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LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

もう、迷わない♪

ichigoichierikosuzuki　2021年06月23日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今さっきね

生徒さん達とランチして来て

みーんなにやってもらった〜

筋拡張テスト♪

これで

何ができるかって

YES NO

が

筋肉の拡張によってわかっちゃうの〜♪

ファシアリーディングも同じ原理なんだけど

筋拡張テストのがわかりやすいのかなー??

って

実験中で・・

みんなにやってもらったら

セルフケアマスターさんで半年以上セルフケア毎日している生徒さん達は、出来て

セルフケアマスター養成講座受講中の生徒さんは、出来なくって

さとう式初心者の生徒さんも、出来なかった・・

結局

ゆるんでいると

できるんだよね〜

できるかできないかで

セルフケアがまだまだなんだな〜

っていうのもわかる♪

右と左でも違うよ

ってさとう先生が教えてくれて

やってみたんだけど

私は、女です。　　　　　　　　右YES 左YES

私は、男です。　　　　　　　　　NO NO

私は、子達が大好きです。　　　　YES YES

私は、さとう式が大好きです。　　YES YES

私は、彼が大好きです。　　　　　YES NO

えっ!?!?!?

右脳と左脳・・

私は、彼が男の中で一番大好きです。

YES YES

へー

すごい

なにこれ

おもしろーい♪

今日は良い日です。　　YES YES

わーい♪

さとう式って本当におもしろーい♪

ただいま、実験中〜

ichigoichierikosuzuki　2021年06月22日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

さとう先生が言ってる

筋拡張テスト

オーリングとかの筋反射テストとは違って

他人の意図が入らないから

本当に

己の意図

魂の声

だから

すっごくわかりやすくって

すごーい!!

って朝イチ

ファシアリーディングと

筋拡張テスト

やり比べてて

ファシアが整うまでは

筋拡張テストの方が良いのかな〜??

って

さとう先生に聞いてみたりして

そうか、そうかって

ケアして

同じ質問したら

全然違う結果に!?!?

ちょっと

まだまだ

実験しないと♪

毎日、５人以上とは会うって決めてるから

私と出会った方

よかったら

実験させてくださーい♪

今日の運勢は

今年一年の運勢と同じなんだって〜

だからね

今日がどんな1日を過ごせたかで

どんな一年になるかわかるんだって〜

毎日、毎日

今日が来るのが楽しいけれど

今日も

良き日を〜

私は、今から

美容院〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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【苺いち笑】

感情表現が豊かになる方法

ichigoichierikosuzuki　2021年06月18日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

いつも、いつも

読んでくれていて

ありがとうございます（泣）

嬉しすぎて

言葉にならない・・

たったひとりにでも

伝わってくれたらいいな〜

えりちゃんの言葉は心にスッ

と入ってくる

とか

あったかい

とか

表現が好き

言ってくれる

本当に

ありがとう・・

どうしたら伝わるか

って

ただ、ただ、自分が思ったこと、感じたことを、そのまま伝えるのが一番だと思う♪

さてさて

そんな今日は

感情表現がうまくなる方法♪

講座っぽく〜

まず

感情ってどんなものがあるか知ってますかー??

ちょっと、調べてみた♪

114個あるらしい〜

喜び

嬉しい、楽しい、幸せ、気持ちいい、笑える、優越感、満足してる、爽快、感動、和む、癒される、落ち着く、ワクワク、興奮する、懐かしい

好き

愛する、恋する、憧れる、欲する、好み、思いやり、尊敬する、気遣う、大切、安心する

感動

感銘を受ける、心打たれる、胸に響く、印象に残る

高ぶる

興奮、欲しい、ドキドキ、したい、じれったい、自信がある

不安

慌てる、呆れる、ぼんやりする、予想外、怖い、不気味、躊躇、苦笑、心配、青ざめる、震える、絶望、息苦しい、悩む、心細い、鳥肌が立つ、恐ろしい、戦慄、落ち込む、焦る、悩ましい、萎縮

嫌い

見下す、バカにする、妬む、憎む、嫉妬、苦笑する

怒り

悔しい、不愉快、我慢できない、呆れる

退屈

我慢、諦め、辛抱、耐える、飽きる、ダレる、ぼんやり

苦しい

後悔、負い目に感じる、悔しい、罪悪感、後ろめたい、うらむ、惜しむ、悔やむ、切ない、恥ずかしい、心苦しい

悲しみ

かわいそう、寂しい、悲しい、孤独、困る、哀れ、心が晴れない、戸惑い、辛い、萎える、心が痛む、憂鬱、失望、情けない、喪失感、惨め、へこむ、がっかり、屈辱、切ない、泣ける、落胆、苦労

