってくれてるんだよね、長男♪

嬉しい〜

そして、なにより

息子に頼られるって

嬉しい〜♪

こちらは、先日、テーピングを巻いてみた方の感想♪

セルフケアができなくっても

靴下履かなくっても

テーピングでいい

って楽ちん♪

私は、ずっと、ずっと

テーピング巻いて

ハイヒール履いてた〜

ハイヒール履いてても

脚が太かったりＯ脚だったり、整ってないと

すっごいかっこ悪いし

歩き方も、本当に、かっこ悪いし

すぐこけるし

夕方になるにつれて

どんどんむくんでくるしね〜

でも、テーピングすると

バランスは取れるし

夕方になるにつれて

どんどん脚は細くなるし

靴はぶかぶかになるし♪

でも

今ではもう

テーピングしなくっても

大丈夫なカラダになった〜♪

嬉しいな〜

昨日ね、いつも通りハイヒール履いてて

みんなのお弁当の段ボール持って

車止めに引っかかったんだけど

すっごいバランス感覚で

持ち直したのー

ホント面白かったなぁwww

今日は

大雨なので・・

朝から生徒さんの

課題動画のチェック♪

いやいやいや〜

すごーい

みんな、わかりやすい〜

自分の感じたまま

自分の言葉で伝えるから伝わるんだよね♪

幸せに導く人達が、どんどん増えてってて・・

嬉しいな〜

では、では

おやすみなさい☆

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

子育てと仕事の狭間

ichigoichierikosuzuki　2021年04月27日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

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世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私

玉ねぎ系は、一切、切りません。

って生徒さんに言ったら

びっくりしてた!!

だって、昨日の夜ご飯は、玉ねぎづくしw

いつも、長男に切ってもらってる♪

いつも、いつも、本当に、ありがとう。

なんでかっていうと

目が痛くなるから

ではなくて♪

フェイシャルのケアをしてもらってる時に

玉ねぎ臭かったら

私が嫌だから・・

どこかで骨格矯正をしてもらった時に

その人の手が

すっごくタバコ臭かった。

子供ができるまで吸っていたから

全然私は大丈夫なんだけど

嫌な人は、絶対やだろーなーって。

どこかの美容師さんにやってもらった時に

手が玉ねぎの匂いがして

お母さんとしても頑張ってるんだなー

って思うけれど

やっぱり、玉ねぎ臭くない方がいいなーって。

まだ長男が小さい頃は

「目が痛くなるから嫌だ」

って言われてたんだけど

「ママのお仕事なくなるよ」

って

脅しだよね〜w

ダイニングキッチンの場所が

サロンだから

子達には

お仕事してる時は絶対に入ってこないで

って

(セルフケアマスター養成講座みたいな一日講座の時は、OKにしてまーす)

それに、生徒さん達の方が子達のことを心配してくれてるの。

いつも、いつも

ありがとうございます♪

ママがパソコンに向かってる時は

絶対に話しかけないで

って

「ママ、いなくなるからね」

って

鶴の恩返しみたーい

次男も長男も

ママがドライヤーかけてる時にいつも話しかけてきて

全く話が聞こえなくて

「ねえ、バカなの??」って言っちゃうけど

ドライヤーやってるってことは、仕事してないんだなーって

話してくれてるんだよね〜

本当に、、

可愛い

手から玉ねぎの匂いがしようが

ブログが書けなかろうが

私のところに来てくれる人達には

そんなこと、全く問題ないんだけど

ただ、私が

人のカラダに触れるこの仕事が大好きで

ココロに触れるこの仕事が大好きで

集中したいから

私が全力で出来る状態でいたいから

だけなんだよね〜

いつも、手がふわふわな状態、カラダがふわふわな状態、ココロがふわふわな状態で

迎えたい♪

お客さんが来てると

学校から帰ってきた長男は

自分の靴、ちゃんと靴箱にしまってくれるのとか

やって

って言ってないのにやってくれるところ

スキ。（笑）

ブログ

違うこと書こうとしてたはずが

なんだかこの内容に・・

そうだ〜

今日は満月だからだね♪

新月には、願いを

満月には、感謝を・・

いつも

ありがとう♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

なんでもうまくいく方法

ichigoichierikosuzuki　2021年04月24日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

「どうしたらえりちゃんみたいにうまくいくの??」

恋も仕事も子育ても

全部うまくいってる

って言ってくれて

ありがとうございます♪

見る人から見たら

全然うまくいってないからね〜（笑）

まず

うまくいってる人

っていうのは

何をやってもうまくいく♪

そして

私のことをうまくいってるなんて思ってくれているのなら

私がやってること

全部やってみてー♪

あ、もう

時間になっちゃった。

いかなきゃ（笑）

人に会う前に

歯磨きしないで会えないでしょ〜

それと一緒で

誰かと会う前は

歯磨きくらい簡単なケアで

自分を整えてから〜♪

では、では

行ってきまーす♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

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【苺いち笑】

コンプリートに大切なもの

ichigoichierikosuzuki　2021年04月23日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