乱れる

泣けてくる、強張る、苛立ち、理性を失う、赤面

ふぅ〜

114個w

感情表現がうまくなりたい

って思ったら

感情って

どんなものがあるかってまず知らないとね〜

お金持ちになりたい

って思ったら

お金持ちってどんな人なのか知らないとなれないのと一緒♪

感情表現が豊かな人は

とっても魅力的でしょう♪

どうしたら豊かになるか

って

いつもブログを読んでくれているあなたは

もう

おわかりw

ゴール設定ワークでもやってるしね〜♪

だから、あえて

言わない♡

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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【苺いち笑】

楽して笑顔になる方法♪

ichigoichierikosuzuki　2021年06月17日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日

世の中のママ達が楽に、笑顔になる活動をしている方が来てくれて

「多分、世の中のママの中で、一番、私が楽して笑顔になってるママだと思います」

って言っちゃったw

どうして

楽して笑顔になれる

って

私にも、嫌なこと、不安なこと、心配なこと、イラつくこと

そういうことも、起こります。

先日

すごーく胸が苦しくなった出来事があって

普通だったら

その出来事が起きたから、胸が苦しくなった

なんだけど

私の場合

胸が苦しい

のは、カラダ

苦しいから、ココロも苦しいんだ

って

苦しいカラダを苦しくないカラダにすれば良いだけ

そうすれば、ココロも苦しくなくなる

って知ってるから

胸が苦しい出来事が起きても、大丈夫になれる♪

うちの次男は、不登校気味で

普通だったら、不登校の子供がいるお母さんって

苦しんでると思う。

でも、うちは

次男のペースで学校に、楽しそうに行ってるから

私は、全然苦しくないし、笑顔♪

さとう式は

世界で一番

楽して幸せになれる方法だからね

本当に、世の中のみんなに知ってもらいたい♪

老子も

柔弱謙下

って言ってるし

人たらし術でも

真の魅力はリラックスの中にある

って言ってるし

人は、死んだら硬直する

だから

生きてる時は

しなやかでやわらかく

柔軟であることが

生きるってことだと思う。

生きてる限り

緊張する出来事は、起こるのは当たり前

だって

生まれた時に、死に向かって生きるんだもん

緊張し続けて

硬直したら

死

だから

ゆるめる

ってことを知ってると知らないじゃ

雲泥の差

緊張し続けることが

不調になるし

病気になるし

人間関係とかも、そう〜

って

なんの話かわからなくなっちゃったー

そうそう

さとう式って

世界で一番

楽して幸せになれる方法だから〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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今日も最後まで読んで下さって

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鈴木絵理子

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【苺いち笑】

挑戦状

ichigoichierikosuzuki　2021年06月15日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今月からセルフケアマスター養成講座を受け始めた中のひとり

ササタク君。

フィジークの大会に出る為に、今、カラダ作り中〜

私は、全然、フィジークとかわからないんだけど

ポージングする時に

ココがほしいんだって〜

ココが大切なんだって〜

「えりこさん、できますか??」

って言われたら

即答で

「できます!!」

でしょ〜

今までやったことないこと

挑戦されると

ワクワクしちゃうw

ササタク君、セルフケア養成講座で自分のカラダをゆるめてから

肩甲骨剥がしをしたのね

すごーい

さすが

さとう式!!!!

それと・・

ウエストしぼりたいって言ってて

ほら〜

体重は何にも変わってないんだけど

体型は、変わるんだよ〜♪

筋肉がすごいから

わかりやすいw

そして・・

カラダをしぼってるから

便秘で悩んでいて

筋肉をゆるめることで

便秘も改善するんだよね〜

嬉しいな〜♪

また新しい風が吹いてきた気がするな〜

これからお楽しみに〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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【苺いち笑】

今日は、最強の良い日♪

ichigoichierikosuzuki　2021年06月15日　カテゴリー：さとう式とは

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先程Instagramにも載せたように

今日は、最強に良い日♪

一粒の種が万倍になる

一粒万倍日　× 天赦日

天から赦される日

赦しとは

責めていることとか

怒っていることとか

恨んでいること

を、やめること

何かを始めるには、とっても良い日♪

なので、今日は

講座のお申し込みをしてくれる方が多数

嬉しいなぁ〜♪

私の生徒さんの悩みで多いのが

えりこさんの講座を受けたいんだけど、ただ、お金の問題が・・

セルフケアマスター養成講座では

3ヶ月で15万円の金額がかかります。

とっても大きい金額ですよね〜

本当に受けたい強い気持ちはあるんだけど、お金が・・

本当に受けたい気持ちがある方に限り

お金のプロが、相談にのってくれます♪

もちろん、無料です。

相談だけでも大丈夫♪

うちの生徒さんで

お金の相談をして、セルフケアマスター養成講座が受けられた方もいます♪

お金の問題だけではなく

子供が・・

などなど、悩みを解決するのに

ひとりより、みんなで解決した方が早いです♪

私の周りには、色んな人がいるので

解決したい悩み事があったら、なんでも言ってみてくださーい♪

成功している人は

今日が良い日だから行動するわけではなくて

行動している日が、良い日なんだよね〜

運命通り、ちゃんと生きていたら

全ての人が成功すると思う。

運命通りの人生って

違和感のない人生、不自然じゃない人生

違和感に気付けるか

不自然に気付けるか

自分の魂の声が聴こえるか・・

今日はね

もう一個、ブログ書く♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

周りの人を幸せにする方法

ichigoichierikosuzuki　2021年06月14日　カテゴリー：さとう式とは

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

嬉しいな〜

周りの人に幸せになってほしいなら

どうしたらいいかって

自分が幸せであることが一番だと

さとう式に出会って

コツコツとさとう式をやって、やっと、わかった♪

今まで

幸せって

お金があれば幸せ、だとか

素敵なパートナーがいたら幸せ、だとか

子供に恵まれたら幸せ、だとか

条件だと思ってた。

お金があっても幸せじゃない

素敵なパートナーがいるのに幸せじゃない

可愛い子供がいるのに幸せじゃない

幸せを知らない人は

どんなに条件が揃っても

いつまでたっても

幸せになれない。

だって

幸せ

って何か知らないんだもん・・

幸せって

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

繋がる

包まれる、感覚

この感覚を感じられたら

お金があったら、もっと幸せだし

素敵なパートナーがいたら、もっと、もっと幸せだし

可愛い子供がいたら、もっと、もっと、もーっと幸せ〜

私は、さとう式で、いつでも

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

繋がる

包まれる、感覚

になることができるから

例え、嫌なことが起きても

いつも幸せになれる♪

嫌なこと、良いことがなくても

ずっと幸せでいられる♪

嬉しいな〜

さとう式って本当に簡単だもん♪

みんな、頭が良すぎるから

難しく、難しく、なってっちゃう・・

むしろ、さとう先生のお話の方が聞きたいのに

こんなことを言ってもらえて

本当に嬉しい〜（泣）

ありがとうございます♪

今日も

すっごく幸せで

ありがとう・・

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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【苺いち笑】

ゴール設定ワーク

ichigoichierikosuzuki　2021年06月13日　カテゴリー：さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

実は、今は、夜。

たった今、さとう先生のオンラインで

ゴール設定ワークをやらせてもらいました〜

ゴール設定さえ出来たら

全ての悩みは解決できちゃうし

夢も叶う・・

ゴール設定　& さとう式

さえ出来たら

が、正解かな♪

ゴールがわからなかったら、どこに向かえばいいのかわからない

参加してくださった方々からの感想で

「考えたこともなかったことを考えて、自分の気持ちに気付きました」

「ゴールと目標の違いが明確になり、頭の整理がつきました」

「ワークを一緒にやっているだけで、気持ちも明るくなりました」

「泣きそうになりました。頑張っていたつもりはなかったのに、自分は頑張っていたんだって気づきました」

って

気付いてくれるだけでいい

それに

ワークをしていて、それだけで明るくなってくれるなんて

とっても嬉しい〜♪

ありがとうございました♪

自分のカラダが大事って

セルフケアが大事って

みんなが気付いてくれたら、いい〜

さとう先生って、本当に、面白いの♪

私がやっていることって

全て

さとう先生が教えてくれていることだからねw

それにね

さとう先生が私に

「今日、肌、艶っ艶だねー」　って

わーい♪

昨日は飲んでて(毎日飲んでるけどw)4時前くらいに帰ってきて

その後、セルフケアマスター養成講座

朝からびっちり1日やって

すごーく寝不足なのに

毎日だけど、二日酔いも全くないし

疲れてもないし

さとう先生には艶っ艶って言われるし

本当にさとう式って素晴らしいな〜

なんて・・

さとう式が必要な人に

もっと、もっと

届いたらいいな〜

さぁて

明日も講座だ♪

今日は、もう寝まーす

おやすみなさい☆

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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リクエストお待ちしております♪

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ほーんと

嬉しい〜♪

ウチから帰る時は

みんな笑顔なのーっ

本当は、カラダって、こんなに軽いんだよね

ココロって、こんなに軽いんだよね

今まで、何十年もこんなに頑張って色んなことやってきたのに

最後に辿り着いたのは

頑張らないことだったなんて・・

って

泣いちゃう人もいる

そうだよね

今まで、頑張ることで、幸せになれると思って、頑張ってきたんだもん。

頑張って、幸せになっている人は、そのまま、頑張ればいい♪

頑張っても、頑張っても、幸せになれない

こんなに頑張ってるのに・・

だって

幸せって

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

繋がる

包まれる、感覚

ママのお腹の中

子宮の中にいた感覚

クンダリーニシェー体操も加わって

どんどんレベルアップしてます♪

言いにくい、聞きにくい内容も

なんでも聞いちゃって大丈夫です♡

こちらもリクエストいただきました♪

私の講座は

一発合格率がすごく高いと思うー♪

別日時希望の方は、メッセージください。

こちらが私の個人LINEになりまーす♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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