いつも、いつも、ありがとう・・

次男は、本当に勉強になる。

この世の中で、一番、誰に認められたいかって

お母さんだと思うのね。

次男には

絶対的な自信があると思う。

それは、自分が

正しい、とか、間違ってる、とかじゃなくって

どんな自分でも、ママはオレのことを好き

っていう自信♪

お風呂に入らなくても

学校休んでも

学校帰りにジュース買ってもw

前にもブログに書いた

マズローの欲求段階

下から順番に欲求が満たされてコンプリートしていくんだけど

今の日本の子達は、安全性欲求までは、満たされていると思う。

こちら

↓↓↓

自分を満たすってどういうこと??

今日は、

社会的欲求からのお話。

社会的欲求とは

家族や組織など、なんらかの社会集団に所属して安心感を得たいという欲求。

所属と愛の欲求。

私は、ここがすごく大事なところだと思ってる。

この世に生まれて

一番最初に所属するのは、家族

家族がいる

って

すごい安心感。

うーん、いつもながらうまく言葉にならないw

満たされたか

満たされないか

っていうのは

自分の感覚でしかないんだけど

次男は、マズローの欲求段階でいったら

自己実現欲求の段階だと思う。

長男は、自我の欲求だなー。

飛んじゃったけど

社会的欲求の次の、自我の欲求っていうのは

承認欲求で

所属する集団の中で高く評価されたい

自分の能力を認められたいっていう欲求。

よくね

「私、自己肯定感が低いんです」とかいう自己承認欲求が満たされていない人。

自己承認欲求とは

自分で自分を認めるってこと。

この世に生まれて、一番最初に認めてくれる人って

お母さん

だよね。

だから

一番、認められたいのは、お母さんだと思う。

お母さんに認められている

って思っている人は

強い。

自己肯定感も高いし、自己承認欲求も満たされてる。

満たされたか

満たされないか

っていうのは

自分の感覚でしかない

周りの人が

あなた、とっても恵まれてるじゃない

あなたって、とってもかわいそうな人ね

って言われたとしても

満たされたか

満たされないか

っていうのは

自分の感覚でしかない

認めてくれないお母さんが悪いわけでも

満たされないあなたが悪いわけでもない

ただ、ただ

あなたが満たされた感覚を感じられないだけ。

感覚を感じられる為には

何をすればいいか

わかるよね〜♪

今日は

アタマからのアプローチにしてみたけど

この、マズローの承認欲求段階をコンプリートすることも

結局は

自分の感覚を磨くことで

簡単にコンプリートできるってことです。

自分の感覚を磨くには

自分のカラダを整えること。

感覚は

どこで感じるか

って

カラダ。

五感ね。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚

この感覚器官が全てファシアになります♪

ファシアって、人間を構成しているコラーゲンの糸ね♪

どんどん長くなっちゃうw

結局

アタマが先じゃなくって

カラダなんだよ〜

って話です♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

本当のあなたって、誰??

ichigoichierikosuzuki　2021年04月21日　カテゴリー：さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私の周りには、変わった人が多いです。

仲良しの人

私と仲良くしてくれる人は

全員、変わってる人だと思います（笑）

それはなぜなら

自分が在るから♪

自分が在る

って

人とは違うってことでしょう♪

世の中の人達は

2割の人が他人軸で

2割の人が自分軸(さとう式的に、筒)

どちらでもない6割の人が

学校だとか会社だとか、親だとか、社会に

他人軸に育て上げられていると思います。

2割の自分軸の人が

社長さんとか経営者さん、好きなことを仕事にしている人とかで

8割の人が社員さん

って言うとわかりやすいかなぁ??

2割の人が儲かる様に

8割の人を作っている。

それに気付いてしまった

どちらでもないのに、他人軸にさせられてしまった6割の人達

気付いてしまったから

他人軸が普通

の人たちの中にいると

苦しくなってくる・・

すんなり

自分軸(筒)に移行できたら楽だけど

生まれてからずっと

みんなと一緒のことができないと、大人になってから困るから、と

こうでなければならないを

何十年も押し付けられてきたし

それが常識だし

って

自分軸(筒)になるのはなかなか難しい

それで

いい♪

だってね

6割の、どちらでもない

だから♪

自分軸(筒)にならなくても、良い♪

「えりちゃんは、思いっきり自分軸(筒)だよね」

って言われるけど

彼の前では、他人軸寄りだからねw

お仕事の時、子育ての時なんかは、きっと、思いっきり自分軸〜

社長さんや経営者さん達も

全員が全員、自分軸

ってわけじゃない。

地の時代のタイプの社長さん、経営者さんは、他人軸

風の時代のタイプの社長さん、経営者さんは、自分軸

筋肉のきんちょうの方が、他人軸

筋肉がゆるんでいる方が、自分軸

循環しない方、こちらが他人軸で

循環する方が、自分軸

私の周りには

変わった人が多い

でも

その変わった人達も

社会に出ると

変わってない

を装う

それはなぜなら

8割の他人軸の人に寄り添うから♪

寄り添うことができるって

私は、素敵だと思うな〜

他人軸の人に合わせて苦しむことはないけれど

自分軸にならなきゃ

と思うこともない♪

あなたが

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

になるのは

どちらかなー

って

ただ、それだけでいい♪

その為には

やっぱり

カラダのケアをするのが

一番の近道だよね〜

だってさ

「あなたは他人軸だから、自分軸になった方がいいよ」

これ見せられたら嫌だと思う人もいると思うし

「社長、その考え方は、もう古いです。今はこっちです。」って

ってコレ見せられて

素直に

「そうか〜、ありがとう」

なんて言える社長さんは、すでに風の時代の社長さんだからね〜♪

だから

一番簡単なのは

筋肉をゆるめること♪

たったひとりのあなただけでいいから

筋肉をゆるめて欲しい♪

あなたがあなたで在れば

こちらになっていくから〜♪

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【苺いち笑】

三年前の今日

ichigoichierikosuzuki　2021年04月21日　カテゴリー：さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

この前ね

カフェのママに

「えりちゃんの愛に、みんなびっくりしちゃうと思う」

って言われたー

私が良いと思った物とか事とか人とかに

愛を注ぎまくるから

受け皿がないと

たじろぐらしいw

良いと思ったものの良いところ

もっと、もっと、知りたい

わかりたい

すごい

をもっと感じたい

ってなっちゃうんだものー（笑）

大量のテーピング〜

三年前の今日、私、FC Fujiの選手達、88人にテーピング巻いてた。

なんでこんな簡単なテーピングが良いのか

こんなにすごいのか

知りたくて、知りたくて

選手達に感じて欲しくって

巻きまくってたな〜

試合会場に行って、巻くだけ巻いて帰ったこともあったな〜w

懐かしい〜

さとう式で

テーピング選手権

とかあったら

絶対私優勝するなってくらい

めちゃくちゃ巻きまくってた♪

何にもできないこんな私が

サッカーチームのトレーナーになれるなんて

さとう式って本当にすごいな〜

今はもう違うけど

この前の

ステージが上がるブログ

↓↓↓

4月15日、曇り

人は

何歳からでも変われる

InstagramとかFacebookとか

過去の今日の出来事が出てきて

えっ

私

こんなことしてたのーー

って

毎回感じるもの♪

当時も幸せを感じていたはずなのに

断然今の方が幸せ〜

どんどん幸せになってく

って

感じてる♪

それってやっぱり

幸せって何だっけ

どんどん幸せを感じられる自分になっているから

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

が

日々溢れていくから

だと思う♪

今ね

私が良いと思ったものを

一緒に良いと感じてくれる人が

どんどん増えて

本当に幸せです♪

あなたは、三年前の今日、何してましたかー??

誰と、どこにいましたかー??

どんなこと感じてましたかー??

そして

どんどん、幸せになっていますかー??

せっかくテーピングを習ったのに

すっかり忘れちゃってる人とか

久しぶりにやってみてね♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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【苺いち笑】

綺麗になる方法♪

ichigoichierikosuzuki　2021年04月20日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ゴミの日に、いつも気持ち悪い

お風呂場の排水口・・

蓋を外して

髪の毛がたまるのを見えるようにしたら

とっても綺麗に保ててる♪

嬉しい〜♪

そうなんだよね〜

見えていると

綺麗なんだよね〜

カフェのママの旦那さんは建築家で

いつもとってもお洒落なお家を作るんだけど

パン屋さんのパンカンパニオさんもそう〜

「収納なんてあるから悪いんだ。見えるようにすれば、ちゃんと片付けるし散らからない」

って

言ってたの思い出して

排水口の蓋を外してみた♪

綺麗〜♪

カラダもそうなんだよね〜

太ってるからって隠してると

どんどん太っていく・・

隠して、たまるのがよくなくって

みられている意識があると、綺麗になっていく♪

性格とかもそうだよね〜

隠せば隠すほど

汚くなっていく・・

色々

綺麗で在りたいな〜

隠しているもの

隠していること

私って

なにかなー??

あるかなー??

って

セルフケアしながら

自分でも問いかけてみた♪

まぁ

カラダは、全部見せて歩くわけにはいかないけどw

カラダが整う

カラダが綺麗になると

ココロも整う

ココロも綺麗になると思う♪

ココロが整うと

部屋も綺麗になるし

起こる出来事とか

出会う人も〜♪

だから

今日も

コツコツとセルフケアに勤しみます♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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